Catálogo de Produtos - Edição 07/2013
CATÁLOGO DE PRODUTOS I 2015 | EDIÇÃO 14
Edição
Shake
JULHO
sabor
Paçoca
a
Edição li m ita d
O sabor da
cultura brasileira
02 20 anos da Herbalife Brasil
04 Socialize com bom gosto e esbanje saúde!
06
09
10
14
Shakes
Receita I Shake sabor Paçoca com cacau e café
Reduzir, Manter ou Ganhar
16
17
18
20
21
Protein Powder
Fiber Concentrate
Fiberbond®, Herbalifeline® e Xtra-Cal
Fiber & Herb e Multivitaminas e Minerais
N-R-G
Susan Bowerman I Dicas para quem quer
perder e manter o peso
22 Receita I Quentão sem álcool com Bebida Original
23 Pó para o Preparo de Bebida (Sabores e Original)
24 Dr. Nataniel Viuniski I Há 20 anos a Herbalife
leva uma boa nutrição para as pessoas
26 Testamos e aprovamos I Depoimentos
30 Receita I Sopa de Frango com Legumes com
31
32
semente de abóbora e páprica picante
Sopas Instantâneas
Barras de Proteína
34 Cardápio
38 Samantha Clayton I Vantagens de fazer
atividade física com amigos
40 Herbalife24 Hours
46
48
54
59
60
62
Prepare-se para a chegada do inverno
Linha Soft Green
Linha NouriFusionTM
Radiant CTM | Skin ActivatorTM
Linha Herbal Aloe
Lively Fragrances Femininas
Lively Fragrances Masculinas
64 Dr. Gary Small I Os benefícios de se socializar
66 Oportunidade de Negócio
É pique,
é pique,
é pique!
Este ano a Herbalife comemora seus 35 anos
de existência e 20 anos de sólida presença
no Brasil. Nessas duas décadas, muita
gente se conheceu na Herbalife, socializou-se
nos Espaços Vida Saudável, se casou, se
desenvolveu, conquistou um padrão de vida
que sequer imaginava existir, deixou de ser
sedentário para virar atleta, conheceu novas
culturas, aprendeu sobre nutrição, finanças
e marketing e tomou gosto pelo trabalho
voluntário, por meio da Herbalife Family
Foundation (HFF). Resumindo: graças à
Herbalife, muitos brasileiros melhoraram a
qualidade de suas vidas, dos seus familiares,
amigos, colegas de trabalho, pessoas do seu
bairro e até da sua cidade! Tiveram ainda os
que, impulsionados pelos treinamentos e pelos
depoimentos dos Consultores Independentes,
foram além e levaram o Shake, as Bebidas,
os cosméticos Soft Green e demais produtos
Herbalife para pequenas cidades, outros estados
e até diferentes países, ajudando a fortalecer
cada vez a marca Herbalife e provando que ela
é sinônimo de qualidade e confiança.
Por tudo isso é que uma data tão especial não
poderia passar em branco – na verdade, as
comemorações vão se estender por todo o ano!
Para este mês tão significativo, preparamos
uma deliciosa surpresa: o lançamento do
Shake sabor Paçoca, que é a cara do Brasil!
Fique também por dentro das informações
dos especialistas e dos depoimentos de quem
encarou a balança e venceu, e aproveite o Dia
do Desafio (25) para conseguir o que deseja!
Parabéns para eles e parabéns para você,
que optou por também trilhar uma história de
sucesso com a Herbalife.
BOA LEITURA!
03
SOCIALIZE-SE COM GOSTO
E ESBANJE SAÚDE!
Encontrar quem a gente gosta é muito bom!
E, na maioria das vezes, acabamos marcando
um almoço em casa, um jantar num restaurante
ou um café durante a tarde. O fato é que estar
com os amigos quase sempre envolve algumas
comidinhas gostosas e um ambiente agradável.
Mas, para muitos que estão tentando melhorar
a alimentação, esses encontros podem ser
sinônimo de armadilha para comer além da
conta. Será mesmo que é preciso abrir mão
destes momentos tão valiosos para adotar
um estilo de vida saudável? A resposta é não!
Ser saudável é saber tirar o que há de melhor
também nessas ocasiões.
Combinou de jantar com um amigo? Evite
chegar morrendo de fome. Coma normalmente
ao longo do dia, mantendo seus horários
regulares, pois isso evita exageros.
que você vê pela frente, dê uma volta com os
amigos e aproveite a companhia. Conhecer as
opções antes ajuda a evitar que você coma
a mais só porque ainda não tinha visto o seu
quitute preferido!
Por fim, sempre respeite os sinais do seu
corpo. Se você não está mais com fome, não
precisa terminar o prato ou comer mais só
porque a comida está ali. Pedir para levar o
que sobrou, neste caso, é uma ótima saída.
Aproveite, pois os hábitos simples fazem
toda a diferença para a sua saúde e podem
trazer bons momentos de socialização com
seus amigos!
E se vocês ficarem com
vontade de experimentar
mais de uma opção?
Aproveite para dividir! Essa
é uma ótima saída para
quem
quer
economizar
algumas calorias. Além disso,
compartilhar um prato também
rende uma boa conversa!
Se o problema for escolher entre
muitas opções, como nas festas
juninas ou aniversários, permita-se
um tempo para olhar e planejar.
Antes de atacar o primeiro petisco
04
05
GERENCIAMENTO DE PESO
1.Shakeira
Herbalife
#8477 - Shakeira
(Preço: fale com o seu
Consultor Independente)
Shakeira de plástico, com filtro
de espuma e bico ergonômico.
Shake
sabor
Paçoca
a
Edição li m ita d
2.S­­­hake em sachê
#0939
Abacaxi com Hortelã
#0940
Doce de Leite
#0952
Chocolate Cremoso
#0146
Cookies & Cream
Pó para o Preparo de Bebida para Controle de
Peso Sabor Baunilha Cremoso* 182 g #0948
Caixa com 7 sachês • R$ 42,00
#0951
Baunilha Cremoso
• Cada sachê equivale a uma porção (26 g);
• Mesma fórmula do Shake Sabor Baunilha
Cremoso em formato tradicional;
• Prático e conveniente.
#0946
Mousse de Maracujá
#0953
Morango Cremoso
#1199
Chocolate com Coco
#0141
Baunilha
#0144
Frutas Tropicais
S­­­hakes
Pó Para o Preparo de Bebidas Para Controle de Peso* • 550 g • 21 porções • R$ 119,00
• Opção de refeição rápida e saudável, com 23 vitaminas e minerais;
• Oferece as quantidades necessárias de nutrientes para substituir até 2 refeições principais do dia;
• Com aproximadamente 210 calorias e 18 g de proteína por porção, quando preparado com 250 ml de leite semidesnatado e 2 colheres de sopa
do Shake nos sabores Baunilha e Frutas Tropicais ou 2 ½ colheres de sopa do sabores Cookies & Cream, Morango Cremoso, Chocolate Cremoso, Baunilha
Cremoso, Doce de Leite, Mousse de Maracujá, Chocolate com Coco, Abacaxi com Hortelã e Paçoca (26 g).
*Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista.
Ao consumir este alimento, aumente a ingestão diária de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN.
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#0925 Paçoca
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
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GERENCIAMENTO DE PESO
Shake
sabor
Paçoca
a
Edição li m ita d
Receita
Seu dia a dia vai ficar ainda
mais gostoso com o novo Shake
sabor Paçoca, que traz o gostinho
tradicional do amendoim adocicado,
tão amado pelos brasileiros.
Experimente também variar o sabor
com esta deliciosa receita!
Shake sabor
Paçoca com
cacau e café
• 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de
Shake sabor Paçoca*
• 250 ml de leite semidesnatado gelado
• 1 colher de sopa de cacau solúvel
• 1 colher de sobremesa de café solúvel
Modo de preparo: Bata todos os
ingredientes no liquidificador. Sirva a
seguir. Valor energético: 264 kcal
*Este produto não deve ser usado na gestação,
amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e
idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista.
Ao consumir este alimento, aumente a ingestão diária de
água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN
#0925 Paçoca
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09
GERENCIAMENTO DE PESO
Reduzir, manter ou ganhar peso
Como se alimentar de forma equilibrada
de acordo com o seu objetivo
Substituir uma
das três principais
refeições do dia
pelo Shake.
A filosofia de nutrição Herbalife é flexível e se adapta ao estilo de vida da
pessoa, que poderá decidir em quais refeições irá utilizar os produtos.
Lanche da noite
Café da manhã
Lanche da
manhã
manter
Tenha uma vida
saudável e ativa,
combinando
alimentação
balanceada com a
prática de atividades
físicas regulares.
