Revista eZyon nº 3 | mai - jun 2009 www.dzyon.com ge.stão soft Principalmente nos grandes centros urbanos, a realidade atual impõe uma velocidade maior para os acontecimentos: infinidade de informações para administrar, muitos compromissos a cumprir, acúmulo de funções sociais. Nessa correria há um ingrediente que muitas vezes é esquecido em nossas ações cotidianas: a Reflexão. Esse toque especial para nossas relações profissionais e pessoais vem com a garantia de benefícios sem medidas. E a fórmula para inserir e exercitar a Reflexão em nosso dia-a-dia apresenta-se aqui muito mais simples do que parece. Cada vez mais essencial para a vida das pessoas, a meditação ganha força diariamente e mostra-se como tendência no mundo atual. Meditar é uma das formas de abrir as portas para que a Reflexão faça parte das nossas ações diárias. Dez a 30 minutos durante a noite em estado meditativo são suficientes. “Com prática, vamos adquirindo a capacidade de reflexão instantânea a cada ação”, ensina Milton Nonaka, presidente do Conselho da Dzyon S/A. “Dormimos com consciência tranqüila e acordamos com muita vontade de acertar”, acrescenta Milton. Mas, para que seja ainda mais efetiva a reflexão deve ser praticada a todo o momento. Na área profissional, usá-la para a definição dos objetivos de um novo projeto, no relacionamento com clientes e colaboradores e também na avaliação de resultados. Na vida pessoal, a reflexão é essencial na manutenção dos laços familiares, relacionamento com parentes e amigos. O resultado é a garantia de melhora na qualidade de vida. “De imediato, nota-se a redução do stress. A médio e longo prazo, a reflexão ajuda a consolidar uma personalidade mais íntegra, a valorizar as pessoas e a focar nos resultados”, afirma Milton. “Portanto, os benefícios são: melhores resultados profissionais e pessoais, respeito e carinho pelos outros”, reitera o executivo. Os ensinamentos sobre a reflexão estão na filosofia da Happy Science, que contribui para que a espiritualidade esteja presente também no mundo corporativo. “A reflexão revela-se um instrumento para corrigir os erros, pois ela faz com que o ser humano reveja os seus pensamentos e atos, avalie os resultados, perceba os efeitos positivos e negativos causados nas pessoas em volta. Só assim é possível executar as próximas ações com a esperança de uma evolução”, completa Milton. e· »1 / 1