Introdução
• Iremos falar um pouco sobre uma actividade recente, querendo assim dar algumas
informações para que se possa prevenir contra certos males desta actividade , e dar
algumas instruções para quem tem interesse no assunto.
A História Do Parkour.
• No final da década de 1990, David Belle e Sébastien Foucan, dois nomes importantes,
foram divergindo seus ideais até que se separaram por completo. Para Foucan,
Parkour é uma actividade e está ligado mais as filosofias orientais e seus movimentos
estão baseados na autonomia e nas energias positivas, além de ser aberto a outras
influências, tais como break dance. Com o documentário Jump London se criou e
popularizou o termo Free running. Desde então, o termo free running vem sendo usado
para denominar a prática conforme divulgada por Foucan, ou seja, com inclusão de
movimentos acrobáticos e ineficientes, do ponto de vista do conceito de utilidade,
característico do método natural e Parkour.
• Pelo Facto de ser extremamente plástico e impressionante, o grupo Yamakasi,
inicialmente contando com Belle e Foucan e posteriormente recriado sem esses,
participou de diversos espectáculos, incluindo o Cirque du Soleil e cativou novos
praticantes em suas viagens pela Europa, mas sem dúvida o que gerou a maior
disseminação do Parkour no mundo inteiro foi a Internet, fazendo com que hoje seja
praticado em todos os continentes.
O Que É O Parkour?
• Parkour é uma actividade com o princípio em se mover de um ponto para outro da
maneira mais rápida e eficiente possível, usando principalmente as habilidades do
corpo humano. Sendo criado para ajudar alguém a superar obstáculos que poderão ser
qualquer coisa no ambiente circundante, desde ramo de árvores e pedras até grades e
paredes de concreto e pode ser praticado em ambas áreas rurais e urbanas. Homens
que praticam parkour são reconhecidos como traceurs e mulheres como traceuses.
Quem Fundou O Parkour?
• O Parkour Foi Fundado por David Belle em França, parkour foca em praticar eficientes
movimentos desenvolvendo seu corpo e mente para poder superar obstáculos em uma
emergência. Também pode ser uma forma de entretenimento ou passa-tempo.
Equipamentos
• Parkour oferece grande liberdade e custo mínimo para ser praticado, deste modo eu
recomendo os seguintes Equipamentos:
• - Calças de Fato de Treino leves.
• - Camisa leve.
• - Ténis desportivo.
• Todos os equipamentos ou acessórios são opcionais, tendo possibilidade de ser
praticado com luvas, boné, sem camisa ou até mesmo descalço.
Exercícios no Parkour.
• O Parkour é uma prática de treinamento físico e mental, sendo assim podemos agrupar
ao treinamento exercícios de tonificação muscular,como agachamentos, abdominais,
flexões e outros.
A Prática.
• Sem limitações de espaços para ser praticado, o Parkour é acessível a todos,
possibilitando o auto-conhecimento corpo humano e mente como o desenvolvimento da
força, resistência, coordenação motora, ao mesmo tempo que desenvolve a
concentração, força de vontade, determinação e coragem. Qualidades que favorecem o
bem-estar e a qualidade de vida, educar jovens ávidos por novas experiências. Um
traceur ou traceuse é potencialmente um óptimo praticante de outras actividades
físicas que necessitam de auto-controle, agilidade, destreza, força, raciocino rápido e
observação.
Os Acidentes no Parkour
• O Parkour requer absoluta concentração e consciência de seus obstáculos
como: avaliação de distância, avaliação de capacidade e avaliação de risco. O
conjunto mental é combinado ao controle e poder do corpo e do espírito. Seus
praticantes costumam adoptar a seguinte frase para descrever parte de sua
filosofia: "É ridículo procurar liberdade e acabar quebrado numa cadeira de
rodas". Mesmo assim o parkour é uma arte que requer disciplina, treinando sua
mente com bom-senso, e respeitando seus limites. Desse modo, acidentes
podem ser diminuídos ou até evitados.
• São raros os acidentes relacionados a esta arte, mas podem ser graves —
devido a se subestimarem os riscos da prática e à excitação dos jovens em
fazer algo incrível que viram através de amigos, colegas ou vídeos na TV ou
Internet.
Conclusão
• Gostamos muito deste trabalho , sem dúvidas que aprofundou muito os nossos
conhecimentos sobre uma actividade que em nosso ponto de vista é muito
interessante.