REVISÃO EDUCAÇÃO
FÍSICA
6ª SÉRIE
HANDEBOL
HISTORIA
O período da primeira Grande Guerra (1915 a 1918)
foi decisivo para o desenvolvimento do jogo, quando
o Prof. de ginástica Berlinense Max Heiser, criou
um jogo ao ar livre para as operárias da Fábrica
Siemens, derivado do “Torball” e quando os homens
começaram a pratica-lo o campo foi aumentando
para as medidas do futebol.
REGRAS BÁSICAS DO HANDEBOL
Área de Gol
Fica entre a linha de fundo e a linha de 6m.
Somente o goleiro pode permanecer na área de gol..
O jogador que invadir a área de gol, depois de ter
lançado a bola, não está sujeito a qualquer punição,
desde que isso não resulte em prejudizo para a
ação do adversário.
Goleiro / Gol
O goleiro é o único jogador que pode se deslocar para qualquer
posição da quadra; é o único que pode parar ou rebater a bola com
os pés (mas isso apenas na sua área), fora dela deve jogar como
qualque jogador de linha. Só sera considerado gol a bola que
lançada regularmente ultrapasse inteiramente a linha de gol por,
dentro da baliza.
Manejo da Bola
É permitido lançar, bater, empurrar, socar,
parar e pegar a bola, não importa de que
maneira, com a ajuda das mãos, braços,
cabeça, tronco, coxas e joelhos. Segurar a bola
durante o máximo de três segundos, mesmo ela
estando no chão. Fazer o máximo de três
passos com a bola na mão. É proibido conduzir
ou manejar a bola com os pés.
COMPORTAMENTO
Para com o adversário
 Utilizar os braços ou as mãos para se apoderar da
bola. Tirar a bola da mão do adversário com as
mãos abertas, não importa de que lado. Bloquear
o caminho do adversário com o corpo. É proibido
arrancar a bola do adversário com uma ou duas
mãos, assim como bater com o punho na bola que
o mesmo tem as mãos.
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Tiro de meta
O tiro de meta é ordenado nos seguintes casos:
quando, antes de ultrapassar a linha de fundo, a bola
tenha sido tocada por um jogador da equipe atacante
ou pelo goleiro da equipe defensora, estando este
dentro da sua área de gol. O tiro de meta deve ser
cobrado dentro da área do goleiro, e só ele poderá
colocar a bola em jogo.
Dois dribles
Quando o jogador bate a bola no chão (quantas vezes
quiser), segura e volta a bater a bola no chão. Isso é
uma falta, e a posse de bola vai ser dada para outra
equipe.
Escanteio
O lance de escanteio é ordenado desde que a bola tocada pela
equipe defensora ultrapasse a linha de fundo (sem que o goleiro
desta tenha tocado na bola). O lance é executado no ponto de
interseção da linha de fundo e a linha lateral, do lado onde a bola
tenha saído.
Lance lateral
O lance lateral é ordenado desde que a bola tenha ultrapassado
totalmente a linha lateral. Ao ser cobrado o jogador deverá
manter um pé sobre a linha lateral e o outro fora da quadra, caso
isto seje desrespeitado o árbitro poderá ordenar nova cobrança de
lateral ou aplicar reversão, dando o direito da cobrança a equipe
adversária.
Lance de 7m
Este lance apenas é ordenado com a
execução de uma falta grave sobre o
adversário; no momento da cobrança os
jogadores da defesa e ataque deverão
permanecer atás da linha de 9m. O jogador
que for cobrar deverá manter um pé fixo perante a linha de 7m, não
podendo invadí-la ou mover este pé.
Tiro livre
É ordenado lance livre nos seguintes casos: entrada ou saída
irregular de um jogador; mau comportamento; faltas cometidas pelos
jogadores na área de gol; lançamento intencional da bola para sua
área de gol; faltas do goleiro; atitude antidesportiva.
PUNIÇÕES
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Cartão Amarelo
Serve para advertir qualquer atleta ou técnico.
Aplicado em algumas faltas, por reclamações ou
quando após uma falta o jogador não deixa a bola no
lugar indicado, podendo variar com o critério de cada
árbitro.
Dois Minutos: - Este apenas é aplicado a jogadores.
Quem receber esta punição deve permanecer fora da
partida durante um período de dois minutos (que será
controlado pelo cronometrista), e após podendo
retornar ao jogo com permissão da mesa de
arbitragem. Durante este período o time fica com um
jogador a menos, esta punição é geralmente aplicada
a faltas desnecessárias e a substituições incorretas.
A QUADRA.
