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Eng. Agrônomo Agostinho Guerreiro
Presidente
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Ao implantarmos o Crea-RJ Livre do Tabaco, queremos sobretudo que os
nossos funcionários adquiram um estilo de vida mais saudável. Claro, longe do
cigarro.
Por outro lado, o Programa busca adequar a instituição aos parâmetros das leis
sobre o assunto, inclusive da nova Lei Estadual, que proíbe o fumo em ambientes
públicos e privados de uso coletivo. Contudo, a meta principal é incentivar os
colaboradores – por meio de um trabalho de informação e conscientização – a
abandonar o vício. Para isso, o Programa contará com a ajuda de profissionais
capacitados para esclarecer dúvidas e mostrar a importância de interromper o
hábito de fumar.
ão cada vez mais conhecidos os gravíssimos danos à saúde causados
pelo hábito de fumar. No Brasil, as estatísticas apontam que o consumo
do tabaco é responsável por mais de 200 mil mortes por ano, além de dezenas
de milhares de doenças e sequelas decorrentes do mesmo. Pensando nessa
realidade e com o intuito de colaborar para transformá-la, foi criado o Programa
Crea-RJ Livre do Tabaco. O objetivo primordial é informar e conscientizar a todos
os funcionários do Conselho sobre os males provocados pelo tabagismo, que
também atingem bastante os chamados fumantes passivos.
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APRESENTAÇÃO
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Oferecer gratuitamente medicamentos, incluindo antidepressivos e
terapia de substituição da nicotina (TSN), prescritos por profissional
responsável pelo acompanhamento do programa.
Oferecer acompanhamento profissional, com experiência em
dependência química individual e/ou em grupo.
Integrar a assistência para parar de fumar aos outros programas de
saúde, bem-estar e qualidade de vida do Crea-RJ.
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O Programa tem por objetivo promover iniciativas visando ao abandono do
tabagismo. As três iniciativas principais do programa são:
PROGRAMA CREA-RJ LIVRE DO TABACO
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Lei Estadual RJ nº 5517/2009, de 17 de agosto de 2009 - proíbe o consumo
de cigarros, cigarrilhas, charutos, cachimbos ou de qualquer outro
produto fumígeno, derivado ou não do tabaco, na forma que especifica, e
cria ambientes de uso coletivo livres de tabaco.
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Lei Federal nº 10.167, de 27 de dezembro de 2000 - altera dispositivos da
Lei nº 9.294/96, que dispõe sobre as restrições ao uso e à propaganda
de produtos fumígenos, bebidas alcoólicas, medicamentos, terapias e
defensivos agrícolas.
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Lei Federal nº 9.294, de 15 de julho de 1996 - proíbe o fumo em recinto
coletivo privado ou público, salvo em área adequada para esse fim,
isolada e arejada.
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Aos funcionários do Conselho.
A direção do Conselho lançou o Programa Crea-RJ Livre do Tabaco, com o objetivo
de estimular a consciência cidadã quanto aos direitos de um ambiente de trabalho
mais saudável e, como conseqüência, a melhoria da saúde e do bem-estar de seus
funcionários. E por ser uma autarquia pública, o Conselho necessita também
cumprir a legislação vigente:
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Funcionário: a ocorrência passará a constar de sua ficha cadastral e,
se persistir no descumprimento, ficará sujeito à aplicação das sanções
disciplinares.
Quem descumprir as normas do Programa será informado/relembrado
verbalmente, da existência do Programa Crea-RJ Livre do Tabaco.
Caso haja reincidência, o infrator estará sujeito a:
QUAIS SÃO AS SANÇÕES AO DESCUMPRIMENTO DO PROGRAMA?
Ambiente permitido – somente o terraço do 12º andar do edifício sede.
Ambientes proibidos - todos os ambientes fechados do Crea-RJ: salas, auditórios,
banheiros, biblioteca, hall dos elevadores, escadas (mesmo que tenham janelas).
QUAIS SÃO OS AMBIENTES PROIBIDOS E PERMITIDOS PREVISTOS
NO PROGRAMA?
A QUEM SE APLICA O PROGRAMA?
POR QUE IMPLANTAR O PROGRAMA NO CREA-RJ?
(*) Fornecedor, prestador de serviço, estagiário, conselheiro, inspetor e demais
visitantes.
Colaboradores (*): serão relembrados das normas e persistindo no
descumprimento serão convidados a conversar com o coordenador do
Programa, não sendo descartadas as medidas previstas na legislação a
respeito.
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Se você quer parar de fumar procure o Espaço Crea de Qualidade de Vida, na
sobreloja, e conheça os meios que o Crea-RJ disponibiliza para ajudar seus
funcionários a largar o vício.
Existem também medicamentos que podem ser prescritos por orientação médica
e ajudam a parar de fumar.
Atualmente, o mercado dispõe de produtos que liberam nicotina de forma menos
prejudicial à saúde, como os adesivos transdérmicos ou as gomas de mascar.
Para alguns, esses produtos podem ajudar muito. Eles ajudam as pessoas
a lidarem com a mudança de hábito, deixando de fumar nas ocasiões em que
estavam acostumados, para depois tratar a dependência à nicotina, que ainda
está sendo liberada, mas não através dos cigarros.
Não são muitos os que conseguem parar na primeira tentativa, mas, com
insistência e perseverança, aqueles que tentam vão aprendendo com seus erros
e um dia alcançam o sucesso.
VOCÊ QUER PARAR DE FUMAR? O CREA-RJ APOIA ESSA
DECISÃO.
