Retiro Detox
É com todo o prazer que o/a recebemos na
Morada do Sol para o nosso novo programa
Detox!
O nosso retiro clarifica a sua mente, restaura
o seu corpo e faz-lhe reconsiderar os seus
hábitos diários e rotinas.
Programa de Detox para o fim de semana
Dia 1:
Chegada à noite e início do seu
programa personalizado de nutrição
Receção informal
Dia 2:
Manhã: Workshop do programa Liquid juicing
e os seus benefícios, e em seguida Q&A
Tarde: Caminhada na Serra de Sintra ou sessão
de Yoga
Noite: Sessão guiada de meditação
Dia 3:
Manhã: Sessão de Yoga
Tarde: Herbal Tea Workshop – faça o seu próprio chá!
Noite: Sessão guiada de meditação
Dia 4:
Manhã: Sessão guiada de meditação ou caminhada
- Os participantes que não possam estar presentes em todo o
programa, podem levar as refeições para casa de forma a
completar o programa Detox
-Programa sujeito a alterações dependendo da dinâmica do
grupo e condições atmosféricas.
Para mais informação e disponibilidade consulte:
www.moradasol.com/retirodetox
Programa nutricional regenerador,
Equipa inspiradora e Workshops, Yoga e
caminhadas na mística Serra de Sintra.
Quem é quem e o que é o quê
Teresa Barata é a mente por
trás dos programas Detox Liquid.
O seu workshop inspirador é a
perfeita introdução ao retiro
Detox (www.liquid.pt).
Programa Detox: Original, Beauty, Slim or
Green Diet, personalizado de acordo com as
suas preferências. Uma combinação de
smoothies, sumos, saladas, sopas e chás.
Tudo fresco e saudável!
Laetitia Arrighi é a fundadora
de My Cha,onde são criadas
infusões únicas.
(www.mycha.org).
Experiência Herbal tea:
neste workshop conduzido pela Laetitia
poderá criar o seu próprio chá de ervas, de
acordo com as suas necessidades e, levará
para casa um chá só seu.
Carly Taylor proporciona
uma experiência única e
harmonizante de Hatha
Yoga, Mindfulness &
Coaching de forma a
prevenir e combater o
stress. (www.gingerpai.com)
Experiência Yoga: as sessões de Yoga
da Carly são feitas à sua medida e têm um
limite máximo de 6 pessoas por sessão.
Duração 01h30m.
Experiências incríveis...
Plantar uma Árvore: Tenha um retiro
livre de toxínas e em contacto
com a natureza! Visitaremos a
plantação e receberá ainda um
certificado que poderá dedicar a
alguém à sua escolha.
Descubra mais em:
www.moradasol.com/carbon-free-holiday/
Caminhadas na Serra de Sintra: A
Morada do Sol está situada no coração do
Parque Natural de Sintra/Cascais, o cenário
ideal para passeios junto ao mar ou sobre a
Serra de Sintra.
Meditação guiada: Estas sessões serão
o complemento perfeito para o seu retiro
detox, de forma a alcançar um novo equilíbrio
ao nível do corpo e da mente.
A equipa da Morada do Sol garantirá que a
sua experiência será inesquecível e que
regresse a casa rejuvenescido/a!
Programa Detox a partir de €380
Programa Detox inclui:
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3 dias de alojamento em quarto Twin/Double
Programa Detox em regime de pensão
completa
Programa de nutrição personalizado
Yoga e meditação
Workshop de Chá
Workshop de nutrição
Caminhadas guiadas na Serra de Sintra
Comida saudável, sumos, smoothies e chás
Uso da sauna e instalações
Certificado Plantar uma Árvore
Orientação ao longo da estadia
Retiro Detox
Acesso a internet e Wi-fi
Venha passar um fim de semana
dedicado ao corpo e à mente na
pitoresca Vila da Malveira da
Serra!
Extras Opcionais:
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Taxa de ocupação individual €90
Transfer do aeroporto (€40/carro para até 4
pessoas)
Massagens terapeuticas incluindo Pedras
Quentes, Shiatsu, Taças Tibetanas e
Fisioterapia
Sessões individuais de Nutrição e Life
Coaching
Dias adicionais: €95/dia – inclui pensão
completa do programa detox e alojamento
Chás da My Cha
Seguro de viagem
Para mais informação e disponibilidade
consulte:
www.moradasol.com/retirodetox
Parque Natural de Sintra-Cascais
Costa Lisboeta
Portugal
[email protected]
Descontos:
Tel: + 351 93 433 13 27
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Apenas alojamento: €200
4 ou mais pessoas: desconto 10%
www.moradasol.com
[email protected]
- Todos os preços são por pessoa
- Minimo 4 pessoas e máximo 20 pessoas por programa.