III SEMIC – Seminário de Iniciação Científica da UNIFENAS
18, 19 e 20 de outubro de 2004
AVALIAÇÃO DO PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL EM ATLETAS
MARATONISTAS INICIANTES DO GRUPO ALFA NA CIDADE DE ALFENAS-MG
Faria, João Paulo Rocha ¹; Michelan, Débora Daltro ¹; Silva, Gillciane Scottini ¹; Rocha, Jaqueline
Otília Coelho ¹; Carlos, Liliane Gonçalves ¹; Soares, Luísa Silva ¹; Imbelloni, Mariana Santos¹;
Bergmann Rafaela ²
INTRODUÇÃO: Sabe-se que uma alimentação equilibrada é fundamental para a realização de um
bom desempenho em qualquer atividade física, sendo assim, o acompanhamento nutricional com
atletas tem como objetivo adequar a dieta de acordo com o exercício físico. O percentual de
gordura, é um parâmetro importante a se avaliar para que seja possível sua adequação com cada
fisiotipo. OBJETIVO: Avaliar o percentual de gordura de atletas maratonistas iniciantes do grupo
Alfa (Associação Alfenense de Atletismo). MATERIAL E MÉTODOS: Avaliou-se 20 atletas
maratonistas, 11 do sexo masculino (17,5±3,5 anos) e 9 do sexo feminino (17±4 anos), todos em
fase inicial de treinamento. As medidas antropométricas foram obtidas no período vespertino nos
dias em que não havia treinamento. Estas foram compostas de aferição de pregas cutâneas com
adipômetro científico. A partir desses dados, foi calculado a percentagem de gordura corporal
segundo dois métodos: Durnin e Womersley (1974) para as idades entre 17 e 29 anos e Lohman
(1988) para as idades entre 12 e 17 anos. Os resultados foram utilizados para a comparação dos
valores do percentual de gordura corporal relativos de atletas de ambos os sexos em eventos de
corrida (Wilmore & Costill, 2001). RESULTADOS: Apenas um atleta do sexo masculino
apresentou percentual de gordura adequado para atletas maratonistas, de acordo com o sexo. O
restante dos atletas avaliados apresentaram percentual de gordura elevado. Dentre esses, 70%
encontraram-se na faixa de 13 a 20% de percentual de gordura e 30% na faixa de 20 a 30%, ambos
do sexo masculino. Entre o sexo feminino, 33,33% encontraram-se entre a faixa de 15-25% e
66,67% entre a faixa de 26-36% de gordura corporal. CONCLUSÃO: Os atletas do sexo masculino
estão mais perto da adequação percentual de gordura para atletas maratonistas, em comparação com
o sexo feminino. Este fato reforça ainda mais a necessidade de um acompanhamento nutricional
para a diminuição do percentual de gordura corporal e viabilidade da realização de competições,
contribuindo assim para a melhora da performance desses atletas.
Palavras-Chaves: 1) Gordura 2) Acompanhamento Nutricional 3) Alimentação Equilibrada
¹ Discentes do Curso de Graduação em Nutrição, Universidade José do Rosário Vellano
² Docente do Curso de Graduação em Nutrição, Universidade José do Rosário Vellano
Fonte Financiadora: UNIFENAS
Universidade José do Rosário Vellano – UNIFENAS
Gestão de Pesquisa e Pós-graduação – www.unifenas.br/pesquisa