Jantar
Substituir até duas
das três principais
refeições do dia
pelo Shake.
Lanche da noite
Almoço*
Café da manhã*
reduzir
Lanche da tarde
Lanche da
manhã
Almoço
Lanche da tarde
10
É importante ingerir
água entre os ciclos
ao longo do dia.
Incluir vitaminas ou a
ingestão de nutrição
complementar
também auxilia na sua
alimentação diária.
Jantar
Acrescente dois
Shakes em sua
alimentação
tradicional.
Lanche da noite
*Os substitutos parciais de refeição são
desenhados a suprir todos os nutrientes
que compõem uma refeição.
A adição de outros alimentos na refeição ou
preparação para o consumo é opcional.
As informações fornecidas não são
individualizadas, portanto, um nutricionista deve
ser consultado antes de se iniciar uma dieta.
Café da manhã
Lanche
da
manhã
ganhar
Jantar
Lanche
da tarde
Almoço
11
GERENCIAMENTO DE PESO
Independente de qual seja o seu objetivo, para criar hábitos saudáveis é preciso planejar sua rotina!
A melhor forma para isso, é deixá-la ainda mais personalizada e de acordo com as suas preferências.
Veja as dicas sobre os elementos fundamentais para uma vida saudável e ativa.
EXERCÍCIO
O horário
você decide, o
importante é
se movimentar!
Vale também as
pequenas trocas
do dia a dia, como
subir de escada e
ir a pé ao invés de
subir de elevador
ou ir de carro.
Ao acordar, faça questão de tomar
café da manhã. Uma combinação de
laticínios, frutas e carboidratos
- como pães e torradas integrais fornece energia e nutrientes
importantes para começar o dia.
Um copo de Shake Herbalife,
também pode ser uma opção.
Substituir até duas
das três principais
refeições do dia
pelo Shake.
Lanche da noite
Café da manhã
reduzir
Lanche da
manhã
Se o intervalo entre seu café
e o almoço for muito grande,
opte por fazer um lanche
saudável, como uma fruta.
Isso reduz a sensação de
fome durante o dia.
Almoço
Jantar
Lanche da tarde
Faça um prato farto de verduras e legumes
no jantar também. Maneire na hora de
acrescentar molhos e azeite. Opções como
limão e vinagre são mais leves. Para completar,
você pode acrescentar uma pequena porção
de alimento fonte de carboidrato. Se preferir,
substitua o jantar por um Shake.
12
Que
tal tomar um
copo d’água? Ou
os Pós para o Preparo
de Bebidas (Original
e Sabores), o Fiber
Concentrate e outras
bebidas de baixa
calorias.
A mesma regra do
lanche saudável pela
manhã vale para
a tarde. Iogurte ou
barras de proteína são
boas opções.
Para montar um prato bem
equilibrado, capriche nas verduras e
legumes. Elas devem ocupar metade
do seu prato. A outra metade pode
se dividir da seguinte forma:
• Uma fonte de proteína procurando
variar ao longo da semana entre
carnes, aves e peixes;
• Uma fonte de carboidrato, como
arroz, macarrão ou batata, dando
preferência às versões integrais;
• Um porção de feijão ou outra
leguminosa, como lentilha
e grão de bico.
É legal e muito fácil
fazer publicidade ética
Conheça as bases da autorregulamentação publicitária recomendada pelo
Conar (Conselho Nacional de Autorregulamentação Publicitária):
• Todo anúncio deve ser honesto e verdadeiro e respeitar as leis do país;
• Deve ser preparado com o devido senso de responsabilidade social, evitando
acentuar diferenciações sociais;
• Deve ter presente a responsabilidade da cadeia de produção junto ao consumidor;
• Deve respeitar o princípio da leal concorrência;
• Deve respeitar a atividade publicitária e não desmerecer a confiança do público
nos serviços que a publicidade presta.
O Conar existe para coibir os exageros na propaganda
Impedir que a publicidade enganosa ou abusiva cause constrangimento ao consumidor
ou às empresas e defender a liberdade de expressão comercial. Esta é a missão do Conar.
Constituído por publicitários e profissionais de outras áreas, o Conar, Conselho Nacional
de Autorregulamentação Publicitária, é uma entidade encarregada de fazer valer o Código
Brasileiro de Autorregulamentação Publicitária, promover a liberdade de expressão publicitária
e defender as prerrogativas constitucionais da propaganda comercial.
O Conar atende a denúncias de consumidores, autoridades e associados ou formuladas pelos
integrantes da própria diretoria. As denúncias são julgadas pelo Conselho de Ética, com total
e plena garantia de direito de defesa aos responsáveis pelo anúncio. Quando comprovada a
procedência de uma denúncia, é sua responsabilidade recomendar alteração ou suspender a
veiculação do anúncio.
As recomendações do Conar são seguidas de forma estrita por nossa empresa e por todos
nossos Consultores Independentes. Saiba mais em www.conar.org.br.
A Herbalife apoia as ações do Conar.
13
NUTR
Dicas para quem quer perder e
Inspirador, o levantamento do National Weight Control Registry¹ (Relatório Nacional de Controle
de Peso), nos Estados Unidos, feito com mais de 4 mil pessoas que conseguiram emagrecer e
manter o peso, revelou quais foram as 10 principais estratégias usadas por elas:
Prestar mais atenção em você. Segundo os
participantes, o autoconhecimento ajuda a identificar as
situações que levam ao consumo excessivo de comida e
também a lidar com elas de forma inteligente e saudável.
Prestar atenção ao tamanho das porções. Perceber o quanto
você precisa comer para se sentir satisfeito e não ‘cheio’, ajuda a
reduzir a ingestão de alimentos. Para isso, vale se servir em pratos
menores, levar para a mesa apenas o que vai consumir e usar
substitutos de refeições, como os Shakes Herbalife.
Praticar atividade física regularmente.
Os entrevistados afirmaram que queimam, em média, 2.000
calorias por semana com exercícios, o que pode ser alcançado
caminhando diariamente de 8 a 9,5 km ou fazendo outra atividade
por 60 a 90 minutos diários em ritmo moderado a intenso.
Administrar o estresse. Procurar conforto na comida gera
sensação de culpa, que leva a mais estresse e, na sequência,
ao alimento de novo. Para quebrar esse ciclo negativo, pense
em outras formas de aliviar a tensão, como se exercitar ou
ligar para um amigo.
Estabelecer objetivos claros. Definir, por
exemplo, a quantidade de abdominais por treino
ou as calorias consumidas por refeição, facilita a
percepção sobre as metas traçadas e eventuais
mudanças no comportamento.
Mudar a forma de encarar a dieta. Os participantes do
estudo relataram que, antes de emagrecer, acreditavam que
o problema estava em seus genes e que nunca seriam bem-sucedidos. Essa visão só mudou quando eles reconheceram
que deveriam assumir um compromisso com o estilo de vida
saudável e mudar pequenas atitudes no dia a dia.
Não ficar muitas horas sem comer.
Frequentemente, isso leva ao consumo
exagerado. Para fugir dessa cilada, inclua
lanches entre o café da manhã, o almoço
e o jantar, e procure ter horários fixos para
se alimentar.
Manter a rotina alimentar. Depois de decidir o que é melhor para
você, de acordo com seus afazeres, sua agenda de trabalho e de
exercícios, sustente seu planejamento até nos fins de semana,
feriados ou idas a restaurantes.
Adotar uma dieta nutritiva e com baixo teor
de gordura. Na prática, consuma diariamente
frutas, vegetais, grãos integrais e boas fontes
de proteína para manter o apetite sob controle.
Susan Bowerman,
Diretora Global de Treinamentos de Nutrição
14
manter o peso
Ter controle sobre o ambiente. Os voluntários do
estudo confessaram que aprenderam a evitar lugares
e situações que estimulam o comer excessivo e
criaram estratégias saudáveis, como não trazer para
casa alimentos muito calóricos, preparar uma lista
de compras antes de ir ao supermercado e escolher
restaurantes que oferecem opções saudáveis.
Referência: 1 Wing R, Phelan S. Am J Clin Nutr 2005 82:222-5S.
NUTRIÇÃO COMPLEMENTAR
PROTEÍNA
*Ajuda na construção
da massa muscular
Protein Powder**
Mistura-se facilmente em qualquer bebida quente ou fria. É
uma forma prática e eficiente de ingerir proteínas sem adição
de calorias provenientes de gorduras ou carboidratos. Livre de
gorduras e açúcar.
