COLUNA VERTEBRAL
HUMANA
Vértebras
Programa de Educação Postural –
Érica Verderi - 2005
É
composta
pela
sobreposição de 33
ou
34
vértebras,
que se subdividem
em quatro regiões:
Curvaturas da coluna
vertebral
Os dois requisitos mecânicos
fundamentais da coluna vertebral são:
• a rigidez isto é, a eficiente estática
antigravitacional;
• a flexibilidade, isto é, a possibilidade de
uma grande amplitude de movimentos.
Nervos espinais
(corte transversal)
Canal
vertebral,
medula espinal
e nervos
espinais
As vértebras
são unidades
funcionais
Cada unidade
é constituída
de duas
vértebras
adjacentes.
OS ELEMENTOS DE CONEXÃO INTERVERTEBRAL
(por Cailiet, mod)
LIGAMENTOS
Ligamento longitudinal
posterior
A Sustentação
ligamentosa da coluna
vertebral provém de seis
estruturas:
a) Ligamento longitudinal anterior
(áxis ao sacro);
b) Ligamento longitudinal posterior
(áxis ao sacro);
Anatomia para estudantes – Richard L. Drake
Wayne Vogl
Adam W. M. Mitchell - 2005
c) Ligamentos amarelos (separação das lâminas na flexão da coluna vertebral,
localizados no forame vertebral)
Anatomia para estudantes – Richard L. Drake
Wayne Vogl
Adam W. M. Mitchell - 2005
Anatomia para estudantes – Richard L. Drake
Wayne Vogl
Adam W. M. Mitchell - 2005
d) Ligamento supra-espinhal (da
C7 até o sacro)
e) Ligamento da nuca (da C7 para
cima)
Anatomia para estudantes – Richard L. Drake
Wayne Vogl
Adam W. M. Mitchell - 2005
f) Ligamento interespinhal
(apófises espinhosas)
Anatomia para estudantes – Richard L. Drake
Wayne Vogl
Adam W. M. Mitchell - 2005
DIFERENÇAS ESTRUTURAIS DAS
VÉRTEBRAS
O mecanismo de movimento e a estabilidade do segmento são
condicionados pelas diferenças estruturais das vértebras
a) As vértebras cervicais
• Pequeno tamanho e a presença de um forame em cada processo
transverso;
•
O processo espinhoso é curto e bífido;
•
O forame vertebral tem forma triangular
•
Possuem o núcleo pulposo do disco localizado na parte anterior do
próprio disco, o que permite um movimento “de deslizamento” para a
frente e para trás;
• Possuem o disco cervical com uma espessura muito maior na frente; daí
deriva a curvatura lordótica cervical;
• Possuem um anel fibroso que aparece nitidamente mais amplo na parte
posterior, para oferecer proteção às raízes nervosas, aos vasos sangüíneos
e à medula espinhal.
a) As vértebras lombares
• São planas e paralelas;
• Possuem o núcleo pulposo do disco localizado na parte central do
próprio disco, o que permite um movimento oscilatório “de balanço ou de
pêndulo”;
• Possuem o disco lombar um pouco mais espesso anteriormente, e com
as suas superfícies superiores e inferiores paralelas; daí deriva a forma
lordótica lombar.
• Possuem a espessura concêntrica do anel fibroso uniforme, devido ao
caráter tipicamente amortecedor, uma vez que absorve impactos.
DIFERENÇAS ESTRUTURAIS DAS VÉRTEBRAS
C:\Documents and Settings\Gilda\Meus
documentos\edupostu\VERTEBRATAClínica
da Coluna Vertebral.htm
Músculos
A musculatura o nosso corpo é basicamente
formada por
músculos esqueléticos voluntários
controladas pelo
SNA e SNS
Desempenham papel fundamental
Manutenção da postura e do movimento corporal
Programa de Educação Postural - Érica Verderi – 2005
São classificados como anteriores e posteriores
Posteriores –alguns autores classificam como
estáticos
São responsáveis pela manutenção da postura
Programa de Educação Postural - Érica Verderi – 2005
•Trapézio
Camada superficial
• Grande dorsal
• Eretores da espinha
• Elevador da escápula
Camada profunda
Tronco
• Serráteis
• Rombóides
• interespinhal
• intertransversais
• rotadores
Mais
profundamente
• levantadores da costela
• intermédios
• multífido
• semi-espinhal do tórax
• semiespinhal do pescoço e da cabeça
PROBLEMAS DA COLUNA VERTEBRAL
A coluna vertebral é a mais prejudicada com sobrecargas que levam
a problemas posturais, pois a coluna vertebral é o suporte do corpo.
Ela se adapta à posição e atitude que o corpo adota (Braccialli e
Vilarta, 2001 e Knoplich, 2003).
Alterações Morfológicas da Curva Lombossacra em Professoras de Ginástica de Academia
Gabriela Ribeiro da Cunha José
Faculdade do Clube Náutico Mogiano
2003
DORSALGIA:
LOMBALGIA:
Um dos fatores de esforço excessivo é o de manutenção de posturas
incorretas boa parte do tempo, com o tensionamento da musculatura,
podendo também ocorrer lesões a longo prazo dos discos
intervertebrais (COUTO 1995).
É freqüente associar-se as lombalgias à existência do esforço
a flexão, como, por exemplo, o arqueamento do dorso no
voleibol, na natação e nos estilos de peito
As lesões por flexão podem resultar de uma combinação do
grau de flexão, velocidade do movimento, contração vigorosa
de músculos antagônistas e o número de repetições
necessárias na prática da atividade.RASCH (1989)
Principais anomalias da coluna vertebral são a escoliose,
lordose e a cifose.
CIFOSE: A cifose acentuada implica prejuízo nos movimentos do
coração e dos pulmões, além de dificultar a respiração mais
profunda. “Hábitos posturais incorretos, profissionais, domésticos
e escolares são causadores da cifose.”
ESCOLIOSE:
Causas: má formação congênita e doenças ósseas, lesões
nervosas, doenças musculares e distúrbios congênitos do
metabolismo e os decorrentes de posturas viciosas.
A baixa oxigenação causada pela contração muscular
prolongada, e a produção de ácido lático provocam a dor no
local que cede quando se volta a posição de equilíbrio, ou
seja, com o tronco ereto.
Dr. NACHEMSON (apud (KNOPLCH, 1982) Quanto mais inadequada
é a postura, maior será o desgaste dos discos. Intervertebrais.
A bacia deve manter-se estável durante a pedalada,e os
músculos
abdominais,
dorsais
e
lombares,
devem
ser
suficientemente fortes e desenvolvidos para que a coluna
vertebral mantenha bem a linha no seu plano vertical.
A união lombo-sacra, é em geral, uma zona frágil no homem.
“O ciclismo apresenta a particularidade de ser um esporte que te
transporta, e não está contra-indicado para a coluna vertebral, já que tem
que suportar as cargas existentes nos esportes que se praticam em pé.”
Bibliografia
• Alterações Morfológicas da Curva Lombossacra em Professoras de
Ginástica de Academia - Gabriela Ribeiro da Cunha Faculdade do Clube Náutico Mogiano- 2003
• Programa de Educação Postural - Érica Verderi – 2005
• Anatomia para Estudantes – Richard L. Drake, Wayne Vogl, Adam W.
M. Mitchell - 2005