Horário
Actividades Aquáticas*
Bébés
Natação
Hidroginástica
Idade
+ 4 meses
até 12 anos
+ 12
+ 16
Horário
2ª 3ª 4ª
9:30 - 12:40
9:00 - 20:30 9:00 - 20:30 11:00 - 19:50 5ª 6ª S
* As aulas realizam-se no Complexo Desportivo da Junta de Freguesia dos Anjos
Psicomotricidade/ Desenvolvimento Motor*
Babymove
Kidsmove
Gin.
Idade
Horário
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S Professor
12 aos 24 m 3.1/3.2 10:00 - 11:00
Marc Bonet
24 aos 48 m 3.1/3.2 11:30 - 12:30
Marc Bonet
* Cursos Trimestrais
Formação
Formação
Infantil
Gin.
Horário
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S Professor
Idade
3.2 17:30 - 18:15
Sandra Pinheiro
3 aos 4
3.2 17:45 - 18:30
Joana Granado
4 aos 5
Formação Geral
Diogo Soares
5 aos 7 3.2/3.1 17:30 - 18:30 Bruno Oliveira
6 aos 8 3.1/3.4 17:30 - 18:30 3.2 18:30 - 19:30 Diogo Soares
7 aos 9
Play Gym (inic.)
Diogo Soares
8 aos 11 3.2/7 18:30 - 20:00
Classe Mista
3.1 19:00 - 20:00
Bruno Oliveira
+ 10
Ginástica Artística Feminina 5 aos 7
7
Paula Barata, Sara Minhava
17:00 - 19:00 7
Joana Granado
18:30 - 20:00 7 aos 9
Ginástica Artística Masculina 5 aos 9
7
José Augusto, Luís Botelho
17:00 - 19:00
Ginástica Acrobática
3.4 17:30 - 19:00 Elsa Nunes, Vanda Videira
6 aos 8
Elsa Nunes, Vanda Videira
8 aos 10 5/3.4 17:30 - 19:00
Ginástica Rítmica
4.1 18:00 - 19:30
Cláudia Costa
5 aos 9
Trampolins/Tumbling
5
Nuno Fernandes
18:00 - 19:00 7 aos 10
Aerominis
3.1 18:30 - 20:00 Elsa Mcdonald
9 aos 13
Play Gym (avanç.)
7
Diogo Soares
+12
20:00 - 21:30
Judo
4.2 17:45 - 18:30 Pedro Cabaço, José Martins
4 aos 7
4.2 18:30 - 19:30 Pedro Cabaço, José Martins
8 aos 10
Karaté Shotokan
2.2 17:30 - 18:15
Frederico Carolino
6 aos 11
Saúde, Condição Física e Bem Estar
Cinesioterapia
Ginástica de Recuperação
Gin
3.2
Horário 2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S Professor
9:00 - 10:00 José Augusto
Manutenção
Sempre em Forma
Sempre em Forma
Manutenção Sénior
Manutenção Sénior
Manutenção Sénior
Gin.
2.1
2.1
2.1
2.1
2.1
Horário
7:15 - 8:00
8:00 - 8:45
10:00 - 10:45
11:30 - 12:15
16:00 - 16:45
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S Professor
José Augusto
José Augusto
Isa Ramos
Isa Ramos
Isa Ramos
Gin.
2.1
2.1
2.1
2.1
2.1
2.1
2.4
2.4
2.1
3.4
2.4
2.4
2.2/3.1
2.1
3.4
3.4
4.1
2.4
2.4
2.2
2.1
3.4
2.1/5
Horário
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
12:30 - 13:15
13:15 - 14:00
16:15 - 17:00
17:00 - 18:00
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
9:30 - 10:30
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª
Fitness
Super GAP / Stretching
Super GAP / Stretching
Pilates / Stretching
Condicionamento Total
Localizada Sénior
Fit Ball
Localizada
Pilates
Stretching
New Balance
Cardio / Local / Flex
Power Step
Intenso Mix
Pilates
Body Push
Power Fit
Fitness Dance
Aero Step / GAP / Latino
X55
Aeróbica / Classe Especial
Fit Total / Representação
Body Defense
* Fit Total
Yoga
Gin.