#0242 - Alimento com Proteína Isolada de Soja
• 240 g • 40 porções • R$ 107,00
#0246 - Alimento com Proteína Isolada de Soja
• 480 g • 80 porções • R$ 195,00
• Cada colher de sopa (6 g) fornece 5 g de proteína e 22 calorias;
• Fornece até 30 g de proteína diária (6 porções);
• Com proteína isolada de soja e proteína concentrada de soro
de leite, que são de alto valor biológico.
BAIXA
CALORIA
FONTE
DE
FIBRAS
Fiber Concentrate*
#0945 - Mistura Concentrada Para o Preparo de
Bebida de Fibra Sabor Manga • 450 ml • R$ 100,00
*Quando associado a uma dieta equilibrada e exercício físico.
** NÃO CONTÉM GLÚTEN
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
•Fácil de preparar, basta dissolver 15 ml (1 e ½ colher de sopa) do concentrado em 185 ml de água;
• Fibras solúveis;
• Contém apenas 8 kcal por porção.
*Para que as fibras possam desempenhar plenamente suas funções, é
importante consumi-las com bastante líquido. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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NUTRIÇÃO INTELIGENTE
USO
DIÁRIO
USO
DIÁRIO
Fibras,
Ômega 3,
Xtra-Cal
Fiberbond®
Herbalifeline®
Xtra-Cal
de Aveia e Beterraba
#0130 - Fibra de Aveia e Beterraba em tabletes*
• 180 tabletes • R$ 93,00
• Composto por fibras de aveia e beterraba;
• Maneira prática de consumir fibras solúveis e insolúveis;
• Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição,
três vezes ao dia;
• Para o melhor desempenho das fibras, é importante
aumentar o consumo de água;
• Menos de 2 calorias por tablete.
Gordura Saudável
#0065 - Óleo de Peixe com Ômega 3 em Cápsulas**
• 90 cápsulas • R$ 136,00
• Contém 200 mg de Ômega 3 com Ácidos Graxos
DHA e EPA, por cápsula;
• Não deixa sabor de peixe;
• Oferece 54% da ingestão diária recomendada de Vitamina E;
• Sugestão de uso: uma cápsula ao dia, de preferência,
após a refeição.
*O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas
comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.
**Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, mulheres grávidas
ou amamentando (nutrizes) deverão consultar o médico antes de usar o produto.
Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto.
CONTÉM GLÚTEN.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
18
#0020 - Suplemento de Cálcio, Magnésio
e Vitamina D*** • 60 tabletes • R$ 53,00
• Oferece 40% da ingestão diária recomendada de Cálcio;
• Oferece 50% da ingestão diária recomendada de Vitamina D;
• Oferece 57% da ingestão diária recomendada de Magnésio;
• Sugestão de uso: um tablete antes da refeição, uma vez ao dia.
*** Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante
na embalagem. Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 (três) anos somente devem
consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
NUTRIÇÃO COMPLEMENTAR / DISPOSIÇÃO
1. Fiber & Herb
#3114 - Fibras Vegetais em tabletes*
• 180 tabletes • R$ 52,00
• Exclusiva combinação de fibras de aveia e vegetais;
• Maneira prática de consumir fibras solúveis e
insolúveis;
• Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição, três
vezes ao dia;
• Para o melhor desempenho das fibras, é importante
aumentar o consumo de água.
ENERGIA E DISPOSIÇÃO
BEBIDA
ENERGÉTICA
2. Multivitaminas e Minerais
#3122 - Suplemento de Vitaminas e Minerais**
• 90 tabletes • R$ 57,00
• Com 22 nutrientes essenciais: vitaminas e minerais;
• Fornece a quantidade adequada de nutrientes para
complementar as necessidades diárias do corpo;
• Sugestão de uso: dois tabletes por dia,
preferencialmente com a refeição.
INCLUA
NO SEU
DIA A DIA!
1
2
*O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. CONTÉM GLÚTEN
**Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. Gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente
devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
20
1. N-R-G Tabletes
#0122 - Guaraná Tabletes1,2,5
• 60 tabletes • R$ 77,00
• Contém 32 mg de cafeína por tablete3;
• S ugestão de uso: 2 tabletes ao dia.
1
2. N-R-G Pó
#0985 - Pó para o Preparo de
Composto Líquido à Base de Chá
Preto e Guaraná1,4,5 • 60 g
• 60 porções • R$ 78,00
• Contém 40 mg de cafeína por
porção de 1 g do pó3;
• Para ser saboreado quente ou frio;
• Baixo em calorias.
1. Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes
de consumir este produto. 2. O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: não existem evidências científicas comprovadas de que
este alimento previna, trate ou cure doenças. 3. Uma xícara (30 ml) de café expresso possui teor de cafeína de 30 a 50
mg – IFIC [2008]. 4. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica. 5. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
2
21
HIDRATAÇÃO
Receita
Quentão sem
álcool com
Bebida Original
HIDRATAÇÃO
E SABOR
Bebida - Pó Para o Preparo
de Composto Líquido
50 g • 29 porções • R$ 108,00
100 g • 59 porções • R$ 177,00
• Bebida de baixa caloria;
• Para ser saboreado quente ou frio, a
qualquer hora do dia;
• Com 85 mg de cafeína por porção
(1,7 g de pó em 200 ml de água)*.
Rende 2 porções
• 1 colher de chá (2,4 g) de Pó para o
Preparo de Composto Líquido com Ervas
Aromáticas • 400 ml de água • 1 colher
de chá de cravo-da-índia • 2 colheres de
sobremesa de gengibre fatiado • Lascas de
casca de laranja • 2 pedaços de canela em
pau • 2 rodelas de laranja para enfeitar.
Modo de preparo: Misture o Pó para
Preparo de Composto Líquido com a água.
Leve ao fogo. Enquanto a bebida aquece,
embrulhe o cravo, o gengibre e as lascas
de laranja em um sachê ou tecido bem fino.
Adicione o sachê à bebida e deixe levantar
fervura. Após 5 minutos desligue o fogo e
retire o sachê. Em cada caneca, adicione
um pedaço de canela em pau e uma rodela
de laranja e sirva quente.
Valor energético: 6 kcal.
* Dica: caso não possua tecido ou sachê, você
pode adicionar os ingredientes para infusão
diretamente na água e coar após os cinco
minutos de fervura.
Versões
#0922 - Limão 50 g
#0923 - Pêssego 50 g
#0256 - Framboesa 50 g
#0963 - Original 50 g
#0964 - Original 100 g
* Uma xícara (30 ml) de café expresso possui teor de cafeína de 30 a 50 mg, IFIC (2008). “Crianças,
gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes
de consumir este produto. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica.” NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
23
NUTR
Há 20 anos a Herbalife
leva uma boa nutrição
para as pessoas
Que momento mágico para a Herbalife Brasil!
Comemorar 20 anos de uma trajetória de
sucesso e de grandes realizações! Como
profissional da saúde, uma das minhas
maiores honras e alegrias tem sido poder
fazer parte dessa fantástica história.
Nessas duas décadas no nosso país, apesar
de todos os esforços governamentais e
das autoridades de saúde, as taxas de
obesidade e sobrepeso aumentaram em
todas as camadas da população e em
todas as faixas etárias. Os desafios
nutricionais têm sido enormes, e
vão desde dietas desequilibradas
até pessoas que simplesmente
não têm tempo nem informações
corretas para se alimentar de
uma forma adequada.
Isso vem acarretando uma grande
piora nos indicadores de saúde e
de qualidade de vida em todas as
populações, que somados aos
desafios econômicos e sociais
que enfrentamos, contribuiu para
que esses 20 anos fossem uma fase bastante
preocupante na história social da nação.
Nesse período, eu tive a oportunidade de
viajar para todos os continentes do mundo
e para todos os estados do nosso Brasil.
Em cada um dos lugares por onde tenho
passado, invariavelmente, escuto histórias
de pessoas que passaram a se alimentar
melhor, abandonaram o sedentarismo e
utilizaram corretamente os produtos e
suplementos nutricionais da Herbalife,
relatando que obtiveram uma admirável
melhora na qualidade e quantidade de
vida. Nunca é demais repetir que quando a
nutrição e o estilo de vida melhoram, tudo fica
muito melhor!
Cada pessoa que adotou a Filosofia de Nutrição
Global da Herbalife e mudou sua forma de se
alimentar, de se exercitar e combater o estresse,
foi uma pessoa a menos fazendo parte dessas
estatísticas. Mudou a própria vida e serviu de
exemplo e de motivação para que uma infinidade
de outras pessoas fizesse o mesmo, num
belíssimo círculo virtuoso! Quantas empresas
no mundo podem comemorar resultados tão
grandiosos e importantes? Quantas pessoas
podem dizer com tanto orgulho: “Eu faço parte
de uma Companhia que contribui para que o
país e o planeta sejam mais saudáveis”?
