Ano XV - Nº 133 MAIO 2009 Directora: Sónia Abelha Delgado - Periodicidade: Mensal - Distribuição gratuita O Centro Lusitano de Zurique participou pela segunda vez consecutiva no Sechseläuten Páginas 16 e 17 FheZke0 JOÃO PEDRO PAIS Sporthalle Unterrohr Schlieren / ZH Sábado, 6 de Junho ‘09 FheZke0 No Sporthalle Unterrohr Schlieren/ZH 1 Nilton Gois - JOÃO PEDRO PA Postfach CH - 8045 ZUERICH Lusitano de Zurique - Maio 2009 - Natel:078 / 800 55 39 Jornal Informativo Editorial O tempo passa e as dificuldades aumentam! Aumenta o desemprego, aumentam as contas para pagar, aumenta a crise financeira, aumenta a inveja e hipocrisia entre os Homens, aumenta a preocupação de todos acerca do que o futuro nos reserva! Ficha técnica PROPRIEDADE Centro Lusitano de Zurique Birmensdorferstr, 48 8004 Zurich Tel.: 044 241 52 15 / 60 Fax.: 044 241 53 59 Email: [email protected] Administração Centro Lusitano de Zurique Directora Sónia Abelha Delgado [email protected] Editor Manuel Araújo - Jornalista 4365 Email: [email protected] Te.: (00351) 912 410 333 Sónia Abelha Delgado Estando nós “sozinhos” longe do nosso País, seria de bom grado se nos apoiássemos mutuamente, fazendo com que deste modo os dias difíceis sejam superados com um sorriso no rosto. O Centro Lusitano de Zurique é com certeza, entre muitas outras Casas Portuguesas abertas na cidade de Zurique, uma das que mais contribui para que as nossas cores se mantenham vivas. Desde o Rancho Folclórico que actua por todo o país e não só, passando pelo Clube de Futebol que vai dando alegrias aos seus jogadores, o Boletim Informativo que presta informação à comunidade Portuguesa residente maioritariamente na cidade de Zurique, até ao Restaurante/Bar, situado nas instalações do Centro Lusitano. Um local de encontro e convívio entre os nossos compatriotas, onde grandes momentos de alegria são vividos com boa música e boa comida tradicional portuguesa! Não esquecendo que neste mês de Maio se comemora o dia da Mãe, o Lusitano de Zurique deseja a todas as Mães, momentos de grande felicidade e poucas preocupações com os seus rebentos! Redacção & colaboração Armindo Alves, Pedro Silva Maria José, Miguel Campos Pe. Bártolo, Manuel Beja Manuel Araújo Marta Pérez, Zuila Messmer Carmindo de Carvalho Mendes Serafim Domingos Pereira Margarida Pereira Alexandre Araújo Joana Araújo Maura Hächler “Quelhas” Badespass für Gross und Klein Composição, paginação e edição Rua João Paulo II, 16 4720-051 Amares - Portugal Impressão: DM - Braga Tiragem: 2000 exemplares Periodicidade: Mensal Mit dem Sportabo noch günstiger schwimmen. Das Sommer- oder Jahresabo (Fr. 100.– / Fr. 220.–) ist in allen Frei- und Hallenbädern der Stadt Zürich gültig. Vergünstigungen für Kinder und Jugendliche. Auch online auf sportamt.ch erhältlich. Distribuição gratuita Nota: Os textos assinados, são da exclusiva responsabilidade dos seus autores Fontes: Lusa, Swissinfo, Deco, Visão, TerraImagem e outros. 2 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Infos und Newsletter sportamt.ch Para a alegria portuguesa no Dia de Portugal. O seu grande armazém Coop* oferece-lhe uma vastíssima gama de produtos portugueses es. com mais de 160 artigos diferentes. de Maio até Aproveite com o nosso cupão nda- feira, 11 Válido de segu lho de 20 09. Ju de 10% de desconto, válido sábado, 4 de mpleta to na gama co % de descon 10 s. se ue para a gama completa dos portug dos produtos produtos de Portugal. 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Entregue o cupã do de ser acumula po o nã o pã cu O pões . cu s tro ou m co Para mim e ti. *Encontra os produtos portugueses nas seguintes lojas Coop: Allaman, Bachenbülach, Bern Wankdorf, Biel Bahnhof, Biel Boujean, Cattori Losone, Conthey Bassin, Crissier, Dietlikon Industrie, Fribourg Agy, Gallus Markt St. Gallen, Gäupark Egerkingen, Genève La Praille, Grüze Markt Winterthur, Heimberg, Hinwil Wässeri, La Chaux-de-Fonds Les Entilles et Les Eplatures, Matran, Neuchâtel La Maladière, Perry Center Oftringen, Pilatusmarkt Kriens, Resega Canobbio-Lugano, Schönbühl, Shopping Arena St. Gallen, Signy, Silbern Dietikon, Tägipark Wettingen, Vernier Blandonnet, Villars-sur-Glâne, Visp Eyholz, Volki-Land Volketswil Para mim e ti. 3 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Formulário de Inscrição Nome: _________________________________ Morada: ________________________________ C. Postal: ______ Localidade:_______________ Contactos Email: __________________________________ Telefone fixo: ______________________ Telefone móvel: ____________________ Sócio? Sim Não Se sim, em qual das instituições? _____________ Inscrição: - Pode enviar este formulário por correio para: CEBRAC—Quellenstr.25, 8005 Zürich - Enviar os dados solicitados [email protected] acima, - Ou através do telefone 0767459320 Pub 4 Lusitano de Zurique - Maio 2009 por email, para O espírito do 25 de Abril continua vivo? O Comitê Português da Unia organizou um jantar no dia 25 de Abril para comemorar o 35º aniversario da revolução dos cravos. O Lusitano de Zurique esteve presente e colocou a seguinte pergunta, a diversas pessoas conhecidas que lá se encontravam: O espírito do 25 de Abril continua vivo? Jorge Rodrigues (Ex-CCP) - Está, acho que sim, mas penso que está um pouco a morrer, mas acho que nos próximos anos vai reavivar,a nova geração acho que está a ter mais algum interesse,as pessoas que realizaram o 25 de Abril deixaram de ter tanto interesse quanto a mim mas a nova geração está mais interessada a reavivar o 25 de Abril Pedro Silva José Abreu (CPU) - Eu acho que sim, a partir dum principio que há muita juventude a interessar-se pelo 25 de Abril e talvez os nossos governantes não expliquem tudo o que deviam sobre o 25 de Abril, ou não se mostram interessados . MANUEL BEJA (Conselho das Comunidades Por tuguesas) - Concerteza, está vivo, está enérgico e vai continuar por muitos e bons anos, mas nos jovens é um problema, porque no nosso País durante todo este processo foi dado muito pouca atenção à juventude e portanto verificamos que há uma juventude que participa, mas a grande maioria da juventude está alheia de todas as realidades. Esperamos que com todas estas dificuldades que o Mundo atravessa, venham a despertar, para tudo o que esta a acontecer. Machado (CPU) - Sim, penso que sim, o Espírito do 25 de Abril continua vivo, a juventude teve uma liberdade muito depressa, eles com o tempo vão-se mentalizar, que o 25 de Abril não é só uma liberdade como eles pensam, mas uma liberdade que tem que ser com calma porque a vida é difícil e eles ainda não estão preparados para isso. Margarida Pereira (Secretária sindical da Unia) - concerteza que continua vivo, temos é que continuar a intervir no sentido de não o fazer esquecer e também na nossa acção de intervenção e de luta fazer com que o ideais voltem a ser encontrados porque muitos deles estão-se a perder, com a juventude é um trabalho muito importante que temos de fazer de informação, sensibilização para que também eles conheçam o significado do 25 de Abril e que também vejam nesta data, uma data Histórica para a nossa História e para a Europa. Isac Ferreira (Comitê português da Unia) - Não só está vivo, como é um processo contínuo de aperfeiçoamento da Democracia, tal como à 35 anos hoje ele é tão importante nesta sociedade, com novos tempos, novos desafios para a consolidação da democracia em Portugal e da conquista da revolução que ainda não está concluída Domingos Pereira (CPU) - A nível pessoal sim, mas a nível geral olhando para a sociedade de hoje da forma como vivem e outras coisas mais, penso que não, as pessoas não vivem o que a data simboliza, em relação à juventude Portuguesa que vive no Estrangeiro, muitos deles não sabem o que é, mas se olharmos para os que vivem também em Portugal, não se identificam com a data, infelizmente. 