DEPRESSÃO NO ÂMBITO DA
SEGURANÇA PÚBLICA
Felicialle Pereira da Silva
Nov. 2015
Ser humano x Humor
• VARIAÇÕES : SIM( X) NÃO( )
• EXTREMOS: SIM( ) NÃO( X)
CONTROLE
Sensações normais
Saúde mental x doença mental
Estresse e ansiedade
Variação transitória do humor
Existência humana
Uso de mecanismos de ajustes
Fases do luto
Negação, raiva, barganha, depressão e
aceitação.
O que é depressão???
• Alteração do humor
• Síndrome
• Transtorno específico
O que é depressão???
•
•
•
•
Fatores históricos
Origem sobrenatural
Grécia século V a.C
Hipócrates
Townsend,2014
O que é depressão???
Transtorno grave, complexo
Persistente
Intensidades e graus
Problema de saúde pública
Enfermidade crônica
Alto custo para saúde- 1º lugar entre os dez
maiores casos de anos vividos com incapacidade
• Associação a outras questões clínicas e ao uso de
SPA’s
•
•
•
•
•
•
Epidemiologia
•
•
•
•
Prevalência de 3% a 11% na população geral
Idade – 20 a 30
Prevalência em mulheres- 50 a 75%
Risco para suicídio 15%
OMS, 2013.
Fatores de risco
•
•
•
•
•
•
•
Vulnerabilidade biológica ou genética
Vulnerabilidade psicológica
Eventos estressantes da vida
Sexo feminino
Suporte social limitado
Fatores de personalidade
Problemas hormonais- tireóide
Kaplan&Sadok,2008
Sintomatologia
•
•
•
•
•
•
•
•
Humor deprimido, baixa autoestima
Perda de interesse ou prazer
Energia limitada, apatia, ideias de culpa
Perturbações do sono
Culpa ou perda da autoconfiança
Agitação ou lentidão da fala
Apetite, atos ou ideação suicidas
Concentração diminuída
Tasman, 2004
Tipos( CID10)
•
•
•
•
•
Depressão leve
Depressão moderada
Depressão grave
Transtorno depressivo recorrente
Distimia
Sintomas associados
•
•
•
•
•
Afetivos
Comportamentais
Cognitivos
Fisiológicos
Somáticos
Comorbidades
•
•
•
•
•
•
Uso de álcool e outras drogas
Síndrome do pânico
Transtorno obsessivo compulsivo
Indivíduos hospitalizados
Uso de medicamentos
Doença neurológica
Tratamento
• Psicoterapia
• Psicofármacos
• Terapia de grupos
Síndrome de Burnout
O termo Burnout surgiu nos Estados Unidos
em meados dos anos 70, e se trata de uma
composição de burn = queima e out =
exterior sugerindo um estresse crônico mais
associado ao mundo do trabalho, em que a
pessoa sente “perder a energia”,
o entusiasmo e o interesse, comprometendo
a sua saúde e performance profissional.
• Pesquisas mostram que a síndrome afeta
principalmente
pessoas
que
prestam
assistência ou são responsáveis pelo
desenvolvimento de outras pessoas, tais como
médicos, enfermeiros, psicólogos, professores,
assistentes sociais, agentes penitenciários,
policiais, bombeiros, cuidadores de pessoas
com doenças degenerativas, entre outros.
Araújo, 2004
A Síndrome Burnout é caracterizada por três
dimensões:
•Exaustão Emocional
•Despersonalização
•reduzida Realização Profissional
1ª dimensão - Exaustão Emocional
Se refere à sensação de esgotamento tanto
físico como mental, ao sentimento de não
dispor mais de energia para absolutamente
nada. De haver chegado ao limite das
possibilidades.
• 2ª dimensão - Despersonalização não significa
que o indivíduo deixou de ter sua
personalidade, mas que esta sofreu ou vem
sofrendo alterações, levando o profissional a
um contato frio e impessoal com os usuários
dos seu serviço, podendo parecer cínicos ou
irônicos e ou indiferença sobre o que pode
acontecer com os mesmos.
3ª dimensão - reduzida Realização
Profissional
Evidencia o sentimento de insatisfação com as
atividades laborais que vem realizando,
sentimento de insuficiência, baixa autoestima,
fracasso profissional, desmotivação, revelando
baixa eficiência no trabalho. Por vezes, o
profissional apresenta ímpetos de abandonar
o emprego.
Sintomas físicos
•
•
•
•
•
•
•
Fadiga progressiva
Distúrbio do sono
Dores musculares
Cefaleias e enxaquecas
Perturbações gastrintestinais
Problemas cardiovasculares e respiratórios
Disfunções sexuais
Sintomas psíquicos
•
•
•
•
•
•
•
Falta de atenção e concentração
Alterações da memória
Pensamento lentificado
Sentimentos de solidão
Baixa autoestima
Astenia, desânimo, desconfiança
Sintomas depressivos
Sintomas comportamentais
•
•
•
•
•
•
•
Negligência ou excesso de exigências
Irritabilidade
Incapacidade em relaxar
Perda de iniciativa
Dificuldade em aceitar mudanças
Aumento do consumo de SPA’s
Comportamento de alto risco
Sintomas defensivos
•
•
•
•
•
•
Tendência ao isolamento
Sentimentos de onipotência
Perda de interesse pelo trabalho
Abscenteísmo
Ironia
Cinismo
Alerta aos profissionais!!
“[...] Burnout apresenta-se em pessoas normais, em
geral entusiastas e idealistas, que no contato com o
mundo profissional vão mudando seu modo de ser e
apresentando transtornos que acabam por interferir
em nível pessoal, social e institucional.
Benevides&Pereira,2004
Estratégias de proteção
• Faça o que você gosta
• Não negligencie a família, amigos, lazer e
esportes
• Aproveite as férias
• Estabeleça prioridades para o dia
• Selecione bons estímulos, o que fala, pensa ou
vê, além das companhias
• Cultivar tempo livre
• Aprenda a dividir responsabilidades, confiar
nos colaboradores
• Seja mais flexível com suas rotinas
• Procure concentrar-se no presente, viva o
AQUI e AGORA!!
• Evite excesso de alimentos contendo cafeína,
açúcar refinado, sal e substâncias psicoativas
• Invista em VOCÊ!!!!
Considerações finais
•
•
•
•
Grave problema de saúde pública
Ajuda profissional
Considerar os estressores no trabalho
Atividades laborais x lazer
Às vezes,
a pressão é tanta...
as horas não passam...
as coisas não andam...
Parece que o mundo todo
conspira contra você!
Sabe qual é
solução?
a
Faça de conta que não é com você!
Assovie!
Banque o bobo! E daí?
Não dê ouvidos aos que só querem
te por para baixo!
Disfarce!
Faça de conta que
você é uma abóbora!
Pare de prestar atenção...
Procure fazer algo
que te dê prazer!
Abuse!
Quem se importa?
Seja ainda mais carinhoso...
Dê mais atenção
às coisas
que são banais,
mas que te
divertem...
Ria das
inconveniências...
Deixe de lado
o medo e...
Seja ridículo...
Ninguém deve
lutar pela
perfeição...
... mas tem
que curtir
um monte as
pequenas coisas
que faz!
A vida só não é mais divertida
Porque a gente não deixa...
...então, deixa...
E o mais
Importante:
a vida não acaba
neste instante,
nem começa de novo amanhã, como o
desabrochar das flores...
Ela não para...
cada minuto
estressado, é
tempo perdido.
E não esqueça:
Sorria, na vida tudo é melhor com
um pouquinho de alegria!
alegria!
[email protected]