1.2
1.2
1.2
1.2
S
*
*
*
*
Professor
Ângela Lima
Ângela Lima
Joseph Azevedo
Joseph Azevedo
Joseph Azevedo
Joseph Azevedo
Marina Duarte
* Joseph Azevedo
Joseph Azevedo
* Júlio Moreira
Marina Duarte
* Joseph Azevedo
Margarida Granadeiro
Joseph Azevedo
* Júlio Moreira
Luís Oliveira
* Joseph Azevedo
Marina Duarte
* Luís Oliveira
* Claudia Santos
Joseph Azevedo
* Júlio Moreira
Joseph Azevedo
Horário 2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S Professor
8:00 - 9:00 Paula Pimenta
12:45 - 13:45
Paula Pimenta
17:30 - 18:30 Ana Maria Jesus
18.30 - 19.30
Paula Pimenta
Saúde, Condição Física e Bem Estar
Musculação/ Cardiofitness
Horário
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S
7:30 - 14:30
15:30 - 21:30
9:00 - 14:00
Gin.
6
Professor
João Faria, Luís Oliveira
Daniel Ferreira, Lina
Carvalho
Danças
Danças
Dança Clássica
Dança Clássica
Dança Clássica
Dança Contemporânea
Danças de Salão
Hip Hop
Hip Hop
Hip Hop / Representação
Salsa
Idade
5 aos 7
8 aos 11
+11
+11
+14
8 aos 11
11 aos 14
+14
+14
Gin.
1.1
1.1
1.1
1.1
1.2
2.2
2.2
2.2
1.2
Horário
17:30 - 18:15
18:30 - 19:30
19:30 - 21:00
18:15 - 19:15
19:30 - 20:30
17:30 - 18:30
18:30 - 19:30
19:30 - 21:00
21:15 - 22:15
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S Professor
Cristina Caetano
Cristina Caetano
Cristina Caetano
Luís Damas
Luís Gil
Bruno Bogalho
Bruno Bogalho
Bruno Bogalho
Luís Damas
Artes Marciais
Artes Marciais
Aikido
Aikido
Aikido *
Boxe
Defesa Pessoal
Kick Boxing / Full Contact
Tai Chi Chuan
Idade
+11
+11
+11
+16
+16
+16
+16
Gin.
4.2
4.2
4.2
3.2
3.4
3.2
1.1
Horário
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S Professor
9:00 - 10:00
* Artur Lopes
19:30 - 21:00
* Artur Lopes
9:30 - 11:00
Artur Lopes
19:30 - 21:00 Hugo Duarte, Amarino Sá
20:00 - 21:30 Pedro Sousa
19:30 - 21:30
Mário Tiago
19:30 - 21:30
Frederico Carolino
Representação
Representação
Aeroteen
Aeróbica Representação
Ritmus
Idade
+13
+16
+12
Gin.
2.1
2.1/3.1
4.1
Especial Raparigas
+14
3.1
Trampblazers
+16
5
Horário
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S Professor
18:30 - 20:00
Elsa Macdonald
20:00 - 22:00 Elsa Macdonald
20:00 - 22:00 Ângela Lima
20:00 - 22:00
Bruno Oliveira
11:00 - 13:00
Amilcar Teixeira
21:00 - 22:30
Competição
Competição
Ginástica Artística Feminíma
Ginástica Artística Masculina
Ginástica Rítmica
Trampolins
Ginástica Acrobática
Tumbling
Judo
Idade
Inic. Juv.
Jun. Sen.
Inic. Juv.
Jun. Sen.
Gin.
7
7
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª S Professor
Paula Barata
Zhong Bi
José Augusto
17:00 - 21:00 Luís Botelho
Horário
17:00 - 21:00 4.1/
17:30 - 20:00
Inf. Inic. Juv.
/Ext.
Inic. Juv.
5 17:30 - 21:30
Jun. Sen.
Inic. Juv.
5 18:00 - 21:30
Jun. Sen.
Inic. Juv.
5 19:00 - 21:30
Jun. Sen.
Juv.
Esp.Jun.Sen.
Carla Viana
Luis Nunes
Carlos Nobre
Elsa Nunes
Vanda Videira
Carlos País
Eduardo Mendes
18:30 - 19:30 4.2 19:30 - 22:00 11:00 - 13:00
Rui Vieira
Pedro Cabaço
Acreditamos e Investimentos no Desporto