ETAPA 4
COMO MUDAR HÁBITOS
FINANCEIROS
Prof. Elisson de Andrade
www.profelisson.com.br
COMPORTAMENTO
MUDANÇA DE
COMPORTAMENTO É UM
PROCESSO DE DENTRO
PARA FORA
JORNADA RUMO À
MAESTRIA FINANCEIRA
EXIGIRÁ ESFORÇO E
TEMPO
O ESTADO DE FLUXO
TORNA O PLATÔ
AGRADÁVEL
AMINISTRE ENERGIA
PARA O ESTADO DE
FLUXO
Físico
Mente
Energia
Conhecimento
Espírito
PROPÓSITO
Emocional
FLOW
Paradigmas
(mapa mental)
PRINCÍPIOS
(território)
Para mudar de hábitos, é preciso
expressar sua voz interior: visão,
disciplina, paixão e consciência
Lembra-se das 4 inteligências?
Física
Mental
Espiritual
Emocional
Veja outra forma de abordagem
Visão
Paixão
Consciência
Disciplina
Aplicação na mudança de hábitos
Visão (mente): imaginar o futuro; vê-lo
com os olhos da mente
 Disciplina (corpo): é fazer o que tem que
ser feito; é a visão colocada em prática
 Paixão (emoção): alimenta a nossa
vontade de mudar; dá força para não
desistir
 Consciência (espírito): é o nosso senso
moral; é nosso guia para fazer as coisas
certas

Exercício 1
Escreva em seu caderno, o nome de 3
pessoas que você admira muito (deixe um
espaço embaixo ou na frente, para
continuar escrevendo)
 Agora cite 5 termos que podem
descrever bem as qualidades de cada uma
dessas pessoas
 Veja como visão, disciplina, paixão e
consciência descrevem bem as
características que pessoas que
admiramos

Visão
Acredita nas pessoas
Antecipador de futuro
Sonhador
Pioneiro
Esperançoso
Original
Planejador
Estrategista
Paixão
Voltado às pessoas
Esperançoso
Destemido
Motivador
Corajoso
Desafiador
Influente
Sensível
Disciplina
Concentrado
Executa tarefas
Coerente
Decide bem
Dedicado
Trabalhador
Competente
Disposto
Consciência
Moral elevada
Intuitivo
Humilde
Íntegro
Tem compaixão
Justo / ético
Respeitado
Respeitoso
Como mudar e adquirir novos
hábitos
Como funciona um hábito
Hábitos são criados, na maioria das vezes,
inconscientemente
 Porém, são decisivos nos resultados que
colhemos ao longo da vida
 Quando temos um hábito, o cérebro não
participa da tomada de decisão: estamos
no piloto automático
 Precisamos agora reconhecer como um
hábito se forma

3 partes que compõem um hábito
Deixa: é um estímulo que faz com que
seu cérebro entre em modo automático
 Rotina: é algo que você faz, podendo ser
físico, mental ou emocional
 Recompensa: ajuda seu cérebro a
memorizar certa atitude, para que seja
novamente realizada no futuro

Veja um exemplo
“Maria, toda vez que sai do trabalho, passa no
supermercado para ver se lembra de algo que
esteja faltando em sua casa. Geralmente, não
busca nada em específico. E quando precisa
realmente de alguma coisa, acaba trazendo
muito mais do que deveria.Tal hábito tem se
mostrado nocivo, pois os gastos com
supermercado são muito mais altos que a
necessidade real dela e sua família.”
Identificando a DEIXA

Para identificar a Deixa é preciso
descobrir o que aciona o gatilho do
hábito:
◦ Seria algo ligado ao horário?
◦ Teria relação com o caminho que faz ao voltar
do trabalho?
◦ Talvez fosse saber que o trabalho acabou?

Às vezes, é preciso pensar um pouco e
fazer alguns testes, para descobrir a deixa
Identificando a Rotina

Esse é a mais fácil
◦ IR AO SUPERMERCADO TODOS OS DIAS
Identificando a recompensa

Também é preciso fazer vários testes para
descobrir:
◦ Seria porque tem medo de ficar em casa no
horário em que sai do trabalho, pois marido e
filhos não se encontram lá nesse horário?
◦ Talvez a necessidade de caminhar um pouco,
depois de um dia inteiro sentada?
◦ Ou até a vontade de interagir com outras
pessoas, depois de pouco falar com as
pessoas, no escritório?
Mudando o hábito

Imagine que, após alguns dias, Maria tenha
conseguido mapear seu hábito:
◦ Percebe que a deixa é sair do trabalho
◦ Que a rotina é ir ao supermercado
◦ E que a recompensa é interagir com outras
pessoas

A partir de tal compreensão, é possível
traçar um novo plano de ação
Mudando o hábito

Assim, Maria criou uma nova estratégia
◦ Aproveitará a deixa de sair do trabalho, para criar
uma nova rotina
◦ Porém, essa nova rotina precisava ter a
característica de interagir com outras pessoas,
pois essa é a recompensa que seu corpo está
acostumado a receber
◦ Assim, começou a caminhar todos os dias em um
parque, perto de sua casa, arranjando várias
amizades novas

E as compras? Decidiu ir ao supermercado
apenas aos sábados de manhã
Inserindo um novo hábito
Para inserir um NOVO hábito, também
pode-se usar o mesmo modelo
 Exemplo: quero começar a ir na academia,
todos os dias
 Crie uma deixa: todo dia, as 5 horas da
tarde
 A rotina, seria ir à academia
 A recompensa: pense em algo que lhe dê
bastante prazer, e faça disso uma
recompensa diária por ter ido à academia

FILME: O PODER DO HÁBITO
Resumindo



Conhecer as partes que compõem um
hábito, torna possível manipulá-los
Assim, criando novos hábitos, você começa a
dar um novo rumo em sua vida
MAS ATENÇÃO:
◦ não tente inserir hábitos complicados de serem
implementados, logo de início. Comece com
tarefas simples, para tomar controle de sua vida
◦ Não tente adquirir mais de um bom hábito por
vez.
Homeostase
Homeostase
Jorge decide fazer o controle de seu orçamento
doméstico, anotando suas receitas e despesas
diariamente. Passadas duas semanas, ele
DESISTE.
 Angélica toma a decisão de ser uma pessoa
mais organizada, passa o dia arrumando suas
coisas, etiquetando, criando diversas pastas e
deixa tudo em ordem. Depois de um mês de
dedicação, DESISTE, sendo que semanas depois
volta tudo à mesma bagunça de sempre.

Homeostase
Muitas vezes, quando queremos fazer uma
mudança radical em nossas vidas,
fracassamos
 E, na maioria das vezes, isso NÃO É
FALTA DE FORÇA DE VONTADE
 É a Homeostase
 Que significa que nosso corpo/mente
busca sempre um equilíbrio; isso passa
pela questão de resistir a mudanças

Homeostase
Hoje também já se usa o termo
Homeostase Social
 Devido à ela, as pessoas se acomodam e
aceitam as coisas como estão
 Apesar de ser bom o corpo/mente buscar
o equilíbrio, a homeostase não faz
distinção entre ser bom ou ruim
permanecer “na mesma”

Homeostase
Essa característica humana faz com que
seu corpo diga DESISTA, mesmo quando
a mudança é para o bem
 Isso significa que mudar não é fácil
 Mas é possível, negociando com suas
resistências, tendo consciência de suas
limitações, e pedindo incentivos alheios
 Praticar, dedicar-se, são as palavras-chave

"Plante um pensamento, colha uma ação;
Plante uma ação, colha um hábito;
Plante um hábito, colha um caráter;
Plante um caráter, colha um DESTINO."
FILME: A LEI DA COLHEITA
Filme a “Lei da Colheita”

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
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Prepara-se anos o solo para se ter uma batata
de qualidade superior
Preparativos, quase que diariamente, para
assegurar a qualidade. E temos que trabalhar
duro para isso
Se violarmos essas regras, falharemos
Não podemos pegar atalhos ou enganar
Tecnologia não substitui o essencial, quando
violamos as leis da natureza
Filme a “Lei da Colheita”

“A verdade é que temos sucesso apenas
quando desenvolvemos a habilidade de
mudar em tempos de mudança. De
estarmos preparados. De resistir à
tentação de pegar atalhos em nossa
própria preparação e conhecimento.”
PROVA II


Até 2 páginas, letra Times New tamanho 12,
espaçamento 1,5cm
Faça um texto falando de seus princípios e como seus
paradigmas foram construídos ao longo de sua vida.
Defina quais são seus verdadeiros propósitos. Em
seguida, escolha UM hábito financeiro que gostaria de
incorporar em sua vida ou que gostaria de deixar de
fazer. Identifique deixa, rotina e recompensa. Fale
também como pretende administrar melhor sua energia
e focar nas prioridades, a partir de agora. No último
parágrafo, descreva qual parte desse curso mais lhe
interessou.