NOVAS SENSAÇÕES
O meio aquático cria sensações novas,
modifica o equilíbrio, permite experimentar as
próprias capacidades motoras.
Esse processo, busca a conquista da autonomia no
meio líquido, relacionada, principalmente, ao
controle respiratório e ao equilíbrio no meio
líquido. Para isso, aspectos como confiança no
professor, autoconfiança e relacionamento com o
grupo devem ser enfatizados.
ÁGUA
A água representa medo, desejo, desafio, poder
de destruição e docilidade.
A água é um mundo a ser descoberto. Para as
crianças ela se mostra de forma fascinante, através das
piscinas, ondas do mar, rios.
A água, produz sustentação do corpo para o
controle respiratório e a propulsão para o
deslocamento.
Cada um de nós tem sua própria visão da água.
QUAL É A SUA?
DRIBLANDO O MEDO
Geralmente no primeiro contato com o meio
líquido o aluno sentirá as alterações ocorridas pela
imersão do corpo na água. É necessária uma
adaptação gradual com a finalidade de evitar e
minimizar o conhecido "trauma de água".
Uma inadequada adaptação ao meio líquido
poderá influenciar negativamente em uma
aprendizagem futura.
CONFIANÇA
Na fase de adaptação temos que
desenvolver a confiança deste aluno, afim de
que ele aprenda a dominar este meio,
deslocando-se e movimentando-se com
segurança.
EXERCICIOS DE ADAPTAÇÃO
1. Sentado na borda da piscina, o aluno fará
movimentos circulares na agua, círculos para dentro e
para fora.
2. Após isso o aluno deverá bater os pés na agua, com
força suficiente para molhar o seu corpo e o colega ao
seu lado também.
3. Ainda sentado na borda da piscina, o aluno deverá
fazer círculos com as mãos dentro da agua.
4. Em seguida o aluno irá encher as mão com agua e
molhar seu próprio rosto.
ENTRANDO NA PISCINA
1. Sentado na borda da piscina, o aluno irá fazer
uma rotação do corpo, apoiar as mãos na borda e
descer de frente para a borda da piscina.
Obs. A maneira mais segura de entrar na piscina é
pela escada, e sempre de frente para a mesma.
DESLOCAMENTO
Conforme o aluno adquire confiança ele
passa a se deslocar com maior facilidade, isso
faz com que ele inicie os movimentos com maior
amplitude.
• Dentro do ambiente aquático todas as
brincadeiras, jogos e dinâmicas realizadas são
fundamentais para a adaptação ao meio
liquido.
• O homem ao estar no meio aquático permite se explorar, de forma lúdica, uma prática
corporal, resultando em prazer e satisfação,
sendo assim, uma excelente opção as
atividades recreativas.
SONHE, BUSQUE, REALIZE.