Energia • A mente é um dínamo gerador de energia que se expressa automaticamente, conforme o conteúdo emocional de que se reveste. Joanna de Angelis Dias Gloriosos Vibração • O Ser exala seu conteúdo emocional, em forma de vibração. Ondas • Mesmo quando não conduzida conscientemente, essa energia mantem sintonia com outras equivalentes, em razão da sutileza das ondas que exterioriza. Energia • Tudo que cerca o Ser humano, de certo modo resulta da sua afinidade mental. • Sua energia é responsável pelos estados de bem ou mal-estar experimentados. Irradiações • O cultivo anestesiante e tóxico das irradiações negativas, produz transtornos emocionais, gerando danos ao próprio individuo e a sociedade de que faz parte. • O cultivo saudável das ideias produtivas, geram sintonia com a ordem universal, vitalizando a energia de quem a emite, como tudo em torno de si. SOMOS CRIATURAS GRAVITANDO NO ORBE DO CRIADOR. CULTIVANDO IDEIAS NO BEM, ESTAREMOS SINTONIZADOS NO CAMINHO QUE NOS LEVA A EVOLUÇÃO. Técnicas Relaxamento Como Relaxar? Como Relaxar? • Respire profundamente 3 vezes Como Relaxar? • Feche os olhos • Relaxe os ombros, o maxilar, o pescoço, balançando a cabeça de um lado ao outro devagar, o tórax, as pernas e os pés. Como Relaxar? • Sintonize com a tranquilidade e a luz do ambiente. Como Relaxar? • Sinta a presença dos Espíritos Amigos Como Relaxar? • Deixe fluir a vibração harmonica pelo seu corpo. Como Relaxar? • Elimine a tensão mental, principalmente, a provocada pela ansiedade, expectativa, medo, angústia, e outros inúmeros motivos. Relaxamento • Não lute contra os pensamentos, isso se torna cansativo. Tente ficar focado. • O relaxamento deve ser prazeroso e inspirador. Técnicas Concentração Técnicas Concentração CONCENTRAR • Como o próprio termo indica, é reunir num centro. É fazer convergir todos os pensamentos para um objetivo comum. Técnicas Concentração • Fechando as portas da mente ao mundo exterior e orientando nossa atividade ao silencio interior, na intimidade da zona psíquica. Técnicas Concentração • Uma das dificuldades na Reunião Mediúnica é a Concentração, porém, a qualidade do trabalho mediúnico está diretamente ligado a concentrar-se. Técnicas Concentração • A capacidade de controlar, direcionar e manter o pensamento no presente, para a maioria, é um esforço muito grande, e que nem sempre alcançam o resultado desejado. Técnicas Concentração Não raro o sono, o cansaço nos dispersa e anestesia, impedindo nossa participação ativa no trabalho, devido nossa invigilância mental. Como Concentrar? • Agora que já nos encontramos relaxados, o primeiro objetivo do exercício é o esvaziamento da mente. Focar Imagem • Use a técnica de concentrar em uma imagem, para facilitar que sua mente fique focada. Como Concentrar? Vamos visualizar: Jesus curando Luz Amarela Paisagem • A concentração se desenvolve pelo exercício; portanto, o médium deve perseverar até que consiga praticá-la adequadamente. Técnicas Conexão Conexão Boa conexão exige vida consciente e elevação moral. Como Conectar? • Quando fechamos a mente para o plano físico e voltamos para o espiritual, facilitamos o intercâmbio. Conexão Coletiva • Voltarmos nosso pensamento pelo bem estar de todos atendidos. Como Conectar? • A qualidade da reunião mediúnica depende da conexão, formada pela elevação de sentimentos por todos os componentes do grupo. Conexão e Mediunidade • Facilitando o trabalho dos amigos espirituais. Como Conectar? • Saturando assim, o ambiente de elementos espirituais, (fluídicos) que favorecem o intercâmbio. Conexão • Realizando o mergulho ao ambiente invisível. Técnicas Relaxamento • • • • • • • • Solte seu corpo, libere sua mente. Respire profundamente 3 vezes Feche os olhos Relaxe os ombros, o maxilar, o pescoço, balançando a cabeça de um lado ao outro devagar, o tórax, as pernas e os pés Sintonize com a tranquilidade e a luz do ambiente Sinta a presença dos Espíritos Amigos Deixe fluir a vibração harmonica pelo seu corpo Elimine a tensão mental • • • • • • Técnicas Concentração Fechamos as portas da mente ao mundo exterior Direcionar o pensamento no momento presente Entrega e disciplina ao trabalho assumido Participação ativa na função que exerce Atividade consciente Aprimoramento constante Técnicas Conexão • • • • vida consciente Centralizarmos no bem estar de todos Radiar amor aos companheiros Conscientização do ambiente invisível VAMOS COMEÇAR