CINTA LOMBAR
NR17 – Ergonomia
Riscos de DORT
Como utillizar
NR17 – Ergonomia
17.1. Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer parâmetros
que permitam a adaptação das condições de trabalho às
características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a
proporcionar um máximo de conforto, segurança e
desempenho eficiente.
17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao
levantamento, transporte e descarga de materiais, ao
mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do
posto de trabalho, e à própria organização do trabalho.
NR17 – Ergonomia
17.2.2. Não deverá ser exigido nem admitido o transporte manual de cargas,
por um trabalhador cujo peso seja suscetível de comprometer sua
saúde ou sua segurança.
17.2.3. Todo trabalhador designado para o transporte manual regular de
cargas, que não as leves, deve receber treinamento ou instruções
satisfatórias quanto aos métodos de trabalho que deverá utilizar, com
vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes.
17.2.4. Com vistas a limitar ou facilitar o transporte manual de cargas,
deverão ser usados meios técnicos apropriados.
A – 8 raizes: pescoço, ombros e membros
superiores
B – 12 raízes: mãos e dedos, torax, abdomen,
região lombar e anca
C – 5 raizes lombares: para manter a postura na
posição sentado, pernas, joelhos, pés e
ejaculação
D – 8 raizes sagrados/coccigeos: para instestinos e
bexiga e controle da erecção
Errado
Certo
Manter o
Dorso
ereto
Evitar curvatura do dorso
Frente
Suporte ABD
1.
Ajuste o Suporte ABD na cintura com as cintas abertas e com o
suspensório posicionado nos ombros e faça o ajuste correto
nas costas.
2.
Feche a primeira cinta ajustando na cintura, depois a cinta de
cobertura no aperto adequado e ajuste as fivelas do
suspensório para ficar na posição adequada
3.
Tamanho PP: cinta externa comprimento de 76cm, altura de
24cm e comprimento do suspensório de 60cm; Tamanho P:
Costas
cinta externa comprimento de 83cm, altura de 24cm e
comprimento do suspensório de 70cm; Tamanho M: cinta
externa comprimento de 90cm, altura de 24cm e comprimento
do suspensório de 80cm; Tamanho G: cinta externa
comprimento de 100cm, altura de 24cm e comprimento do
suspensório de 90cm; Tamanho GG: cinta externa comprimento
de 110cm, altura de 24cm e comprimento do suspensório de
100cm;
Recomendações gerais para o uso da Cinta Lombar
1.
A indicação da cinta lombar deve ser feita em conjunto com a medicina do
trabalho e a segurança do trabalho;
2.
Fazer os ajustes internos e externos sem apertar demasiadamente;
3.
O ajuste é para manter a coluna numa posição confortável e ereta para evitar
esforços de rotação e flexão da coluna;
4.
Siga as orientações quanto ao transporte manual de carga;
5.
Use o suspensório para ajustar a cada perfil do usuário e para evitar que a cinta
lombar deslize na região lombar do usuário;
6.
Usuários com problemas de coluna devem ser avaliados clínicamente antes do
uso da cinta lombar: casos de lesão na coluna podem ser agravados com o uso
incorreto da cinta lombar;
7.
Antes da entrega da cinta lombar para os usuários é recomendado que a
segurança do trabalho faça o treinamento adequado.
Recomendações gerais para o transporte manual de cargas
1.
Evitar manejo de cargas não adequadas ao biotipo, à forma, tamanho e
posição;
2.
Usar técnica adequada em função do tipo de carga;
3.
Procurar não se curvar; a coluna deve servir como suporte;
4.
Quando estiver com o peso, evite rir, espirrar ou tossir;
5.
Evitar movimentos de torção em torno do corpo;
6.
Manter a carga na posição mais próxima do eixo vertical do corpo;
7.
Procurar distribuir simetricamente a carga;
8.
Transportar a carga na posição ereta;
9.
Movimentar cargas por rolamento, sempre que possível;
10.
Posicionar os braços junto ao corpo;
11.
Usar sempre o peso do corpo, de forma a favorecer o manejo da carga;