A Corrida das Famílias é uma actividade lúdico - desportiva composta por duas etapas.
A primeira etapa consiste numa corrida ao longo de um percurso com cerca de 1000
metros. Numa segunda fase, as famílias envolvidas têm a possibilidade de participar
numa série de estações, nas quais são confrontadas com diferentes desafios,
organizados em 4 tipos de provas: jogos de cooperação; jogos tradicionais; jogos de
conhecimento e lógica; e provas desportivas.
As equipas participantes devem ser constituídas por 3 elementos, com algum grau de
parentesco entre si. Na corrida são classificadas a primeira, segunda e terceira
equipas a passar a meta, adquirindo respectivamente 4, 3 e 2 pontos. Os restantes
participantes que concluírem a corrida ganham 1 ponto. A classificação da família é
definida pelo último elemento a passar a linha de meta. Nas estações, as equipas
recebem 1 ponto por cada prova realizada com sucesso. A classificação final de cada
equipa será resultado do somatório dos pontos angariados ao longo de toda a
actividade.
São atribuídos prémios aos 1º, 2º e 3º classificados da actividade. Em caso de empate
nas pontuações será utilizado como factor de desempate a ordem de chegada na
corrida. Existem ainda prémios especiais para as equipas com maior e menor
somatório de idades, bem como para a que tenha a maior diferença de idades entre
dois dos seus elementos. Para além dos prémios, todas as equipas recebem brindes
de participação.