Esse é um dos maiores motivos para
comemorar! Nós todos vibramos e somos
parte de uma empresa que faz a diferença.
Através dos melhores produtos de nutrição e da
melhor Oportunidade de Negócio, mudamos
positivamente a vida de milhões de pessoas.
Vamos celebrar muito esse vigésimo aniversário.
Somos mais de 300.000 brasileiros trabalhando
para promover o Estilo de Vida Saudável e Ativo
no nosso país e no mundo. E o melhor de tudo
é que estamos apenas começando! Ainda resta
muito trabalho para realizar! Rumo aos próximos
20 anos com muita saúde e sucesso!
Médico Nutrólogo, especializado em
Obesidade. Membro do Conselho para
Assuntos Nutricionais da Herbalife.
25
Edimilson Cunha de Lima,
43 anos, Belo Horizonte (MG)
PESO ANTES: 93 KG
A GORA : Emagreceu
75 KG
KG
18
“Há cerca de seis anos eliminei
peso com a ajuda do Shake
Herbalife, mas logo depois
relaxei com a alimentação e a
atividade física e engordei tudo
novamente. O lado bom dessa
história é que, quando decidi
ser magro de novo, eu já sabia o
que precisa fazer: substituir duas
das principais refeições do dia por
Shake com Protein Powder, ingerir
os tabletes e as Bebidas (Sabores
ou Original) ao longo do dia, reduzir
o consumo de refrigerantes, massas
e frituras e aumentar o de verduras e
carnes grelhadas. Como me sentia
cada vez mais bem-disposto,
comecei a fazer aulas de muay
thai e, um mês depois, associei às
de jiu jitsu e continuo no maior pique.”
Produto preferido!
Bebidas (Original
ou Sabores)
Maja Lima,
Piraju Borowski Mendes,
27 anos, João Pessoa (PB)
48 anos, Santa Maria (RS)
PESO ANTES: 84 KG
A GO RA :
63 KG
Emagreceu
2 1 KG
“Foi minha manicure quem me desafiou
a substituir duas das principais
refeições do dia pelo Shake Herbalife
e a consumir as Bebidas (Sabores ou
Original) ao longo do dia. Só aceitei
porque a consultora me passou
confiança de que eu conseguiria atingir
meus objetivos. Com o tempo notei
que as roupas entravam com mais
facilidade, então, passei a consumir
os demais produtos da Nutrição
Complementar, cortei as guloseimas
e melhorei a qualidade da minha
dieta. Hoje, mesmo estando na fase
de manutenção do peso, continuo
tomando o Shake pela manhã e repito
à noite quando, no dia anterior, participo
de algum churrasco ou festa.”
A resposta do seu organismo pode ser
diferente uma vez que o metabolismo
é uma característica individual.
PESO ANTES: 108 KG
AG O R A: Emagreceu
94 K G
KG
14
“Sempre procurei ter um estilo de vida
saudável, mas o emagrecimento só veio
no dia em que o excesso de peso passou
a me incomodar e eu decidi colocar
um ponto final nisso. Diante desse
desafio, passei a consumir diariamente
o Shake Herbalife com o Protein
Powder e uma fruta como substituto
de refeição, as Bebidas (Sabores ou
Original), o Fiberbond, o Fiber & Herb,
o Herbalifeline, as Sopas Instantâneas,
o Xtra-Cal e as Barras de Proteína.
E graças a essa combinação, me
senti mais leve, bem-disposto,
aumentei a ingestão de água, passei
a consumir lanches saudáveis entre
as refeições e troquei a caminhada
pela corrida. Tudo isso me levou a uma
segunda conclusão: essa mudança,
para um estilo de vida saudável e ativo,
pode inspirar outras pessoas que, assim
como eu, querem viver mais e melhor.”
ACESSE E CONHEÇA MAIS NA WEB:
www.herbalife.com.br
27
O PRAZER DA TRANSFORMAÇÃO
Altina Pimentel,
45 anos, Maricá (RJ)
PESO ANTES: 87 KG
AGORA: Emagreceu
70 KG
KG
17
“Conheci o Espaço Vida
Saudável (EVS) por meio
de uma médica que trabalhava
comigo. Ela se preocupava com
minha falta de disposição e minha
alimentação desregrada e rica em
gordura. Gostei tanto da explicação
do Consultor Independente que
resolvi experimentar vários produtos:
o Shake Herbalife, como substituto de
duas refeições, a Barra de Proteína,
como lanche saudável, a Sopa
Instantânea, para ajudar
a matar minha vontade
Produto de comer salgado e para
algumas
preferido! incrementar,
receitas, e as Bebidas
Shake Doce (Sabores e Original), para
de Leite
me manter hidratada
ao longo do dia. Senti
bem-estar, leveza e
redução do inchaço
e, com o passar do
tempo, reduzi o manequim
50 para 42.”
28
Alexandre Lopes Ferreira,
Bianca Lopes dos Reis,
37 anos, Rio de Janeiro (RJ)
20 anos, Taubaté (SP)
PESO ANTES: 54 KG
A GO R A :
6 8 KG
Ganhou
1 4 KG
“Até eu começar a usar o Shake
Herbalife com Protein Powder duas
vezes ao dia, o Multivitaminas, as fibras
e as Bebidas (Sabores ou Original), meu
maior desafio – e desejo – era frequentar
uma academia junto com meus amigos.
Explico: antes de conhecer os produtos
Herbalife eu vivia cansado, bocejava
o tempo todo e tinha dificuldade para
acordar e me concentrar nas coisas
que fazia. O fato de ser muito magro
também não ajudava. Mas bastou eu
acrescentar os Shakes às refeições
diárias para eu ganhar 14 kg e me
sentir mais animado para fazer
atividade física. Tomei tanto gosto
nisso que acabei me tornando um
corredor, além de frequentador assíduo
da academia. Hoje, mesmo nos dias de
treino mais puxado, eu me sinto bem.”
A resposta do seu organismo pode ser
diferente uma vez que o metabolismo
é uma característica individual.
PESO ANTES: 97 KG
AG O R A: Emagreceu
62 K G
KG
35
“Meu desafio foi quebrar o
ciclo do engorda-emagreceengorda que me acompanhava
desde a infância. Para dar um basta
nisso, optei pela cirurgia bariátrica,
mas, diante dos pedidos do meu pai,
resolvi dar uma chance ao Shake
Herbalife, ao Multivitaminas e Minerais
e ao Fiberbond. Quanta sorte eu tive!
Logo de cara já me senti super bem
e comecei a melhorar a qualidade da
alimentação e diminuir o tamanho das
porções. Conforme fui emagrecendo,
percebi que as dores nos joelhos e nos
tornozelos provocadas pelo sobrepeso
diminuíram e isso me de deu coragem
para malhar.”
ACESSE E CONHEÇA MAIS NA WEB:
www.herbalife.com.br
29
LANCHES SAUDÁVEIS
Mistura para Sopas
Instantâneas*
• Caixa com 7 sachês • R$ 42,00
• Ricas em vitaminas e minerais;
• Baixo teor de gorduras totais;
• Cerca de 90 calorias por sachê;
• Sugestão de uso: consumir entre as
principais refeições, até duas porções
por dia, sendo uma de cada vez.
FONTE
DE
FIBRAS
Em 3 sabores:
#1052 - Frango com Legumes
#0554 - 4 Queijos com Croutons
#1053 - Legumes e Verduras
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
* CONTÉM GLÚTEN.
Receita: Sopa de Frango com Legumes
com semente de abóbora e páprica picante
• 1 sachê de Sopa Instantânea de Frango com Legumes • 200 ml de água fervente • 1 colher de
sobremesa de sementes de abóbora • 1 colher de café de páprica picante.
Modo de preparo: prepare a sopa conforme as instruções da embalagem. Depois de pronta,
acrescente as sementes de abóbora e a páprica picante. Sirva a seguir. Valor energético: 134 kcal.
30
Caneca de Sopa
frente
verso
#8362 - (Preço: fale com o seu Consultor
Independente)
• Caneca de porcelana, ideal para consumo
de sopas;
• Pode ser usada no micro-ondas.
LANCHES SAUDÁVEIS
PROTEÍNA
SEMPRE
À MÃO
Caixa com 7 barras • R$ 53,00
• Para consumo nos picos de fome ou quando desejar comer doces na hora do lanche;
• Aproximadamente 10 g de proteína de alto valor biológico e 135 calorias por barra;
• Sugestão de uso: consumir como lanche saudável, até 2 barras por dia, com intervalo.
#0030 - Barra de Proteína sabor Brownie*
Barra com recheio sabor brownie e cobertura de chocolate
(com proteína concentrada do soro do leite e proteína isolada de soja).