VOLEIBOL
HISTORIA
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O vôlei foi criado em 1895, pelo americano William G.
Morgan, então diretor de educação física da
Associação Cristã de Moços (ACM) na cidade de
Holyoke, em Massachusetts, nos Estados Unidos. O
primeiro nome deste esporte que viria se tornar um
dos maiores do mundo foi minonette.
Naquela época, o esporte da moda era o basquetebol,
criado apenas quatro anos antes, mas que tivera um
rápida difusão. Era, no entanto, um jogo muito
cansativo para pessoas de idade. Por sugestão do
pastor Lawrence Rinder, Morgan idealizou um jogo
menos fatigante para os associados mais velhos da
ACM e colocou uma rede semelhante à de tênis, a
uma altura de 1,98 metros, sobre a qual uma câmara
de bola de basquete era batida, surgindo assim o jogo
de vôlei.
REGRAS DO VOLEIBOL
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Voleibol é um jogo em que os jogadores usam as
mãos para tocar a bola. Porém, não é permitido
segura-la ou carrega-la. Controlada apenas por
toques das mãos, a bola deve ser lançada para o
campo adversário, e vice-versa, por cima da rede
que divide os dois campos, até que a bola toque o
chão.
O jogo inicia com a bola sendo lançada para o campo do
adversário por um jogador que se coloca atrás da linha de
fundo de seu campo. Este lançamento é chamado saque. No
saque a bola deve ser golpeada.
O objetivo do jogo é fazer com que a bola caia na quadra
adversária. Quando a equipe não consegue devolver a bola
dentro da área de jogo ( Bola fora), ou quando, utilizando no
máximo 3 toques, não consegue devolver a bola para a quadra
adversária, um ponto é marcado.
Para melhor atingir os objetivos do jogo, é necessário que
os atletas de uma equipe passem a bola entre si,
utilizando até 3 toques, de modo que a bola seja lançada
para o campo adversário
Uma partida é disputada com 12 jogadores, 6 em cada
equipe. Cada equipe deve ser composta por 12 jogadores:
6 que iniciam o jogo ( Titulares ) e 6 jogadores reservas.
O Voleibol é jogado em SETS. Quando uma equipe atinge
a contagem de 25 pontos, com uma vantagem de pelo
menos 2 pontos em relação ao adversário, completa-se um
SET. Nas partidas oficiais disputa-se o melhor de 5 SETS.
O Tie Brake é o SET de desempate e tem 15 pontos.
A QUADRA
VISUALISANDO...
Quando a equipe que
saca erra, seu adversário
adquire o direito de
sacar, realizando antes
um rodízio de posições
dos jogadores.
Esta característica torna
o Voleibol bastante
dinâmico, onde todos
devem atuar em todas
posições.
ATLETISMO
HISTORIA
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Nos primórdios de nossa civilização, começa a história
do atletismo. O homem das cavernas, de forma
natural, praticava uma série de movimentos, nas
atividades de caça, em sua defesa própria etc. Ele
saltava, corria, lançava, enfim desenvolvia uma série
de habilidades relacionadas com as diversas provas de
uma competição de atletismo. Podemos verificar que
as provas de atletismo são atividades naturais e
fundamentais do homem: o andar, o correr, o saltar e
o arremessar. Por esta razão, é considerado o
atletismo o “esporte base” e suas provas
competitivas compõem-se de marchas, corridas,
saltos e arremessos. Além disso, o desenvolvimento
dessas habilidades são necessárias à prática de outras
modalidades esportivas.
A PISTA
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.Hoje, o atletismo é dividido
em modalidades: provas de
pista e campo, corridas de
rua, cross-country e marcha
atlética.
As provas de pista são
divididas em corridas rasas,
com barreiras ou obstáculos.
As de campo são saltos,
arremessos e lançamentos.
São disputadas em pistas de
atletismo. Estas provas são
competidas entre homens e
mulheres.Sempre fizeram
parte dos jogos olímpicos e
são consideradas o ponto
nobre destes jogos.
FUTSAL
HISTORIA
 O Futsal foi criado na cidade de Montevidéu
(Uruguai) no ano de 1934. O criador foi o
professor de Educação Física da Associação
Cristã de Moços de Montevidéu, Juan Carlos
Ceriani Gravier. Este professor batizou o esporte
como Indoor-Foot-Ball.
 Futsal, também conhecido como Futebol de Salão,
é uma modalidade esportiva que foi adaptada do
futebol de campo para as quadras. O futsal é
muito praticado no Brasil, fazendo parte de uma
das principais atividades esportivas das aulas de
Educação Física nas escolas de todo país.
