O Caminho do Bem
a saúde nas suas mãos
MINISTÉRIO DA SAÚDE
GOVERNO DA REPÚBLICA DE ANGOLA
Ano 6 - Nº 66
Outubro
2015
Mensal Gratuito
jornal
Director Editorial: Rui Moreira de Sá
European Society for
Quality Research
Lausanne
OXFORD
aude
A
da
EUROPE BUSINESS ASSEMBLY
N
G
O
L
A
Angola erradica a poliomielite
A alegria e a
entrega desta
criança ao ser
vacinada, captada este mês pela
objectiva do
nosso fotógrafo,
parece prenunciar a notícia:
Angola prevê
para Novembro
receber a certificação da erradicação da poliomielite, completados que estão
quatro anos sem
a ocorrência de
casos da doença.
Rio 2016
Paralímpicos
a postos!
Paralímpicos angolanos preparam-se para
a competição. Só faltam cerca de 200 dias.
A aposta nos atletas paralímpicos transcende a actividade desportiva e tem um
forte conteúdo inclusivo. A BP Angola
apoia. |Pag.16
Mitos
e Factos
Videoconferência no
Congresso Multiperfil
Robô-cirurgião opera
cancro da próstata
Os participantes do 3º Congresso de Ciências
da Saúde vão assistir, por videoconferência, a
uma operação a um cancro na próstata realizada por um robô-cirurgião, assistida por um
médico norte-americano. |Pag.10
Como melhorar a sua saúde
através da alimentação
A alimentação é um tema que gera controvérsia. Há muitas ideias que nos
são incutidas desde o nascimento e que permanecem enraizadas. Conheça
alguns desses mitos, os factos, e o que a ciência demonstra. Pags. 18 e 20
2 EDITORIAl
Outubro 2015 JSA
QUADRO DE HONRA
Os eventos e a vitalidade
do sector da saúde
Rui MoReiRa de Sá
Director Editorial
[email protected]
Neste canto do JS, pomposamente chamado
editorial,já temos vindo a escrever e a comentar
os inúmeros eventos – entre congressos, conferências, jornadas e workshops – que se realizam
no nosso sector da saúde. Recordo-me que, em
Setembro do ano passado, contabilizámos, durante um mês, uma média de três eventos científicos por semana! E opinámos a este propósito
que “…dificilmente um outro sector social ou
económico do país apresenta a dinâmica que o
da saúde tem revelado, medido pelo número de
actividades que se realizam”. Este ano, continua
a ser verdade.Acabou de ter lugar a 2ª Semana
da Farmácia Angolana, o I Congresso do Hospital Josina Machel e inicia-se, dentro de dias, o 3º
Congresso de Ciências da Saúde da Multiperfil.
Já anunciado para Janeiro de 2016 um dos eventos de referência, já na sua 11ª edição, o Congresso Internacional dos Médicos emAngola.Todos com programas científicos de excelência.
Ora,isto é bom,porque de uma forma geral correm muito bem e os profissionais de saúde colhem experiências e ensinamentos destes encontros que lhes permitem fazer melhor no seu
dia-a-dia, como podemos constatar nas conclusões de um inquérito recente, espelhadas nos
Empresas Socialmente Responsáveis
O Jornal da Saúde chega gratuitamente às suas mãos graças
ao apoio das seguintes empresas e entidades socialmente
responsáveis que contribuem para o bem-estar dos angolanos
e o desenvolvimento sustentável do país.
gráficos que publicamos nesta página.
Quanto às feiras profissionais que decorrem em
simultâneo – em 2013/14 foi um número exagerado, conforme aliás nos assinalou o Senhor Secretário de Estado da Saúde – o mercado já se
clarificou por própria opção das empresas participantes:temos no país dois grandes Salões por
ano – um em Janeiro,a Médica Hospitalar,em paralelo ao Congresso da Ordem dos Médicos, e
outro em Setembro,a Expo Farma,com a Semana da Ordem dos Farmacêuticos de Angola
(OFA).
Principais objectivos
eventos e boa leitura!
daBons
sua participação
(A pergunta admitia
respostas múltiplas)
81%
78%
67%
44%
Identificar novos clientes
Promover a imagem
Receber
Receber clientes
Resultados do inquérito aos expositores e patrocinadores
da
EXPO FARMA
2015
da
empresa/marca
encomendas
habituais
Objectivos atingidos
Principais objectivos
da sua participação
Não
(A pergunta admitia
respostas múltiplas)
11%
Quase todos
81%
78%
Identificar novos clientes
Promover a imagem
da empresa/marca
Receber
encomendas
56%
Sim
67%
44%
33%
41%
Receber clientes
habituais
Outras
razões
Objectivos atingidos
Não inquérito aos participantes
Resultados do
11
(congressistas) da 2ª Semana Quase
datodos
Farmácia
AngolanaSim
56
Objectivos atingidos
%
O que achou dos temas debatidos?
%
Não
2%
Quase
nenhuns
Pouco
interessantes
Muito
interessantes
2%
%
41%
Sim
33%
57%
Quase
todos
47%
50%
Interessantes
FICHA TÉCNICA
Conselho editorial: Prof. Dr. Miguel
Bettencourt Mateus, decano da Faculdade de Medicina a UAN (coordenador), Dra. Adelaide Carvalho,
Prof. Dra. Arlete Borges, Dr. Carlos
(Kaka) Alberto, Enf. Lic. Conceição
Martins, Dra. Filomena Wilson, Dra.
Helga Freitas, Dra. Isabel Massocolo,
Dra. Isilda Neves, Dr. Joaquim VanDúnem, Dra. Joseth de Sousa, Prof.
Dr. Josinando Teófilo, Prof. Dra. Maria Manuela de Jesus Mendes, Dr. Miguel Gaspar, Dr. Paulo Campos.
Director Editorial: Rui Moreira de Sá
[email protected];
Redacção: Cláudia Pinto; Esmeralda Miza; Francisco Cosme dos Santos; Magda Cunha Viana.Correspondentes provinciais: Elsa Inakulo
(Huambo); Diniz Simão (Cuanza
Norte); Casimiro José (Cuanza Sul);
Victor Mayala (Zaire) Publicidade: Eileen Salvação Barreto Tel.: +
244 945046312 E-mail: [email protected] Edição deste número: Cláudia Pinto, Magda Cunha
Viana; Fotografia: António Paulo Manuel (Paulo dos Anjos). Editor: Marketing For You, Lda - Rua Dr. Alves da
Cunha, nº 3, 1º andar - Ingombota,
Luanda, Angola, Tel.: +(244) 935
432 415 / 914 780 462,
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5417089028, Registo no Ministério
da Comunicação Social nº
141/A/2011, Folha nº 143.
Delegação em Portugal: Beloura Of-
fice Park, Edif.4 - 1.2 - 2710-693 Sintra - Portugal, Tel.: + (351) 219 247
670 Fax: + (351) 219 247 679
E-mail: [email protected]
Director Geral: Eduardo Luís Morais
Salvação Barreto
Periodicidade: mensal
Design e maquetagem: Fernando Almeida;
Impressão e acabamento: Damer
Gráficas, SA
Transportes: Francisco Carlos de An-
drade (Loy)
Tiragem: 20 000 exemplares.
Audiência estimada: 80 mil leitores.
Parceria:
www.jornaldasaude.org
41%
Outras
razões
JSA Outubro 2015
hipertenSão 3
4 CARDIOVASCULAR
Outubro 2015 JSA
Workshop sobre doenças cardiovasculares
Cuide-se pela saúde do seu coração
FFranciscO cOsme dOs santOs
com cláudia PintO
As doenças cardiovasculares
estão a aumentar em todo o
mundo e constituem uma
das principais causas de
morte em Angola.A adopção de estilos de vida saudáveis e a aposta na prevenção
através da consulta a especialistas são algumas das estratégias que permitem reverter os números.
n As doenças cardiovascula-
res, como o enfarte do miocárdio e o Acidente Vascular
Cerebral (AVC), ceifam a vida
a milhares de pessoas em todo mundo. Estima-se que sejam responsáveis por cerca
17,3 milhões de mortes por
ano provendo-se uma duplicação no ano de 2030.
A celebração do Dia Mundial do Coração convidou a
uma reflexão sobre a importância dos cuidados a ter com
este órgão vital de forma a evitar mortes prematuras. “Muitas das mortes que fazem parte das estatísticas ocorrem
antes dos 70 anos”, explicou
Adelaide de Carvalho, Directora Nacional de Saúde Pública, na abertura do workshop
realizado a este propósito em
Luanda. O objectivo do evento foi sensibilizar e consciencializar toda a população para a prevenção de doenças
cardiovasculares. Foram debatidos diferentes temas que
realçam o contexto desta
doença, como por exemplo, a
hipertensão arterial, os cuidados a ter com pacientes que
tiveram AVC, ataque cardíaco e tromboembolismo. “A
adopção de estilos de vida
saudáveis, como o controlo
dos factores de risco (obesidade, sedentarismo, diabetes, hipertensão arterial, colesterol, tabagismo, má alimentação e stress) permite
reduzir significativamente a
incidência das doenças cardiovasculares, tanto em pessoas sãs, como nas que já tenham contraído alguma patologia. Para tal, deve-se primar na mudança de comportamentos, alterando os hábitos de vida", referiu. A responsável afirmou ainda que o
país vive actualmente um
ADELAIDE CARVALHO “A adopção de estilos de vida saudáveis, como o controlo dos factores de risco (obesidade, sedentarismo,
diabetes, hipertensão arterial, colesterol, tabagismo, má alimentação e stress) permite reduzir significativamente a incidência das
doenças cardiovasculares, tanto em pessoas sãs, como nas que já tenham contraído alguma patologia. Para tal, deve-se primar na
mudança de comportamentos, alterando os hábitos de vida"
JOSETH RITA DE SOUSA “O índice das doenças cardiovasculares está a aumentar e ultimamente acompanha o perfil epidemiológico das doenças contagiosas. Este aumento crescente deve-se ao consumo de bebidas alcoólicas, ao uso excessivo do sal,
ao sedentarismo, ao tabagismo, à alimentação à base de enlatados e ao consumo de gorduras”
contexto de transição epidemiológica, em que persistem
as doenças transmissíveis e se
verifica o aumento das doenças crónicas não transmissíveis, onde as doenças cardiovasculares se incluem e constituem as altas taxas de mortalidade e morbilidade. Este
facto obrigou o Mistério da
Saúde a incluir um subprograma no Plano Nacional de
Desenvolvimento Sanitário
2012-2025 alguns projectos
direccionados para a prevenção e o tratamento dessas
mesmas doenças.
Consultar especialistas
“O índice das doenças cardiovasculares está a aumentar e ultimamente acompanha o perfil epidemiológico
das doenças contagiosas”,
acrescentou Joseth Rita Sousa, médica cardiologista. Este
aumento crescente deve-se
ao consumo de bebidas alcoólicas, ao uso excessivo do
sal, ao sedentarismo, ao tabagismo, à alimentação à base
de enlatados e ao consumo
de gorduras.
O encontro serviu para
chamar à atenção dos
participantes para a
prevenção das doenças
cardiovasculares. Para
tal, é necessário procurar um cardiologista e
fazer uma vigilância regular e adequada de
forma a controlar
melhor a sua saúde. “O hábito de
consultar regularmente especialistas que
lidem regularmente
com esta
área da medicina é essencial para
se evitarem
complicações graves
uma vez que
muitas pessoas
acabam por perder a vida por falta
de conhecimento sobre a doença e por não terem
apostado na prevenção destas patologias”.
“O país vive
actualmente um
contexto de
transição
epidemiológica,
em que
persistem as
doenças
transmissíveis e
se verifica o
aumento das
doenças crónicas
não
transmissíveis,
onde as doenças
cardiovasculares
se incluem e
constituem as
altas taxas de
mortalidade e
morbilidade”
Sobre o Dia Mundial
do Coração
Foi instituído pela Federação Mundial do Coração (World
Heart Federation), da qual
fazem parte a Organização
Mundial da Saúde e a
UNESCO.A efeméride
assinala-se anualmente
no último domingo
de Setembro. Para
saudar a data, estas três organizações realizaram inúmeras
actividades de
sensibilização
em vários países, como testes médicos,
debates públicos, marchas,
entre outros,
alertando a
população para os riscos
das doenças
cardiovasculares.
JSA Outubro 2015
publicidAde 5
6 ONCOLOGIA
Outubro 2015 JSA
Tratamento do cancro do estômago
Lúcio Lara SantoS
Professor Doutor, oncologista cirúrgico
e assessor do iacc
oncocir-angola
O cancro gástrico é,em muitos países africanos,um problema de saúde pública,tendo em conta as taxas de incidência.No entanto,como é
sabido,estas taxas são muitas
vezes estimadas dado a inexistência de registos de base
populacional.
n O estudo desta patologia
em Angola remonta aos
anos 80. O registo de tumores do Serviço de Anatomia
Patológica do Hospital Américo Boavida, então dirigido
pelo Prof. Carlos Lopes, revelava que o cancro do estômago era o quarto tumor
mais frequente e, embora
atingindo ambos os sexos,
era mais frequente no sexo
masculino. Os dados de
uma tese de licenciatura do
curso de medicina da Universidade Agostinho Neto
de 1985, referente ao estudo
de 187 casos consecutivos
de cancro de estômago diagnosticados e tratados no
mesmo hospital, foram publicados pelo IARC em 1991
permitindo a primeira caracterização desta doença
após a independência. A
maioria dos tumores localizavam-se ao antro gástrico,
cerca de 81,4% eram tumores avançados e a taxa de
ressecabilidade cirúrgica era
de apenas 21,4%.
De acordo com o Director
do IACC, o cancro do estômago continua a ser um tumor frequente no país. É um
dos 10 tumores mais frequentes. Infelizmente, no
momento do diagnóstico, a
maior parte destes tumores
encontram-se em estádios
avançados. A taxa de mortalidade desta neoplasia maligna nesses estádios é elevada.
Ressecção cirúrgica
A ressecção cirúrgica constitui a base do tratamento do
cancro do estômago e a linfadenectomia é capital para
a obtenção de sobrevivências elevadas. Defendemos
a linfadenectomia tipo D2
(25 ou mais gânglios removidos durante a cirurgia).
Em 2001, o estudo prospectivo SWOG/Intergroup 0116
trial, mostrou que o tratamento pós-operatório de
quimioterapia e radiotera-
pia (5 Fu/leucoverina antes,
durante e após a radioterapia – 45Gy/25 fracções) teve
impacto significativo na sobrevivência média e sobrevivência livre de doença,
quando comparado com a
cirurgia isolada. A linfadenectomia na maioria dos casos desse estudo era insuficiente (<15 gânglios tinham
sido removidos). Demonstraram que a terapêutica adjuvante nesses doentes associa-se a um aumento da
sobrevivência global.
Devem ser considerados
candidatos a tratamento adjuvante de quimioterapia e
radioterapia os doentes com
amostragem ganglionar <15
gânglios e os doentes com
cirurgia R1, com ECOG <2 e
idade <70 anos
Quimioterapia
peri-operatória
Na Europa, estudos de fase II
revelaram aumento da sobrevivência global com a
quimioterapia peri-operatória e sem aumento da morbilidade. Os estudos de fase
III confirmaram essa vantagem. No estudo MAGIC,
realizado no Reino Unido,
foram aliatorizados doentes
em dois ramos: três ciclos de
global quando comparada
com o melhor tratamento de
suporte.
quimioterapia pré-operatória (esquema ECF), seguidos
de cirurgia (250 doentes)
versus cirurgia apenas (253
doentes). O grupo de doentes tratados com quimioterapia teve uma sobrevivência global superior (HR para
a morte = 0.75; IC 95%: 0.60 –
0.93, p=0.009), com taxas de
sobrevivência aos 5 anos de
36% versus 23%. O estudo
FNLCC ACCORD 07/FFCD
aliatorizou 224 doentes em
dois ramos: 2 ciclos de quimioterapia pré-operatória
(CF) seguidos de cirurgia e 4
ciclos do mesmo esquema
de quimioterapia no pósoperatório (caso existisse
resposta antes da cirurgia),
versus cirurgia isolada.
Constatou-se um aumento
da sobrevivência aos 5 anos
com a associação da quimioterapia: 38% versus 24%
(HR = 0.69; IC 95%: 0.5 – 0.95,
p=0.021). A taxa de ressecção curativa também foi superior nesse ramo. Um outro grupo europeu (SAKK)
apresentou dados demonstrando que a quimioterapia
pré-operatória (contendo
Docetaxel) é melhor tolerada que a quimioterapia pósoperatória.
A quimioterapia paliativa
determinou melhor qualidade de vida e sobrevivência
Esquema recomendado
Um estudo de fase III recente (V325), em que 445 doentes com cancro gástrico
avançado foram aleatorizado em dois ramos de tratamento (DCF – Docetaxel,
Cisplatina, 5-Fluorouracilo
versus CF), revelou que o
tempo para a progressão foi
significativamente superior
no primeiro ramo (5.6 meses versus 3,7 meses). A taxa
de sobrevivência aos dois
anos foi o dobro (18% versus
9%), e a sobrevivência mediana estatisticamente superior (9.2 meses versus 8.6
meses, p=0.02) (71). Actualmente, este é o esquema recomendado em doentes
com bom estado geral.
A Capecitabina é uma
fluoropirimidina oral, cuja
eficácia em substituição do
5-FU foi avaliada em dois estudos de fase III (REAL-2 e
ML 17032). O estudo REAL2 comparou a Capecitabina
com o 5-FU e a Oxaliplatina
com a Cisplatina. O estudo
incluiu 1003 doentes em 4
ramos: ECF versus EOF versus ECX versus EOX. Com
um seguimento mediano de
17,1 meses não se verificaram diferenças significativas
entre os 4 ramos em termos
de taxas de resposta: 41%
versus 42% versus 46% versus 48%. Porém o estudo Japonês ML 17032 comparou
a associação Capecitabina /
Cisplatina versus 5-FU / Cisplatina, tendo mostrado no
primeiro ramo uma taxa de
resposta superior (41% versus 29%), assim como uma
sobrevivência mais elevada
(10.5 meses versus 9.3 meses). Estes achados sugerem
que a Capecitabina (um medicamento oral) não é inferior ao 5-Fluorouracilo, e
que a Oxaliplatina não é inferior à Cisplatina (que tem
efeitos adversos renais).
Novos medicamentos estão a emergir dado o conhecimento molecular do cancro gástrico e dos medicamentos que modulam a resposta imunitária.
O conhecimento de todos estes estudos foi fundamental para o desenho do
Guia de Tratamento do cancro gástrico, que poderá ser
útil entre nós, realizado pelo
Grupo de Investigação do
Cancro Digestivo (GICD).
Todos os profissionais de
saúde podem ter acesso no
seu portal (www. gicd.pt).
JSA Outubro 2015
publicidAde 7
8 SAÚDE MENTAL
Outubro 2015 JSA
Acabar com o estigma e promover a dignidade
das pessoas com doença mental
Francisco cosme dos santos
com cláudia Pinto
“Dignidade em Saúde Mental” foi o lema do workshop
realizado pelo MINSA a propósito do Dia Mundial de
Saúde Mental comemorado
este mês. Os preconceitos,
estigma e discriminação, os
benefícios do acompanhamento biospsicosocial para
o paciente e a capacitação
de profissionais foram alguns dos temasdebatidos.
Segundo a Organização
Mundial de Saúde, cerca de
10% da população mundial
sofre de distúrbios mentais, o
que representa aproximadamente, 700 milhões de pessoas. De entre estas, 250 milhões de pessoas têm depressão, independentemente da
posição social. “A maioria vive em países não desenvolvidos com menos de um psiquiatra disponível por cada
100 mil habitantes”, referiu
na ocasião o ministro da Saúde, José Van-Dúnem. Há que
compreender as pessoas com
doença mental de forma a viverem com maior dignidade
e a sentirem os seus direitos
preservados. “As instituições
do Estado, o Sistema Nacional da Saúde e as famílias destes doentes devem trabalhar
nesse sentido”, afirmou. As
doenças mentais são muito
prevalentes em Angola devido ao uso de drogas, ao alcoolismo, ao stress pós traumático, à depressão, à esquizofrenia, aos transtornos mentais
e aos conflitos sociais e conju-
n
gais. “A maioria destes casos
não tem sido tratada com a
devida antecedência devido
à falta de informação e ao estigma associado às patologias
do foro mental. Por outro lado, existe a indisponibilidade
dos serviços de saúde em tratar estas doenças bem como
de especialistas treinados para o seu acompanhamento”,
alertou. A depressão diminui
a capacidade das pessoas lidarem contra os conflitos diários, propicia a ruptura familiar, a interrupção da escolaridade e leva à perda de emprego. “Tanto nos locais de
trabalho, como nas unidades
hospitalares, na comunidade
e em casa, deve-se falar abertamente sobre os problemas
de saúde mental, para que sejamos promotores de estilos
de vida e de comportamentos
que nos ajudem a viver com
menos stress. Há que estimular hábitos de leitura, exercí-
“Em África, uma
em cada seis
pessoas sofre
de algum tipo
de transtorno
mental”
cio físico, ocupação dos tempos livres com actividades lúdicas que proporcionam o
convívio social, combater alcoolismo e as drogas.
Facilitar o acesso
ao tratamento
Em 2012, o Ministério da Saúde, fez uma avaliação em todo o território nacional com o
objectivo de melhorar a assistência destas doenças e garantir a dignidade que o
doente mental merece. Com
base nessa avaliação, foram
organizados os serviços em
Benguela, Cabinda, Huambo, Huíla, Malange e Luanda
numa primeira fase onde foram integrados serviços de
saúde mental, em 37 unidades de todo país, culminando
com a formação de vários
profissionais, enfermeiros e
médicos com habilidades
deste domínio e a inauguração de normas e protocolos
de actuação.
Pacientes estigmatizados
O representante da Organização Mundial da Saúde (OMS)
em Angola, Hernando Agudelo, afirmou que “a comemoração do Dia Mundial da
Saúde Mental pretende chamar à atenção para a preservação da dignidade da vida
humana”. Em África, uma
em cada seis pessoas sofre de
algum tipo de transtorno
mental. Muitos desses pacientes são estigmatizados
neste continente mas tam-
bém em todo o mundo, sendo muitas vezes, privados de
alimentação e condições de
higiene. “Tais actos são absolutamente condenáveis por
atentarem contra a vida humana”, reforçou. A OMS reconhece os esforços empreendidos pelos países africanos pela implementação
de medidas que consciencializam todos os angolanos sobre os problemas da saúde
mental como garantia de permitir o fácil acesso aos serviços no Sistema Nacional de
Saúde.
Reorganização
dos serviços
Massoxi Vigário, coordenadora do Programa Nacional
de Saúde Mental, adiantou
que estão a ser reorganizados
serviços para acompanhar os
problemas do país a este nível. “Graças ao trabalho intensivo que tem sido desen-
volvido foi possível atender
nas consultas cerca de 10.800
pessoas”. No ano de 2014,
houve uma incidência de patologias, “destacando-se a esquizofrenia, seguida dos
transtornos por consumo
abusivo de álcool e outras
drogas, transtornos orgânicos que causam malária, e
por último, mas não menos
importante, as depressões”.
Em 2015, têm sido observadas mudanças, quer no aumento da procura como da
oferta de serviços, ainda que
os resultados estejam muito
aquém dos preconizados devido à existência de discriminação e estigma no seio das
comunidades. A rede de serviços de saúde mental permitiu implementar a integração
de serviços dentro dos hospitais, facilitando o acesso, para
que todas as pessoas possam
usufruir de cuidados de saúde que outrora não eram facultados sobretudo pelas longas distâncias em que se encontravam estas unidades.
“Estão a ser desenvolvidos
vários trabalhos no sentido
de dar mais atenção à divulgação das doenças mentais”,
afirmou a responsável. Actualmente, em seis províncias, estão a ser reorganizados dados estatísticos de há
um ano para cá, com o objectivo de informar a população
sobre o contexto que envolve
as doenças mentais, não considerando apenas o total de
consultas e o número de casos, mas também a realização
de palestras e eventos de capacitação de profissionais da
área de saúde e não só.
JSA Outubro 2015
publicidAde 9
10 ActuAlidAde
Outubro 2015 JSA
No 3º Congresso de Ciências da Saúde
Multiperfil mostra cirurgia robótica
por videoconferência
Francisco cosme dos santos
Os participantes do 3º Congresso de Ciências da Saúde
terão a oportunidade de assistir, por videoconferência, a
uma operação a um cancro
na próstata realizada por
um robô-cirurgião, assistida
por um médico norte-americano especialista neste sistema.
n De acordo com o PCA da
Multiperfil, e presidente do
Congresso, Manuel Filipe
Dias dos Santos, “esta será
uma das novidades do evento que contará também com
a realização de 65 cursos
pré-congresso, o 3º Simpósio de Enfermagem, o 3º
Simpósio de Anemia Falciforme, um workshop sobre
sinistralidade rodoviária e o
1° Simpósio de Fisioterapia”.
Este último realiza-se “porque temos tido uma enorme
procura de formação nesta
área que ajuda na reabilitação e diminuição do tempo
de internamento dos pacientes, bem como na redução de muitas sequelas provenientes de algumas patologias, como os acidentes
vasculares cerebrais e outras
resultantes de traumas”.
Trata-se de um “congresso
de grande vulto e magnitude
porque serão abordados temas da maior preocupação
para a saúde em Angola”,
afirmou.
“A hipertensão arterial –
igualmente objecto de uma
outra videoconferência a
partir da Escola de Educação Permanente do Hospital
das Clínicas da Faculdade
de Medicina da Universidade de São Paulo –, o politrauma, as infecções, entre as
quais o VIH, malária, e todas
as outras patologias que nos
afectam e inquietam todos
os profissionais quando procuram as melhores soluções
para conter o sofrimento dos
pacientes nos hospitais do
país, e os seus familiares, estarão em debate nas conferências”, adiantou.
Formação contínua
Segundo Dias dos Santos,
em 2016, a clínica Multiperfil vai continuar a melhorar a
qualidade da prestação dos
serviços, nomeadamente
através de maior capacitação dos seus profissionais
através dos cursos que serão
ministrados no seu centro
de formação. “Formação
contínua, especializações
dos técnicos de enfermagem e enfermeiros, internato médico, para que melhorem os serviços para o bem
dos angolanos, não só na
nossa unidade hospitalar,
mas em todo território nacional”, concluiu.
O 3º Congresso realiza-se
de 3 a 6 de Novembro, no
Memorial Dr. António Agostinho Neto, em Luanda. A
Clínica Multiperfil foi inaugurada em Novembro de
2002 e possui estatuto de
instituto público, com autonomia administrativa, financeira e patrimonial.
Novera vai prestar serviços de terapia respiratória ao domicílio
Francisco cosme dos santos
com cláudia Pinto
Com mais de duas décadas
de actividade, a Novera prepara-se para lançar este ano
o serviço de terapia respiratória ao domicílio. Por outro
lado, na área das redes de
distribuição de gases medicinais “ao apostar na qualidade dos materiais e equipamentos que distribui e comercializa, os serviços da
empresa permitem, para
além da redução de custos,
melhorar as condições de
saúde dos doentes e optimizar o espaço nos hospitais”,
de acordo com o seu director-geral,António Azevedo.
n “Esperamos lançar este
ano novos serviços de terapia respiratória domiciliária
pós internamento que estão
a ser desenvolvidos pela empresa e têm sido uma referência em outros países.
Permitirão que os pacientes
tenham cuidados de saúde
no interior de suas casas mediante indicação médica,
em vez de permanecerem
no hospital”, adiantou o responsável desta empresa especializada em engenharia
hospitalar. Os serviços não
se restringem à entrega de
equipamentos e descartáveis. Uma equipe especialmente treinada e capacitada
instala e instrui pacientes,
familiares e cuidadores como utilizar os equipamentos
e obter os melhores resultados do tratamento prescrito.
“A recuperação dos pacientes num ambiente familiar é
muito benéfica. A terapia ao
domicílio pode ser um factor
catalisador para a rápida
melhoria dos doentes e impossibilitará, em simultâneo, que venham a contrair
várias infecções nosocomiais nos hospitais”. Por outro lado, estas terapias diminuem custos, tanto para o
Estado, como para pacientes e hospitais. “A implementação dos serviços representa um grande passo
para a empresa que irá reflectir-se na saúde pública. A
instalação e os equipamentos devem ser projectados
tendo em atenção os aspectos de segurança, impacto
ambiental e o uso racional
da energia”, afirmou António Azevedo.
Redes de distribuição de
fluidos e gases
A empresa encontra-se preparada para fornecer vários
equipamentos de qualidade
para a área das redes de distribuição de gases medicinais e terapia respiratória
em hospitais e outras unidades de saúde, como concentradores de oxigénio, balões
de oxigénio, ventiladores
mecânicos, aerossóis, nebulizadores, CPAPS, BIPOPS,
oxímetros, aspiradores de
ANTÓNIO AZEVEDO “Os serviços não se restringem à entrega de equipamentos e descartáveis. Uma equipe especialmente treinada e capacitada instala e instrui pacientes, familiares e cuidadores como utilizar os equipamentos e obter os melhores resultados do tratamento prescrito”
As redes de produção e distribuição de fluidos ou gases medicinais são dispositivos médicos que têm como finalidade o transporte de gases medicinais, desde as centrais até às tomadas
secreções, glucómetros, esfigmomanómetros, máscaras, cânulas e circuitos respiratórios, oxigenoterapia,
ventiloterapia, aerossolterapia e sucção.
As redes de produção e
distribuição de fluidos ou
gases medicinais são dispositivos médicos que têm co-
mo finalidade o transporte
de gases medicinais, desde
as centrais até às tomadas. O
vácuo medicinal utilizado
para aspiração de fluidos
corporais surgiu para optimizar a utilização dos gases
em ambientes hospitalares
em redes centralizadas. Estas redes evitam a circulação
de garrafas de gases nos corredores, no interior dos blocos e outras áreas afectas aos
hospitais. “As centrais de gases que temos montado no
país são provenientes da
Alemanha e Portugal, salvo
o oxigénio que é adquirido
nos Estados Unidos da América. A maior parte dos gases
que utilizamos nas unidades
hospitalares são produzidos
pelas centrais de produção
de gases medicinais dos próprios hospitais, excepto o
protóxido de azoto (N2O)
por se tratar de um gás que é
feito com a composição química de nitrato de amónio
que não se pode fazer numa
rampa de gás”.
Defendendo a fiscalização nas obras de grande e
pequeno porte, o responsá-
vel indica que é fundamental denunciar todas as empresas que primam pela ilegalidade. Algumas das dificuldades têm sido ultrapassadas com a formação de
quadros em Angola e França, possibilitando a sua qualificação para estarem a altura de servirem o grupo e o
público, com a excelência e
a qualidade exigida, o que
nos distingue da concorrência. “Actualmente, a Novera
revê-se na assistência personalizada, disponibilidade
permanente, qualidade garantida, encontrando-se a
um nível bastante aceitável”,
afirmou.
Filial em Cabinda
No que respeita a projectos
futuros, a empresa prepara a
instalação de uma filial em
Cabinda, no segundo trimestre do próximo ano e a
contratação de um técnico
estrangeiro para acompanhar e auxiliar a formação
de alguns técnicos da empresa, devido aos grandes
avanços tecnológicos que
exigem uma maior complexidade.
Actualmente, dispõe de
23 trabalhadores nacionais,
nove dos quais estão integrados na categoria técnica.
A empresa tem três filiais situadas em Luanda e Lubango “para responder às necessidades das províncias
do centro e sul de Angola”,
concluiu.
publicidAde 11
JSA Outubro 2015
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Saúde Cuanza norte
JSA Outubro 2015 12
Manuel Duarte Varela
Lavar as mãos com sabão evita doenças
O director provincial da saúde do Cuanza Norte, Manuel DuarteVarela, defendeu este mês, em Ndalatando, a lavagem das mãos com
água e sabão como acto
muito importante, sendo
uma forma de evitar doenças diarreicas, infecções respiratórias e outras que provocam a morte de muitas
crianças menores de cinco
anos.
n À margem do acto que assinalou a passagem do 15 de
Outubro, dia mundialmente
consagrado à lavagem das
mãos com água e sabão, o
médico indicou que o simples acto de lavar as mãos na
escola, no local de trabalho
ou em casa pode mudar esta
situação alarmante, por tratar-se também de um aspecto cívico e moral da compo-
nente higiene e saúde, informou a Angop.
Mais de mil alunos da escola primária de Catome de
Baixo, em representação
das crianças dos dez municípios da província, participaram do acto de lavagem
das mãos, sob a égide da Direcção Provincial da Educação.
“Manter as mãos sempre
limpas é uma das maneiras
mais simples e eficientes de
evitar doenças infecciosas,
transmitidas por bactérias,
vírus ou fungos”, aconselhou Manuel Varela.
Apelou aos professores e
encarregados de educação a
incentivarem as crianças à
prática de lavar as mãos com
água e sabão, facto que também concorre em manter
sempre a escola e a casa limpa, bem como consciencializar a população de que o
acto de lavar as mãos pode
salvar vidas.
A cerimónia decorreu
sob o lema “Levante a sua
mão para a higiene” e foi
orientado pelo vice-governador da província para o
sector técnico e infraestruturas, Ernesto Erlindo Lidador.
O evento contou ainda
com a participação de
membros do conselho consultivo da direcção provincial da Educação, professores, directores de escolas
primárias de Cazengo, município sede da província,
pais e encarregados de educação.
O Dia Mundial de Lavagem das Mãos com Água e
Sabão foi instituído em 2008
pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef)
e visa chamar a atenção para
o hábito de lavagem das
mãos e aumentar a consciencialização sobre os benefícios da lavagem das
mãos com detergentes.
MANUEL DUARTE VARELA “Manter as mãos sempre limpas é uma das maneiras mais simples
e eficientes de evitar doenças infecciosas, transmitidas por bactérias, vírus ou fungos”
Hospital de Ambaca conta com incineradora
de lixo e central de esterilização
lização era feito através de outros utensílios
não vocacionados para o efeito.
Com a entrada em funcionamento da incineradora e da central de esterilização o
hospital municipal de Ambaca vê o seu potencial técnico a funcionar em quase cem
por cento, garantiu.
O hospital municipal de Ambaca, no
Cuanza Norte, tem actualmente já
em funcionamento a incineradora de
lixo hospitalar e a central de esterilização.
De acordo com o director geral da instituição, Caetano José Miguel, os equipamentos
estavam inoperantes desde a entrada em
funcionamento do hospital, em 2013, na medida em que apresentavam dificuldades técnicas que só foram solucionadas em finais
de Setembro transacto, de acordo com a
Angop.
O médico disse que a entrada em funcionamento daqueles equipamentos representa uma mais-valia para a unidade sanitária, em particular, e para o município em geral, pois a incineradora permitirá que o lixo
hospitalar seja seguramente destruído e a
central de esterilização dispõe de um aparelho próprio para esterilizar os utensílios
hospitalares.
Esclareceu que, anteriormente, o lixo
era queimado ao relento, facto que manifestamente representava um atentado à saúde
pública, aclarando ainda que tais meios funcionam já desde o dia 28 de Setembro.
Revelou, por outro lado, que todo lixo
hospitalar produzido pelos postos e centros médicos do município passa a ser destruído na incineradora, para garantir segurança na sua eliminação e evitar o tratamento inadequado que pode colocar em risco
as comunidades.
“Isto significa que os centros e os postos
médicos não vão poder mais tratar do lixo
pois o mau encaminhamento do mesmo
pode colocar em risco milhares de vidas”,
disse, acrescentando que serão acionados
meios próprios para o transporte do lixo
das sedes comunais até Camabatela, capital
municipal.
Avançou ainda que sem a central de esterilização o hospital tinha a sua actividade
amputada no tocante à esterilização de instrumentos, sobretudo os de fórum cirúrgico, na medida em que o processo de esteri-
Capacidade de internamento
A unidade hospitalar, inaugurada em Dezembro de 2012, ocupa uma área de 22,5
mil metros quadrados e conta com uma capacidade de internamento de 75 camas. Está
dividida em 10 blocos que compreendem as
áreas administrativa, de consultas externas,
banco de urgência, farmácias, laboratórios,
bloco operatório e salas de partos, entre
outros serviços.
Dispõe ainda de uma lavandaria, cozinha
industrial, refeitório, morgue com capacidade para a conservação de seis cadáveres, para além de sala de autópsias.As áreas de hemoterapia e de exames radiológicos são
outros dos serviços aí prestados.
O hospital está dotado de uma zona residencial com 16 habitações destinadas a
acomodar os médicos e os gestores da instituição. Para além da população da província do Cuanza Norte, a unidade presta também assistência a cidadãos do Uíge e de Malanje.
A unidade sanitária localiza-se na vila de
Camabatela, sede do município de Ambaca,
180 quilómetros a nordeste de Ndalatando,
capital da província do Cuanza Norte.
Vacinação contra a
pólio imunizou 167
mil crianças
A segunda fase da campanha de vacinação contra a
pólio imunizou, este mês, cerca de 167 mil crianças no
Cuanza Norte. De acordo o supervisor provincial de
promoção da saúde,Alfredo da Conceição Caetano,
deste total, cerca de 79,2 mil crianças dos seis meses
aos cinco anos de idade beneficiaram também de vitamina A.
Para a campanha estiveram mobilizados 984 técnicos,
subdivididos em 230 equipas, sendo 458 vacinadores,
66 supervisores e 230 mobilizadores.
Adiantou que para a o êxito do programa foram preparadas 106 mil doses de vacina da poliomielite e 90
mil cápsulas de vitamina A, que foram distribuídas aos
dez municípios da província.
Alfredo Caetano exortou os pais e os encarregados
de edução a levarem as crianças aos postos criados
para a vacinação ou apresentarem-nas durante a passagem dos vacinadores.
Das 167 mil crianças imunizadas, cerca de 79,2 mil dos
seis meses aos cinco anos de idade beneficiaram também
de vitamina A
JSA Outubro 2015
publicidAde 13
Especialistas em equipamentos
de imagiologia e electromedicina
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Saúde Cuanza Sul
JSA Outubro 2015 14
Feira da Saúde destaca potencialidades
do sector em Quibala
CaSimiro JoSé
Correspondente no Cuanza Sul
Texto e fotografias
A primeira feira provincial
da saúde permitiu aos milhares de visitantes realizar exames de diagnóstico e consultas de especialidade. Foram
também sensibilizados para
a prevenção de doenças
transmitidas sexualmente.
No decorrer do certame, os
participantes tiveram ainda
acesso a informação sobre a
evolução do sector da saúde
na província, os desafios presentes e futuros.
A Feira
da Saúde
em números
HENRIQUE LOPES SILVESTRE
“A província dispõe de 24 médicos nacionais, 115 médicos expatriados, 1.586 enfermeiros, 340
técnicos de diagnóstico e terapêutica, 625 administrativos e 353 auxiliares de apoio hospitalar, num
total de 3 043 efectivos”
23
médicos envolvidos
nas consultas
realizadas
14
técnicos
de diagnóstico
e terapêutica
13
especialistas
de diagnóstico
n A Direcção Provincial de
Saúde do Cuanza Sul realizou, na vila da Quibala, em
Setembro, uma feira da saúde que, entre outros objectivos, patenteou as potencialidades do sector.
O certame, que juntou especialistas do ramo da saúde
dos doze municípios da província, foi marcado por actividades de assistência médica e medicamentosa às populações, pela demonstração do potencial do sector
nos domínios das infraestruturas e equipamentos, bem
como na análise dos desafios
actuais e futuros.
Durante dois dias, especialistas do sector puseram à
prova os seus conhecimentos. “Procurámos juntar especialistas num mesmo espaço para partilharmos experiências sobre o modo de
actuação nas distintas circunscrições municipais da
província”, afirmou Henrique Lopes Silvestre, chefe de
departamento de gestão dos
recursos humanos da direcção provincial da saúde e
coordenador da feira, em entrevista ao JS.
No certame, os visitantes
tiveram também a oportunidade de efectuar consultas
de especialidade e fazer testes à malária e ao VIH / Sida.
“Foram identificadas muitas
patologias através dos testes
de diagnósticos realizados”.
Foi efectuado “um total de
629 testes de malária,
VIH/Sida, glicémia e doença
do sono. Nos 214 testes de
malária identificaram-se 24
positivos. Nos 124 testes de
76
enfermeiros
População da Quibala acorreu em massa
às consultas de especialidade
VIH detectou-se um positivo. Nos 126 testes de glicémia
encontraram-se dez positivos. Por fim, efectuaram-se
200 testes de doença do sono
sem nenhum caso positivo
detectado”.
Henrique Lopes Silvestre
apontou a malária e as doenças diarreicas agudas como
as que foram mais diagnosticadas na região nestes dois
dias de evento.
Evolução crescente
dos recursos humanos
Durante a feira divulgaramse os resultados de um estudo comparativo sobre a situação sanitária na província
do Cuanza Sul. De acordo
com o coordenador do evento, observa-se uma evolução
Na feira foram efectuados 629 testes de malária,VIH/Sida, glicémia e doença do sono. Nos 214 testes de malária identificaram-se
24 positivos. Nos 124 testes de VIH detectou-se um positivo e nos
126 testes de glicémia encontraram-se dez positivos. Os 200 testes de doença do sono não revelaram casos positivos.
satisfatória do sector. Antes
da independência, o Cuanza
Sul dispunha de 822 efectivos, entre médicos, enfer-
meiros básicos, práticos e
promotores da saúde. Após a
independência registou-se
um crescimento notável. Ac-
tualmente dispõe de 24 médicos nacionais, 115 médicos
expatriados, 1.586 enfermeiros, 340 técnicos de diagnóstico e terapêutica, 625 administrativos e 353 efectivos de
apoio hospitalar, num total
de 3.043 efectivos. Em termos
de infraestruturas e equipamentos, Henrique Silvestre
adiantou que a província
possui uma rede sanitária
com 245 unidades sanitárias,
sendo dois hospitais provinciais de referência, 13 hospitais municipais, 31 centros de
saúde e 194 postos de saúde.
No acto de encerramento
da feira, o Director Provincial
da Saúde, Abreu Undongo,
referiu que ”todos os anos
são construídas novas infraestruturas sanitárias em diversas localidades da província com o propósito de aproximar os serviços de saúde às
populações, destacando-se a
assistência materno-infantil
para a redução da morbimortalidade infantil”.
Abreu Undongo salientou
que o sector da saúde acompanha a evolução demográfica sendo cada vez mais necessárias outras unidades sanitárias e o respectivo alargamento dos serviços. “Cada
vez mais temos a obrigação
de acompanhar a explosão
demográfica, construindo
unidades sanitárias onde há
necessidade, sendo este um
compromisso permanente”.
4
terapeutas
tradicionais
2.320
pacientes
consultados
610
pacientes com
malária assistidos
111
dos participantes
foram tratados
devido a doença
diarreica aguda
60
pacientes com
reumatismo
11
com infecções
de pele
1391
foram
acompanhados
devido a outras
doenças
ACTUALIDADE 15
JSA Outubro 2015
International SOS
abre centro médico
São muitos os serviços e as
consultas disponibilizados
no novo centro médico pertencente ao grupo International SOS recentemente
inaugurado.
“Cada momento em que me associo a eventos que visam trazer
serviços para o ramo de saúde
emAngola é um motivo de muita
satisfação porque vem demonstrar a vitalidade do sector.Os angolanos vão beneficiar de mais
um serviço que irá aumentar a
concorrência,mas ampliar a oferta”, afirmou o ministro da Saúde,
JoséVan-Dúnem,no acto inaugural do novo centro médico da Internacional SOS emTalatona.
O centro vai oferecer diversos serviços de saúde,como por
exemplo, o rastreio pré emprego/aptidão física,exames clínicos
periódicos e pós doença,exames
médicos certificados pela United
Kingdom Oil&Gas, consultas de
clínica geral, ginecologia e pediatria, vacinação infantil e de adultos, exames de diagnóstico com
laboratório e radiologia, entre
outros.
O director do centro médico Internacional SOS, Francisco
Teixeira Homem, adiantou que
“o centro está aberto para as
empresas que queiram garantir
cuidados de saúde de qualidade
aos seus trabalhadores através
de uma gama de serviços acima
da média”.
Esta nova clínica conta com
três consultórios, um laboratório,sala privada de isolamento,esterilização, colheitas, sala de repouso do pessoal, observação,
radiologia, procedimentos, triagem, radiologia, e serviço de
emergências para estabilização
de pacientes bem como evacuação médica por via de meios aéreos, se necessário, para o exterior dependendo do destino preferencial do cliente.Disponível 24
sobre 24 horas todos os dias da
semana, conta com uma equipa
de 15 profissionais,dos quais 70%
nacionais, entre médicos, enfermeiros,técnicos de laboratório e
Raio-X, especialistas.
16 reSponSAbilidAde SociAl
Outubro 2015 JSA
Jogos Paralímpicos Rio 2016
Secretário de Estado dos Desportos, Albino da Conceição José
“O apoio aos atletas paralímpicos
tem um forte conteúdo inclusivo”
Rui MoReiRa de Sá
n “ A aposta nos atletas para-
límpicos transcende a mera
actividade desportiva e tem
um forte conteúdo inclusivo,
porque estes homens e mulheres são referência na sociedade e as suas conquistas elevam a auto-estima de todos os
portadores de deficiência”. A
afirmação é do Secretário de
Estado para os Desportos, Albino da Conceição José, na
cerimónia de lançamento da
campanha de preparação dos
atletas para os Jogos Paralímpicos Rio 2016, no dia 25 de
Setembro de 2015, no Palmeiras Clube, em Luanda. O governante agradeceu à BP Angola “por manter a sua palavra e continuar a parceria” e
augurou um êxito que “dignifique o nome do País”.
Já só faltam 249 dias
Para o Presidente do Comité
Paralímpico Angolano (CPA),
Leonel da Rocha Pinto, “este é
mais um momento histórico
para o Comité Paralímpico
Angolano, no âmbito da nossa parceria com a BP Angola,
quando faltam exactamente
249 dias para o início dos Jogos Paralímpicos em 2016, no
Rio de Janeiro. O responsável
lembrou ainda a “primeira
aparição da selecção angolana, em 1996, nos Jogos de
Atlanta e o percurso de sucesso que se seguiu na Austrália,
Grécia, China e Reino Unido”.
Mas “temos de trabalhar arduamente para termos os
nossos atletas no pódio”, advertiu.
Juntos seremos
campeões
Por sua vez, o Presidente Regional da BP Angola, Darryl
Willis, garantiu que “o espírito de equipa, a coragem e a
determinação que os atletas
paralímpicos demonstram
estão também patentes nos
valores colectivos da BP.
Acreditamos no desporto
paralímpico como um factor
de inclusão social, desenvolvimento humano e unidade
nacional”, declarou.
Darryl Willis reafirmou o
apoio da BP ao Comité Paralímpico Angolano e aos atletas “certos de que, em breve,
iremos brindar com mais
alegria e, claro, muitas medalhas, pelo que juntos seremos campeões”, finalizou.
O Director de Comunicação e Relações Externas da
BP Angola, António Vueba,
chamou de seguida os atletas um a um que foram longamente ovacionados. Entre
estes, estavam presentes os
paralímpicos “Embaixadores da BP Angola”, José
Sayovo, Esperança Gicasso,
Octávio dos Santos, Joaquim
Manuel e Maria Gomes da
Silva.
Na cerimónia, a que se
seguiu um cocktail, esteve
ainda presente a Vice-Presidente da Assembleia Nacional, Joana Lina, deputados e
dirigentes desportivos. Foi
lida uma mensagem de incentivo enviada pela Presidente da Assembleia-geral
do CPA, Fátima Jardim, que
se encontrava no exterior do
país.
O que são os Paralímpicos?
Os jogos Paralímpicos são o maior
evento desportivo mundial envolvendo
pessoas portadoras de deficiência. Incluem atletas com deficiências físicas (de
mobilidade, amputações, cegueira ou paralisia cerebral), além de deficientes
mentais. Realizados pela primeira vez
em 1960 em Roma, Itália, têm a sua origem em Stoke Mandeville, na Inglaterra,
onde ocorreram as primeiras competições desportivas para deficientes físicos, como forma de reabilitar militares
feridos na 2ª Guerra Mundial.
O sucesso das primeiras competições
proporcionou um rápido crescimento ao
movimento paralímpico, que, em 1976, já
contava com quarenta países. Neste mesmo ano foi realizada a primeira edição dos
Jogos de Inverno, levando a mais pessoas
deficientes a possibilidade de praticar desportos em alto nível. Os Jogos de Barcelona, em 1992, representam um marco para
o evento, já que pela primeira vez os comitês organizadores dos Jogos Olímpicos
e Paralímpicos trabalharam juntos. O
apoio do Comitê Olímpico Internacional
após os Jogos de Seul, em 1988 proporcionou a fundação, em 1989, do Comitê
Paralímpico Internacional. Desde então
os dois órgãos desenvolvem ações conjuntas visando ao desenvolvimento do
desporto para deficientes.
Vinte e sete modalidades compõem o
programa dos Jogos Paralímpicos, sendo
que vinte e cinco já foram disputadas e
duas irão estrear na edição de 2016 dos
Jogos.Além de modalidades adaptadas,
como atletismo, natação, basquetebol, ténis de mesa, esqui alpino e curling, há desportos disputados exclusivamente por
deficientes, como bocha, goalball e futebol
de cinco.
José Sayovo foi o primeiro paralímpico
angolano a ganhar três medalhas de ouro,
nos 100, 200 e 400 metros, nas olimpíadas
de Atenas. Mantendo as vitórias ao longo
do tempo, conquistou a medalha de ouro
nos 400 metros, em Londres 2012.
JSA Outubro 2015
Raio X
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18 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Outubro 2015 JSA
Como melhorar a sua
saúde através da
alimentação
A educação alimentar deve começar em
casa. Alimentos como carne e peixe devem
ser convenientemente cozidos; os produtos
alimentares devem ser lavados em água
corrente com lixívia ou vinagre e as frutas
devem ser devidamente desinfectadas
Francisco cosme dos santos
com cláudia Pinto
Uma alimentação adequada
é essencial para ter saúde.
Para isso, a escolha dos alimentos é fundamental bem
como alguns cuidados que
permitem evitar contaminações e infecções. Conselhos úteis para levar em consideração dia a dia.
n No passado dia 16 de Outubro comemorou-se o Dia
Mundial da Alimentação, e
para assinalar a data, a Clínica Luanda Medical Center,
realizou um workshop com
vários temas ligados à alimentação e nutrição destinado a jornalistas e a outros
profissionais do saber. A nutricionista Maria Martins
adiantou na ocasião que “a
comemoração deste dia é extremamente importante para todos os povos do mundo,
porque possibilita a reflexão
sobre tudo que está acontecer no planeta sobre a situação alimentar principalmente Angola que é um país em
vias de desenvolvimento”. As
diferenças existentes entre os
vários países são provocadas
por distúrbios relacionados
com a alimentação e obrigam Angola a adoptar políticas sociais e de protecção na
agricultura e a uma maior
reeducação alimentar das
populações, para o maior
controlo desta epidemia com
grande incidência no país,
como é o caso da obesidade,
para se reduzir as altas taxas
de evolução desta doença no
seio das populações”.
Combater a obesidade
Deve prestar-se atenção à
obesidade que afecta cada
vez mais pessoas. “A doença
incide sobre as pessoas com
uma situação económica
mais estável, por se alimentarem desregradamente ou de
forma não balanceada. Por
outro lado, é importante ainda ser solidário com os indivíduos que, por falta de alimentação, morrem de fome
devido à impossibilidade de
obtenção dos alimentos”.
Angola necessita da criação
de um sector que se encarregue da situação alimentar do
país. “Existem inúmeros estabelecimentos comerciais
que não têm qualquer legislação sobre a segurança alimentar e não cumprem com
as normas exigidas”, alerta a
nutricionista. Defende ainda
a elaboração e a existência de
políticas que estabeleçam regras “para evitar a maior probabilidade de serem adquiridas várias doenças relaciona-
das com a intoxicação alimentar, como a febre tifóide,
e outras devido à insegurança alimentar. Deve manterse o controlo rigoroso dos estabelecimentos comerciais e
acabar com a venda dos produtos alimentares na rua para se evitar as doenças provenientes da má higienização
dos alimentos que facilitam a
existência de microrganismos e outras substâncias nocivas para a saúde, que podem causar infecções alimentares”.
Saiba escolher
os alimentos
A educação alimentar deve
começar em casa. Alimentos
como carne e peixe devem
ser convenientemente cozidos; os produtos alimentares
devem ser lavados em água
corrente com lixívia ou vinagre e as frutas devem ser devidamente desinfectadas.
“Não comer saladas cruas,
não beber água da torneira e
não consumir produtos sobretudo se não se tiver a certeza de que foram cumpridos
os parâmetros de segurança”, aconselha Maria Martins. Para uma alimentação
saudável, recomenda-se a
aquisição de produtos do
campo, como a beterraba, a
batata-doce, os ovos, a farinha, a mandioca e a kizaca
porque contêm ferro. “Chamo à atenção para o facto de
a primeira refeição do dia ser
a mais importante. Não saia
de casa sem fazer esta refeição, faça cinco a seis refeições por dia, coma de três em
três horas em pequenas
quantidades porque quando
alguém permanece muito
tempo sem se alimentar, no
momento em que come, o
seu organismo absorve uma
maior quantidade do alimento ingerido. Posteriormente, esse mesmo alimento transforma-se em gordura,
acabando por esta atitude ser
prejudicial à saúde”.
“Para uma alimentação saudável,
recomenda-se a aquisição de
produtos do campo, como a
beterraba, a batata-doce, os ovos, a
farinha, a mandioca e a kizaca
porque contêm ferro”
Sobre o Dia Mundial
da Alimentação
w Esta data simboliza o dia da fundação da Or-
ganização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO) em 1945, em Québec, no Canadá. O dia Mundial da Alimentação, comemorado todos os anos a 16 de Outubro, foi estabelecido em Novembro de
1979, pelos países membros da 20ª Conferência da FAO e teve início em 1981. Este ano, o
tema escolhido foi a protecção social e agricultura: quebrando o ciclo da pobreza rural.
O objectivo da comemoração desta data é
alertar a população para a importância da segurança alimentar para se garantir uma alimentação adequada e o combate a fome indicando as acções necessárias para que a alimentação saudável seja acessível a todos.A
efeméride já é reconhecida em mais de 150
países e é fundamental para informar e consciencializar a opinião pública quanto às questões relacionadas com a nutrição e a alimentação em todo mundo destacando o combate
à fome que atinge diversas populações.
O tema deste ano teve como objectivo chamar à atenção para a produção agrícola em
todos os países, estimulando a cooperação
económica e promovendo o sentimento de
solidariedade nacional e internacional na luta
contra a fome, a desnutrição e a pobreza.
JSA Outubro 2015
publicidAde 19
MITO
20 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
“Beber água às refeições engorda.”
A ingestão de água não engorda. Ela não fornece calorias, pois não
tem macronutrientes (proteínas, gorduras e hidratos de carbono).
Até pelo contrário, beber um copo de água durante as refeições
pode causar uma sensação de saciedade mais rápida, o que leva
que haja uma diminuição de alimentos ingeridos. Mas se ingerir
muito mais do que um copo de água tem o efeito contrário, pois
dilata o estômago e assim será necessário ingerir uma maior quantidade de alimentos para que atinja a saciedade. Lembre-se que é
fundamental que beba pelo menos 1,5L de água por dia para se
manter mais saudável e não tenha medo de beber à refeição.
MITO
“Frutos gordos são muito calóricos por isso não devemos consumi-los.”
É verdade que os frutos gordos como o próprio nome indica contêm muita gordura, mas é uma gordura boa. Pesquisas recentes sugerem que a ingestão de frutos gordos como nozes, amêndoas, ginguba como parte de uma dieta saudável
pode ajudá-lo a perder peso. Os investigadores acreditam que a gordura presente nos frutos gordos ajuda as pessoas a sentirem-se saciadas e a proteína ajuda a
libertar uma hormona que tem o efeito de reduzir o apetite.Além disso são uma
excelente fonte de fibras e fornecem muitos nutrientes como vitamina E, magnésio, folato e cobre. Por isso, em quantidade reduzida e no âmbito de uma alimentação variada podemos e devemos consumi-los.
MITO
FACTO
MITO
“O chá verde ajuda
a emagrecer.” Diversos estudos indicam que o chá verde, para além de ser rico em
antioxidantes, tem entre outras, propriedades diuréticas
e termogénicas, podendo ser
um aliado numa dieta para
perda de peso.
“O azeite não engorda.”
Embora o azeite seja uma gordura mais saudável que outras
que utilizamos, este também é calórico. O azeite fornece calorias semelhantes ao óleo e às outras gorduras, 9 Kcal por
grama, ou seja, é melhor moderar o consumo. No entanto a
gordura fornecida pelo azeite é considerada uma das mais
saudáveis, estando associada à redução de mau colesterol,
mas o consumo exagerado só porque é saudável deve ser
evitado.
Outubro 2015 JSA
“Ficar muitas horas
sem comer emagrece.”
Há quem pense que emagrecer implica
fazer menos refeições, ingerir menos alimentos e ficar em jejum. Esta ideia está
totalmente errada. Ficar horas sem comer apenas torna o metabolismo mais
lento, acabando por ter o efeito contrário ao pretendido, dificultando a eliminação de gorduras. Para emagrecer é fundamental comer de forma fracionada. Faça 5-6 refeições ao longo do dia, em porções mais reduzidas que o habitual e seguindo uma alimentação equilibrada.
Alimentação:
mitos e factos
Luanda MedicaL center
A alimentação é um tema que gera sempre muita controvérsia. Há muitas filosofias acerca de alimentação com ideias que são incutidas desde o nascimento até à idade adulta e que permanecem enraízadas na sociedade. Fique a conhecer alguns desses mitos e controvérsias, com todas as
justificações baseadas na ciência e nos estudos feitos pela medicina e nutrição até o momento.
10
curiosidades
sobre o olho
humano
Luanda MedicaL center
n Parecendo simples, o olho huma-
no é um dos órgãos mais complexos
do corpo humano. Quase nenhum
de nós tem verdadeira noção dos números e dos factos que estão por detrás do olho, por isso aqui ficam dez
curiosidades que provavelmente
desconhece.
1
O nervo óptico é constituído por
1.2 milhões de fibras nervosas e
liga o olho ao cérebro. Este número,
apesar de tudo, parece insignificante
quando o comparamos com o número de receptores nervosos presentes na retina: 130 milhões.
Há muitas pessoas com um olho
de cada cor, ou seja, íris com cores distintas. Esta condição tem o nome de heterocromia da íris. A cor dos
olhos de uma pessoa depende da
densidade de um tipo de célula denominado melanócito: quanto
maior é esta densidade, mais escura
é a íris.
Ao contrário do que se pensa,
uma visão de 20/20 não significa
visão perfeita. A sensibilidade ao contraste ou a percepção de halos muitas
vezes não interfere com esta quantificação e interfere na qualidade da
imagem.
O comprimento do olho é determinante no seu tipo de defeito
refractivo. Desta forma, olhos grandes estão associados a miopia e olhos
pequenos a hipermetropia.
Apenas 1/6 do olho humano é exposto (o mais anterior) e o globo
ocular encontra-se inserido e protegido na órbita, uma cavidade óssea
no crânio em forma de cone.
Em média, pestanejamos 10 vezes por minuto e cada pestanejar
dura 100 a 150 milisegundos.
Enquanto uma impressão digital
apresenta 40 características únicas, a íris do olho apresenta 250. É por
isso que cada vez mais a íris é utilizada em questões de segurança, até
porque não é falsificável.
Existem no mundo 39 milhões
de cegos. No entanto, se pensarmos que desses 39 milhões, 31 milhões têm tratamento disponível, o
número é preocupante. No fundo,
80% dos cegos podiam estar a ver,
ainda que parcialmente.
Os olhos aparecem muitas vezes
vermelhos nas fotografias devido
à iluminação do interior do olho pelo
flash. A luz é reflectida pela retina
com tonalidade vermelha, conferida
pela sua grande quantidade de vasos
sanguíneos.
Olhar directamente para o sol
pode, de facto, provocar a cegueira, ao induzir uma maculopatia
solar (alteração na área macular da retina, a mais importante) irreversível.
2
3
4
5
FACTO
MITO
MITO
“As bactérias do iogurte são benéficas”. O iogurte é
geralmente obtido pela fermentação do leite, através da
ação de duas bactérias: Streptococcus thermophilus e
Lactobacillus bulgaricus que transformam a lactose (o
açúcar do leite) em ácido láctico. Uma vez que são adicionadas após o processo de pasteurização do leite, estas bactérias permanecem "vivas", tornando os iogurtes
verdadeiros "alimentos vivos". Estas duas bactérias conseguem manter um meio ácido no intestino que impede
o desenvolvimento de outros microrganismos e leveduras prejudiciais que podem causar infeções. Para além
disso também ajudam o nosso corpo a reagir quando a
flora intestinal se encontra fragilizada ou na presença de
microrganismos prejudiciais.
“A fruta é saudável por isso pode-se
comer toda a fruta que se quiser.”A
fruta contém frutose, um açúcar simples
que pode e deve ser consumido diariamente mas sem exagero.A quantidade
de fruta recomendada diariamente é de
3 a 4 peças. Quem consome fruta em
excesso não está a fazer uma alimentação saudável e poderá desencadear problemas de saúde no futuro.
MITO
“Há alimentos proibidos.” Qualquer alimento pode fazer
parte de uma alimentação equilibrada. É verdade que alguns
alimentos, sobretudo quando são ricos em gorduras ou em
açúcar são apontados como pouco saudáveis. O que não significa que não possam ser ingeridos.A questão fundamental
prende-se com a quantidade e a frequência.Alimentos menos
equilibrados devem ser ingeridos em menor quantidade e
apenas de vez em quando.
“O pão engorda muito.”Frequentemente
ouve-se dizer que para emagrecer não se deve comer pão. Este, como qualquer alimento,
deve ser consumido com moderação, no entanto, não é um alimento proibido para quem
quer emagrecer. O grande problema não é o
pão por si só, mas sim o que lhe juntamos
(manteiga, doces, queijos gordos, chourição),
aumentando significativamente o seu valor
calórico.
FACTO
“A margarina é menos saudável que a manteiga”. A margarina é menos saudável do que a manteiga, por que possui
ácidos gordos trans. Este tipo de gordura existe na margarina
porque ela sofre um processo de hidrogenação para adquirir
a consistência adequada. Este tipo de gordura aumenta o mau
colesterol (LDL) e diminui o bom colesterol (HDL), sendo
assim, é mais prejudicial à saúde do que a manteiga. O ideal é
consumir outras formas de gordura como os cremes vegetais
para barrar, azeite e óleos vegetais na sua forma natural. Hoje
no mercado já existem margarinas isentas de gordura trans.
Este tipo de margarina sim, pode ser mais saudável do que a
manteiga.
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publicidAde 21
JSA Outubro 2015
TEMOs AO DIsPOR DOs NOssOs ClIENTEs
UMA VAsTA GAMA DE sERVIçOs ClíNICOs
NAs MAIs VARIADAs áREAs DE ATENDIMENTO HOsPITAlAR.
PARA O CUMPRIMENTO DOs NOssOs
sERVIçOs, POssUíMOs EqUIPAMENTO MODERNO E
INsTAlAçõEs COM PADRãO TOPO DE GAMA.
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22 AcidenteS rodoviárioS
Outubro 2015 JSA
Morrem mais de cinco angolanos
por dia nas estradas do país
nham a causar menos riscos
para a saúde e a aumentar a
coordenação para aceleração
dos resultados relativos à prevenção e educação rodoviária. Na apresentação desta
campanha, houve ainda uma
exposição sobre simulação
de prevenção rodoviária, onde alunos e demais participantes puderam aprender
como, quando e onde se deve
atravessar uma estrada e como proceder para se evitarem acidentes.
vidas humanas”, acrescentou
Luís Gomes Sambo. Disse
ainda que a actual situação
aconselha à promoção do civismo, da responsabilidade
individual, o respeito das regras do código de estrada e a
precaução enquanto componentes da educação rodoviária. “O cumprimento da legislação a melhoria da qualidade e segurança das estradas e
dos veículos que circulam são
medidas que contribuem significativamente para a redução de traumatismos e óbitos
por acidentes rodoviários”. O
Conselho Nacional de Viação
e Ordenamento do Trânsito
está a trabalhar nesse sentido
e reforçará as acções necessárias com vista à obtenção de
resultados no domínio da redução da sinistralidade.
Promover atitudes
seguras
Os factores que mais contribuem para os acidentes rodoviários são a condução sob o
efeito de álcool e outras drogas, o excesso de velocidade,
a deficiente preparação dos
condutores, a falta de respeito
aos sinais de trânsito, a não
utilização de capacetes, cintos de segurança e dispositivos protectores para crianças,
o uso inadequado de telemóveis enquanto se conduz, (incluindo o envio de mensagens de texto), o mau estado
das estradas e veículos, a falta
de vias próprias para circulação de peões e ciclistas, entre
outros. “Para que esta situação seja ultrapassada, o executivo angolano criou o Conselho Nacional de Viação e
Ordenamento do Trânsito,
um mecanismo inter-sectorial com o objectivo de promover atitudes e comportamentos que favoreçam a segurança ambiente rodoviário
e reduzam os riscos para as
Reduzir 50% dos
acidentes de trânsito
em cinco anos
O continente africano assumiu o compromisso de reduzir os acidentes de trânsito
em 50% até ao ano de 2020
através da execução do plano de acção e da Comissão
Económica para África. Na
opinião de Salvador Rodrigues, do Comando Geral da
Polícia Nacional, “esta não é
uma tarefa fácil para as autoridades policiais por serem
as únicas que têm como missão cooperar com as diferentes instituições da sociedade
civil no sentido de levar
avante o combate e a prevenção rodoviária”. Por sua
vez, o representante da
OMS, Hernando Agudelo,
afirmou que “África tem a
maior taxa de mortalidade
por acidentes rodoviários
com uma média de 24,1 por
cada cem mil habitantes.
Angola tem uma das médias
mais altas do Continente
com 23,1”.
Cerca de 50% têm entre 15 e 35 anos
Francisco cosme dos santos
Conheça-os para evitá-los
com cláudia Pinto
Eis os
principais
factores que
causam
os acidentes
É um flagelo nacional responsável pela morte de
mais de duas mil pessoas
por ano.Angola vive com o
problema da sinistralidade
rodoviária causada por inúmeros comportamentos de
risco. Nesse sentido, foi lançada uma campanha nacional de forma a prevenir acidentes rodoviários e a poupar vidas a longo prazo.
A campanha de prevenção da sinistralidade rodoviária foi apresentada pelo Ministério da Saúde, em parceria com o Ministério
da Educação, sob o lema “Segurança das Crianças”, numa escola primária, em Luanda
n A Direcção Nacional de Viação e Trânsito elaborou uma
análise global de sinistralidade rodoviária 2009/ 2014 e
demonstrou que Angola ocupa a quinta posição no que
respeita à taxa de sinistralidade rodoviária. Morrem todos
os anos mais de duas mil pessoas em Angola em resultado
de acidentes de viação. Mais
de 50% das vítimas são cidadãos entre os 15 e os 35 anos
de idade. “Os acidentes rodoviários constituem a segunda
causa de morte no país e a
primeira causa de deficiência
na população”, afirmou o Secretário de Estado da Saúde,
Luís Gomes Sambo, no acto
de lançamento da Campanha Nacional de Prevenção
da Sinistralidade Rodoviária.
Mais de 500 crianças morrem
todos os dias em todo o mundo vítimas de acidentes rodoviárias sendo a sinistralidade
rodoviária a principal causa
de morte infantil. “A mortalidade é três vezes mais alta nos
países em desenvolvimento,
comparando com os países
desenvolvidos. Por outro la-
Os factores que mais contribuem para os acidentes
rodoviários são a condução
sob o efeito de álcool e outras drogas, o excesso de
velocidade, a deficiente preparação dos condutores, a
falta de respeito aos sinais
de trânsito, a não utilização
de capacetes, cintos de segurança e dispositivos protectores para crianças, o
uso inadequado de telemóveis enquanto se conduz, o
mau estado das estradas e
veículos, a falta de vias próprias para circulação de
peões e ciclistas.
do, as crianças das famílias
mais pobres têm maior risco
de serem as mais atingidas
nas estradas”, afirmou o Secretário de Estado.
A campanha foi apresentada numa escola primária,
em Luanda, pelo Ministério
da Saúde em parceria com o
Ministério da Educação sob o
lema “Segurança das Crianças”. Tem como objectivo reforçar a prevenção dos acidentes rodoviários e a produção das suas consequências,
aumentar o sentido de responsabilização dos motoristas e dos utentes das vias públicas sobre o cumprimento
das regras de trânsito e a
adopção de atitudes que ve-
JSA Outubro 2015
publicidAde 23
24 publicidade
Outubro 2015 JSa