#0031 - Barra de Proteína sabor Citrus Lemon **
Barra com recheio sabor limão e cobertura de chocolate
(com proteína concentrada do soro do leite).
* NÃO CONTÉM GLÚTEN.
** CONTÉM GLÚTEN.
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
32
33
CARDÁPIO COM APROXIMADAMENTE
1.200 calorias e 80 g de proteína.
Com mais 10 g de proteína, há o acréscimo de 40 kcal
Café da manhã
34
Jantar
35
CAFÉ DA MANHÃ
Shake sabor Mousse de Maracujá com pêssego e chia
•2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Mousse
de Maracujá • 250 ml de leite semidesnatado gelado • 2 metades
de pêssego em calda light • 1 colher de sobremesa de sementes
de chia.
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva a seguir.
Com mais proteína: 1 colher de sopa de Protein Powder.
Sugestão: 1 tablete de Xtra-Cal e 2 tabletes de Fiber & Herb
Valor energético: 271,25 kcal.
LANCHE DA MANHÃ
Pó para o Preparo de Composto Líquido Sabor Limão
com toque de mel
Prepare a bebida sabor limão conforme instrução da embalagem,
utilizando água quente. Acrescente 1 colher de chá de mel.
3 biscoitos de arroz integral para acompanhar.
Valor energético: 50,39 kcal.
ALMOÇO
Quibe de forno com purê de batata-doce
Rendimento: 6 porções (consumir 1 porção)
•2 unidades grandes de batata-doce •150 g de trigo para quibe
• 300 ml de água • 250 g de carne moída • 2 dentes de alho
amassados • ½ cebola picada em cubos pequenos • 3 folhas de
hortelã picadas • Salsinha picada a gosto • Sal e pimenta-do-reino
a gosto • 1 colher de sopa de azeite extra virgem • 50 ml de leite
desnatado • 2 colheres de sopa de requeijão light • Limão.
Modo de preparo: coloque as batatas em uma panela com
água para cozinhar. Enquanto isso, despeje os 300 ml de água
no trigo aos poucos e deixe descansar para hidratar. Misture a
carne com o alho, a cebola, a hortelã, a salsinha, o sal e a pimenta.
Escorra o excesso de água do trigo e misture bem com a carne já
temperada. Espalhe numa forma antiaderente pequena e cubra
com o azeite. Leve ao forno por 20 a 25 minutos. Enquanto o quibe
assa, amasse as batatas já cozidas e misture com o requeijão e o
leite até ficar consistente. Tempere com sal. Sirva uma porção de
quibe acompanhada de purê e ¼ de limão.
Sobremesa: Abacaxi grelhado com canela
•1 fatia de abacaxi • Canela a gosto.
Modo de preparo: polvilhe canela sobre o abacaxi. Leve à
grelha por 5 minutos e sirva.
Almoço
N-R-G Pó com rodelas de laranja
Prepare a bebida de acordo com as instruções da embalagem.
Acrescente duas rodelas finas de laranja e sirva gelado.
Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais e 2 tabletes
de Fiber & Herb
Valor energético: 350,4 kcal.
LANCHE DA TARDE
Barra de proteína com Recheio Sabor Brownie
e Cobertura de Chocolate
Valor energético: 134 kcal.
JANTAR
Shake frutas vermelhas
•2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Morango
• 250 ml de leite semidesnatado gelado • 2 unidades de
morango • 2 unidades de amora • 2 unidades de framboesa.
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva a seguir.
Salada de rúcula com tomate
•1 prato de rúcula • 2 tomates italianos maduros.
MOLHO
•1 colher de sopa de salsinha picada • 1 colher de café de
orégano seco • Pimenta vermelha em flocos a gosto • ½
dente de alho amassado • Suco de meio limão • 1 colher de
sobremesa de azeite extra virgem.
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes do molho.
Corte os tomates em fatias e disponha-os em um prato sobre a
rúcula. Adicione o molho e sirva.
Sobremesa: Gelatina com iogurte
Rendimento: 4 porções (consumir 1 porção)
•1 pacote de gelatina diet de uva • 250 ml de água fervente
• 2 potes de iogurte natural desnatado • 4 uvas rubis.
Modo de preparo: dissolva a gelatina na água fervente e
leve à geladeira. Após esfriar, bata a gelatina com o iogurte no
liquidificador. Distribua em 4 taças individuais e leve novamente
à geladeira até que fique firme. Decore cada taça com uma uva
fatiada e sirva.
Com mais proteína: 1 colher de sopa de Protein Powder.
Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais,
1 cápsula de Herbalifeline e 2 tabletes de Fiber & Herb
Valor energético: 358,7 kcal.
CEIA
Sopa Instantânea de Legumes e Verduras
Prepare a sopa conforme as instruções da embalagem.
Acrescente uma colher de sopa de cenoura ralada bem fina para
finalizar. Sirva a seguir.
Valor energético: 95,4 kcal.
37
FITNESS
VANTAGENS DE FAZER
ATIVIDADE FÍSICA COM AMIGOS
Todos somos motivados por fatores
diferentes. Conforme você se torna mais
saudável e mais bem condicionado, é natural
que queira anunciar aos quatro ventos e
fazer as pessoas mais próximas e queridas
experimentarem os mesmos sentimentos
positivos. Na minha experiência, se você
realmente quiser ajudar as pessoas na sua
vida a adotarem hábitos mais saudáveis, deve
manter seus pensamentos e opiniões muito
positivas e estimuladoras. Ninguém gosta de
ouvir que seu estilo de vida atual é ruim. As
pessoas ficam chateadas e desestimuladas;
e isso pode até acabar com uma boa
amizade. Se você adora o seu novo estilo de
vida melhorado, tenha paciência porque os
seus amigos e família vão perguntar qual o
seu segredo quando estiverem prontos.
Quando você quiser convencer um amigo
a ser o seu parceiro de ginástica, faça de
maneira suave. Estimule sua família e amigos
usando táticas positivas e divertidas para
ajudar a convencê-los a atingir mudanças de
saúde de longo prazo em seu próprio ritmo.
O velho ditado “você pode levar um cavalo
à água, mas não pode fazê-lo beber” vem à
mente. Minha citação de destaque para você
é “se você continuar a liderar por exemplo, os
seus entes queridos vão se juntar a você em
algum momento.”
38
O fator tempo é fundamental
Logo depois da atividade física é o momento
perfeito para dizer a um amigo como você está
se sentindo ótimo. É o momento em que você
estará mais entusiasmado e energizado sobre
a atividade que acabou de desempenhar.
O aumento de energia que você sente, logo
após uma boa sessão de exercício físico, é
muito natural, portanto eles vão ouvir e sentir
a energia positiva sendo irradiada de você e
vão se sentir animados pelo seu entusiasmo.
O exercício físico pode ser
terapêutico
Forneça motivação
Muitas vezes, incentivamos com prazer
um amigo a fazer atividade física, porém
não mantemos o mesmo ímpeto para nós
mesmos.
Quando sentir que é preciso um parceiro de
ginástica para manter o rumo certo, chame
um amigo inativo para te acompanhar. É uma
combinação perfeita, pois você ajudará seu
amigo a começar uma atividade física e a si
mesmo a continuar o treino.
Se o seu colega não quiser participar, ele pode
apenas apoiar. Isso vai motivá-lo a entrar em
ação, além de melhorar seus próprios hábitos.
Compartilhe suas mudanças de
estilo de vida
Quando você começa a viver uma vida
saudável e ativa, seus amigos podem
estranhar as mudanças que você está
fazendo. Especialmente se você não dá uma
oportunidade para eles entenderem porque
você está fazendo coisas novas. Faça um
esforço para convidar um parceiro de ginástica
de vez em quando, para que ele se junte a
você sempre que possível.
A moda do
condicionamento físico
Não tem nada melhor do que roupas de
ginástica maravilhosas! Uma das melhores
formas de inspirar um amigo a se exercitar
é levá-lo para comprar roupas de ginástica e
tênis. Quando eles acharem a roupa perfeita,
vão precisar de uma boa desculpa para
vesti-la. Nesse momento, você deve estar
armado e pronto com sugestões de uma
ótima aula ou caminhada que eles podem
experimentar com você!
Todos nós temos dias ruins, e ser o amigo
que está tentando fazer alguém se sentir
melhor é recompensador. E ter um parceiro
de ginástica não necessariamente significa
que você precisa se limitar a uma academia.
Além disso a atividade física promove a
liberação de hormônios naturais que dão uma
boa sensação corporal.
