PROJETO PESANDO FURNAS
Apresentador:
Mario Jorge Ferreira dos Santos
Abril 2011
PROJETO PESANDO FURNAS
CONSUMO CALÓRICO X GASTO
CALÓRICO
PESANDO FURNAS
SEDENTARISMO
REDUÇÃO PESO
AUTO-ESTIMA
NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
A Orientação Nutricional tem como
objetivo estimular a adoção de hábitos
alimentares saudáveis através do
incentivo à reeducação alimentar.
AÇÕES
Palestras de educação nutricional;
Participação em reuniões motivacionais nas áreas com
equipe multidisciplinar;
Distribuição de cartilha sobre educação nutricional
Informações periódicas sobre hábitos alimentares saudáveis
através de informativo específico da Orientação
Nutricional;
Atendimentos individuais durante às “blitz da nutrição” nas
áreas;
Orientação nutricional nos locais de alimentação dos
empregados, classificando os alimentos qualitativamente de
acordo com a metodologia aplicada no Projeto.
EDUCAÇÃO FÍSICA
ATIVIDADE FÍSICA
As atividades físicas têm impacto direto na saúde, além
disso, também possibilitam a integração dos empregados.
A principal meta nesse pilar será, com as ações específicas
de rotina, diminuir o número de empregados sedentários e
assim também auxiliar na redução do peso gordura
As atividades desenvolvidas pelos professores de EF em
suas áreas serão a base para este importante pilar do
Pesando Furnas. Cada unidade terá seu professor
responsável que desenvolverá ações de acordo com as
necessidades da unidade.
AÇÕES
Atendimento na sala de capacitação física
Caminhadas orientadas
Oficinas esportivas
Prescrição de exercícios físicos
Caminhadas ecológicas
Outros
PSICOLOGIA
ATIVIDADES ALTERNATIVAS
Tem como principal objetivo dar apoio ao participante no
processo de redução de peso gordura e melhora da autoestima
Neste Pilar serão desenvolvidas oficinas anti-estresse, nas
unidades que forem detectados nível elevado de stress.
AÇÕES
Avaliação do nível de estresse dos participantes
Atendimento individualizado quando necessário
Oficina Shiatsu
Oficina Meditação
Oficina Pilates
Oficina Taichichuan
Oficina Massoterapia
Oficina de Yoga
Palestras de sensibilização
REUNIÃO MOTIVACIONAL
PARTICIPAÇÃO
1. Individual
PARTICIPAÇÃO
2. Por Áreas:
FLUXOGRAMA - Pesando Furnas
PESANDO
Pesando Furnas
Avaliações / inscrição
INDICADORES DE
QUALIDADE DE VIDA
NAS ÁREAS
Prescrição de atividades físicas
Melhoria da condição física
Melhoria VO2
ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL
Alimentação saudável
Perda peso gordura
AVALIAÇÃO FINAL/ PREMIAÇÃO
Oficinas anti-estresse
Equilíbrio emocional
Diminuição das tensões
ETAPAS
Planejamento da Campanha
Divulgação
Lançamento oficial
Adesão
Desenvolvimento das ações- período de 12 meses
Avaliação Final
Divulgação relatório final
Valorização
Avaliação do Projeto e planejamento da terceira edição
ATRIBUIÇÕES
1- Responsável Geral
-
Definir e monitorar as diretrizes do Projeto;
Definir com a programação visual todo material de divulgação e inscrição.
Emitir relatórios periódicos à gerencia do DPH sobre desenvolvimento do Projeto;
Definir estratégias, ações e metas com os representantes dos Pólos ;
Manter contato e dar apoio permanente aos representantes dos Pólos Regionais
2- Representantes dos Pólos
-
Definir estratégias e ações com os responsáveis de cada unidade do Pólo;
Ser o elo de ligação das unidades com a gerência de Pólo e com o responsável pelo
Projeto;
Emitir relatórios sobre o Pólo ;
3- Responsáveis por unidade
-
Divulgar o Projeto e fazer adesão dos interessados ;
Operacionalizar as ações específicas na unidade;
Monitorar os resultados com avaliações periódicas;
Envolver a equipe do DPH para apoio no desenvolvimento das ações na unidade;
Emitir relatório sobre a unidade para o representante do Pólo e para o responsável pelo Projeto.
BLITZ PESANDO FURNAS
1. Definição dos Temas / Palestras – Apoio do Serviço Social em função do
Mapeamento realizado na área.
2. Definição das tarefas: Gincana; A Intervenção Laboral; Atividades
Esportivas; Oficinas diversas;
3. Atividades de Encerramento – Lazer Ativo ( sábado alegre);
4. Avaliações: verificação dos indicadores que não foram obtidos durante
as avaliações iniciais como;
5. Avaliação e orientação nutricional;
6. Verificação de indicadores de saúde;
7. Oficinas de atividades alternativas;
8. Divulgação prévia pela Programação Visual.
INDICADORES
Indicadores Primários: verificados durante avaliação inicial
Sedentarismo; Peso; Circunferência Abdominal; IMC .
Indicadores Secundários: Verificados ao longo do desenvolvimento do
período da Campanha.
Índices bioquímicos (efetivos); Avaliação indireta do consumo de Oxigênio
(corrida e caminhada através do desafio aeróbio); Índice de Participação
nas ações; Pesquisa de Satisfação e Absenteísmo.
OBS: Os indicadores de circunferência de cintura e Peso respectivamente,
serão os norteadores para classificação dos funcionários e para o resultado
da final .
RESULTADO
Veículo Celta 880 kg, podemos considerar que durante a primeira
edição do Pesando FURNAS diminuímos 2.386,34 kg , em gordura,
o equivalente a 03 Celtas
AVALIAÇÃO FINAL