Distribuição Gratuita nos bairros da Região Sul Ano V Edição nº 59 Janeiro - 2014 Educação A Prefeitura vai construir nove novos Centros Municipais de Página 04 Defesa Social Ao longo do ano passado, a Guarda Municipal deflagrou 729 operações surpresa em praças de Curitiba Página 05 Trabalho Está a procura de emprego? Saiba algumas dicas fundamentais para evitar Em obras a US Coqueiros, no Sítio Cercado, uma das cinco unidades que serão inauguradas no primeiro semestre deste ano Páginas 07 Interditada há dois anos por estar sem condições de uso, a Capela 2 do Cemitério Municipal do Boqueirão foi totalmente reformada Páginas 11 IPVA ficará em média 4% mais barato em relação ao ano passado problemas na hora da entrevista Página 10 Dieta da Proteína Como funciona dieta que conquista milhares de brasileiros? Conheça também as desvantagens de mudar radicalmente o cardápio Página 12 Decoração Designer traz dicas para iluminação ideal na casa de praia para transmitir sensação de leveza, tranquilidade e descontração Página 13 A frota do Paraná atingiu 6,1 milhões de veículos este ano. Do total, 4,2 milhões devem recolher o IPVA – cerca de 7% a mais do que em 2013 Página 03 Foto: Divulgação educação infantil Foto: Maurilio Cheli para atender demanda na Foto: Valdecir Galor/SMCS Educação Infantil (CMEIs), 2 Janeiro de 2014 OPINIÃO Editorial Um dos principais especialistas em pesquisa de opinião do país, o presidente do Ibope, Carlos Augusto Montenegro, disse que 2014 é um ano “que vai passar rápido” e que a população só vai começar a dar atenção às eleições depois da Copa do Mundo. Em entrevista exclusiva ao Brasil Econômico, ele disse que “antes disso, ninguém vai falar de política”. Com base nas pesquisas de opinião, Montenegro destaca que o nível de satisfação do brasileiro, hoje, é de 80%, porque para a maioria da população o que importa não são siglas como Copom, Selic e PIB, mas, sim, a economia doméstica. “O brasileiro quer saber é se a prestação vai caber no seu orçamento”. Com carnaval em março, Copa do Mundo no Brasil e eleições, 2014 não deve ser um ano de votações de temas muito polêmicos no Congresso. Apesar do ceticismo de muitos parlamentares, o presidente da Câmara, Henrique Alves, disse que entre as prioridades para a retomada dos trabalhos em fevereiro está a votação da reforma política também defendida pelo colega do Senado, Renan Calheiros. O senador alagoano, defende a proposta da presidenta Dilma Rousseff de realizar a reforma com base em uma consulta popular, já que, segundo ele, está claro que o Poder Legislativo não é capaz de avançar sozinho nesta questão. Além da reforma política, Henrique Alves mencionou outros projetos importantes para o ano que vem como o Código de Mineração e o Marco Civil da Internet, este último tramita em regime de urgência constitucional e tranca a pauta de votações da Casa. “São três temas que vão agitar, do ponto de vista positivo, o Parlamento, sacudir o Parlamento para definição de uma decisão em favor do País e do povo brasileiro”, afirmou. Outra proposta importante que, segundo ele, deve estar entre as prioridades do primeiro semestre de 2014 é a regulamentação da Emenda Constitucional nº 72 que assegurou direitos trabalhistas e sociais de empregados domésticos. A maior pressão na Câmara, no entanto, deve ser em torno do avanço de propostas ligadas à chamada pauta das ruas. São matérias que já foram aprovadas pelo Senado e agora dependem da votação dos deputados para saírem do papel. Entre os principais projetos estão, por exemplo, o que torna corrupção crime hediondo, ficha limpa para servidores públicos, além do que reduz de dois para um o número de suplentes de senador, e o Plano Nacional de Educação. Já no Senado, a expectativa é avançar na proposta do passe livre nacional para estudantes e na que acaba com o foro privilegiado para crimes comuns. Os senadores também devem se debruçar nos esforços concentrados que serão programados ao longo do ano, nos projetos que aguardam modernização, como a dos Códigos Penal, Comercial e de Defesa do Consumidor. Na avaliação do diretor de documentação do Departamento Intersindical de Assessoria Parlamentar (Diap), Antônio Augusto de Queiroz como orçamento da União foi votado em dezembro, o governo vai depender pouco do Congresso no ano que vem. Tomando como base 2013, quando o Planalto, segundo levantamento do Diap editou 27 medidas provisórias, cerca de duas por mês, Queiroz não acredita que 2014 será um ano em que a pauta do Congresso vai ser dominada por este instrumento. Opinião DIREITO IMOBILIÁRIO - Sobre fiadores e vizinhos Como fazemos periodicamente, trazemos hoje à baila a essência de algumas decisões dos tribunais que dizem respeito ao mercado imobiliário. Nunca é demais enfatizar que conhecer a jurisprudência, atualmente, é obrigação de qualquer profissional. Começamos com aresto benéfico aos fiadores. Diz que “o fiador que paga o crédito locatício pode requerer a execução do afiançado nos mesmos autos do processo executivo, art. 595, parágrafo único, do CPC, sub-rogando-se no direito de cobrança do crédito”. Ou seja, o fiador não precisa ingressar com ação autônoma contra o ex-locatário, seu afiançado, para recuperar o que pagou ao locador. (TJ/DF, relatora Vera Andrighi, in Revista Bonijuris n.560, julho/10) Do Rio de Janeiro, acórdão mostra a importância do corretor de imóveis bem informar o adquirente de prédio em construção. No caso, houve “informação equivocada do Expediente corretor, na transação, quanto ao período de incidência dos raios solares no imóvel”, “elemento ao qual o adquirente conferia grande importância para a formação do contrato”. Como o bem não tinha a insolação prometida e a construtora se encontrava impossibilitada de entregar outra unidade imobiliária nas condições prometidas, o tribunal acatou o pedido de rescisão do contrato, com condenação ao pagamento de danos morais. (TJ/RJ, relator Marcos Alcino A. Torres, in Revista Bonijuris n. 559, junho/10). A próxima ementa trata de questão de vizinhança, com conclusão favorável ao causador do incômodo, porque “o uso normal e regular da propriedade, sem que se possa imputar ao lindeiro eventual excesso malicioso ou intencional não dá azo à cominação de preceitos”, pois “a justa utilização da propriedade em consonância com as disposições legais não pode ser obviada pelo simples desassossego ou desconforto dos vizinhos”. (TJ/RS, relator Guinther Spode, in Revista Bonijuris n. 559, junho/10) Também envolve direito de vizinhança a seguinte decisão, com múltiplas conclusões: “1 – O proprietário tem direito a murar o seu prédio e pode constranger o seu confinante a proceder com ele a demarcação entre os dois prédios, repartindo-se proporcionalmente entre eles as respectivas despesas (CC, art. 1.297). 2 – Desnecessário acordo entre os vizinhos para que o confinante seja compelido a pagar a metade das despesas de construção do muro divisório entre os imóveis. A obrigação decorre de lei. 3 – Presume-se que o muro foi construído na linha divisória entre os imóveis (CC, § 1º do art. 1.297), se não há provas em sentido contrário. 4 – O fato de ser irregular o condomínio não exime o vizinho de contribuir com a construção de cerca demarcatória entre os imóveis – muro que os Redação e Administração Rua 24 de maio, 1087 - Rebouças CuritibaPR - Cep: 80230-080 Fone / Fax (41) 3333-8017 [email protected] divide – eis que a construção beneficia a ambos.” Mais não precisaria dizer. (TJ/DF, relator Jair Soares, in Revista Bonijuris n. 557, abril/10) Para finalizar, outro aresto favorável aos fiadores, com a dicção de que “é nula a cláusula contratual mediante a qual o fiador renuncia ao direito de exonerar-se da obrigação nas hipóteses em que a locação vige por prazo indeterminado”. O entendimento baseia-se no argumento de que “faculta-se ao fiador exonerar-se da obrigação fiduciária, a teor do que dispõe o artigo 835 do novo Código Civil, (...), sendo irrelevante a existência de cláusula expressa que estenda sua responsabilidade até a entrega das chaves”. (TJ/MS, relator Vladimir Abreu da Silva, in Revista Bonijuris n. 555, fevereiro/10). Luiz Fernando de Queiroz é autor do TPD-Direito Imobiliário e do Guia do Condomínio IOB - Fone (41) 3224-2709 Fax (41) 3224-1156 - E-mail: [email protected]. Fundado em 10 de março de 2009 Jornalista Responsável: Maria Isabel M. Ritzmann - MTB 5838 Circulação: Bairros da Zona Sul de Curitiba Impressão: (41) 9926-1113 Diagramação: Marcelo Menezes Vianna (41) 9126-5339 As matérias assinadas não representam necessariamente a opinião deste jornal, sendo os seus conteúdos de inteira responsabilidade de seus autores. 3 Janeiro de 2014 OPINIÃO Veículos O governador Beto Richa confirmou a redução no valor do Imposto sobre Propriedade de Veículo Automotor (IPVA) para o ano de 2014. Com a correção da Tabela da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas (Fipe), que calcula preços de veículos e as desvalorizações, o imposto ficará, em média, 4% mais barato em relação ao ano passado. A queda será de 3,4% para motos e de 5,6% para caminhões. A alíquota será de 1% do valor do veículo para ônibus, micro-ônibus, caminhões e carros movidos a gás natural. Para motocicletas e similares, automóveis e caminhonetes o índice de cálculo é de 2,5%. “O Estado manteve o desconto de 5% para o contribuinte que quitar o imposto à vista, em fevereiro. Desta forma, há uma redução real e o Paraná continua tendo um dos impostos mais baratos do país”, destacou Richa. O governo prevê que a arrecadação do imposto chegue a R$ 1,95 bilhão. O valor é aproximadamente 15% maior do que o previsto para este ano. Deste total, 50% são destinados para os municípios. A frota do Paraná atingiu 6,1 milhões de veículos este ano. Do total, 4,2 milhões devem recolher o IPVA – cerca de 7% a mais do que em 2013. Estão isentos os veículos com mais de 20 anos de fabricação, táxis e os usados para o transporte escolar registrados em nome de particular. O contribuinte pode quitar o imposto em fevereiro para garantir o desconto de 5%. Entre março e julho, o recolhimento também pode ser feito à vista (sem desconto) ou em Até o fim do mês contribuintes vão receber correspondência em casa, informando lançamento do IPVA parcelas, de acordo com o final da placa. A Secretaria de Estado da Fazenda comunicou que, a partir do dia 20 de janeiro, vai enviar correspondência aos contribuintes informando do lançamento do IPVA. As notificações serão distribuídas pelos Correios, aos proprietários de veículos ativos no cadastro do Detran. O pagamento poderá ser feito nas agências das instituições credenciadas (Banco do Brasil, Bradesco, Itaú e Sicredi) bastando apresentar apenas o número do Renavam ou, em qualquer banco, por meio de ficha de compensação anexa à correspondência que será enviada pelos Correios. Todas as informações relativas aos IPVA, incluindo o calendário de pagamento, podem ser acessadas no portal da Secretaria da Fazenda (www.fazenda.pr.gov. br – menu IPVA). Basta o contribuinte informar o Renavam do veículo. Inadimplência A Secretaria alerta que os contribuintes que estão com o pagamento do IPVA em atraso não receberão o licenciamento anual do veículo, documento obrigatório para circulação nas vias públicas. No Estado há cerca de 880 mil veículos com pendências no pagamento do imposto relativos a 2013 e exercícios anteriores, cujos débitos totalizam aproximadamente R$ 587 milhões. Foto: Divulgação IPVA vai ficar mais barato em 2014 O Fisco paranaense tem realizado ações efetivas na recuperação desses débitos, com blitze e notificações aos devedores. Essas operações contribuíram para a redução em 20% no número de veículos com pendências e para a recuperação de 16,2% do valor em atraso, com base nos dados de outubro de 2013. Débitos não quitados poderão ser inscritos em dívida ativa e submetidos a protesto extrajudicial e execução judicial. 4 Janeiro de 2014 OPINIÃO Educação Finanças As unidades serão construídas nas regionais do Pinheirinho, Portão, Bairro Novo, CIC, Boqueirão e Cajuru cação infantil”, diz Roberlayne. O programa prevê um modelo de projeto arquitetônico padrão para todo o país. Mais do que garantir o maior número de projetos aprovados junto ao governo federal, - foi o maior número de cadastros realizados pela Prefeitura de Curitiba ao programa – as equipes das secretarias municipais de Educação, Obras Públicas e IPPUC conseguiram a aprovação de um modelo próprio de projeto adequado às características pedagógicas do trabalho desenvolvido nos CMEIs e às condições climáticas da cidade. Além das obras que terão início, um novo CMEI vai começar a funcionar neste ano. É o CMEI Iodéia Felício, no Sítio Cercado, que tem capacidade para atender a 200 crianças. O CMEI foi inaugurado em 2012, mesmo com a obra da unidade inacabada e sem condições de funcionamento. Em 2013, a Prefeitura de Curitiba finalizou e restaurou a obra por completo para que a unidade ficasse adequada ao funcionamento e atendimento às crianças. Profissionais Outra boa novidade para a educação infantil do município em 2014 é a contratação de novos educadores e mais materiais pedagógicos para a formação dos profissionais que atuam com as crianças pequenas. A Prefeitura de Curitiba dará início em fevereiro ao procedimento para novo concurso público de educadores. Os contratados vão assumir vagas nas novas unidades que serão construídas e nos CMEIs onde houver necessidade. O programa de formação continuada da Secretaria Municipal da Educação prevê cursos, oficinas e palestras para reforçar a formação dos profissionais em temas como atendimento em berçário, maternal e pré-escola. Gestão de qualidade e compartilhada nas unidades e a ampliação da qualidade do atendimento às crianças também serão debatidos nas formações, em especial as voltadas ao planejamento e organização do tempo de estudo e preparação de atividades que os educadores têm nas unidades. Os cerca de 600 mil carnês para pagamento do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) já começaram a ser distribuídos pelos Correios. O prazo para a quitação à vista, com desconto de 6%, vai até o dia 10 de fevereiro. Os contribuintes podem optar pelo parcelamento em até 10 vezes mensais. A expectativa é de que todos os carnês cheguem às casas dos contribuintes até o dia 20 de janeiro. Quem não receber até essa data, deve solicitar a segunda via no portal da Prefeitura, no endereço http://www.curitiba.pr.gov.br/ servicos/cidadao , e acessar o item “IPTU-segunda via”. O documento também pode ser requerido pessoalmente, no prédio central, localizado no Centro Cívico, ou nas Ruas da Cidadania. A quitação com bonificação de 6% poderá ser feita na rede credenciada até o dia 10 de fevereiro. Quem optar pelo parcelamento poderá pagar em até dez parcelas, de fevereiro a novembro, com vencimentos entre os dias 11 e 15 de cada mês. Para os pagamentos em débito automático, a primeira parcela vencerá no dia 21 de fevereiro e as demais sempre no dia 15 de cada mês. A expectativa de arrecadação para este ano é de R$ 485 milhões, o que representa um crescimento de 8%, em relação ao exercício de 2013. Os contribuintes devem ficar atentos para os prazos de pagamento, pois sobre o tributo recolhido após o vencimento incidirão juros de 1% ao mês, atualização monetária mensal com base no IPCA e multa de 0,33% ao dia, limitada a 10%. Foto: Cesar Brustolin/SMCS A Prefeitura de Curitiba homologou a licitação para a construção de nove novos Centros Municipais de Educação Infantil (CMEIs), e emitirá até o fim de janeiro as ordens de serviços para o início das obras. O investimento será de R$ 18,7 milhões para a abertura de 1.650 novas vagas para o atendimento de crianças de 0 a 5 anos, na educação infantil. A previsão é de que as obras dos CMEIs, conhecidas como creches, sejam concluídas no segundo semestre do ano. As unidades serão construídas nas regionais do Pinheirinho, Portão, Bairro Novo, CIC, Boqueirão e Cajuru. “São as regiões da cidade onde temos a maior demanda e onde a Prefeitura tem concentrado investimentos para melhorar a vida das pessoas”, diz a secretária municipal da Educação, Roberlayne Borges Roballo. As nove unidades são as primeiras a serem licitadas de um lote de 34 CMEIs que foram cadastradas pela Prefeitura de Curitiba no programa ProInfância – PAC 2, do Governo Federal. O processo para a licitação da décima unidade do lote – que será construída no Tatuquara, na região conhecida como Moradias da Ordem II - está prevista para ter início antes de fevereiro. O programa ProInfância – PAC 2 é um programa que garante parte dos recursos para a construção de novas unidades de educação infantil. O restante é proveniente do orçamento municipal. “Foi a primeira vez que Curitiba desenvolveu uma força tarefa para assegurar recursos federais para a expansão do atendimento na edu- IPTU à vista tem desconto de 6% Foto:Cesar Brustolin/SMCS Começa em janeiro a construção de nove creches Cerca de 600 mil carnês para pagamento do IPTU já começaram a ser distribuídos pelos Correios 5 Janeiro de 2014 OPINIÃO Defesa Social Operações surpresa e módulo móvel aproximam Guarda Municipal da população “Como o resultado foi positivo na operação realizada na Praça Nossa Senhora Filomena, no bairro vizinho Hugo Lange, pleiteamos a realização da mesma no Cabral”, explicou o presidente do Conselho Comunitário de Segurança (Conseg) Juvevê, César Pereira. “Tivemos um retorno dos moradores dizendo que a sensação de segurança aumentou na região.” A representante do Conselho de Segurança (Conseg) do Hugo Lange, Beatriz Cruz, também elogiou a ação. “Assim como existem os médicos de família, a Guarda Municipal tem se tornado cada vez mais o agente de segurança de família, pois estão muito próximos da população”, disse. Ela falou sobre a importância da sensação de segurança que uma operação como a MMI traz para determinada região, o que é mantido após o deslocamento do módulo com rondas intensificadas, 24 horas por dia. “As cidades crescem e se tornam impessoais, precisamos resgatar as relações humanas”, afirmou Beatriz. “Hoje percebemos que a Guarda Municipal está integrada com outras forças de segurança e também com a comunidade, o que aproxima muito a corporação da população”. Qualificação Desde o início de 2013, aproximadamente 1,5 mil guardas municipais passaram pelo estágio de qualificação profissional Bom Retorno, num projeto inédito de reciclagem. “Cada vez mais, a instituição se aproximará da população, com foco sempre na prevenção e na integração. Para isso, a corporação está sendo fortalecida e qualificada”, informou Carvalho. Entre os assuntos abordados nos cursos periódicos de atualização estão noções sobre direitos humanos, estatuto do desarmamento e legislação; condução de viaturas, técnicas de abordagem, algemamento e patrulhamento; rádio comunicação; procedimentos operacionais e uso escalonado da força, entre outros. Videomonitoramento No mês de novembro, 31 guardas municipais concluíram o curso de capacitação em segurança eletrônica, oferecido por oficiais do Centro Integrado de Defesa Aérea e Foto: Valdecir Galor/SMCS Ao longo do ano passado, a Guarda Municipal deflagrou 729 operações surpresa em praças de Curitiba. Foram 27 operações, cada uma delas realizada simultaneamente em 27 praças, em todas as regionais da cidade. Elas fazem parte do projeto de reforçar cada vez mais o papel comunitário da Guarda, aproximando a corporação da comunidade e devolvendo equipamentos e espaços públicos à população. “São os cidadãos que devem ocupar e utilizar esses locais com segurança. Estas e outras operações coordenadas reforçam o conceito de Guarda cidadã”, afirma o diretor da Guarda Municipal, inspetor Cláudio Frederico de Carvalho. Cada operação atingiu três praças de cada uma das nove regionais de Curitiba. Elas foram realizadas sempre em caráter de surpresa, sem data ou local previamente divulgado. Algumas outras ações lançadas neste ano pela Guarda Municipal de Curitiba confirmam a tendência de aproximação da corporação com a comunidade. O Módulo Móvel Itinerante (MMI) instalou-se em 23 locais da cidade, promovendo um diálogo direto entre a Guarda Municipal e a população. Na imagem, Módulo Móvel Itinerante (MMI) na praça Esmeralda, no Xaxim Controle de Tráfego (Cindacta) e se tornaram aptos a fazer a instalação do sistema de vídeomonitoramento, além da manutenção e do conserto. Durante a parte prática do curso, os guardas consertaram e devolveram à cidade 39 câmeras que estavam sem condições de uso desde o ano passado. Outros 17 equipamentos danificados tiveram seus problemas identificados para, em breve, entrarem em funcionamento. No total, a cidade tem 175 câmeras de segurança. “Com a qualificação do nosso pessoal, o Município terá uma economia média de R$ 30 mil mensais e mais R$ 1,6 milhão com o restabelecimento do sistema de videomonitoramento”, informou Carvalho. Os supervisores que participaram do curso tornaram-se responsáveis por multiplicar o conhecimento adquirido, ensinando as técnicas aos demais guardas municipais. Jogo Rápido A fedentina curitibana está ficando insuportável Ando muito por diferentes setores de Curitiba especialmente o centro e há horas que me sinto enojado, enjoado diante a fedentina que tomou conta da cidade. É incrível o mau cheiro que exala dos ralos, dos bueiros e sarjetas. É deplorável e vergonhoso. Tem também os porcalhões que fazem necessidades fisiológicas, defecando e urinando defronte a prédios residenciais, comerciais, moradias, lojas, restaurantes e com isto contribuem para que a fedentina seja ainda maior. Alguma coisa precisa ser feita com urgência para controlar esta situação que inclusive é afrontosa a saúde pública. Curitiba não merece isto. A impressão levada pelos inúmeros turistas que nesta época do ano por aqui passam deve ser a pior possível e imaginável. A cidade precisa urgentemente da implantação de banheiros públicos e estes devem ser controlados com rigor e segurança para evitar que determinados indivíduos dados a comportamentos sexuais diferenciados os transformem em “motéis” afugentando àqueles e aquelas que precisam destes locais. Os que estão em funcionamento precisam passar por ações contundentes para coibir os abusos e sem vergonhices que ali ocorrem. Já que entrei neste detalhe de banheiros públicos destaco que o crescimento de Curitiba é vertiginoso e os nossos administradores precisam se alertar para isto urgentemente. Os nossos parques verdadeiros cartões postais da cidade apresentam detalhes que são merecedores de providências imediatas e um deles está relacionado a disponibilidade de banheiros públicos. A situação chega a ser ridícula. São poucos com horários controlados e fechados em feriados como aconteceu agora no dia primeiro de ano. Pelo menos no Parque Barigui os sanitários estavam fechados. Os nossos parques são visitadissimos em todos os horários e carecem de um mínimo de estrutura aos seus frequentadores. Precisamos e devem fazer jus aquilo que foi dito há alguns anos de Curitiba ser a capital ecológica do Brasil. Não podemos perder as nossas conquistas por faltas básicas e que podem ser perfeitamente controladas diante o interesse político. Janeiro de 2014 OPINIÃO Câmara Protocolados 15 mil requerimentos em 2013 No primeiro ano da 16ª Legislatura, os vereadores da Câmara Municipal protocolaram 15.509 requerimentos à Prefeitura de Curitiba. Dentre os pedidos, destacam-se implantação e revitalização de pavimentação asfáltica, construção e recuperação de calçadas, reformas de equipamentos públicos – como escolas, unidades de saúde e praças –, melhorias no trânsito em geral e a instalação de academias ao ar livre. Os dados foram levantados na manhã desta sexta-feira (20). Somente no primeiro semestre, foram 7.384 proposições deste tipo. Já nos últimos seis meses do ano, o número é maior: 8.125. A média é de 1.292 requerimentos por mês ou 42 por dia. No ano, é como se cada vereador tivesse protocolado 408 requerimentos solicitando melhorias em diferentes regiões da capital: cerca de 1,1 por dia. O recorde de solicitações é do mês de julho, com 1.809 requerimentos, seguido de junho, com 1.710. Já os meses com menor número de requerimentos à prefeitura são janeiro, com 624, e dezembro, com 823 até a manhã de 20 de dezembro. “Os dados de julho mostram que, ao contrário do que as pessoas pensam, recesso não é considerado férias. Durante esse período, os vereadores continuam trabalhando nos gabinetes e bairros”, expli- cou o presidente do Legislativo, Paulo Salamuni (PV). Legislatura Pela Lei Orgânica do Município (LOM), a legislatura tem a duração de quatro anos, sendo dividida em quatro sessões legislativas. A sessão legislativa se divide em dois períodos – de 1º de fevereiro a 30 de junho e de 1º de agosto a 20 de dezembro. No mês de julho e entre 20 de dezembro e 31 de janeiro, os vereadores estão em recesso parlamentar – quando não são realizadas sessões plenárias e reuniões de comissões, exceto quando há convocação extraordinária do presidente do Legislativo ou do prefeito. Foto: Arquivo Câmara 6 José Domingos Borges Teixeira (Zé Domingos) Rádio Barigui – AM – 1560 – Internet – www.radiobarigui.com – centraldetv.com.br – clicar Rádio Barigui – www.josedomingos.com.br – clicar Rádio Barigui. De segunda a sexta feira das sete as nove horas Comando da Manhã – No Mundo da Bola com Zé Domingos e equipe. Telefones – (41) 3352-8686 – (41) 9972-0129. E-mail – [email protected] A média do ano é de 408 requerimentos à prefeitura por cada vereador. Pedidos visam a melhoria da cidade em várias áreas 7 Janeiro de 2014 OPINIÃO Saúde O atual espaço, com 350 metros quadrados de área construída, é pequeno para atender à necessidade do bairro, que ganha mais moradores a cada ano Com o objetivo de ampliar a conscientização com ações preventivas e educativas quanto a AIDS, dezembro foi instituído como o Mês Mundial da Luta contra a doença. Estima-se que atualmente 35,3 milhões de pessoas vivam no mundo com o vírus. De acordo com dados da Unaids (Joint United Nations Program on HIV/AIDS), agência da ONU de combate à AIDS, o número de mortes causadas pelo HIV caiu 38,9% nos últimos 11 anos no Brasil. No mesmo período, a quantidade de brasileiros infectados saltou de 430 mil pessoas para 530 mil, alta de 23,3%. Para a infectologista do Hospital Vitória Denise Semchechen, os dados mostram que os infectados pela doença no Brasil têm vivido mais tempo em 2012, foram cerca de 11 mil mortes e 18 mil em 2001. “Isso é resultado do surgimento de novas medicações, com menos efeitos colaterais e mais fáceis de tomar, além das facilidades de acesso aos medicamentos. O que precisamos ainda são ações mais eficazes na prevenção. Os portadores do HIV hoje vivem mais e melhor. Quanto mais precoce o diagnóstico, maiores as chances de sobrevida e melhor a qualidade de vida”, afirma. Os dados também mostram que a queda da mortalidade por US Nossa Senhora Aparecida ganhará nova sede A Unidade de Saúde Nossa Senhora Aparecida terá um novo prédio no mesmo terreno onde está localizada, no bairro Sítio Cercado. A ordem de serviço para o início das obras foi assinada um dia após o Natal pelo prefeito Gustavo Fruet e pelo secretário municipal de Saúde, Adriano Massuda. As obras devem durar 12 meses. O atual espaço, com 350 metros quadrados de área construída, é pequeno para atender à necessidade do bairro, que ganha mais moradores a cada ano. O projeto da US Nossa Senhora Aparecida, licitado por R$ 1,69 milhão, segue o padrão adotado nas outras cinco unidades de saúde que estão em construção. Serão 510 metros quadrados de área construída, sete consultórios, clínica odontológica, Espaço Saúde – destinado às atividades de promoção da saúde com a comunidade –, sala de vacinas, sala de inalação, farmácia, sala de espera, área administrativa, além de elevador e banheiro adaptado para pessoas com deficiência. “Avançamos muito na área da saúde neste ano e hoje há maior agilidade na marcação de consultas e encaminhamentos. Para melhorar o atendimento, temos contado com a parceria do governo federal, que somente para a saúde repassou mais de R$ 120 milhões neste ano”, disse Fruet. Massuda falou que há necessidade de ampliação dos equipamentos de saúde em toda a região sul de Curitiba, como é o caso do Sítio Cercado, devido ao crescimento da região. “Com a inauguração da nova unidade Nossa Senhora Aparecida, a antiga será reformada e transformada em um novo equipamento de saúde para atendimento especializado”, disse. Edvino dos Santos, a construção da nova sede consolida todas as melhorias promovidas no Sistema Único de Saúde (SUS) ao longo do ano. “O atendimento melhorou muito do início do ano pra cá”, disse. Inéio Roberto Rodrigues, que também é conselheiro local, diz que agora está mais fácil conseguir consulta médica. “Temos mais médicos, mas o espaço ainda é muito apertado e por isso precisa ser ampliado”, comenta. Público Novas unidades Atualmente, a Unidade de Saúde Nossa Senhora Aparecida tem 14.646 usuários cadastrados, em um total de 4.292 famílias, e apenas três equipes de Saúde da Família – cada equipe é formada por médico, enfermeiro, auxiliar de enfermagem, agentes comunitários de saúde, além de dentista e auxiliar de saúde bucal. “Cada equipe atende quase 5 mil pessoas. Precisamos de mais uma equipe, mas com a estrutura atual isso não é possível porque não há espaço para um novo consultório”, explica a chefe da unidade, Juliana Christina Gaioski. A sede atual não tem espaço destinado às atividades de promoção da saúde realizadas pelas equipes. Para o presidente do Conselho Local de Saúde, Ainda na tarde desta quinta-feira (26), Fruet e Massuda foram visitar as obras da Unidade de Saúde Coqueiros, no Sítio Cercado, uma das cinco unidades que serão inauguradas no primeiro semestre do ano que vem. Além da US Coqueiros, outras duas novas unidades estão em fase de construção – Jardim Aliança, no Boa Vista, e Campo Alegre, no CIC –, além das unidades Xaxim e Sabará, no CIC, que estão sendo reconstruídas. “Nosso objetivo em 2013 era reorganizar e fortalecer a atenção primária para melhorar a assistência à saúde em Curitiba. Estamos fechando o ano com um saldo bastante positivo, com novos investimentos em obras e na qualidade do atendimento”, destaca Adriano Massuda. Foto: Maurilio Cheli Sítio Cercado Mortalidade por HIV cai 38,9% no Brasil AIDS no Brasil está acima da média global, já que as mortes registradas no mundo caíram 15,7%. A especialista explica que ter o HIV não é a mesma coisa que ter AIDS. Os portadores do HIV são pessoas conhecidas como soropositivas, não possuem sintomas da doença e podem transmitir o vírus a outros pelas relações sexuais desprotegidas, pelo compartilhamento de seringas contaminadas ou de mãe para filho durante a gravidez e a amamentação. “O vírus ataca as células de defesa do corpo e o organismo fica mais vulnerável a diversas doenças, de um simples resfriado a infecções mais graves como tuberculose ou câncer”, completa. Denise lembra também que, há alguns anos, receber um diagnóstico de AIDS ou HIV era uma sentença de morte. Mas hoje, é possível ser soropositivo e viver com qualidade de vida. “Basta tomar regularmente os medicamentos indicados e seguir corretamente as recomendações médicas, incluindo práticas esportivas, alimentação saudável e controle de outras condições como tabagismo, hipertensão e diabetes. As pessoas que passam por alguma situação de risco e as gestantes devem fazer o teste para o diagnóstico mais rápido, além de usar preservativo”, finaliza. Uma atitude de todos para o bem-estar da vida urbana. 8 Janeiro de 2014 OPINIÃO Réveillon do Curitibano MPB Jazz Promoções e Eventos Foto: Divulgação Depois de participar da Virada Cultural 2013, com o Show da cantora Sandra de Sá em Toledo, região Oeste do Paraná, a MPB Jazz está começando o ano de 2014 com a atração principal da 32º Oficina de Música de Curitiba, trazendo o cantor e compositor Ivan Lins, que vem para se apresentar com o Vocal Brasileirão. Fotos: Gustavo Garrett Mais de 1.600 pessoas optaram pelo tradicional Réveillon do Clube Curitibano para marcar a chegada de 2014. A cor branca predominou nos trajes em busca de boas vibrações, enquanto o verde foi o tom dos arranjos e luzes da decoração by João Callas. Na gastronomia, não podiam faltar as lentilhas e muitas uvas verdes para trazer sorte e prosperidade, e nas mesas muita alegria e clima de confraternização, tudo animado ao som da banda Nobre Arte e seus variados estilos musicais. Os pais também dispuseram do suporte do Clube Curitibano com recreadores para as crianças e berçário para o sossego dos bebês. Na passagem do ano, os presentes foram brindados com uma queima de fogos que durou cerca de dez minutos e pintou os céus da capital paranaense. O casal Angela Puppi Bastos e Luiz Gastão Bastos MPB Jazz traz a Curitiba o cantor e compositor Ivan Lins Gelada até a última gota Foto: Divulgação Um brinde à ação realizada pela Coca-Cola na Praia Central de Guaratuba. Fernanda Rodrigues, gerente comercial do Grupo RIC, Henrique Domenico, coordenador de marcas da Coca-Cola Femsa e Evani Justus, prefeita de Guaratuba, se refrescam com o refrigerante na garrafa de gelo criada pela marca, que teve como objetivo proporcionar uma experiência única de consumo para os veranistas. Essa é a primeira vez que a ação acontece no Brasil e a praia de Guaratuba foi escolhida para receber atividades de verão, que incluem também brincadeiras e práticas esportivas. Roberto Costa, membro do Conselho Consultivo, Vera Costa e o casal Luciana e Euclides Gusi, 2º vice-presidente do Clube Fernanda Rodrigues, Henrique Domenico e Evani Justos, brindam ao jeito novo de tomar a bebida neste verão Antonio Cezar Mendes dos Santos, Terezinha Abagge, diretora geral, Laura Fagundes e Renato Ramalho, 1º vice-presidente do Clube Curitibano 9 Janeiro de 2014 OPINIÃO Orgulho de ser paranaense É em clima de festa que o casal de proprietários das Cervejarias Devassa Curitiba, Juliana e Gustavo Costa, celebram o ótimo ano e o sucesso das suas duas casas: Praça da Espanha, que completou três anos no começo do mês, e Itupava. As cervejarias tiveram programação especial nesse fim de ano, mas as atividades normais já foram retomadas. A mais alta honraria do Estado – a Ordem Estadual do Pinheiro – foi entregue dia 19 de dezembro, ao advogado Fernando Miranda, durante cerimônia realizada em frente ao Palácio Iguaçu, em Curitiba. Ele recebeu a homenagem do governador Beto Richa, no dia da comemoração de 160 anos de emancipação política do Paraná. O secretário chefe da Casa Civil Reinhold Stephanes também esteve presente na cerimônia, que contemplou 51 personalidades que se destacaram em suas áreas de atuação e contribuíram para o desenvolvimento econômico e social do Estado. Apreciador das artes, da literatura, do teatro, da mitologia e da filosofia, Fernando Miranda é um cosmopolita. Seu espírito desbravador e pioneiro levou o Paraná a todos os continentes, em missões governamentais e comerciais aos Estados Unidos, Japão, Austrália, Nova Zelândia, Singapura, Índia, Tailândia, Rússia e Alemanha. Foi professor conferencista das Nações Unidas – International Trade Center e da Aladi e ministrou seminários em 23 países. Do exterior, também trouxe muito ao Paraná. Em sua passagem pela imprensa, foi correspondente do jornal Gazeta do Povo nos Estados Unidos, na Suécia e na Rússia. Foto: Gerson Lima Foto: Fernando Smak Devassas de sucesso! O casal de proprietários das Cervejarias Devassa Curitiba – Praça da Espanha e Itupava, Juliana e Gustavo Costa Ao centro, o advogado Fernando Miranda, que recebe de Beto Richa e Reinhold Stephanes a Ordem Estadual do Pinheiro Los Paleteros no JÁ Centro Feminino de Cultura Foto: Andressa Katriny Foto:Tatiana de Oliveira Uma novidade promete refrescar a vida de quem reside ou trabalha nos bairros próximos ao Shopping Jardim das Américas. É a nova franquia da Los Paleteros, que foi inaugurada recentemente e vem batendo todos recordes de vendas, por conta do calor. Instalada no segundo piso do shopping, próximo cinema, praça de alimentação e novo espaço de jogos e entretenimento do shopping, a franquia apresenta aos consumidores uma novidade que vem se tornando uma febre em diversas cidades brasileiras: as paletas mexicanas, saborosos picolés feitos com frutas e com o dobro de tamanho dos picolés tradicionais. A Câmara de Curitiba promoveu em dezembro sessão solene em comemoração ao 80º aniversário do Centro Paranaense Feminino de Cultura. A homenagem, de iniciativa do vereador Paulo Rink (PPS), foi conduzida por Paulo Salamuni (PV), presidente da Casa, que destacou a importância da homenagem. A instituição nasceu como um núcleo de mulheres intelectuais que se dedicavam ao estudo e ao debate de poesia, música, idiomas e temas gerais, como a política, por exemplo. “Verdadeira ousadia, se considerarmos que a mentalidade vigente no início da década de 1930 no Brasil ainda não admitia às mulheres sequer o direito ao exercício do voto”, pontuou Rink. Chloris Justen Casagrande, presidente do Centro Feminino de Cultura recebe a homenagem representando a entidade Os franqueados Claudio Batista Junior e Edson Lima, com o gerente do Shopping Jardim das Américas JulianoFaria e o paletero Alejandro 10 Janeiro de 2014 Emprego Cultura Manter a postura e usar roupas adequadas são algumas dicas importantes Cinco camisas que estiveram presentes em momentos marcantes do futebol brasileiro puderam ser vistas a partir na mostra “Preliminar”, na CAIXA Cultural Curitiba, que antecipou a grande exposição “Brasil, um país um mundo”, cuja mostra poderá ser visitada gratuitamente até o dia 3 de fevereiro, no Memorial de Curitiba, no Centro Histórico. Entre as peças, está o agasalho de treinamento da Seleção de Brasileira usado por Zagallo em 1958, ano do primeiro título mundial do Brasil — o Velho Lobo, como é conhecido, foi autor de um dos gols na goleada de 5 a 2 na final contra os suecos. A exposição também lembra a única vez em que a Seleção vestiu o uniforme reserva na campanha do Penta: a camisa azul de Cafu durante as quartas de final, na histórica virada contra os ingleses na Copa do Mundo 2002. Outra camisa antológica é a número 9 de Tostão, um dos craques do Tri de 1970, usada na final, no estádio Asteca, contra a Itália. A exposição inclui também o OPINIÃO Quando o assunto é entrevista de emprego, o antigo ditado “pense antes de falar” se torna mais propício do que em qualquer outra ocasião. Um deslize involuntário pode custar o emprego em questão e, por isso, é importante saber como se comportar e quais atitudes evitar nessa primeira impressão – já que se sabe muito bem que “a primeira impressão é a que fica” e que, para mudá-la, é preciso um esforço muito maior. A ânsia que cada profissional tem por convencer o recrutador de que é o candidato ideal para ocupar a vaga de emprego disponível, muitas vezes, leva ele a pecar pelo excesso. “E muitas vezes também acontece o contrário. O participante opta por se comportar de maneira contida, e deixa de mostrar as competências e habilidades essenciais ao cargo. Resultado: é eliminado por falta de iniciativa. Por isso, é preciso um equilíbrio”, explica Madalena Feliciano, diretora de projetos da empresa Outliers Careers. Sobre a questão de falar muito – ou pouco, dependendo do profissional, - Madalena comenta que o ideal é responder a pergunta do recrutador com objetividade. “Falar demais torna a entrevista cansativa e você corre o risco de ser prolixo, característica condenada pelos selecionadores. Por outro lado, ser monossilábico também atrapalha”, diz. É preciso ser claro e objetivo. As roupas utilizadas na entrevista também podem fazer toda a diferença. Mulheres com trajes muito decotados, apertados ou saias muito curtas correm o risco de chamar a atenção pelo motivo errado, assim como maquiagens carregadas ou acessórios muito chamativos. Para os homens, a recomendação é estar com a barba bem feita, o cabelo arrumado e ir à entrevista com roupa social. “Outro ponto muito importante é o horário. É preciso se programar para não chegar à entrevista atrasado. Se preciso for, chegue com antecedência, pois o atraso desqualifica qualquer profissional”, alerta Madalena. Duas atitudes comuns – que podem ser encaradas como erros – na hora da entrevista, é quando o candidato se supervaloriza – afim de tentar impressionar o recrutador - ou responde perguntas que não foram feitas. “Caso o profissional não compreenda a pergunta do recrutador, é preciso ser honesto e pedir para ele repetir a questão. Divagar sobre algo que não tenha sido questionado é uma falha que não deve ser cometida”, comenta a especialista. manto de nossa maior craque do futebol feminino, Marta, usada na goleada por 4 a 1 sobre a imponente Alemanha na semifinal da Olimpíada de Pequim, disputada em 2008, quando o Brasil levaria a medalha de prata. A quinta camisa, que participou do amistoso contra o Irã em 2010 (3 a 0 para a Seleção) é do zagueiro David Luiz, um dos homens de confiança do técnico Luiz Felipe Scolari para a próxima Copa. Brasil – um país, um mundo - A mostra multimídia que começou em dezembro a percorrer as 12 cidades-sede da Copa do Mundo da FIFA 2014 desembarca em Curitiba no dia 7 e exibirá um acervo formado por peças históricas do futebol, como camisas usadas em jogos de Copas e campeonatos oficiais, troféus, medalhas e chuteiras. A exposição itinerante reúne diversos eixos temáticos, como moda, arte e publicidade, mas mantendo o futebol como foco. A mostra fica na capital paranaense até o dia 3 de fevereiro. São utilizados diversos recursos, como fotos, vídeos e instalações interativas. A cenografia é do artista plástico Ronaldo Fraga. O projeto foi chancelado no Plano de Promoção, chamamento público realizado pelo Grupo Executivo do Governo Federal da Copa (Gecopa). “A partir da paixão do brasileiro pelo futebol, pretendemos mostrar o esporte de forma mais ampla, porque ele se manifesta em várias frentes: a paixão em si, a diversidade, a fé e a mistura da religião com o futebol, o poder de interromper uma guerra, a tecnologia, a relação com a publicidade e com a moda”, explica o jornalista e curador da exposição, Ricardo Corrêa. Na parte dedicada à tecnologia, painéis mostram a evolução do preparo físico, das bolas, das chuteiras, dos uniformes, dos estádios e as mudanças nas regras. No espaço dedicado à moda, é possível ver como os uniformes de lã deram lugar a outros recortes e estilos, até chegar aos mais modernos, usados atualmente. Os estádios e as características das 12 cidades-sede da Copa igualmente ganharam um espaço especial na exposição, que também conta com bastante interatividade. Foto: Danilo Borges Foto: Divulgação Como evitar Curitiba sedia exposições problemas na da Copa do Mundo 2014 hora da entrevista Mentiras Outras atitudes que devem ser evitadas são gesticular exageradamente – atitude que tira o foco do recrutador para o que está sendo dito, - falar mal da empresa anterior, e, é claro mentir na entrevista. “O recrutador pesquisa muito bem o histórico profissional do candidato antes da entrevista. Se perceber algo estranho, irá investigar melhor a vida do profissional para saber o que está errado. Muitas vezes ele mesmo cai em contradição, o que acaba queimando a sua oportunidade no processo,” conclui Madalena. Com apoio da Fundação Cultural, duas mostras trazem para Curitiba camisas de Tostão, Zagallo e Cafu 11 Janeiro de 2014 OPINIÃO Boqueirão Passando a Limpo Depois de reforma, capelas do cemitério são entregues à comunidade processo licitatório da obra. Durante a cerimônia de entrega das capelas revitalizadas, às 14h30, está prevista uma bênção do Frei Avelino, da Paróquia Nossa Senhora das Vitórias, do Boqueirão. Melhorias As duas capelas do Cemitério Municipal do Boqueirão foram padronizadas. Entre outras melhorias, elas ganharam cobertura acrílica sobre parte do jardim externo, o que impedirá que a água da chuva avance para dentro das capelas, como acontecia anteriormente. “Este problema fez com que o piso se soltasse. O mesmo estava tão danificado que era muito difícil transitar pelo local”, explica Patrícia. Ela lembra que, por esta e outras questões, há mais de dois anos uma das capelas estava interditada. “Havia também muito problema com infiltrações”, comenta. A reforma incluiu ainda A ponte caiu. E vai cair de novo, mas daí serão duas O que será que precisa acontecer, para que o Ministério dos Transportes tome uma atitude, com o absurdo que acontece, na BR 116, no trecho que compreende as duas pontes da Represa da Capivari Cachoeira, Km 43. Fazem aproximadamente dois anos, que a ponte, que havia caído e recuperada, foi fechada para a tráfego de carros, caminhões e ônibus, com a intenção de passar por obras de reforço. Até aí, tudo bem. Mas, o absurdo é que, as obras vão devagar quase parando e a outra ponte, por onde passa todo o movimento diário de veículos, esta em péssimas condições. Dependendo do dia e do horário, filas de congestionamento se formam, nos dois sentidos da rodovia. Será necessário acontecer mais uma tragédia, para que o governo federal e a concessionária responsável pelo pedágio tomem uma providência? No Japão, rodovias, pontes e viadutos destruídos pelo último grande terremoto, foram recuperados em um curto prazo de tempo. O que falta aqui. Vergonha na cara? A sociedade se manifestar? O STF tomar partido? Quebrarem a praça de pedágio? Até quando? troca do piso das capelas, reparos em esquadrias, substituição de vidros e pintura, entre outras benfeitorias. O valor total investido pela Prefeitura de Curitiba nestas obras é de R$ 188,7 mil, com recursos do Fundo Municipal do Meio Ambiente. Também serão entregues no sábado obras de manutenção realizadas nas gavetas destinadas aos indigentes nos cemitérios municipais do Boqueirão e Santa Cândida. No último ano, o departamento de Serviços Especiais da Secretaria Municipal do Meio Ambiente, através da Divisão de Serviço Funerário, realizou 815 sepultamentos gratuitos de carentes. Criado em 1950, o Cemitério do Boqueirão conta com aproximadamente 6 mil túmulos e 40 mil sepultados. O do Santa Cândida, inaugurado em 1957, possui atualmente 8,6 mil túmulos e 105,8 mil sepultados. Corrupção em todos os locais Uma auditoria da Controladoria-Geral da União (CGU) mostrou que os desvios e o mau uso de recursos públicos destinados ao pagamento do Bolsa Família e a outros programas federais no interior do país são uma prática generalizada e persistente. A investigação da CGU foi realizada selecionando aleatoriamente 60 municípios cujas contas serão examinadas. São cidades com até 500 mil habitantes, excetuando-se capitais. Na mais recente verificação, são comuns os casos de fraudes em licitações para a construção de creches e de Unidades Básicas de Saúde (UBS). Além disso, há diversos exemplos de obras paradas ou nem sequer iniciadas, apesar dos recursos terem sido repassados aos municípios. Mas é no Bolsa Família que o descontrole do dinheiro público é mais evidente. Dos 60 municípios sorteados na última fiscalização, nada menos que 59 apresentaram irregularidades na administração do dinheiro destinado à transferência de renda. Foto: Valdecir Galor/SMCS Interditada há dois anos por estar sem condições de uso, a Capela 2 do Cemitério Municipal do Boqueirão foi totalmente reformada e foi devolvida em dezembro à população. A Capela 1 também foi revitalizada, ganhou nova pintura e melhorias. “Era uma necessidade antiga, uma reivindicação da comunidade do Boqueirão, que será a maior beneficiada”, explica a diretora do departamento de Serviços Especiais da Secretaria, Patrícia Carneiro. Ela informa que, nos últimos três anos, 2.804 sepultamentos foram realizados naquele cemitério. Uma vistoria realizada no início do ano pela superintendência de Obras e Serviços da Secretaria Municipal do Meio Ambiente (SMMA) detectou os problemas. Imediatamente teve início a elaboração do projeto arquitetônico para melhoria das capelas e o devido encaminhamento para o Por Mary Derosso Interditada há dois anos por estar sem condições de uso, a Capela 2 do Cemitério Municipal do Boqueirão foi totalmente reformada De olho no seu direito A partir do dia 2 de janeiro de 2014, usuários de planos de saúde terão direito a receber 37 drogas orais indicadas para o tratamento de 56 tipos de câncer. Também poderão fazer uma série de exames genéticos para detectar risco de doenças hereditárias ou de câncer. As novidades constam do novo rol de procedimentos e exames obrigatórios aos planos de saúde, atualizado a cada dois anos pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Por exemplo, os planos terão de pagar, por exemplo, o tratamento com capecitabina (Xeloda), indicada para o tratamento de câncer de mama metastático. Cada caixa custa em média R$ 2,5 mil. Também está garantida a obrigatoriedade do fornecimento de acetato de abiraterona (Zytiga), usado para câncer de próstata, que custa quase R$ 11 mil. O gefitinibe (Iressa), para câncer de pulmão, custa R$ 4 mil. 12 Janeiro de 2014 Dieta da Proteína OPINIÃO Seu Pet Como funciona dieta que Como evitar o estresse dos conquista milhares fogos de artifício de brasileiros Conheça também as desvantagens de mudar radicalmente o cardápio do dia-a-dia Quando o assunto é dieta, a das proteínas está em alta! Muita gente acaba trocando a rotina de refeições do dia-a-dia por um cardápio rico em proteínas, que restringe severamente a ingestão de carboidrato, priorizando o consumo de alimentos como carnes, ovos, peixes, bacon e queijos. Segundo a nutricionista Carolina Mariano, do programa de educação nutricional Viva Melhor da Risa Restaurantes Empresariais, nas primeiras duas semanas de dieta as fontes de carboidratos ficam bem limitadas, sendo liberadas apenas até 20 gramas, o que pode ser obtido apenas com o consumo de vegetais. “Isso desencadeia um processo bioquímico em que o fígado converte gordura corporal em ácidos graxos e corpos cetônicos, substâncias que podem ser usadas pelo corpo como fonte de energia quando falta carboidratos (responsáveis por fornecer energia ao organismo)”, explica Carolina. Esse mecanismo, chamado cetose, é essencial para o emagrecimento. Nas semanas seguintes, a dieta permite alguns alimentos, podendo atingir até 40 gramas de carboidratos por dia. “O principal argumento nesta dieta é de que o corpo está em cetose, a fome simplesmente não existe, o que leva a uma perda de peso rápida. E mais, o organismo sofre adaptações metabólicas, onde passa a usar os corpos cetônicos como fonte de energia, poupando um pouco de glicose para o cérebro, o seu principal dependente. E com alguns dias em cetose o organismo se libera da dependência dos carboidratos e passa a utilizar as gorduras como fonte de energia, o que aumenta a saciedade”, complementa a nutricionista da Risa. Como fazer? É recomendado retirar das refeições todos os alimentos ricos em carboidratos. No café da manhã, por exemplo, fica liberado abusar (a dieta não tem limitações de porções) de queijos, presuntos e ovos. Uma xícara de café com leite também é permitida ou ainda uma xícara de chá. Já no almoço e no jantar ficam liberadas as carnes, ovos, embutidos, bacon, aves, peixe e verduras. Desvantagens Segundo a nutricionista da Risa, Carolina Mariana, a dieta das proteínas foge demais dos hábitos alimentares da maioria das pessoas e talvez seja por isso que é tão difícil segui-la por muito tempo. “Isso pode resultar em um ganho de peso rápido, ao voltar a comer carboidratos com muita ansiedade. Outra desvantagem é que este cardápio não promove uma reeducação alimentar. Isso não é bom, pois pode levar ao efeito sanfona”, explica. A dieta das proteínas também pode causar problemas de concentração, já que o cérebro não funciona sem glicose e ainda libera gorduras saturadas, que em longo prazo aumentam o colesterol. Além disso, a falta de carboidratos pode provocar tontura, sono, alteração de humor, tremores e propensão a desmaios. A baixa ingestão de fibras leva à prisão de ventre e outras doenças intestinais. “Vale lembrar que este cardápio não é indicado para gestantes e pessoas com problemas renais, já que na primeira fase a dieta significa um esforço a mais para os rins, que eliminam corpos cetônicos pela urina. Também não deve seguir esse cardápio quem tem ácido úrico elevado. Cada caso é um caso. Recomendamos que antes de começar qualquer dieta a pessoa procure um nutricionista para a melhor orientação nutricional”, finaliza Carolina. 5, 4, 3, 2, 1... Vai começar mais um ano, com muitos brindes e fogos de artifício para comemorar! Mas será que os pets também gostam daquela “barulhada” toda? Segundo a médica veterinária do Hospital Veterinário Pró Vita Rhéa Cassuli Lima dos Santos, pequenas bolinhas de algodão são boas opções para tentar amenizar o problema, mas ela alerta para alguns cuidados. “É preciso tomar muito cuidado com a introdução de materiais estranhos dentro dos ouvidos dos pets: não devemos colocar nada pontiagudo ou duro, nada pequeno que possa “se perder” lá dentro, e não deixar o objeto por muito tempo”, explica. Segundo a veterinária, outra dica importante é nunca deixar o pet sozinho. “O principal problema é que o medo dos fogos leva o pet a fugas, podendo ocasionar machucados, automutilações, hiperexcitação e brigas com outros cães, por exemplo. Em casos mais extremos, podem ocorrer paradas cardíacas em cães mais propensos, além de falta de ar, taquicardia, náuseas e convulsões”, esclarece Rhéa. Para a consultora comportamental de cães da Comportare Karla Raphaela Voltolini, na hora do barulho, alterações de ordem comportamental envolvem principalmente agressividade e são comuns relatos de briga entre animais que convivem diariamente juntos. “O ideal é acostumar o filhote desde pequeno com barulhos altos, associando desde o início os fogos como sendo coisas legais. Esse reforço pode ser feito através de petiscos ou oferecendo ao cão o seu brinquedo preferido”, comenta a especialista. Animais de estimação não devem ser deixados sozinhos na hora dos fogos Dicas para manter os animais mais calmos :: no final de ano é interessante deixar o máximo de portas e janelas fechadas para abafar o som dos fogos ou utilizar tampões nos ouvidos dos animais; :: para cães adultos que possuem a fobia desde pequenos, a solução é consultar um médico veterinário que poderá fazer a indicação do uso de um antiansiolítico para esses dias mais barulhentos; :: não pegue o animal no colo para fazer carinho: essa atitude só irá reforçar para o animal que ele realmente deve ter medo do barulho causado pelos fogos; :: deixe o pet à vontade para escolher o seu local de preferência. Caso ele esteja tão atordoado a ponto de não conseguir fazer a escolha, deixe-o preso em um quarto com sua caminha, água e brinquedos. :: lembre-se de manter janelas fechadas e qualquer coisa que ele possa se ferir ou derrubar em um pico de medo longe do seu amiguinho; Uma das desvantagens da dieta de proteínas é que ela pode causar problemas de concentração :: para evitar que seu bichinho fuja, deixe todos portões bem trancados e lembre-se que, no desespero, seu cão irá correr por vários quilômetros, por isso é importante deixar o pet com uma coleira de identificação, assim se alguém resgatar seu cão você poderá ser informado. 13 Janeiro de 2014 OPINIÃO Decoração Designer traz dicas para iluminação ideal na casa de praia modelos variam conforme o gosto, estilo e personalidade do dono da casa, comenta ela. Para realçar e refletir a iluminação, a decoração pode ter elementos naturais e em tons claros. Conforto O arquiteto Francisco Almeida valorizou com iluminação a fachada e o paisagismo de uma ampla residência, de frente para o mar, localizada em Governador Celso Ramos, no litoral de Santa Catarina. No interior da casa, o profissional usou luzes embutidas, criando ambientes modernos, aconchegantes e de fácil manutenção, e criou pontos de iluminação cênica, que deram um charme especial e clima de conforto aos espaços. Almeida também usou balizadores em led nas escadas de acesso ao segundo pavimento, que orientam e criam um movimento elegante. O arquiteto complementou a decoração da casa de praia com peças de iluminação decorativas, como pendentes e arandelas da Ideally Iluminação. Mais informações em www.ideally.com.br. Fotos: Divulgação O refúgio à beira-mar está entre as opções preferidas do brasileiro nos momentos em que pode relaxar da correria do dia a dia, como nas férias de verão. Para ter aconchego e bem-estar na casa de praia, o ideal é apostar em uma decoração que transmita a sensação de leveza, tranquilidade e descontração. A escolha da iluminação é fundamental para atingir este resultado, além de valorizar os ambientes. A lighting designer da Ideally Iluminação, Margarete Orth Silva, revela que o usuário normalmente pretende ter luz geral ou cênica e até a mistura de ambos nos espaços. “Com base no projeto arquitetônico, é possível sugerir efeitos que o valorizem”, afirma. A especialista conta que são usadas lâmpadas halógenas, para efeitos cênicos; fluorescentes, para luz geral; e LED, para balizamentos ou luz geral. “As lâmpadas de LED são excelentes, pois contribuem com o baixo aquecimento dos espaços, consomem menos energia e são duráveis.” O ideal é optar por luminárias em alumínio, aço inox ou cerâmica, de embutir ou sobrepor, dependendo da aplicação, explica Margarete. “Elas são mais resistentes à maresia, duradouras e fáceis de limpar”. A lighting designer orienta evitar as chapas de aço pintadas e cromadas, porque enferrujam com facilidade. Os 14 Janeiro de 2014 OPINIÃO Saneamento Banda larga Dicas ajudam donos de imóveis com piscina a gastar menos água Economize De acordo com o químico industrial e gerente da Sanepar, Agenor Zarpelon, no caso das piscinas plásticas há duas dicas essenciais para quem quiser contribuir e evitar desperdícios. Uma delas é cobrir a piscina quando ela não estiver sendo utilizada. “Além de evitar que sujeiras caiam na água, também evita-se que a incidência da luz solar provoque a eutrofisação, processo que provoca a proliferação de algas na água e também a aparição de outras bactérias”, explica. Cobrir a piscina também evita que ela se transforme em foco do mosquito transmissor da dengue (Aedes aegypti). A outra dica é não descartar todos os dias a água destas piscinas, evitando o gasto excessivo com a reposição da água. Para manter a qualidade desses reservatórios, o morador pode adicionar uma colher (das de sopa) de água sanitária comum para cada metro cúbico de água, o equivalente a mil litros. O processo pode ser repetido uma vez a cada quatro dias, mantendo a água numa condição adequada por até 20 dias, se não for suja com terra ou areia, o que pode obrigar o morador a fazer a troca. É importante que os moradores também reutilizem a água. “Os moradores devem adotar a prática do reuso. Quando houver necessidade de descarte, o ideal é que a água dessas piscinas seja armazenada em baldes e bacias para depois ser reutilizada na lavagem de carros e calçadas, em vez de gastar novamente água tratada para essas atividades”, recomenda Zarpelon. Temperaturas elevadas provocam aumento no consumo de água e muitas vezes fazem com que as pessoas desperdicem Foto: Arnaldo Alves/ArquivoANPr uma piscina de 5 mil litros seria o suficiente para abastecer uma família de até quatro pessoas por 15 dias. “Se o proprietário de um imóvel que tenha uma dessas piscinas esvaziá-la todos os dias, é óbvio que o abastecimento poderá ser prejudicado para outras famílias vizinhas. Economizar água nessas situações é muito mais do que agir de maneira sustentável. É ser solidário com outros moradores que não têm as mesmas atitudes”, reforça Romilson. Thuanny Andrade (óculos) e Everlin Aparecida de Oliveira usando a internet a beira mar Foto: Ike Stahlke/Sanepar Temperaturas elevadas provocam aumento no consumo de água e muitas vezes fazem com que as pessoas tenham atitudes que levam ao desperdício. Junto com banhos mais demorados, irrigação de jardins e lavagens de calçadas, o aumento do uso de piscinas particulares, principalmente as de plástico, podem contribuir para o desabastecimento em regiões de forte calor, como o Norte do Estado e Litoral. Além de afetar o abastecimento, a conta de água também pode surpreender os proprietários destes imóveis. No caso das residências com piscina, a Sanepar alerta os moradores sobre a importância das manutenções constantes para manter a qualidade da água e orienta para que a complementação do nível da piscina seja realizada fora dos horários de pico. “O ideal é que as piscinas sejam enchidas antes das 10 horas da manhã ou à noite, depois das 22 horas, fora dos horários de consumo elevado”, explica o gerente da Sanepar no Litoral, Romilson Gonçalves. Ele destaca que a água de Internet gratuita fica disponível no litoral até o Carnaval Pelo terceiro ano consecutivo, veranistas de oito balneários do Litoral do Paraná podem utilizar internet sem fio gratuita durante a temporada de verão. O sinal wi-fi da Copel Telecom foi ativado nesta semana e abrange 48 pontos. A internet em banda larga pode ser usada por moradores e frequentadores das praias de Guaratuba, Caiobá, Matinhos, Praia de Leste, Ipanema, Shangrilá, Riviera, Pontal do Sul e Ilha do Mel. Interligadas por fibras ópticas, cada estação de rádio amplificadora permite obter acesso sem fio à internet em um raio de aproximadamente 200 metros por meio de laptop, celular, tablet ou qualquer outro equipamento habilitado a operar em redes wi-fi. Basta o usuário preencher um cadastro informando dados básicos, como nome e CPF, para receber da Copel um login e uma senha para acessar a rede. A Copel também instalou equipamentos nas proximidades do ferryboat, em Caiobá e Guaratuba. Como na temporada anterior, algumas localidades contam com pontos de acesso em locais de grande concentração de pessoas que não estão próximos às praias. “O wi-fi gratuito da Copel Telecom no litoral já é um sucesso como alternativa para levar internet com qualidade e velocidade aos veranistas. Pelo terceiro ano consecutivo, disponibilizamos conforto e entretenimento associados à mobilidade durante a temporada”, ressalta o diretor-presidente da Copel Telecom, Adir Hannouche. O sinal aberto e gratuito de internet ficará à disposição do público até o final do Carnaval, no início de março. A lista com os 48 locais cobertos pelas antenas da Copel Telecom pode ser consultada no site www.copel.com e nas agências do litoral. Alerta Protetor solar é indispensável no verão As altas temperaturas do verão são convidativas para um banho de piscina e mar. Contudo, essa exposição excessiva ao sol oferece riscos à saúde, fazendo do protetor solar um item indispensável para garantir a proteção contra a radiação ultravioleta. Segundo a dermatologista credenciada da Paraná Clínicas Planos de Saúde Empresariais, Patricia Chiminacio, o uso do produto é importante para prevenir o câncer de pele e o envelhecimento precoce. “O protetor solar não funciona apenas como uma barreira física, mas, principalmente, como um componente químico que necessita ser absorvido pela pele, para atuar a nível celular e, por isso, demanda tempo para agir”, afirma a especialista, que indica a aplicação do produto, no mínimo, 30 minutos antes da exposição da pele ao sol. Para curtir o verão de forma segura, o protetor solar deve ser intercalado com outras formas de proteção como, por exemplo, o uso de guarda-sol, chapéu com aba circular, para proteger todo o pescoço, e óculos escuros. Além disso, para prevenir a pele de doenças como câncer, manchas e envelhecimento precoce, promovidas pela radiação, é indicado que seja evitado o período de maior intensidade do sol, que acontece entre 10h e 15h. Para uma proteção constante, o protetor solar precisa ser reaplicado de duas em duas horas, principalmente nos banhistas. Proteção como rotina Engana-se quem acredita que só é necessário o uso do protetor solar nos dias ensolarados, pois, de acordo com Patrícia, a radiação solar é composta por três componentes: os raios infravermelhos, a luz visível e os raios ultravioletas. “Nos dias nublados o que diminui é a luz visível, mas os outros raios estão presentes, pois atravessam as nuvens. Não os vemos, mas estão constantemente atingindo a nossa pele”, alerta. Mas sempre surgem dúvidas na hora de comprar um protetor solar com o FPS (Fator de Proteção Solar) ideal para cada pessoa. Produtos com a numeração a partir de 30 já oferecem proteção adequada, mas para aqueles que possuem sensibilidade ao sol, tendência de desenvolver manchas ou fotodermatoses – doenças que são desencadeadas pela luz - e histórico familiar de câncer de pele, o FPS indicado é o 60. Patrícia lembra que há outro fator que deve ser levado em consideração: a sigla PPD, que indica que há proteção também contra o ultravioleta A. “O FPS se refere apenas à proteção contra o ultravioleta B, que é o principal responsável pelo câncer da pele. O PPD refere-se à proteção contra o ultravioleta A, que é o principal responsável pelas manchas e o envelhecimento da pele causado pela exposição solar prolongada”. A especialista indica, ainda, que O PPD deve ser de, no mínimo, 1/3 do FPS, ou seja, para um FPS de 30, o PPD deve ser de pelo menos 10. FotoL: Divulgação Segundo dermatologista proteção deve ser frequente e até em dias nublados 15 Janeiro de 2014 OPINIÃO Moda, Estética e Beleza Por Luhen Veiga 2014: cuidado em dobro É inquestionável que os cabelos dizem muito da beleza feminina. E o problema é exatamente esse: se eles estiverem opacos e sem vida, o que vão dizer sobre você? Principalmente porque, quando ressecadas, as madeixas ficam mais propensas à quebra e às pontas duplas. Essas características típicas dos fios mal cuidados podem ocorrer por causa da ação do clima, da exposição excessiva ao sol ou de efeitos de tratamentos químicos, entre outros motivos. Mas não se preocupe vou explica as origens desses problemas e dá dicas do que fazer para evitá-los e minimizá-los. Como é possível perceber que os cabelos estão secos? Quais são as principais características? No geral, as pontas ficam mais porosas, duplas e perdem pigmentos, facilitando que embarace. Isso tira suavidade, brilho e maciez. Quais são as principais causas? São vários os motivos, como a falta de higiene do couro cabeludo, o mau uso de produtos antirresíduo, resquícios de shampoo comum após a lavagem, a exposição ao sol sem proteção adequada e a falta de vitaminas. No salão, as permanentes, os relaxamentos e as descolorações completam a lista de risco. E, em casa, costumes como o exagero de secador ou da chapa alisadora ressecam ainda mais. As características genéticas devem ser levadas também em consideração: fios grossos e cacheados normalmente apresentam o problema devido à dificuldade de a oleosidade natural percorrer todo o cabelo. De que maneira e de quantos em quantos dias os cabelos secos devem ser lavados? Uma vez a cada dois dias é o ideal, para dar tempo de o couro cabeludo secar. Usar os dedos para massagear a cabeça e passar a palma da mão, da raiz até as pontas, ajuda. O que deve ser mais evitado? Principalmente excesso de produtos no dia a dia. Isso faz com que o contato com o sol e o vento queime os fios. Há ligação entre o clima e o ressecamento? Sim, principalmente quando o dia está mais úmido. A concentração de água na atmosfera reflete diretamente na hidratação. Quanto maior a umidade do ar, maior será também a do cabelo. Quais os produtos mais indicados para combater o problema? Pelo fato de existirem diversas opções no mercado, o ideal é conversar com um dermatologista e com o cabeleireiro e ver qual delas é a mais adequada. Condicionadores capilares, máscaras de tratamento e leave-in (creme de pentear) costumam ser muito eficazes. E qual a frequência ideal para tratar? Quando muito danificado, aconselho aplicar um desses produtos uma vez por semana. Conforme for melhorando, pode-se dar um intervalo para uma hidratação na medida certa. Porém, repito que é necessário falar com um médico e o cabeleireiro. É verdade que óleo de argan ajuda a dar um aspecto melhor? Sim, mas somente se aplicado na medida certa. Deve-se tomar muito cuidado com a dosagem, pois o excesso causará oleosidade. 16 Janeiro de 2014 OPINIÃO