Voltem juntos ao rumo certo
Se você e seus amigos foram a uma
festa e exageraram um pouco, você pode
sugerir continuar a festa na manhã seguinte
fazendo atividade física e/ou um café da
manhã saudável para voltar a seguir o rumo
certo novamente.
Samantha Clayton
Diretora Global de Treinamento
em Atividade Física
NUTRIÇÃO PARA ATLETAS
NO DIA DA COMPETIÇÃO, O
QUE DEVE MUDAR NA DIETA?
REBUILD ENDURANCE
REBUILD STRENGTH
LINHA HERBALIFE24 HOURS
É QUE ALÉM DA QUALIDADE
DOS PRODUTOS O SEU
SABOR É EXCELENTE”.
LA Galaxy.
ESPORTES
COLETIVOS
HYDRATE
PROLONG
RESISTÊNCIA
De acordo com Alex Savva, durante a temporada
da Liga Profissional de Futebol (MLS), os jogadores
da LA Galaxy consomem Hydrate antes e depois
da prática e da competição, a fim de ajudar a
“A MELHOR COISA SOBRE A
Alex Savva também é responsável pela hidratação,
medidas de composição corporal, e outros testes
científicos, a fim de monitorar e quantificar a
recuperação e o desempenho de cada jogador no
FORÇA
Conseguir
um
ótimo
desempenho
em
treinamento e competição é essencial, Alex Savva
recomenda a seus atletas manter o corpo bem
hidratado, consumir proteínas e carboidratos
nas quantidades adequadas, antes e após o
treino e jogos, para evitar mudanças drásticas
na sua rotina alimentar e a consumir linha
Herbalife24 Hours em conformidade com os
treinos diários.
evitar a desidratação e auxiliar na reidratação
após o treino. Os jogadores também consomem
Rebuild Strength imediatamente depois do treino
e da competição, a fim de ajudar na recuperação
muscular e reabastecer. “O Rebuild Strength
é preparado com gelo e água. Nós deixamos
os produtos próximos para o consumo antes
dos treinos e jogos para que os atletas bebam
pós-prática, uma vez que os jogadores são
substituídos ou após o apito final”. Para pessoas
que têm certas metas de peso ou de formação,
Alex indica tomar um shake de café da manhã ou
com um lanche da tarde. “A melhor coisa sobre a
linha Herbalife24 Hours é que além da qualidade
dos produtos o seu sabor é excelente, o que
garante que os jogadores os incluem facilmente à
sua rotina nutricional”, diz o especialista.
FITNESS
A resposta é “manter a sua rotina normal no dia
da competição”, disse Alex Savva, Cientista
Esportivo e Chefe do programa de nutrição do
LA Galaxy, EUA. “Não tente experimentar nada de
novo no dia da competição, experimente primeiro
nos dias de treinos antes de usar em um dia de
jogo. A principal diferença do dia da competição
é um aumento da demanda de carboidratos nas
refeições no pré-jogo e pós-jogo e um aumento da
ingestão de líquidos”, diz o especialista.
Para conhecer as substâncias testadas acesse: www.bscg.org
ALEX SAVVA
CIENTISTA ESPORTIVO
41 NUTRIÇÃO PARA ATLETAS
HYDRATE
HIDRATAÇÃO
RÁPIDA E DE
BAIXA CALORIA
QUANDO USAR:
antes, durante e após a
atividade física
Hydrate*
#1413 - Suplemento hidroeletrolítico
para atletas • Sabor Tangerina • 90 g Contém 20 sachês com 4,5 g cada
R$ 131,00
Modo de preparo: adicionar o sachê de 4,5 g
em 480 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS:
CONTÉM DEXTROSE.
PROLONG
MAIS ENERGIA
DURANTE O TREINO
INTENSO
QUANDO USAR:
durante a prática esportiva
Prolong*
#1415 - Suplemento enérgito para
atletas com relação carbo-proteína
12:1 • Sabor Limão • 1050 g
R$ 196,00
Modo de preparo: misture 70 g (2 colheres medida ou 8
colheres de sopa rasas) em 650 ml de água. Agite bem.
DIABÉTICOS: CONTÉM FRUTOSE.
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
Testado para substâncias proibidas no esporte. Saiba mais pelo site www.bscg.org.
* Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
43
NUTRIÇÃO PARA ATLETAS
REBUILD
STRENGTH
MAIS
FORÇA
QUANDO USAR:
uma porção de 50,5 g por dia, em
até 30 minutos após a prática da
atividade física
Rebuild Strength*
#1417 - Suplemento proteico para atletas 25 g
de proteína por porção • Auxilio na Construção
Muscular
• Sabor Chocolate • 1010 g
R$ 344,00
Modo de preparo: Misture
50,5 g (2 colheres medida
ou 8 colheres de sopa
rasas) em 280 ml de água.
Agite bem. DIABÉTICOS:
CONTÉM FRUTOSE E
SACAROSE.
REBUILD ENDURANCE
RECUPERAÇÃO
E ENERGIA
APÓS O TREINO
QUANDO USAR:
em até 30 minutos após a
realização do exercício físico.
Rebuild Endurance*
#1416 - Suplemento energético
para atletas de resistência com
relação carbo-proteína 4:1
• Sabor Baunilha • 890 g
R$ 261,00
Modo de preparo: Misture 44,5 g (2 colheres
medida ou 5 colheres de sopa rasas) em 250
ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM
SACAROSE.
Os preços deste catálogo são
sugeridos para o Estado de
São Paulo.
Testado para substâncias proibidas no esporte. Saiba mais pelo site www.bscg.org.
* Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
45
NUTRIÇÃO EXTERNA
Prepare-se
para a chegada
do inverno
Já é esperado que as baixas temperaturas,
somadas aos banhos quentes e demorados e
ao aquecedor de ambiente, roubem água
das células, deixando a pele áspera,
repuxada, vermelha, descamando e,
dependendo do grau de ressecamento,
coçando e com rachaduras. É por essa
razão que os dermatologistas defendem
tanto a ducha rápida e morna, mas como
sabem que esse é um pedido difícil de
ser atendido nos dias frios, a solução é
partir para as demais recomendações:
investir num bom hidratante, como
os da linha Soft Green para
o corpo e NouriFusion para
o rosto, e beber bastante
líquido. Parece simples, mas
também ajuda!
47
NUTRIÇÃO EXTERNA
Pausa para o
bem-estar
2
Variar a fragrância do hidratante corporal é
uma ótima maneira de cuidar da beleza e
ainda ter momentos de bem-estar, alegria e
prazer. Só para ter uma ideia: a essência de
chá-verde dá aquela deliciosa sensação de
limpeza e banho tomado, as frutas amarelas
remetem a alegria e a diversão, e as frutas
vermelhas são pura sedução.
1
3
CREME HIDRATANTE PARA O CORPO
200 g • R$ 39,00
1. Chá Verde #0431
• Mantém a pele hidratada;
• Perfuma suavemente a pele.
48
2. Frutas Amarelas #0474
• Mantém a pele hidratada;
• Toque macio e aveludado;
• Com extratos de frutas amarelas e
de chá verde.
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
3. Frutas Vermelhas #0448
• Contém extratos de frutas vermelhas
e chá verde;
• Mantém a pele hidratada;
• Fragrância sensual e envolvente.
NUTRIÇÃO EXTERNA
Praticidade
no seu
dia a dia
Se você usa o frio como desculpa para não
hidratar o corpo depois do banho, trate de arranjar
outra, pois com o Óleo de Banho Hidratante
Frutas Vermelhas Soft Green você faz isso
embaixo do chuveiro – sim, pois é necessário
enxaguar o produto depois da aplicação – e ele
ainda deixa a pele macia e perfumada.
DESODORANTE ANTITRANSPIRANTE ROLL-ON* 50 ml • R$ 13,00
1. Chá verde #0563
• Proteção 24 horas contra odores;
• Perfuma e hidrata a pele, deixando
as axilas suaves e macias;
• Espere secar antes de se vestir.
2. Frutas Vermelhas #0449
• Proteção 24 horas contra odores;
• Com extratos de frutas vermelhas e chá verde,
perfuma e hidrata a pele, deixando as axilas
suaves e macias;
• Espere secar antes de se vestir.
3
4
3. COLÔNIA DESODORANTE
BODY MIST
#0473 - 130 ml • R$ 62,00
• Splash bifásico com fragrância e
óleo hidratante para usar todos
os dias, várias vezes ao dia;
• Perfuma, hidrata e refresca ao
mesmo tempo;
• Com extrato de frutas amarelas
e de chá verde.
