Exercício da
Gratidão
André Lima
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André Lima - Engenheiro que hoje atua como Especialista em Desenvolvimento
Pessoal e Profissional com aplicação da Técnica EFT - Emotional Freedom
Techniques. Tem fomentado a Qualidade de Vida das Pessoas através de seus
Cursos, Palestras e Treinamentos. Com sua larga experiência e determinação já
beneficiou e continua beneficiando milhares de Pessoas no mundo inteiro com a
*EFT.
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Índice
Exercício da Gratidão
Pág. 01 a 02
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André Lima ...01
Exercício da Gratidão
Eu sou André Lima, criado do Programa Mente Próspera, e aqui eu vou fazer junto
com você, um exercício de gratidão pra mudar sua vibração e tornar sua vida mais
próspera e abundante.
Eu recomendo que enquanto você repete o exercício comigo, que você estimule os
pontos da EFT, conforme eu demonstrei na aula online em vídeo.
Faça esse exercício por pelo menos 21 dias pra que você possa exercitar o seu
músculo da gratidão. Mas depois disso, você não de parar. Recomendo que você
continue indefinidamente, pra colher cada vez mais benefícios.
Vamos começar agora o exercício:
Nesse momento, eu abro a minha mente para o estado de gratidão. Não importa qual
seja a situação, eu sempre encontro razões pra agradecer.
A minha mente é uma aliada poderosa e ela me faz prestar atenção até mesmo nas
pequenas coisas que me fazem sentir grato.
Eu agradeço pelo funcionamento perfeito do meu corpo. Eu agradeço pelo
funcionamento dos meus sentidos, que me permitem aproveitar esse momento.
Eu agradeço pelo teto que eu tenho. Pela cama que eu durmo. Pela roupa que me
protege.
Eu agradeço por ter pessoas que eu amo ao meu redor, meus amigos e a minha
família. Eu sou muito bom em ver as qualidades de cada uma dessas pessoas.
A cada novo dia que se inicia, eu agradeço por estar vivo, pela natureza, pelo sol, e
pela chuva.
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André Lima ...02
Exercício da Gratidão
Eu libero e dissolvo os pensamentos de lamúria. O tempo de ficar preso às coisas
negativas ficou no passado.
Eu me perdoo por ter ficado preso por tanto tempo a negatividade. Eu escolho
conscientemente focar em motivos pra agradecer.
Eu permito que a química do bem estar da gratidão tome conta do meu corpo,
liberando as tensões, curando tudo que precisa ser curado, elevando o meu estado
de paz e criatividade.
Eu agradeço ao meus pais por terem me dado a vida, assim como agradeço e honro
todos os meus antepassados.
Eu deixo que essa vibração de gratidão se expanda dentro do meu ser, vibrando em
cada célula do meu corpo, e que essa vibração de expanda além do meu corpo e
influencie e cure as pessoas ao meu redor.
E é nesse estado de gratidão que eu escolho viver o dia de hoje e sempre.
Obrigado, obrigado e obrigado!!!
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