5 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Terceiro convívio da Associação Oliveira Pedro Silva A Associação Oliveira de Zurique organizou pelo terceiro ano consecutivo o seu convívio de Páscoa. Começou no sábado com um torneio de sueca e terminou no domingo com um almoço convívio em que participaram não só oriundos da freguesia de Oliveira como também de outras. Segundo Luís Santos, tesoureiro, “Já temos 85 Sócios pagantes e estamos a crescer devagarinho. Sócios não só da Freguesia mas também de outras, o que nos dá a todos vontade de con- tinuar. O nosso objectivo com estes convívios é angariar alguns fundos para a nossa equipa participar em torneios e juntar o maior número de conterrâneos aqui na Suíça”. Noite de Fados no “Porto D´Ave” Pedro Silva No passado dia 28 de Março a Família Pereira organizou no seu restaurante Porto D’Ave uma noite de fados com a fadista Gina Santos, vinda de Portugal e o fadista José Fernando. 6 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Foi uma noite de sala cheia onde o fado e a gastronomia Portuguesa estiveram de mãos dadas. Esperamos por mais noites como esta no restaurante Porto D’Ave. Centro Lusitano de Zurique realizou 2º. Torneio de Futebol de Salão Pedro Silva No dia 8 de Março, o Centro Lusitano de Zurique realizou o 2º. Torneio de Futebol de Salão no Ginásio Unterrohr em Schlieren. Foi um torneio muito disputado, onde todas as equipas deram o seu melhor. No torneio inscreveram-se 20 equipas, das quais duas não compareceram, o que é de lamentar, já que, tal facto se tornou “normal” em todos os torneios que se tem realizado. O facto de equipas não comparecem impede que outras possam participar. Todas as equipas lutaram para levar o primeiro lugar, porém no final foi a Associação de Oliveira de Zurique que ganhou o Torneio. A Taça foi oferecida pela Caixa Geral de Depósitos e entregue pelo seu colaborador Nlton Góis. A Taça de Disciplina, a mais desejada e a mais bonita do Torneio foi dada pelos Árbitros que durante todo o torneio avaliam as equipas. Foi um torneio cheio de Fair Play, todas as equipas que participaram mereciam este troféu que acabou por ser entregue aos Amigos de Zurique mais conhecidos neste Torneio pelos “Os velhotes”. Esta taça foi oferecida pela Garagem Mutschellen. Mais de 350 cursos diferentes de alemão em Zurique. Visite-nos! Estes eventos são importantes para unir mais a nossa comunidade e criar amizades, e claro para ter um pouco de “Portugal pertinho da gente”. A direcção do Centro Lusitano agradece a todos que participaram e colaboraram no torneio. stadt-zuerich.ch/deutschkurse Integrationsförderung der Stadt Zürich Bäckerstrasse 7, 8004 Zürich Telefone 044 412 37 37 www.stadt-zuerich.ch/integration 7 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Espaço Português - 17 anos 17 anos na rádio LoRa em Zurique; 204 meses, 816 semanas a transmitirmos inicialmente em 104,5 mhz, hoje em 97,5 mhz e 88.1 na rede de cabo. 13 Anos no Kanal K em 94,9 mhz. “Espaço Português”, sempre ao dispor da nossa comunidade. Estamos a cumprir mais um aniversário, o que nos enaltece e dizer ao nosso auditório, que ainda estamos vivos. Ouvintes como você são a razão do nosso existir. A caminhada tem sido muito árdua, imprevisível, cheia de altos e baixos incluindo desânimos e por vezes lágrimas. “Espaço Português” tem como lema a transparência. Servimos como podemos e sabemos, a nossa comunidade. “Espaço Português” surgiu de um convite da rádio LoRa ao sindicato da construção e madeira, hoje a UNIA. Onde Manuel Beja então secretário deste sindicato actualmente conselheiro das comunidades Portuguesas. Teve um papel muito importante. Aceitou o desafio e organizou uma equipa, onde emitiu a primeira emissão de duas horas entre as 3 e as 5 da tarde em 104,5 mhz, aqui neste estúdio, à 17 anos. Hoje somos escutados nos 5 continentes, graças às novas tecnologias e também à carolice de Francisco Gomes que sempre se disponibilizou a custo zero a fazer com que “Espaço Português” chegue cada vez mais longe. Estamos aqui à 17 anos porque os nossos ouvintes assim o querem. Houve quem tentasse silenciar este “espaço”, mas somos perseverantes e acreditamos que estamos no caminho certo, de “pedra e cal” como diz o poeta. Oferecemos ao nosso auditório tudo o que de melhor temos e sabemos. “Espaço Português” tal como em tudo na vida haverá um dia que se sucumbirá. Mas enquanto a força não nos faltar contem connosco. A eterna gratidão ao nosso auditório, gentes daqui e além mar, a várias organizações, associações portuguesas, comissões de pais, grupos culturais e algumas rádios, que nos têm apoiado ao longo de 17 anos na rádio LoRa em Zurique e Kanal K em Aarau. Espaço Português 8 Lusitano de Zurique - Maio 2009 ESCOLA DE COSMÉTICA E ESTÁGIO TOTALLOOK COSMÉTICA + ESTÁGIO - 6 meses - com Diploma – 30 de Maio - Sábado COSMÉTICA + U. GEL + SPA + ESTÁGIO 8 meses, 3 Diplomas – 30 de Maio SPA – 2 dias – 01 e 02 de Abril – com Diploma. MAQUIAGEM PERMANENTE - ( Método Haarzeichen ). Ver datas DEPILACÃO – Ver datas UNHAS DE GEL – 8 dias – 24 de Março Terça-Feira, de: 13 as 19 horas. 29 de Março – Domingo, de: 10 as 17 horas. MANICURA E PEDICURA ( Brasileira ) 5 aulas as terças de: 10 às 15hrs. Mais de 350 cursos diferentes OBJETIVO: O Aluno ao final do curso, dominará o co- de alemão em Zurique. nhecimento sobre o funcionamento da pele, os biotipos cutãneos e as alterações estéticas mais comuns. Visite-nos! Você vai estudar: CURSOS EM PORTUGUES E ESPANHOL COM DIPLOMA Anatomia Depilação Massagem Facial Química Pintura de cílios e Sobrancelhas Massagem anti-celulite Dermatologia Maquilagem Spa tratamento Corporal Vendas Produtos Cosméticos M. e Pedicura ( Brasileira ) Mesoterapia Eletroterapia Em nossa escola o aluno dispoê de todos os materiais e produtos de alta qualidade para o desenvolvimento dos cursos: Produtos Cosméticos Faciais e Corporais, Equipamentos de Mesoterapia e Eletroterapia e para depilação, Pintura de Cílios e Sobrancellas, Maquilagem. Todos os cursos poderão ser feitos separados para profissionais que desejam aperfeiçoar seus conhecimentos! Com Diploma Ou Certificado. Matrículas abertas para os cursos de: MASSAGEM – SHIATSU – 1 x por semana 10 aulas de: 10 às 15 horas. INFO: stadt-zuerich.ch/deutschkurse Maura Hächler – 076’ 516 00 61 & 056’ 288 04 89 [email protected] [email protected] ou www.totallook.ch Integrationsförderung der Stadt Zürich Bäckerstrasse 7, 8004 Zürich Telefone 044 412 37 37 www.stadt-zuerich.ch/integration Olga Martinez – 076’316 22 59 Obergasse 13 8180 - Bülach 9 Lusitano de Zurique - Maio 2009 A minha Mãe Mendes Serafim Quando digo (a minha mãe) é com profunda admiração, carinho e muito amor, em relação a ela. Todas as mães deste mundo me merecem uma especial atenção, já que podemos ter muitas riquezas e dons, mas a riqueza de ter uma mãe, só se tem uma vez nesta vida. Por mais que uma mãe seja julgada como (má mãe), eu não acredito que ela não ame os seus filhos e não sofra por eles. Mãe é porto seguro e acolhedor pela vida fora, me desculpem mas não gosto de ouvir falar mal das mães deste mundo, quem pratica esta atitude, deve reflectir o seu comportamento mediante dela. Afinal Mãe é que nos transportou nove meses dentro dela, por ela chegamos a este mundo, sem ela não estaríamos aqui. Estou de acordo que mãe deve ser estimada, louvada, agradecida e ajudada nas horas 10 Lusitano de Zurique - Maio 2009 amargas e difíceis durante a sua vida, e não, maltratada, ou criticada! Na verdade quando falo na minha mãe, as recordações boas que tenho dela, me fazem sentir bem comigo próprio e ao mesmo tempo orgulhoso. A minha Mãe era aquela mulher serrana, sem saber ler e escrever, mas era esta que tinha capacidade e inteligência, para definir o melhor para os seus filhos. Ela tinha sempre tempo para nos ouvir, tinha dentro dela uma enorme mansidão, paciência e calma. Nos problemas mais complicados, ela encontrava as soluções mais simples. Ela que sempre ficou em segundo lugar para que nós filhos ocupássemos o primeiro. Ela criava bom ambiente familiar, de forma que os seus filhos e netos gostavam de lá estar. Para ela os luxos e a vaidade não lhe passavam pela mente. Foi esta que deixou voar e escolher aos seus filhos o rumo das suas vidas. Quando eles cresceram, jamais se meteu nas vidas privadas deles, apenas estava sempre pronta, de coração aberto para receber o bem e o mal de nós. Filhos. Foi esta a mãe que tive, aquilo que sou, esta minha forma de estar nesta vida, todas as virtudes, dons foram por ela conseguidos. Obrigado, Mãe querida. Aonde quer que tu estejas, longe de mim, mas no meu coração tu vives e estás presente! A todas as mães deste mundo quero dar os meus parabéns, em especial a esta mulher. (Maria Guiomar Marques Coelho) Parabéns pelo vosso trabalho e dedicação. Que Deus vos dê energias e sabedoria para que os vossos filhos, um dia, mais tarde também possam afirmar o mesmo que eu testemunhei aqui nesta escrita! Parabéns por serem mulheres e mães… ! O meu conselho para este mês: Aprende a repreender os outros em segredo, e a elogia-los em público. Horóscopo HORÓSCOPO CARNEIRO As pessoas e coisas que realmente valoriza poderão estar agora no centro das suas atenções. Dará, também, uma maior atenção ao seu dinheiro e aos seus bens em geral e poderá ter um maior desejo de aumentar os seus lucros. Esta é uma fase particularmente benéfica para conseguir os seus intentos na área financeira. TOURO Esta é a hora propícia para expressar o seu ponto de vista ou para defender uma ideia. O seu poder de argumentação é forte, podendo mesmo abusar da ironia e do sarcasmo. O humor poderá desempenhar um papel importante nesta fase da sua vida. Assuntos ligados à higiene ou à saúde poderão ser alvo da sua atenção. A sua capacidade de comunicação estará incrementada. GÉMEOS Irá procurar melhorar a sua posição profissional e social, para o que terá o apoio de pessoas mais velhas e experientes e que fazem parte do seu círculo de relações. Destes contactos mais estreitos poderão advir benefícios não só profissionais como também estar na origem de uma nova relação afectiva. É para a sua carreira que, nesta hora, a sua atenção vai estar voltada. Procurará avidamente o sucesso nessa área. CARANGUEJO Nesta fase disporá de muitas energias que lhe facilitarão a acção, mas deverá olhar em volta e reconhecer as necessi- dades dos outros. Da sua iniciativa, esforço e perseverança poderá surgir a realização de um projecto há muito ambicionado, porém o seu brilho será maior se não esquecer aqueles que lhe deram ajuda. Poderá sentir que está começando algo de novo e que está mais no centro da sua própria vida. É um momento favorável para testar as suas capacidades de trabalho ou para cuidar de um negócio. LEÃO Esta é uma fase em que se sente mais idealista e sociável, na qual as amizades e os relacionamentos em geral lhe são importantes. Procure não ter uma atitude dominadora, mas sim integrar-se no grupo como indivíduo igual aos demais. De facto, é frequente sentir este tipo de conflito durante este trânsito. Se tiver necessidade de projectar a sua imagem perante outros este é o momento ideal para o fazer. A Casa X tem justamente a ver com a relação com a sociedade. VIRGEM Se tem assuntos legais pendentes, esta é uma fase favorável para dar seguimento. Também os projectos que tem em mãos têm agora uma oportunidade de alcançar bons resultados. Como irá notar, as suas ideias estarão mais claras. Aproveite para se organizar. Os relacionamentos com o estrangeiro estão também favorecidos e poderá surgir a oportunidade de fazer uma viagem a um país distante. É a hora ideal para dar atenção a assuntos que lhe suscitam especial interesse. BALANÇA Nesta fase estará em foco tudo o que se prenda com trabalho ou com saúde. É ideal para começar uma dieta ou qualquer outro tipo de terapia, pois há uma maior probabilidade de ter bons resultados. Em termos profissionais é possível que, de forma inesperada, obtenha ajuda ou favores de alguém que trabalhe consigo. Este é um bom período para dar atenção à sua saúde. ESCORPIÃO Este é o período ideal para reorganizar a sua vida pessoal, em especial a sua saúde, o seu bem-estar físico e o mundo do trabalho. Poderá dar prioridade às necessidades dos outros em detrimento das suas, dado que a Casa VI tem a ver com o trabalho executado para terceiros, seja como subalterno ou simples colega. O seu trabalho e o seu bemestar físico irão tomar grande parte da sua energia ao longo deste mês. SAGITÁRIO Poderá sentir que tem que trabalhar mais do que o usual de modo a satisfazer as necessidades dos outros ou simplesmente para equilibrar as suas finanças. A subalternância poderá ser especialmente pesada. Tente ver esta fase como uma oportunidade de aprendizagem e de amadurecimento. CAPRICÓRNIO Durante esta fase estará com um estado de espírito apaixonado e idealista em que considerará mais activa qualquer actividade, tirando um prazer quase infantil das situações que pode provocar. Porém, lembre-se de que nem todos poderão estar receptivos. Evite provocar melindres em alguém menos disposto a entrar no seu jogo. O seu trabalho e o seu bem-estar físico irão tomar grande parte da sua energia ao longo deste mês. AQUÁRIO Vénus está na Casa II que diz respeito às posses, aos bens materiais, ao dinheiro. As associações ou uniões podem beneficiar as suas finanças, vai com certeza obter ganhos. Está no momento propício para aplicações financeiras. Tenha cuidado para não gastar inadvertidamente esses ganhos, pois vai querer gastar com roupas, jóias, objectos de arte ou algo que lhe trará beleza e conforto. PEIXES A sua segurança financeira poderá passar a assumir especial importância durante os próximos tempos. Tem grande necessidade de ter sucesso no que toca a bens materiais e sente-se particularmente bem quando observa aquilo que já possui. Ainda assim, procure usar de alguma cautela em relação a novos investimentos. Terá tendência para se autoavaliar consoante os bens monetários que conseguiu adquirir, sentindo-se inseguro se não atingir os objectivos traçados. 11 Lusitano de Zurique - Maio 2009 dieta, houve uma redução de 40% nos níveis da bactéria. Brócolis Comer brócolis todos os dias pode prevenir câncer de estômago o estudo, publicado no Cancer Prevention Research, aponta que os brotos de brócolis contêm uma substância chamada sulforaphane. É esse nutriente o responsável por combater a bactéria Helicobacter pylori, que causa a gastrite, as úlceras e até o câncer estomacal. Para avaliar os efeitos do consumo diário do vegetal, a pesquisa conduziu dois grupos distintos de voluntários: metade teria porções diárias de brotos de brócolis, enquanto a outra metade, brotos de alfafa. Para aqueles que acrescentaram o brócolis na 12 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Ipanema Gisele "o alimento, quando ingerido regularmente, pode, potencialmente, ter uma ação nas causas de problemas gástricos e, talvez, até na prevenção do câncer de estômago", comenta Jed Fahey, do Hospital Universitário Johns Hopkins. Coleção Sementes Ele parece mais uma árvore em miniatura, cheia de folhinhas bem Gisele Bündchen lança sandálias verdes e crocantes quando cruas. na Europa Gisele Bündchen fez jus ao status A comparação, que serve mais de garota-propaganda das sandálipara convencer uma criança a as Ipanema. comer o legume, diz respeito ao Animada, a gaúcha fazia poses brócolis. Abundante no Brasil, o com um modelo de cada cor nas vegetal acaba de virar o herói na mãos. A Grendene, empresa que prevenção de câncer de estôma- fabrica o chinelo, aposta em tons go. Segundo o jornal Daily Mail, a cítricos para esta temporada. o laranja ganha destaque entre os ingestão diária de brotos do legutons de bege, enquanto o dourado me significa uma proteção maior dá brilho às tiras. o solado é adorao órgão do aparelho digestivo. nado por estampa de folhagens. Comprando um dos modelos da Segundo o pesquisador Jed nova coleção, estará se ajudando a Fahey, os brotos de brócolis são reflorestar a Mata Atlântica através mais potentes e indicados para a do programa SoS Mata Atlântica. prevenção, pois apresentam sub- o programa Florestas do Futuro é stâncias em quantidades mais voltado ao reflorestamento e a concentradas. Por isso, eles seri- recuperação de áreas desmatadas, am ricos em sulforaphane - quan- como espécies nativas da mata do comparados aos vegetais já Atlântica, preferencialmente aquelas protegidas por lei e que contrimaduros. buem para a conservação de água os brotos de brócolis possuem e incremento de biodiversidade. grandes quantidades de sulforaMarta Pérez, BrasilOnline phane. Os avanços no tratamento do câncer e os medicamentos com menos efeitos colaterais Na semana em que se celebrou o Dia Mundial de Combate ao Câncer, que é 8 de abril, a Medicina mostra o quanto tem avançado no diagnóstico e tratamento Zuila Messmer da doença. Na luta contra o câncer, cada descoberta científica é como uma batalha vencida. Cientistas, médicos e sociedade comemoram os resultados obtidos nos laboratórios. Em geral, as novas formas de diagnóstico e tratamento aumentam as chances de cura e conferem mais qualidade de vida ao paciente. Mas a luta continua. Alguns desses tipos de tratamento avançado só podem ser aplicados quando a doença está em estágio inicial, um sinal de que, mais do que esses avanços, o diagnóstico precoce ainda é o principal aliado no combate ao câncer, alertam os especialistas. Uma novidade é a técnica denominada radioterapia intraoperatória da mama. O procedimento permite que a pessoa com câncer de mama realize, ao mesmo tempo, a cirurgia de retirada do tumor e o tratamento de radioterapia, que, no modo convencional, chega a durar seis semanas. Na nova técnica, a radiação é aplicada uma única vez, durante o ato cirúrgico, isso diminui os transtornos para o paciente. Um tratamento semelhante tem beneficiado alguns pacientes com câncer de próstata. É a chamada braquiterapia. A braquiterapia é uma modalidade de radioterapia que atua diretamente no tumor. No caso da próstata, uma das vantagens é que ela diminui os efeitos colaterais que podem ser causados pelo tratamento convencional, como a retite (inflamação do reto), a cistite (inflamação da bexiga) e a impotência sexual. Além disso, é um procedimento único. O paciente vai embora (do hospital) no mesmo dia ou no máximo, no dia seguinte. Na radiotera- pia tradicional, a média é de 30 sessões. Os especialistas acreditam que a tendência é que novas técnicas, cada vez mais modernas, cheguem nos próximos anos. Esses procedimentos têm custo elevado e são aplicado de acordo com cada caso. O câncer, é hoje uma das maiores causa de morte no mundo. De acordo com os dados mais recentes, os tipos de câncer com maior mortalidade são os de mama, próstata, estômago, pulmão, esôfago e colo de útero. A quimioterapia é um tratamento com drogas tóxicas, em geral aplicadas na veia. Os medicamentos se misturam com o sangue e são levados a todas as partes do corpo, destruindo as células doentes que estão formando o tumor e impedindo a metástase, ou seja, evitando que elas se espalhem pelo corpo e ataquem outros órgãos. O problema é que, as células “boas” do organismo e que se reproduzem rápidamente, como as dos folículos dos cabelos e do trato digestivo, mais sensíveis ao tratamento, sofrem, tanto que quando se fala em quimioterapia, a imagem que se tem é a de uma pessoa debilitada, já sem cabelos, maltratada pelos efeitos colaterais, com episódios de diárréia, náuseas, falta de apetite, anemia, fadiga, queda no sistema imunológico tornando o paciente frágil, susceptível as agressões do meio ambiente e aos virus. Em alguns casos, a realidade tem sido diferente. É que já estão disponíveis no mercado novas drogas usadas na quimioterapia, que causam menos efeitos colaterais, são menos agressivos ao paciente do que o tratamento tradicional; o que tem evitado por exemplo, a queda dos cabelos, um dos efeitos colaterias que mais preocupam pacientes e familiares. O uso desses medicamentos mais recentes tem sido chamado pelos especialistas de terapia-alvo (podem também ser encontrados em forma de comprimidos). Como o nome sugere, o tratamento age de forma mais direta sobre as células malignas, ao contrário do que ocorre na quimioterapia convencional. O custo dessas drogas ainda é elevado. Por isso que, apesar dos avanços nas terapias-alvo, a quimioterapia convencional continua sendo a mais usada. Recomendações úteis para os portadores da doença e a família: -Tire todas as suas dúvidas com seu médico. -Cada caso é um caso, o que é bom para um não será necesáriamente bom para o outro. -Evite aglomerações, lugares sem ventilação e contato direto com pessoas resfriadas e ou gripadas. - Fique atento as mudanças no seu corpo ou sensações de desconforto. -Não espere desenvolver um resfriado ou gripe forte, tome logo providencias - vá ao médico. - Procure se alimentar bem. - Sentimentos de tristeza, raiva, medo, decepção são esperados e podem interferir negativamente durante o tratamento - procurem o apoio psicológico de um profissional para ajudá-los como melhor e enfrentar esta fase difícil e ao tratamento. 13 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Portugal, País de maiorias. Domingos Pereira Portugal é um Pais de maiorias, em minorias, e são estas minorias que, dão ás maiorias aqueles que submetem as minorias a viver sem direitos fundamentais de cidadania, uma a uns outra vez a outros mas no fundo pertencem ao mesmo grupo. O Ano de 2009 começou com um dilúvio para essas… maiorias (governantes, ricos, banqueiros) _todo com letra pequena_ não quero contribuir para esses grupos com nada que se seja sinónimo de maioria. Estamos a viver dias de grande aflição, mas não é, só do início deste ano, não. É sim, há já mais de uma década que o Trabalhador, o Cidadão Português vive no dilúvio “ come o pão que sabe a merda” como cantava Seca Afonso. Nós Trabalhadores, nós “minoria” que ao longo dos anos temos dado maiorias, a corjas. Este ano têm três oportunidades de fortalece-los, aos corjas!… Como sabem, em 2009 se realiza em Portugal três actos eleitorais, parlamento Europeu, legislativas e autárquicas. Eu atrevo-me desde já a dizer quem será o vencedor 14 destes três actos eleitorais. A abstenção, sim será o grande vencedor, e por dois motivos: Primeiro, o novo dispositivo legal introduziu a inscrição automática dos eleitores, determinando o recurso às bases de dados de identificação civil (o BI ou o Cartão do Cidadão), alargando o número dos inscritos, sobretudo numa área de idades entre os 18 e os 25 anos. Obrigatoriamente também a inscrição é efectuada na área de residência indicada naqueles documentos. A obrigação da inscrição não vai aumentar a participação eleitoral, vai sim aumentar o número de abstenções, agravado ainda pela ausência de muitos cidadãos que vivem no estrangeiro, e que, tendo BI ou Cartão de Cidadão, tiveram inscrição eleitoral “compulsivamente”. Lembro que, segundo Direcção Geral da Administração Interna (DGAI). O número de eleitores portugueses aumentou em 650 mil, dos quais 207.005 residente no estrangeiro, relativamente à mesma data de 2007, passando o País a ter, em Dezembro 2008, 9.462.645. Segundo: Na diáspora vivem cinco milhões de portugueses que por desinteresse político, por desleixo, ou por motivo de revolta, não pediram transferência, não se recensearam e não vão votar. Esquecendo-se que, o recenseamento eleitoral é obrigatório, (em Portugal) votar é um direito adquirido, cívico. Todos nós imigrantes, lamentamo-nos que em Portugal “está mau, tratam-nos como portugueses de segunda, é só vampiros, …” mas quan- Lusitano de Zurique - Maio 2009 tos de nós contribuem com o seu acto cívico 12 000. Estas são os pontos que certamente todos conhecem e certamente estamos ligados directa ou indirectamente, mas quantos de nós vamos tentar mudar o vou dos vampiros!? Inquérito Os serviços de ensino Portugueses na Suíça lançaram um inquérito a título anónimo. Um método um quanto estranho, pedir ás crianças para copiarem umas quantas perguntas do quadro com o titulo inquérito. Comunicaram as crianças, “os pais têm que responder a isto, é para a superior da Senhora Professora.” Bom, no questionário também não constava o nome da superior, nem para que queria saber se os pais são portugueses ou estrangeiros, se trabalhava, que trabalho fazia, se era na limpeza que tipo de limpeza? Escritórios, ou janelas. Se estudou, ate que idade e que ano escolar. Tudo isto é Insignificâncias! A forma como as entidades deste departamento lida com as pessoas e as questões privadas das mesmas. Seus métodos de trabalho e suas capacidades. Estes também pertencem ao mesmo grupo acima mencionado _os corjas_ _Para mais informação sobre recenseamento eleitoral consulte os endereços electrónico. www.portaldocidadao.pt, www.recenciamento.mei.gov. pt, www.dgai.mai.gov.pt O comité português tem novo Presidente O comité português do sindicato Unia da secção de Zurique, tem novo Presidente. Eleito no dia 27 de Março na assembleia plenária anual que se realizou nas entalações do Volkshaus de Zurique. Isacc Ferreira, lidera a lista de sete associados que mereceram a confiança dos seus colegas trabalhadores. Eleitos democraticamente pelos filiados presentes e, segundo os estatutos desta organização de trabalhadores. O presidente actual e os seis restantes membros, terão a tarefa de representar os trabalhadores portugueses da região de Zurique, nos vários ramos profissionais e, defender seus direitos, organiza-los e incentivá-los a lutar por melhores condições laborais. O Comité português é um grupo de trabalhadores afiliados no sindicato unia, que existe há mais de vinte anos. Trabalhadores que voluntariamente se entregam a luta sindical em pró da sua comunidade e de todos os trabalhadores, com o slogan; “Quem não luta perde sempre, quem luta ás vezes ganha”. Domingos Pereira Trabalhador português encontrado morto Paulo Monteiro trabalhava num restaurante em Saint Mauritz, onde desapareceu a 1 de Janeiro sem deixar rasto. Só no passado dia 30 de Maio foi encontrado por pescadores, morto a boiar num rio perto do local onde trabalhava. Só quatro meses depois do desaparecimento, encontraram o cadáver e desconhece-se ainda o motivo da morte. O Paulo Monteiro, tinha 31 anos e era natural de Tarouca. Graça Burki - entrevista Lusitano Zurique- Desde há quanto tempo têm Casa Aberta em Zurique? Graça Burki- Faz dez anos que dou aulas de colocação de unhas postiças na Suíça. Há três anos e meio abri esta escola, já que pensei em passar o meu conhecimento para quem precisa e gosta deste trabalho. Fomos a 1ª Escola de Língua portuguesa de Cosmetologia. Fomos pioneiras na área da estética. a abrir Estúdios de Cosmética. L.Z.- Em que língua(s) é administrado o curso? G.B.-Todos os nossos cursos são dados em português. As alunas que temos são também maioritariamente portuguesas e brasileiras. L.Z.- Além de cursos, fornecem também outros serviços ao público? G.B.- A nossa casa esta aberta ao pú- L.Z.- Qual a duração do curso? G.B.- O curso têm a duração de um ano, acontecendo somente uma vez por semana. É então dado durante um dia inteiro, intensivo, para que mulheres de toda a Suiça o possam frequentar. O curso pode também ser pago parceladamente o que facilita bastante a vida de todas. blico, com preços populares e consoante marcação. Fazemos vários tipos de tratamento como tratamentos de laser, de esfoliamento com jacto de areia, tratamento de celulite, de manchas, rejuvenescimento, unhas com gel próprio, alongamento, colocação e pintura de cilíos, entre outros. Iremos começar em breve também um curso completo de massagens a decorrer dois domingos por mês! Todos estes serviços podem ser consultados no nosso web-site! L.Z.- Por quem sao dadas as aulas? G.B.- Temos professoras formadas em Cosmetologia para dar as aulas. Este trabalho requer profissionais que têm experiência e estudo na área. Inclusive vamos ter a colaboração em breve de uma professora portuguesa sediada na CEDESCO. As nossas alunas nem sempre se acham capazes de concluir o nosso curso, mas no final concluem-no satisfeitas e tornamse boas profissionais, chegando mesmo JÁ ABRIU! Altsttestenstrasse 193 8048 Zuerich 15 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Pela segunda vez consecutiva o Centro Lusitano participou Sechseläuten Pela segunda vez consecutiva, o desfile de crianças do bem conhecido Sechseläuten da cidade de Zurique, teve um toque português! O Centro Lusitano participou nesta festa tradicional suíça com várias crianças, jovens, adultos e membros do Rancho Folclórico e encheu de alegria quem os viu passar. Em primeiro lugar num desfile em que vários povos e culturas mostraram a beleza das suas roupas e das suas músicas, Portugal dominou com o seu verde e vermelho, com a alegria das suas músicas, com a folia das suas danças, com o encanto da sua alegria! Suíços e estrangeiros não deixaram de os aplaudir à sua passagem nem de admirar os seus trajes típicos e a beleza das crianças que tão bem se comportaram durante toda a festa! 16 É uma honra para todos os portugueses residentes na Suíça ter a oportunidade de fazer parte de uma tradição tipicamente nacional e é um incentivo para que todos os nossos compatriotas se integrem cada vez mais nesta comunidade em que vivemos! Lusitano de Zurique - Maio 2009 17 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Bazar BAZAR Compre, venda, troque e ofereça Este espaço é seu e poderá ser usado de acordo com as suas pretensões, para oferta ou procura de; casas, carros, livros, animais de estimação, parceiro, namoro ou de trabalho. Utilize-o ! Até ao dia 15 de cada mês faça-nos chegar por Fax, Email, ou carta, os seus textos, curtos, incisos e precisos e não esquecer a sua identificação completa. Lenzburg - Vendo, por motivo de viagem: Restaurante e loja de produtos portugueses em Lenzburg. 