2
1
PROTEÇÃO
24H
4. ÓLEO DE BANHO
HIDRATANTE
Frutas Vermelhas
#0447- 150 ml • R$ 62,00
• Elaborado com extratos de
frutas vermelhas e de chá
verde, perfuma e hidrata a
pele, prolongando a sensação
de bem-estar após o banho;
• Pode ser usado em
massagens, desde que seja
removido posteriormente;
• Fragrância associada à beleza
e à sensualidade.
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
50
*Aplicar somente nas axilas. Não aplicar sobre a pele irritada ou lesionada. Caso ocorra irritação e/ou prurido no local da
aplicação, suspenda o uso imediatemente. Se a irritação e/ou prurido persistir, consulte um médico e informe o SHAC.
51
NUTRIÇÃO EXTERNA
SABONETE EM BARRA
4. Sabonete Líquido para Mãos
1 unidade de 90 g • R$ 8,00
#0408 - 250 ml • R$ 32,00
• Limpa e protege as mãos.
1. Chá Verde #0411
• Fórmula elaborada com extrato de chá
verde, com textura leve;
• Limpa suavemente, sem ressecar a pele;
• Produz uma espuma cremosa que
proporciona frescor e suavidade à pele.
2. Frutas Amarelas #0472
• Espuma cremosa;
• Pele macia e delicadamente
perfumada;
• Com extratos de frutas amarelas e
de chá verde;
• Não resseca a pele.
5. Gel Antisséptico para as Mãos
#0564 - 50 g • R$ 21,00
• Higieniza e perfuma as mãos, sem uso de água e sabão;
• Eficácia comprovada contra micro-organismos;
• Secagem instantânea.
Os preços deste catálogo
são sugeridos para o
Estado de São Paulo.
3
4
3. Creme Hidratante
para as Mãos Chá
Verde
#0409 - 50 g • R$ 23,00
• Hidrata e perfuma as mãos;
• Rápida absorção e textura leve;
• Prático e portátil.
RÁPIDA
ABSORÇÃO
2
Cuidados
sempre à mão
Não precisa esperar o inverno chegar
para carregar o Creme Hidratante
para as mãos Soft Green na bolsa ou
na mochila da academia. Assim, suas
mãos vão ficar sempre macias, lisinhas e
protegidas do frio, do ar condicionado e
da água quente.
52
LIMPEZA
SUAVE
5
1
53
NUTRIÇÃO EXTERNA
Pele normal a
seca
4. Loção de Limpeza*
#2510 - 200 ml • R$ 70,00
5. Tônico*
#2512 - 200 ml • R$ 70,00
,
6. Hidratante para o rosto FPS 15* **
#2514 - 50 ml • R$ 83,00
* Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o médico.
** Este produto não é um protetor solar.
4
Os preços deste catálogo são sugeridos
para o Estado de São Paulo.
5
6
54
55
NUTRIÇÃO EXTERNA
,
1. Hidratante FPS 15* **
#2515 - 50 ml • R$ 83,00
Prevenir e hidratar
2. Loção de Limpeza*
#2511 - 200 ml • R$ 70,00
3. Tônico*
2
#2513 - 200 ml • R$ 70,00
Os preços deste catálogo são sugeridos
para o Estado de São Paulo.
2
3
1
4
5
Pele normal a
* Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada.
Para uso durante a gravidez consulte o médico.
** Este produto não é um protetor solar.
oleosa
4. Máscara Clareadora* #2519 - 125 g
5. Gel Esfoliante Facial*
(Preço: fale com o seu Consultor Independente)
• H
idrata e ajuda a retirar o excesso de oleosidade;
• S ensação de maciez e suavidade;
• U sar de 2 a 3 vezes por semana ou sempre que a
pele estiver oleosa;
• Aplicar na pele limpa e seca;
• Deixar agir por 10 a 20 minutos e enxaguar.
#2521 - 100 g (Preço: fale com o seu Consultor Independente)
• Auxilia na renovação da pele, deixando-a mais limpa e macia;
• Para todos os tipos de pele;
• Usar de 1 a 3 vezes por semana;
• Aplicar na pele molhada e enxaguar após a aplicação.
57
NUTRIÇÃO EXTERNA
Tratamento certo
para você
1. Creme Noturno*
2. Gel para o Contorno dos Olhos*
3. Radiant CTM Daily Skin Booster
#2516 - 50 g (Preço: fale com o seu Consultor
Independente)
• Hidrata e complementa o processo natural de
renovação celular que acontece à noite;
• Textura suave;
• Para todos os tipos de pele;
• Uso diário.
#2518 - 15 ml (Preço: fale com o seu
Consultor Independente)
• Auxilia na redução de inchaço e olheiras;
• Hidrata e ajuda a prevenir o aparecimento de
linhas de expressão na região dos olhos;
• Uso diário. Aplicar ao redor dos olhos com toques
suaves das pontas dos dedos médios anelares.
#2890 - Gel Intensificador Diário para o Rosto.
30 ml (Preço: fale com o seu Consultor Independente)
• Gel hidratante que ajuda a realçar o vigor e a textura da pele;
• Ajuda a suavizar os sinais de fadiga e estresse,
proporcionando aspecto mais jovem;
• Aplicar após o tônico NouriFusion .
TM
4. Skin ActivatorTM
Daily Replenishing Cream
#0307 - Creme Regenerador Diário para o Rosto.
50 ml (Preço: fale com o seu Consultor Independente)
• Ajuda a hidratar e proteger a pele do ressecamento e do
aparecimento de rugas;
• Ajuda na melhoria da elasticidade e da firmeza da pele;
• Uso noturno e diurno. Para homens e mulheres com
mais de 35 anos;
• Aplicar após o tônico NouriFusion.
USO
DIÁRIO
1
USO
NOTURNO
3
4
2
58
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para
uso durante a gravidez consulte o médico.
59
NUTRIÇÃO EXTERNA
1. Shampoo Hidratante
2. Condicionador Hidratante
#2564 • 250 ml • R$ 50,00
• Nutre e hidrata;
• Deixa o cabelo macio e sedoso;
• Fórmula suave e segura. Ideal para
ser usado todos os dias;
• Fragrância fresca e suave.
#2565 • 250 ml • R$ 54,00
• Nutre e protege;
• Deixa o cabelo macio e sedoso;
• Fórmula suave e segura. Ideal para ser
usado todos os dias;
• Fragrância fresca e suave.
Os preços deste catálogo são sugeridos
para o Estado de São Paulo.
USO
DIÁRIO
1
2
3. Gel Suavizante
#2562 • 200 ml • R$ 59,00
• Suaviza e hidrata a pele;
• Sem fragrância;
• Textura leve e refrescante;
• Fórmula não oleosa e de rápida absorção;
• Pode ser usado como pós-sol, pois
proporciona alívio e frescor.
RÁPIDA
ABSORÇÃO
Hidratação
fio a fio
60
3
61
NUTRIÇÃO EXTERNA
fresh
style
THE FEMININE
sensual
secret
THE FEMININE SECRET
so
happy!
THE HAPPINESS
extreme
adventure
night
style
sea
power
O N LY F O R A D V E N T U R E R S
THE SEDUCTION FOR MEN
THE MASCULINE
FRESHNESS
FOR WOMEN
FRESHNESS
Para a mulher dinâmica,
otimista e com estilo,
que vive de forma
feliz e plena.
Mistério e sensualidade.
Para quem quer sentir a
força do desejo, seduzir e
ser seduzida.
Frescor e feminilidade.
Uma fragrância que desperta
a sensação de felicidade
e bem-estar.
Colônia Desodorante
Classificação olfativa:
Cítrico Fresco
#0484 - 100 ml • R$ 146,00
Colônia Desodorante
Classificação olfativa:
Oriental Gourmand
#0481 - 100 ml • R$ 146,00
Colônia Desodorante
Classificação olfativa:
Floral Frutal
#0482 - 100 ml • R$ 146,00
Intensidade e masculinidade.
Para quem está pronto para a
adrenalina das aventuras.
Colônia Desodorante
Classificação olfativa:
Amadeirado Especiado
#0479 - 100 ml • R$ 146,00
Para o homem moderno e
encantador, que conhece seu
lado intrigante e sedutor.
A noite está à espera dele!
Colônia Desodorante
Classificação olfativa:
Frescor Oriental
#0483 - 100 ml • R$ 146,00
Liberdade e renovação.
A força refrescante para
homens que apreciam o
poder do mar.
Colônia Desodorante
Classificação olfativa:
Marinho Aquático Fresco
#0480 - 100 ml • R$ 146,00
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
62
63
Os benefícios de
se socializar
Pessoas são naturalmente sociáveis. Nossa necessidade de ter conexões sociais e
emocionais com outras pessoas começa bem cedo e dura até a velhice. Pesquisadores
descobriram que passar tempo de maneira agradável com outras pessoas aumenta a
expectativa de vida. Se você estiver jogando jogos de tabuleiro, participando de um Espaço
Vida Saudável, ou indo a um restaurante com outras pessoas, a sua chance de sobreviver
mais tempo é significativamente maior.
Interagir com outras pessoas nos ajuda a evitar o sentimento de solidão,
o que pode proteger a saúde cerebral. O exercício cognitivo de manter
uma conversa pode também estimular e possivelmente proteger
nossas células cerebrais. O apoio social não apenas melhora nosso
humor e memória, mas também colabora com a nossa saúde física.
Ficar conectado pode reduzir a ansiedade e diminuir a quantidade
de hormônios de estresse liberados no corpo. Isso é importante
porque níveis menores de hormônios de estresse apoiam a saúde
do coração e do cérebro.
Quando somos próximos de um grupo de pessoas, nos sentimos
parte de algo significativo, o que proporciona um sentimento de
pertencer. Esse sentimento eleva nossos espíritos e aumenta nossa
autoestima. Também aproveitamos os benefícios práticos de amigos,
membros da família, colegas de trabalho e vizinhos, que podem estar
disponíveis para ajudar com uma carona, uma conversa amigável ou
conselhos quando precisamos.
Dr. Gary Small,
Membro do Conselho
Editorial do Instituto de
Nutrição Herbalife.
Instituto de Nutrição Herbalife
Dr. Hans Biesalski,
Universidade de Hohenheim,
Departamento de Nutrição; Stuttgart,
Alemanha.
Dr. Herwig Ditschuneit,
Dr. Jimmy Bell,
Universidade de Ulm, Departamento
de Medicina Interna; Ulm, Alemanha.
Dr. William Evans,
Dr. George Bray,
Dr. Simon Barquera,
Presidente do Instituto de Nutrição e NAB.
Estados Unidos.
Dr. Sébastien Czernichow,
Instituto Nacional de Sante et de la Recherche
Médicale (INSERM), Unidade de Pesquisa em
Epidemiologia Nutricional; Bobigny, França.
Dr. Bharat Aggarwal,
Universidade do Texas, Centro de
Pesquisa do Câncer Anderston,
Departamento de Experimentações
Terapêuticas; Houston, EUA.
Dr. Harry Greene,
Dr. Don Catlin,
Emérito na Universidade de Vanderbilt,
Departamento de Pediatria; Nashville,
EUA.
Dr. Adam Drewnowski,
Dr. Belong Cho,
Dr. Carl Keen,
Dr. Kh. Sharafetdinov,
Universidade da Califórnia, Davis,
Departamento de Nutrição; Davis, EUA.
Dr. David Heber,
Centro de Pesquisa Biomédica de
Pennington, Louisiana, EUA.
Instituto Nacional de Saúde Pública;
Cidade do México, México.
Universidade de Washington, Escola
de Saúde Pública; Seattle, EUA.
* A Herbalife comercializa produtos de controle de peso, nutricionais e de cuidados pessoais
Universidade da Califórnia, Los Angeles,
Departamento de Farmacologia
Molecular e Médica; Los Angeles, EUA.
Universidade Nacional de Seul,
Departamento de Medicina da Família;
Seul, Coréia.
Universidade de Duke, Departamento
de Medicina; Durham, EUA.
64
Dr. Louis Ignarro,
Universidade Nacional de Seul,
Departamento de Medicina da Família;
Seul, Coréia.
Instituto de Nutrição e Academia de
Ciência Médica da Rússia, Rússia.
Emérito na Universidade da Califórnia,
Los Angeles, Departamento de
Farmacologia; Los Angeles, EUA.
Dr. Jenny Kim,
Universidade da Califórnia,
Los Angeles, Departamento de
Dermatologia; Los Angeles, EUA.
Dr. Jeffrey Blumberg,
Tufts University, Friedman School of
Nutrition Science and Policy, Boston, MA.
Para saber mais consulte: http://www.herbalifenutritioninstitute.com/br/nutrition-science/
61
OPORTUNIDADE DE NEG
OPORTUNIDADE DE
NEGÓGIO HERBALIFE
ELE CRIOU UMA
CORRENTE DO BEM!
Maurício Grechi sempre gostou de trabalhar
como personal trainer, mas se sentia
frustrado por não poder oferecer aos seus
clientes um pacote completo de serviços,
capaz de melhorar a qualidade de vida
deles. “Mas esse sentimento ficou no
passado quando conheci a Oportunidade de
Negócio e soube da chegada do Fit Camp
ao Brasil. Sem perder tempo, comecei a
participar dos treinamentos e colocar em
prática tudo o que aprendia. Isso me deixou
à vontade para falar sobre os produtos da
Herbalife e transmitir segurança aos alunos”,
conta. Maurício também passou a organizar
o Fit Camp num parque público em Tietê,
cidade onde mora. “Com isso, a satisfação
dos participantes foi potencializada e,
rapidamente, repassados boca a boca, o
que fez o grupo crescer tanto que precisei
aderir às redes sociais para planejar melhor
os encontros com base nas atividades físicas
favoritas e na disponibilidade de horários”,
afirma ele. O negócio ficou tão empolgante
que, naturalmente, os parentes, os amigos
e os colegas de Maurício aderiram ao
grupo e passaram a adquirir os produtos,
criando uma corrente do bem. “Apesar do
pouco tempo que estou na Oportunidade
de Negócio já conquistei muita coisa, e
não estou falando apenas de um lucro
maior, mas, principalmente, da realização
pessoal em poder levar meu conhecimento
para ajudar uma gama cada vez maior de
pessoas a melhorar sua qualidade de vida
e bem-estar.”
Maurício Grechi, de Tietê (SP), membro da Equipe
Mundial de Consultores Independentes.
•
A Herbalife é uma empresa
multinacional de venda direta
que comercializa produtos de
Nutrição, Controle de Peso e
Cuidados Pessoais por meio de
aproximadamente, 3,7 milhões de
Consultores Independentes;
• Atuando em mais de 90 países, possui
mais de 30 anos de experiência
em mudar a vida das pessoas e
transformar sonhos em realidade;
•
Patrocina centenas de atividades
esportivas e atletas em todo o
mundo, que afirmam o compromisso
da empresa com o estilo de vida
saudável e ativo, tendo como base a
alimentação equilibrada;
•
Apoia
organizações
sem
fins
lucrativos com foco na melhoria da
qualidade de vida de crianças em
situação de risco.
CONHEÇA TODOS OS
BENEFÍCIOS DE CADA
NÍVEL DO PLANO DE
VENDAS E MARKETING!
Círculo do Fundador
Chairman’s Club
Equipe de Presidentes
Equipe de Milionários
Equipe GET
Equipe Mundial
Supervisores
OS PRODUTOS
Produtor Qualificado
•
A Herbalife conta com o Herbalife
Nutrition Institute (Instituto de Nutrição
Herbalife), que fomenta e respalda
pesquisas e orientações educacionais
sobre nutrição balanceada e uma
vida ativa e saudável, bem como
coloca dados coletados à disposição
de seus públicos.
Construtor de Sucesso
•
Os produtos são desenvolvidos
seguindo altos padrões de qualidade.
NÃO PERCA NA
PRÓXIMA EDIÇÃO:
Equipe
TAB
Consultor Sênior
Consultor Independente
Fale com um Consultor
Independente Herbalife.
Filosofia Global de
Nutrição Herbalife
67
Fonte de fibras solúveis, importantes para
auxiliar no bom funcionamento do intestino.
Fiber Concentrate*
#0945 - Mistura Concentrada Para o Preparo de
Bebida de Fibra Sabor Manga • 450 ml • R$ 100,00
Fiber Concentrate
*Para que as fibras possam desempenhar plenamente suas funções, é
importante consumi-las com bastante líquido. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
ERRATA: Informamos que o preço do item Fiber Concentrate (#0945) apresentado na contra capa do Catálogo de
Produtos Impresso/ Edição 14, está incorreto. Onde está informado o valor de R$ 93,00 deve-se ler R$ 100,00,
conforme apresentado na página 17. Os preços do Catálogo de Produtos Impresso da Herbalife são sugeridos para o estado de São Paulo.
abevd
Associação Brasileira de
Empresas de Vendas Diretas
SHAC - Serviço Herbalife de Atendimento ao Consumidor
(11) 3038-4433 - São Paulo • 0800-774-3722 - Demais regiões
www.herbalife.com.br
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
©2015 Herbalife International do Brasil Ltda. Todos os direitos reservados.
Impresso no Brasil #5174/10 • #5175/20 • #5176/50 • 14/15 • REV.14
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Seu Consultor Independente Herbalife é: