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1) Tenho algum problema de saúde que poderia ser superado se eu pesasse
menos?
2) Sou geneticamente propenso a ganhar peso à medida em que fico mais
velho?
3) O meu peso está fora dos limites aceitáveis? (IMC = peso/altura³).
Resultado entre 25 e 30, acima do peso, acima de 30, obeso, abaixo de 20,
raquitico.
4) Como demais, fumo, ingiro bebidas alcoólicas diariamente ou vivo sob
muito estresse?
Psicologia da saúde
TRANSTORNOS DA ALIMENTAÇÃO
Obesidade
 Interações: padrões cultuais de atratividade
auto-imagem
 Peso x ideal cultural
Obesidade
 Obeso=
 Valores
acima + edere
descuido
sem força de vontade
culpados
DISCRIMINAÇÃO supera a de raça e gênero
Obesidade
 Fatores psicológicos:
genética
doenças
 Fatores psicossociais:
eventos sociais
símbolo do amor materno
Busca por comida em situação de stress
Obesidade
 Status socio-economico
estar acima do peso pode ser sinal de ser sinal de
prosperidade
 Cultura
qual o poder de atração de mulheres excessivamente
magras
Obesidade
 Hipótese da internalidade-externalidade

pessoas com peso normal respondem a estímulos internos de
fome/saciação

Pessoas obesas respondem a estímulos externos
Obesidade
 Externalidade
TEORIA DA RESTRIÇÃO
evento
ou emoção
comer demais
controlar alimentos
desinibição ou
contra-regulação
Situação mais danosa do que o peso estável
obesidade
Perder peso é sempre saudável?
 Dietas (programas/livros)
eficazes?
hábitos alimentares
 Melhor forma de perder peso
exercícios físicos
obesidade
 Sucesso: intervenção clíncia
 Pílulas – droga – adição
obesidade
 Tratamento comportamental
 Controle
de estímulos
 Técnicas de auto-controle (contratos terapêuticos
 Apoio social
 Automonitoramento (auto-avaliação
 Terapias cognitivo-comportamentais
 sentimentos –
pensamentos – comportamentos
obesidade
expectativas fantasiosas
 Terapeutas apontam
pensamentos autodestrutivos
Tratamento por passos: - classificar grau de obesidade
- definir tipo de intervenção
obesidade
Peso acima
do esperado
5 a 20%
20 a 40%
40 a 100%
+ 100%
passo 1: autodieta
passo 2: programas comerciais
passo 3: programas hospitalares
passo 4: orientação privada
tratamentos residenciais
cirurgia
anorexia e bulimia
 Fatores psicológicos

Situações desencadeadoras – ambientes familiares competitivos
- equipes atléticas
- grupos universitários

Ambiente familiar – excesso de exigências
- negligência
- pouco envolvimento
- barreiras na comunicação
anorexia e bulimia
 Fatores culturais
 Mulheres
 Etnia
 Influência da mídia é limitada pelos valores dos grupos
de que as pessoas fazem parte
Conflito entre self real e self ideal:
quem eu sou?
quem eu quero ser?