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Tlm: (00351) 9 1 2 4 1 0 3 3 3 Email: [email protected] ------------------------------------- 044 18 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Culinária Chocos com Bacon e Couve Ingredientes: 500 g chocos limpos 1 cebola 1 tomate 100 g de bacon 1 couve lombarda Chefe António Silva Preparação: Faça um refogado com a cebola picadinha. Quando esta estiver dourada, junte o tomate e deixe refogar mais um pouco. Assim que o refogado apresentar uma consistência uniforme, tempere com sal e pimenta, acrescente o bacon cortado em tiras finas e por fim junte os chocos. Tape e deixe cozinhar. Coza a couve lombarda (mantendo as folhas inteiras) num tacho com água e sal. Depois de cozida, separam-se as folhas. Conforme as proporções a servir, coloque um pouco de chocos em cada folha de couve e fecham-se, dobrando-as ou atando-as. Coloque-as novamente no tacho e deixe a refogar um pouco mais. Sirva com puré de batata regado com o molho dos chocos. Bifinhos de perú à Strogonoff Para 2-3 pessoas Ingredientes: 350 g. de bifinhos de perú 1 frasco de molho strogonoff. Preparação: Deite uma colher de óleo numa frigideira. Aloure os pedaços de frango 2-3 minutos. Deite o molho de strogonoff e deixe apurar durante 2-3 minutos, mexendo sempre. Sirva com arroz. Preparação: Prepare o café. Á parte, misture os ovos com a água, o leite condensado, a raspa do limão e a meia colher de fermento. Junte o café na quantidade que desejar e tempere com uma pitada de sal. Coloque o preparado numa forma com buraco untada com caramelo liquido e coza o pudim em banho- maria a uma temperatura média durante cerca de 20 minutos. Sirva bem fresco. Pudim de Café Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 lata de água 2 ovos Café solúvel a gosto Raspa de 1 limão Sal q.b. Meia colher de café de fermento Caramelo liquido Perca peso diminua medidas e cuide da sua saúde com acompanhamento Ligue 076/ 304 13 15 19 Lusitano de Zurique - Maio 2009 O Fado “invade” Genebra em Maio De acordo com o “pt-comunidades. com“ o fado vai invadir a cidade de Genebra, de 14 a 16 de Maio, com uma série de concertos, uma conferência e a exibição do filme «Fados», de Carlos Saura. O fado de Lisboa inaugura o programa, com a actuação de Mariana Correia num concerto agendado para as 20:30h do dia 14. Radicada na Suíça desde 1985, e adepta do fado tradicional, Mariana Correia lançou em 1994 o seu primeiro trabalho, «Saudade». Seguiu-se «Mensagens», em 2004, constituído por 14 letras de poetas contemporâneos cantados ao som do fado tradicional. Seebahnstr. 157 — Badenerstr, 209 8003 Zurich — Telef.: 044 01-462 62 02 20 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Mariana foi ainda a fundadora da Associação Cultural para a Divulgação do Fado (ACDF), entidade co-organizadora deste ciclo de concertos. TECNOLOGIA semelhante a um cérebro em termos de funcionamento. Uma das grandes vantagens deste chip será o processamento em paralelo, algo que até hoje só era conseguido através de software exigindo assim bastantes recursos do sistema. Λιεχ [email protected] os modelos anteriores, entre as muitas destacam-se as MMS, gravação de voz, procura indexada, copiar e colar, e as notificações de aplicações que serão úteis para aplicações do tipo instant-messaging entre outras. “Desfazer” Emails A Google fez mais uma adição de valor ao seu já super desenvolvido serviço de email, agora quando envia um email tem cerca de cinco segundos para cancelar esse mesmo envio. É muito útil se carregou no botão de enviar cedo de mais. Para activar o serviço terão de ir às definições do email e deslocar-se até ao separador Labs, se o mesmo não aparecer terá de alterar o idioma para o Inglês. Carregar baterias em 10 segundos! Está em desenvolvimento um novo modelo de baterias, denominadas lithium-ferfosfato que são capazes de movimentar um automóvel ou recarregar um telemóvel em 10 segundos. O projecto está a cargo de dois cientistas norte-americanos que tentam com que o processo de carregamento destas baterias seja mínimo, já que actualmente demora várias horas. Esta bateria também será de dimensões mais reduzidas e mais leve do que os modelos actuais. Chip com o funcionamento de um cérebro Na Alemanha cientistas construíram um chip com 200 mil neurónios e 50 milhões de sinapses, tornando-o assim Criador da WWW vítima de fraude Online Novo iPhone em Julho? Já correm rumores de que irá ser lançada uma nova versão do Iphone ainda este ano, com o lançamento da versão 3.0, ainda não se sabem características do novo equipamento mas esta nova versão vai estar também disponível para O Inglês Tim Berners-Lee, criador da WWW e recentemente considerado um dos maiores génios vivos do mundo, admitiu ter sido vítima de uma fraude ao comprar um presente de natal numa loja online que não existia. Só o percebeu quando não recebeu o presente. Curso de estética completo De 7 a 12 meses! Parcelamos em até 12 vezes! Com Qualificação Profissional de Tratamento da Beleza, a escola vem contribuindo na Formação de Profissionais na área da Estética, criando novas oportunidades no mercado de trabalho. Após a conclusão do curso as nossas alunas terão conhecimento de: ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ Estética Facial e Corporal Cosmetologia Anatomia e identificação dos tipos de pele Aplicações de produtos Drenagem Linfática Massagem Facial Massagem Modeladora ¸ Maquiagem ¸ Depilação ¸ Peeling de Cristal ¸ Alongamento de Cílios ¸ Sobrancelhas de Hena ¸ Eletroterapia ¸ Rejuvenescimento Facial Atenção para a nova turma de abril do curso de cosmética! Cursos suplementares de: Unhas de gel, manicure e pedicure, depilação, maquiagem definitiva e linfo-drenagem. www.ifkosmetik.ch ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ Banho Dourado Clareamento da Pele Tratamentos pré e pós Cirurgia Plástica Teoria e Prática em Modelo Comportamento Profissional Marketing Versus Propaganda Promoção: Tratamento com laser para depilação definitiva! Tira pequenos vasos, manchas, pêlos, rugas, etc. Marque a sua consulta. Schaffhauserstrasse 360 - 8050 Zürich - Oerlikon Tel: 044 500 86 98 ou 044 537 64 71 ou 076 576 53 33 21 Lusitano de Zurique - Maio 2009 LAZER Piadas As melhores frases dos piores alunos!!! ‘O metro é a décima milionésima parte de um quarto do meridiano terrestre e para o cálculo dar certo arredondaram a Terra! ‘O cérebro humano tem dois lados, um para vigiar o outro. O cérebro tem uma capacidade tão grande que hoje em dia, praticamente, toda agente tem um! Quando o olho vê, não sabe o que está a ver, então ele Amanda uma fotoeléctrica para o cérebro que lhe explica o que está a ver. ‘O nosso sangue divide-se em glóbulos brancos, glóbulos vermelhos e até verdes!’ ‘Nas olimpíadas a competição é tanta que só cinco atletas chegam entre os dez primeiros. ‘O piloto que atravessa a barreira do som nem percebe, porque não ouve mais nada. Very hard 5 6 7 4 2 1 9 6 3 ‘Antes mesmo da guerra a Mercedes já fabricava Volkswagen.’ 5 2 ‘Pedofilia é o nome que se dá ao estudo dos pêlos.’ 4 8 9 1 5 ‘O pai de D. Pedro II era D. Pedro I, e de D. Pedro I era D. Pedro 0’ 9 8 6 ‘Nos aviões, os passageiros da primeira classe sofrem menos acidentes que os da classe económica.’ 4 1 7 4 1 ‘O teste do carbono 14 permite-nos saber se antigamente alguém morreu.’ 3 9 ‘O índice de fecundidade deve ser igual a 2 para garantir a reprodução das espécies, pois precisa-se de um macho e uma fêmea para fazer o bebé. Podem até ser 3 ou 4, mas chegam 2.’ ‘O homossexualismo, ao contrário do que todos imaginam, não é uma doença, mas ninguém quer tê-la. ‘ ‘Em 2020 a caixa de previdência já não tem dinheiro para pagar aos reformados,graças à quantidade de velhos que não querem morrer.’ ‘O verme conhecido como solitária é um molusco que mora no interior, mas que está muito sozinho.’ ‘Na segunda guerra mundial toda a Europa foi vítima da barbie nasista.’ ‘Cada vez mais as pessoas querem conhecer a sua família através da árvore ginecológica.’ ‘O hipopótamo comanda o sistema digestivo e o hipotálamo é um bicho muito perigoso.’ ‘A Terra vira-se nela mesma, e esse difícil movimento chama-se arrotação. ‘Lenini e Stalone eram grandes figuras do comunismo na Rússia.’ ‘Uma tonelada pesa pelo menos 100Kg de chumbo.’ ‘Quando os egípcios viam a morte a chegar, disfarçavam-se de múmia.’ ‘Uma linha recta deixa de ser recta quando encontra uma curva.’ ‘O aço é um metal muito mais resistente do que a madeira.’ ‘O porco é assim chamado porque é nojento.’ ‘A fundação do Titanic serve para www.sudoku-puzzles.net 5 2 7 3 6 9 7 1 8 3 4 8 Aprenda 2 como 5 utilizar 4 o seu 1 computador. 9 6 Método de ensino simples, rápido e prático. ora. 120,004/ H 9 As aulas 3 serão 8 em 6português 2 e em 5 sua pró7 Fr. pria residência. 9 5 2 1 6 3 7 4 8 Interessados contactar: Frau David ( 077 214 5888 ) 6 7 3 8 4 9 5 1 2 Email: [email protected] 8 1 4 7 2 5 9 6 3 3 8 5 6 9 2 4 7 1 22 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Astrologie, Taro, Numerologia, Feng Shui, Aromaterapie,und mehr! Descubra mais sobre sua personalidade. Conhecer a si próprio e o primeiro passo para o sucesso, saúde e amor. Pague o meu trabalho somente se ficar satisfeito. Konsultation per Telefon, auf Deutsch oder portugiesisch. Heute ist dein bester Tag!!! Frau Sol Email : [email protected] Tel 077 214 5888/043 540 0412 (Termin abmachen) Para colorir Very hard 5 6 7 4 2 1 9 6 5 2 3 4 8 9 5 1 9 8 6 1 7 4 4 Colorido por: 1 3 ___________________________ 9 www.sudoku-puzzles.net Solução 5 2 6 9 7 1 8 3 4 7 3 8 2 5 4 1 9 6 1 4 9 3 8 6 2 5 7 9 5 2 1 6 3 7 4 8 6 7 3 8 4 9 5 1 2 8 1 4 7 2 5 9 6 3 3 8 5 6 9 2 4 7 1 2 9 1 4 3 7 6 8 5 4 6 7 5 1 8 3 2 9 www.sudoku-puzzles.net 23 Lusitano de Zurique - Maio 2009 As inteligências Quando nascemos já nascemos com inteligência, meiainteligência! Por mais ou menos inteligência que tenhamos, não somos indiferentes em algumas delas. Pois existem oito inteligências na farsa “Quelhas” - autor povoense de um ser humano. Por exemplo a Musical: sempre ouvimos dizer que uma mãe prenhe, quando ouve música transmite ao seu embrião depois de ele estar formado. O bebé quando nasce já gosta de música, esta é uma das inteligências. Quando nascemos temos outra forma de inteligência, a Visual: somos capazes de ver e reproduzir formas, feitios e cores. Ao crescermos, vamos evoluindo e vem a inteligência Verbal: a linguagem, falar, berrar, ler e escrever. Seguidamente e ao chegar à fase de adolescente, expressa-se a Matemática e Logística: as contas de multiplicar e as contas da vida. Depois temos as inteligências Interpessoais: a capacidade de compreender e ser compreendido, de gerir as nossas vidas e liderar com pessoas e objectos. A inteligência Corporal: é ao fim de contas usar o corpo, e os movimentos para se exprimir, como dançar e fazer desporto, rir e fazer linguagem gestual. A Intra-pessoal: se nós quisermos é aquela que nos dá a capacidade de compreender, a si próprio, de tomar conta e de se organizar a si próprio pelos seus próprios meios e feitios. Por fim a inteligência Naturalista: esta não só pela capacidade de amar, apreciar a natureza, mas contudo, seleccionar e classificar, reconhecer os padrões de vida diária e da natureza paisagística e ambiental, animal, selvagem e humana. Liberdade. Ser inteligente, ex. a questão! Existem oito inteligências, será que as terei!? E tu, sim tu tens as oito inteligências? Na Verbal Linguística, se não fores mudo e surdo, já tens uma inteligência. Se falas e escreves, completas na totalidade. Na Matemática e Logística, se sabes fazer equações e raiz quadrada, notação científica e gráficos e sabes contar, completas na íntegra. No Visual, se não és cego e reproduzes formas e cores completas. Corporal, se não és paraplégico, andas corres e danças, por isso completas. Musical e Interpessoal, se percebes, e és percebido também completa. Intra-pessoal, se você se compreender a si próprio e tiver organização completa-se. Naturalista, se têm capacidade de se amar e apreciar a natureza e reconhecer a vida diária és a quase um génio. Em qualquer uma destas oito inteligências se faltar algo não completas inteiramente, mas não deixamos de ser inteligentes. A inteligência não tem cor, nem idade. Algumas dessas inteligências apenas se processam com o tempo e aprendizagem. As outras vêm da nossa natureza mãe, quando se é surdo-mudo e cego. Doente mental. Paraplégico. E isto tudo pela força da circunstância, mesmo assim, adquiremse outras formas de inteligências para outros estilos de vida. 24 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Os meus Blogues: http://inovalar.blogspot.com/ - “Terra das (Marias) da Fonte ou fontanário, história com histórias...” http://inspiracaodoautor.blogspot.com/ - “O livro com histórias e poemas de vida…” http://olivrodacrianca.blogspot.com/ - “O livro infantil para lembrares nele a tua infância”. .. Va m o s c o n t a r uma história Queridos pais e meninos (dos 2 aos 6 anos), estão convidados a participar no mundo fantástico das histórias infantis. Juntos vamos divertir-nos muito. Sábado dia 9 de Maio 2009 das 16:00 às 18:00 horas Sábado dia 23 de Maio 2009 das 16:00 às 18:00 horas Centro Lusitano de Zurique Birmensdorferstrasse 48 8004 Zürich Vamos também : • fazer trabalhos manuais • cantar • e brincar Animadoras: Sandra Fernandes Alves Ana Matos Entrada grátis : mesmo para os não Sócios. Era uma vez uma cabra que tinha sete cabritinhos... Gabi A mama cabritinha uma vez saiu para a cidade e disse aos cabritinhos para não abrirem a porta a ninguém Um lobo que estava atrás dos arbustos ouviu ruído e depois foi lá a casa deles bateu à porta e disse assim: Sou eu a mamã, abram a porta, esqueci me do porta-moedas!” Eles disseram assim: “não és tu porque a mamã têm a voz mais bonita e a tua é muito rouca”. Só que o Lobo foi buscar dois potes de mel, deixou escorrer pela garganta e tentou imitar a voz da mamã, e voltou lá a bater à porta! Os cabritinhos acreditaram mas o mais pequeno ainda estava desconfiado e foi espreitar por um buraco e viu umas patas pretas! O Lobo quis engana-los outra vez e foi buscar um saco de farinha. Depois ele pôs as patas lá dentro para ficarem brancas. Depois foi para casa dos sete cabritinhos e disse: “Sou eu, abram a porta” Depois todos os cabritinhos acreditaram e abriram a porta. O Lobo saltou e apanhou os seis cabritinhos, só um é que não, o mais pequenino que se escondeu dentro do relógio O Lobo comeu os todos e foi-se deitar à beira do rio a descansar. Quando a mamã veio para casa chamou pelos filhos e ninguém respondeu. Só depois ouviu uma voz assustada, que era o pequenino! Ele contou-lhe tudo! A Mama pegou na tesoura dela e nas linhas de cozer e foi até ao rio. Depois ela pegou num pau grande e deu uma pancada na cabeça do Lobo e abriu com a tesoura a barriga do Lobo e um a um, os seis cabritinhos saíram para fora. Ela disse ao mais pequeno para lhe trazer pedras e encheu a barriga dele de pedras. De manha quando ele acordou tinha muitas dores de cabeça e de barriga, e nunca mais quis comer carne porque pensou que a dor era por causa dos cabritinhos. Depois todos os animais passaram a gostar dele porque ele não quis comê-los mais e nunca mais os assustou! 