PAUL T. WILLIAMS and BARRY FRANKLIN.
Medicine & Science in Sports & Exercise
Gracielle Vallarini Vieira Martrins
Estudos clínicos mostraram:
↓ 30% de doença coronariana
↓ 29% na mortalidade por doença coronariana → Estatinas p/ reduzir LDL
↓27- 31% de AVC
↓doença coronariana → Drogas antihipertensivas
↓ AVC
↓retinopatia hipertensiva
↓ amputações
→ Controle dos níveis glicêmicos c/ o uso
↓doença coronariana
de hipoglicemiantes orais e/ ou insulina
↓ mortalidade por doença coronariana
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MEV pode adiar ou eliminar a necessidade do
uso de medicamentos cardioprotetores
Os atuais guidlines recomendam atividade
física em moderada intensidade e em
moderada quantidade
Este estudo testa a hipótese de que atividades
físicas mais intensas e melhora no
condicionamento cardiovascular podem
diminuir a necessidade do uso de
medicamentos
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Questonário de 2 páginas foi distribuído p/ os assinantes da
revista “Runner’s world” solicitando informações sobre:
Idade, sexo, raça, nível educacional
Idade em que começou a correr 12 milhas/ semana, número
de corridas já disputadas
Peso
Dieta
Tabagismo
História de doença cardiovascular ou câncer
Uso de medicação p/ HAS
Tireoidopatias
Nível de colesterol
Diabetes
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Foram excluídos do estudo corredores c/ dieta
estritamente vegetariana e fumantes
Condiconamento cardiovascular→
perforamance em corrida de 10 Km (nos
últimos 5 anos)
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62.291homens não fumantes (72% havia obtido
sua melhor performance nos últimos 5 anos)
45.041 mulheres não fumantes (67,1%)
496 referiram fazer uso de hipoglicemiantes;
3738, antihipertensivos; 2360, medicação p/
reduzir LDL→ mais velhos, maior peso e
começaram a correr mais tarde
Medicação antidiabética:
Uso de antidiabéticos foi significativamente menor naqueles c/ maior
nível de atividade física e condicionamento, em ambos os sexos.
Homens:
16-32 km/sem→↓36% (em relação a corredores de curta dist.)
64 Km/ sem →↓de 69%
Mulheres:
16-32 km/sem→↓50%
>48 km/sem→↓75%
Medicação antihipertensiva:
↓proporção de anti-hipertensivos qto > o nível de
atividade física e condicionamento
cardiovascular, em ambos os sexos.
Grande redução p/ cd 16Km/sem a mais de
48km/sem
76% ↓ p/ aqueles que correm > 4,75m/s
Medicamentos que reduzem o LDL:
Em ambos os sexos, houve redução do uso desses
medicamentos quanto > o nível de atividade
física
↓64% em quem corre mais de 64 km/sem
Em homens, mas não nas mulheres, qto melhor o
condicionamento cardiovascular, maior a
redução no uso de medicamentos.
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Aqueles que correram mais quilômetros na
semana apresentaram menor uso de drogas em
comparação com aqueles que tiveram uma
atividade física menor.
Não se sabe ao certo a relação: se a atividade
física vigorosa diminui o uso da droga ou se as
drogas utilizadas diminuem a capacidade física
das pessoas impossibilitando-as de fazer
exercício vigoroso (ex:estatinas, betabloq.)
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A obesidade aumenta os riscos para hipercolesterolemia,
hipertensão e DM, e que há uma relação inversa entre IMC e
distância percorrida, portanto o uso de drogas é muito
maior nesse grupo.
Tanto
homens
quanto
mulheres
com
melhor
condicionamento físico apresenta uma melhor resposta às
drogas anti-hipertensivas e para o controle do DM, tendo
diminuição em seu uso, independentemente da atividade
física.
Porém drogas para diminuir o LDL, mostrou-se com o
estudo não haver relação entre o melhor condicionamento
físico e melhor resposta à droga para mulheres, apenas aos
homens, independente da atividade física.
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Há uma relação inversamente proporcional
entre uso de drogas para o controle do DM, da
HAS e do LDL e atividade física vigorosa e o
condicionamento físico.
A redução no uso de drogas está mais
relacionada ao melhor condicionamento físico
do que à quantidade de exercício físico
praticado.
Não há dados suficientes p/ se concluir se uma
maior carga de exercícios físicos levaria a mais
lesões e se isso reduziria a prática de exercícios
a longo prazo