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REGRAS BÁSICAS DO FUTSAL
O JOGO
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O Futsal é praticado em quadra retangular de piso
rígido, com medidas que variam de acordo com a
categoria. O Tamanho mais utilizado é 30X17m.
As equipes são formadas por 5 jogadores de linha
(sendo um goleiro)
A bola estará fora de jogo quando ultrapassar
totalmente as linhas da quadra.
No início do jogo a bola deve ser tocada para o lado
adversário e cada equipe deve estar do seu lado da
quadra.NÃO pode ser chutada direto para o gol
adversário.
As substituições podem ocorrer a qualquer momento e
em número indeterminado.
TEMPO,TIRO LATERAL E PENALIDADE
MÁXIMA:
Os jogos da categoria adulto ocorrem em 40
minutos cronometrados (2 tempos de 20
minutos), com 10minutos de intervalo.
 O tiro lateral será cobrado sempre que a bola
atravessar inteiramente as linhas laterais, quer
pelo solo, quer pelo alto ou tocar no teto. A bola
deverá estar em cima da linha e o jogador deve
cobrar com o pé.
 Será concedido um tiro de penalidade máxima
contra a equipe que comete uma falta dentro da
sua área. A distância é de 6m da linha de fundo.
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ARREMESSO DE META
Dar-se-á arremesso de meta sempre que a bola
atravessar inteiramente a linha de meta pelo alto
ou pelo solo, excluída a parte compreendida entre
os postes e sob o travessão de meta, após ter sido
tocada ou jogada pela última vez por jogador da
equipe atacante.
 A execução do arremesso de meta dar-se-á
exclusivamente pelo goleiro, com o uso das mãos,
de qualquer ponto da área penal, podendo
ultrapassar a linha demarcatória do meio da
quadra diretamente.
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A QUADRA
BASQUETE
HISTORIA
O ano era 1891. O rigoroso inverno de
Massachussets tornava impossível a prática de
esportes ao ar-livre, como Futebol Americano,
Basebol, etc. James Naismith recebeu a missão
de criar um esporte em ambiente fechado, que
não deveria ser violento e que estimulasse a
coletividade.
 Conversou com o zelador do colégio e conseguiu
duas cestas velhas de pêssego. Ele as prendeu
sobre um suporte e mediu a altura: 3,05m (altura
que perdura até os dias atuais).
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O PRIMEIRO JOGO
Logo depois de escrever as regras, James as fixou
no mural do colégio e convocou alunos para
experimentarem este novo esporte. Dezoito
atletas se apresentaram; foram divididos em
duas equipes. James selecionou o atleta mais alto
de cada time, jogou a bola para o alto e iniciou o
primeiro jogo de basquete da história.
 Um dos incômodos era a cesta. Toda vez que uma
era convertida alguém tinha que subir no apoio
para retirar a bola de dentro. A solução foi
encontrada alguns meses depois, simplesmente
cortando-se a base da cesta.
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REGRAS
O jogo começa no circulo central quando, o
árbitro, joga a bola ao alto fazendo a disputa de
salto (BOLA AO ALTO) entre as equipes.
 O jogo, atualmente, corre em 4 períodos de 10
minutos cada. O cronômetro desse tempo deve
parar a cada saída de bola ou parada do jogo
(quando a bola estiver morta).
 É disputado em uma quadra de 26 m de
comprimento por 14 m de largura.
 As linhas não fazem parte do jogo, toda vez que o
jogador ou a bola tocar a linha estará fora da
quadra.
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FALTAS
Dar três passos sem batê-la no chão ou segurá-la
por mais de cinco segundos (bola presa), é
considerada faltas.
 DOIS DRIBLES – bater a bola, segurar e bater
novamente no chão
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Tocar a bola com a perna ou impedir o movimento
do adversário também são faltas.
Quando um jogador faz cinco faltas, é
desclassificado, mas pode ser substituído.
VALOR DAS CESTAS:
Quando a bola entra na cesta do campo do
adversário, o time ganha dois pontos.
 Se o arremesso for feito antes da linha situada a
6,75 m da cesta, ganha três pontos.
 Quando acontece uma falta no momento do
arremesso dentro do garrafão será cobrado o
LANCE LIVRE e a cesta vale 1 ponto.
 A partir de sete faltas acumuladas por uma
equipe, o adversário tem direito a um arremesso
livre a cada nova infração.
 Quando acontece uma cesta o adversário sai com
a bola do fundo da quadra – FUNDO BOLA
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A QUADRA: