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Jillian Berman
25.02.2015
O Voluntariado surpreendentemente faz você sentir como você tem mais tempo
livre
Sou Jillian Berman, voluntária e passo grande parte das tardes de domingo com as crianças
do ensino fundamental e médio, simplificando as frações e as regras básicas da ortografia. Soube
recentemente que estas poucas horas podem realmente ser as mais produtivas da minha semana.
Alguns anos atrás, eu ajudava os alunos com a lição de casa, participando de um programa de
voluntariado para uma organização sem fins lucrativos chamada Brooklyn 826NYC (
http://826nyc.org/), que visa levar o interesse e amor pela leitura e escrita para crianças. A decisão de
usar parte do meu tempo fazendo trabalho não remunerado - uma decisão por um capricho - tem sido
fundamental para o meu bem-estar. No inicio eu não era capaz de identificar exatamente o porquê,
mas agora percebo que é porque me faz sentir como se eu tivesse ainda mais tempo.
De acordo com um estudo de pesquisadores da Universidade de Zurique gente que faz voluntariado
sentem que têm mais equilíbrio entre trabalho e as demais atividades realizadas em sua suas vidas.
Os resultados, que foram publicados no Journal of Occupational and Environmental Medicine, são
baseados em uma análise das respostas de mais de 700 trabalhadores avaliando: demandas de
trabalho, tempo usado no voluntariado e o equilíbrio trabalho / vida.
http://journals.lww.com/joem/Abstract/2015/02000/Busy_Yet_Socially_Engaged___Volunteering,.8.aspx
Um estudo de 2012 de pesquisadores das Universidades Americanas Wharton, Harvard e Yale
descobriram que as pessoas que dedicam muito tempo para outras pessoas são as que percebem ter
mais tempo para si mesmos os pesquisadores chamaram isso de "riqueza do tempo" quando, passar o
tempo fazendo algo para alguém faz você se sentir muito eficaz sentimento como o seu tempo é mais
significativo e quanto você realizou muito.
http://www.people.hbs.edu/mnorton/mogilner%20chance%20norton.pdf
“Essas constatações ressoam comigo” diz Jilllian. È real e não ilusão: meus esforços de voluntariado
fazem uma enorme diferença: não é apenas passar algumas horas por semana com essas crianças,
mas saborear esse momento onde tudo o que se espera de mim é tentar o meu melhor para ajudar
uma criança a entender e aprender algo novo. No momento que deixo a pequena biblioteca onde atuo
como voluntária me sinto melhor preparado para enfrentar a semana, direcionar minha energia mental
para algo que faça realmente a diferença.
A pesquisa corrobora esta afirmação, também: pessoas que se voluntariam são muito mais engajadas
e dedicadas no seu trabalh. As empresas estão percebendo que seus empregados serão mais
produtivos se dedicarem algum tempo para ajudar os outros. Está se tornando comum nas empresas
oferecerem aos seus empregados dias de folga para programas de voluntariado.
Percebi também que depois que eu comecei o voluntariado, passei mais tempo fazendo outras coisas
fora do trabalho também, como cozinhar, ir a academia, sair com os amigos, assistir filmes ou lendo,
gerando aquele sentimento de "riqueza de tempo
http://www.bls.gov/news.release/volun.nr0.htm
Quando indivíduos sentem seu tempo restrito, uma boa dica é se tornar mais generosos com seu
tempo e dedicar parte dele para outras pessoas! Um sábio amigo me disse uma vez que o trabalho
sempre se expande para a quantidade de tempo que você tem para realiza-lo! Esses achados
ressoam comigo. Não tenho nenhuma ilusão de que meus esforços de voluntariado fazem uma enorme
diferença em mim e na minha vida e pretendo continuar a ser voluntário.