Caros
cursistas,
Veremos agora mais um método natural que poderá ajudar os
casais na realização do Planejamento Familiar que, conforme os
demais, exige orientações adequadas, disciplina por parte dos usuários
e a colaboração do parceiro. Que tal aprendermos um pouco mais?
O método baseado na Temperatura Basal Corporal (TBC) deverá partir da observação
diária da temperatura feminina, antes de levantar-se da cama ou comer algo. Consiste na
temperatura do corpo em repouso, que antes da ovulação permanece em níveis baixos,
elevando-se sutilmente na fase pós-ovulatória. O aumento é devido aos níveis elevados
de progestágeno e poderá ajudar na detecção do início da fase infértil da mulher.
A técnica de utilização do método consiste em 3 fases
1ª fase: Registro diário da temperatura corporal em um papel quadriculado comum a
partir do primeiro dia do ciclo (lembrar-se das condições de verificação, sempre pela
mesma
via
e
antes
de
levantar-se
da
cama);
2ª fase: Ligar os pontos referentes às temperaturas diárias e verificar a ocorrência de um
aumento persistente na temperatura (0,2º a 0,5º), logo após a ovulação (por volta da
metade
do
ciclo
menstrual);
3ª fase: Reconhecer que esse aumento da temperatura se manterá e representa a
mudança para a fase pós-ovulatória. O período infértil começa na manhã do 4º dia de
temperatura elevada.
Atenção
Alguns cuidados devem ser tomados para maior eficácia do método:
•
•
Utilizar sempre o mesmo termômetro;
Respeitar o tempo mínimo de repouso para verificação da
temperatura de 5 horas;
•
Deixar o termômetro por 3 minutos nas vias vaginal ou retal e
5 minutos na via oral;
Os gráficos são diferentes para cada ciclo.
O casal que almeja a contracepção deverá abster-se de relações ou usar algum outro
método do primeiro dia da menstruação até 3 dias após a temperatura permanecer
elevada. Os profissionais de saúde devem atentar para fatores que poderão interferir na
temperatura corporal, como: ingestão de bebidas alcoólicas, perturbações do sono,
relações sexuais na madrugada, refeições próximas ao horário de dormir, doenças,
dentre outros. Além disso, devemos lembrar de solicitar um retorno mensal nos
primeiros seis meses e um ano após o início do uso.
Referências
BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Planejamento familiar:
manual
para
o
gestor.
Brasília,
DF,
2002.
80p.
OMS. ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE. Planejamento
familiar. Um manual global para profissionais e serviços de saúde.
2007.388p.
Tópico 03: Método da Temperatura Corporal Basal