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Espaço Crea de Qualidade de Vida
Sobreloja do Edifício-Sede
Tel: 2179-2083
E-mail: [email protected]
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Amônia - também usada em produtos para desinfetar banheiros;
Acetona - também usada para remover esmaltes e tintas;
Arsênico - inseticida, também venenoso para seres humanos;
Cianeto - veneno usado em câmaras de gás durante a 2ª Guerra Mundial;
Tolueno - solvente industrial;
Butano - usado como gás de isqueiro;
Monóxido de carbono - gás tóxico emitido na fumaça de carros;
DDT - inseticida;
Naftalina - produto que usamos para matar traças e baratas;
Cadmium - usado em baterias de carro.
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Alguns desses aditivos são:
Ao ser queimado, o tabaco produz uma fumaça composta de, pelo menos, 4.800
componentes (identificados até 2002), sendo 68 deles já identificados como
reconhecidamente cancerígenos (que provocam câncer).
O processo de produção do cigarro industrial envolve muitos passos e processos
químicos e a adição de vários produtos conhecidos, mas, em geral, não associados
a cigarros.
A noção de que o cigarro nada mais é do que a folha de uma planta (o tabaco),
picada e enrolada em papel, é simplista.
1) O que tem dentro do cigarro?
VOCÊ SABE...?
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Conheça melhor o que você coloca na boca
Além desses, existem outros componentes que estão presentes apenas nos
cigarros, como é o caso do alcatrão e da nicotina.
30% das mortes por câncer (boca, laringe, faringe, esôfago, pâncreas,
rins, bexiga, colo de útero, estômago e fígado);
90% das mortes por câncer de pulmão;
25% das mortes por doenças coronarianas (angina e infarto);
85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica bronquite e
enfisema;
25% das mortes por doença vascular (AVC).
Aneurismas arteriais
Trombose vascular
Úlcera do trato digestivo
Infecções respiratórias
Impotência sexual no homem
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Outras doenças que também estão relacionadas ao uso do cigarro:
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Estima-se que cerca de 8 brasileiros morrem por hora por causa do tabaco, sendo
responsável diretamente por:
2) Quais são os malefícios causados pelo cigarro?
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Em geral, a intoxicação aguda por fumo causa náuseas, vômitos, suores, tonturas,
taquicardia, confusão mental e, em alguns casos mais graves, até fibrilações
musculares, como paralisias e distúrbios respiratórios que podem levar à morte.
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Ambiente livre de fumo é direito de todos!
No ar, algumas destas substâncias ficam em concentrações maiores que na
fumaça tragada. Isso acontece porque a fumaça que sai da ponta do cigarro não
passa pelo filtro. A amônia, por exemplo, sai com concentração 791 vezes maior.
Os fumantes passivos são pessoas que não fumam, mas são expostas à fumaça
do cigarro por conviverem nos mesmos ambientes com os fumantes. De acordo
com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a fumaça dos derivados do tabaco
(cigarros, charutos, cachimbos etc) que polui ambientes fechados é cancerígena.
3) O que é tabagismo passivo?
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De 2 semanas a 3 meses depois do seu último cigarro - seu risco de
morrer de ataque começa a diminuir, suas funções pulmonares começam
a melhorar.
De 1 a 9 meses depois do último cigarro - tosse e falta de ar diminuem.
1 ano depois do último cigarro - seu risco de contrair doenças coronarianas
já é metade do que era quando você fumava.
5 anos depois de parar - seu risco de derrame é reduzido ao nível de nãofumantes.
10 anos depois de parar de fumar - a chance de morrer por câncer de
pulmão é metado do que a de um fumante. Os riscos de morrer de câncer
de boca, garganta, esôfago, bexiga, fígado e pâncreas diminuem.
15 anos depois de parar - seu risco de contrair doenças coronarianas é o
mesmo de quem nunca fumou na vida.
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12h depois - níveis de monóxido de carbono voltam ao normal no seu
sangue.
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20 minutos depois do seu último cigarro - seu batimento cardíaco fica
menos acelerado.
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4) Como seu corpo reage quando você para de fumar?
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Setembro | 2009
Impressão: EBGE
Diagramação: Clarissa de Oliveira - ASMC
Ilustrações: Maria Cristina de Moura Pereira - CRCA
Organização dos textos: GT
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Grupo de Trabalho: Tania Castro - GIFE, Jovelina - CDEH, Pedro Luna - CSEG, Rosana
Ferraz - CRCA, Kátia Veneza - CRME/ATD, Robson da Matta - OUVI
Coordenadora do Programa: Tania Castro - Espaço Crea de Qualidade de Vida
Coordenador geral: Eng. eletricista Alcebíades Fonseca – Diretor
Programa Crea-RJ Livre do Tabaco
3º Diretor-financeiro: Arquiteto Jeferson Roselo Mota Salazar
2º Diretor-financeiro: Eng. civil Eliezer Alves dos Reis
1º Diretor-financeiro: Eng. eletricista Alcebíades Fonseca
3º Diretor-administrativo: Engenheiro mecânico Alexandre Sheremetieff Junior
2º Diretor-administrativo: Técnico em eletrônica Ricardo Nascimento
1º Diretora-administrativa: Arquiteta Sônia Azevedo Le Cocq D’Oliveira
2º Vice-presidente: Eng. mecânico Oduvaldo Siqueira Arnaud
1º Vice-presidente: Eng. eletricista e de seg. do trabalho Luiz Antonio Cosenza
Presidente: Eng. agrônomo Agostinho Guerreiro
Expediente: