As Palmilhas
Palmilhas
A maior parte das palmilhas de série dos principais fabricantes de
calçado desportivo é feita de E.V.A. (Etil Vinil Acetato), uma
espécie de borracha expandida com o toque de uma espuma
densa.
• Com os impactos repetidos essa espuma
vai-se compactando
• Estima-se que quando o sapato alcança
cerca de 200 quilómetros ou 50 horas de
utilização já perdeu as suas qualidades
essenciais.
• É recomendável substituir as palmilhas
originais dos sapatos de desporto por
outras com maior capacidade de
amortecimento de impactos e maior tempo
de vida útil .
Tipos de palmilhas de
substituição:
• Palmilha simples em EVA
As mais acessíveis (são semelhantes às de
origem dos sapatos), normalmente
encontram-se em super/hipermercados (se
se substituir por palmilhas deste tipo deve-se
substituir pelo menos três vezes ao longo dos
500 a 800 quilómetros que dura um sapato
de corrida)
• Palmilhas em espumas de melhor
qualidade
Encontram-se normalmente numa boa loja de
desporto
(Exemplo: Spenco e Ironman da spenco à
venda na Foot Loker e no El Corte Inglés ,
(poderão durar até uma vida útil de um par
de sapatos, dependendo do material e de
outras circunstâncias, como o piso, o peso do
utilizador, a sua mecânica,etc)
• Palmilhas "ortopédicas" (ortóteses) semiprontas
Apenas recomendáveis para que não tem
necessidades mecânicas sérias, à venda em
farmácias , ortopedias e lojas de desporto (se é
que alguma loja de desporto em Portugal possui
deste tipo de palmilhas).
• Palmilhas termo moldáveis
Em boas lojas de desporto ou ortopedias, são
moldadas ao formato exacto dos nossos pés,
além dos benefícios de melhora de
amortecimento de impactos e estabilidade,
conseguimos melhorar a distribuição da
pressão nos pés.
à venda no El Corte inglés
• Palmilhas com apoios compensatórios
ortóteses (conhecidas como correctivas)
Normalmente feitas à medida por um técnico
Ortoprotésico qualificado (sob prescrição
médica, normalmente de um médico
ortopedista) ou por um Podologista.
• Se procurar apenas melhorar as qualidade
de amortecimento de impactos dos seus
sapatos poderá optar por umas palmilhas de
espuma de melhor qualidade como as
spenco ou ironman
• Se procurar (ou necessitar) personalizar ao
máximo os sapatos, poderá fazer umas
termomoldáveis
• Se possuir alguma patologia, deverá
contactar um profissional de saúde, que lhe
fará umas, sob prescrição.
Paulo Silva-MSSF
www.calcadodesportivo.com 2007
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