25 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Missão Católica De Língua Portuguesa A Comissão Pastoral da Missão Católica de língua Portuguesa de Zurique e seus serviços administrativos (conselho fiscal) divulga assim o seu relatório de contas do ano 2008. Aprovado em reunião no dia 20. de Janeiro 2009, e, segundo o predisposto legal nas directivas da Migratio: (Administração e finanças, ponto 4.2 das normas aprovadas pela conferencia episcopal suíça em 2 de Março de 2005). Graças á Vossa (comunidade católica linguística portuguesa) generosa contribuição, nos foi possível, missão católica, organizar, realizar, actividades de carácter religioso e de caridade social. _“Que deus vos proteja com a sua divina graça!” Atenciosamente Comissão Pastoral Exercício de Contas da Missão Católica de Zurique de 01.01.2008 a 31.12.2008 Descrição Receitas Despesas Saldo do ano anterior Fr. 4 273.00 Fr. 0 Quêtes Dominicais Fr. 29 438.48 Fr. 1 Pastoral diversa Fr. Fr. 7 312.90 2 Peditórios entregues Fr. Fr. 7 285.15 3 Assistência, Solidariedade Fr. Fr. 6 985.85 4 Aquisições diversas Fr. Fr. 2 484.40 5 Representação Fr. Fr. 4 964.75 6 Limpezas de gabinetes Fr. Fr. 1 495.05 7 Diversos Fr. Fr. 701.85 8 Taxa imposto Fr. 2.95 Fr. 72.00 9 Empréstimo para a peregrinação Fr. 1 766.70 Fr. 1 557.00 10 Fr. Fr. 11 Fr. Fr. Saldo Fr. 35 481.13 Fr. 32 858.95 Saldo positivo Fr. Fr. 2 622.18 Soma Fr. 35 481.13 Fr. 35 481.13 26 Saldo actual Lusitano de Zurique - Maio 2009 Fr. 2 622.18 Dia Nacional do Lusomotard 31 de Maio em Einsiedeln Depois de alguns anos alimentado e trabalhando a ideia, os motociclistas portugueses na Suíça, vão ter o seu dia. O DIA NACIONAL DO LUSOMOTARD O Motoclube Os Latinos e o Motoclube Raspa Alcatrão são os mentores por este projecto que vai ser realizado a 31 de Maio em Einsiedeln. Além da cerimônia religiosa (bênção das motos e capacetes) pelo padre Bártolo, vão ser oferecidas tshirts comemorativas deste evento aos primeiros 500 motards. A concentração dos motards será em frente à igreja de Einsiedeln a partir das 9h da manhã. Mais informações em pormenor serão dadas em... www.mclatinos.blogspot.com 27 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Com óculos parecem mais inteligentes “Se a impressão de aparentar mais inteligente interessa a criança, eu usaria esta informação, e diria à criança que é baseada numa pesquisa”, disse Jeffrey. “A maioria das crianças, que compram óculos pela primeira vez, preocupam-se sobre como irá ficar sua aparência. Algumas crianças simplesmente se recusam a usar óculos, pois eles pensam que ficarão feios.” Joana Araújo O pesquisador Jeffrey Walline repete um conselho antigo que dá aos pais: Diga ao seu filho que ele parece mais inteligente quando usa óculos. E agora existe um estudo que suporta a sua afirmação. O professor assistente de oftalmologia da Universidade Estadual de Ohio, nos EUA e os seus colegas pesquisaram 42 meninas e 38 meninos com idades entre seis e dez anos sobre seus pontos de vista sobre os óculos. A maioria pensava que as crianças que usavam óculos pareciam mais inteligentes e mais honestas que as demais. 1. Com qual criança você iria preferir brincar? 2. Qual delas parece mais inteligente? 3. Qual parece ser melhor nos desportos? 4. Tem melhor aparência? 5. Parece ser mais tímida? 6. Parece ser mais honesta? O estudo, que não foi financiado ou apoiado por nenhum patrocínio externo, foi publicado na última edição da revista científica Ophthalmic and Physiological Optics. Em média, dois terços das crianças participantes disseram que pensavam que as crianças que usavam óculos pareciam mais inteligentes e 57% pensaram que as crianças com óculos pareciam mais honestas. Os resultados não variavam caso os participantes utilizassem ou não óculos (38% delas usavam). OS pesquisadores mostraram 24 pares de imagens que mostravam crianças com e sem óculos, de etnia variada e de ambos sexos. No entanto, não foi encontrada conexão entre usar óculos e percepções a respeito das outras quatro questões. Quando as fotos eram exibidas, as crianças participantes, entre seis e dez anos, eram questionadas: Jeffrey pensa que as retratações da mídia associando o uso de óculos com inteligência podem estar a reforçar um estereótipo que até mesmo as crianças jovens aceitam. AGÊNCIA DE SERVIÇOS MARQUES O consultório para melhor servir o imigrante na Suiça, independentemente da nacionalidade Colaboradora de diversos bancos, companhias de seguros, advogados e diversas organizações.Se preetender poderá tornar-se nosso associado pagando uma cota anual.Estamos ao seu dispor, consulte-nos AGÊNCIA DE SERVIÇOS MARQUES Maria do Carmo Marques Wangenstrasse31–Postfach2027–8600Dübendorf2 Tel.044/9463053,Fax:044/9463054-Natel079/345 63 81 e-mail:[email protected],www.asmarques.ch 28 Lusitano de Zurique - Maio 2009 FemmesTische Mercia Alder, [*] Mesa de mulheres! O que significa isto? Lembra-me o “Clube da Luluzinha”, ou deve ser alguma reunião da Avon ou Tuppeware? O Projeto FemmesTische foi iniciado em 1999 no Cantão de Solothurn, onde mulheres suíças se encontravam para trocar informações sobre um tema especifico (saúde, crianças, religião, conflitos, etc.). A partir de então a Secretaria de Prevenção de Vícios da Cidade de Zurique resolveu utilizar a mesma técnica com imigrantes. Desde o ano de 2002 o projeto foi iniciado e continua a pleno vapor pela cidade e municípios adjacentes. O FemmesTische funciona como multiplicador de informações para migrantes femininas residentes em Zurique. As moderadoras participam de cursos preparatórios oferecidos pela própria Secretaria e seu objetivo é apenas moderar uma conversa entre mulheres que possuem a mesma língua materna, onde estas podem trocar informações e ao mesmo tempo aprender expeimp_não resid.pdf das 08/06/20 riências alheias. Os temas são preestabelecidos e devidamente atualizados de acordo com a necessidade das migrantes. Para isto foram desenvolvidas varias técnicas e métodos baseados nas necessidades destas mulheres e suas lidas diárias. O ultimo resultado é um filme - “Forte para a vida” que aborda a vida cotidiana de varias famílias que possuem crianças entre 0 e 16 anos de idade. Neste estão relatados temas que afetam diretamente a vida de qualquer família que reside na Suíça seja migrante ou não. As moderadoras são incumbidas de realizar reuniões, que acontecem em âmbito familiar, na casa da uma anfitriã e esta por sua vez convida outras amigas para participarem do bate-papo. A Secretaria oferece para cada anfitriã a indenização de CHF 50 para cobrir os gastos com o café e os guetzli!?!? Neste momento não existe venda de nenhum produto e simplesmente a interação entre pessoas que falam a mesma língua e vivem os mesmos problemas. Poderíamos simplesmente classificar como “Troca de Experiências”. 12:01:59 Como disse anteriormente o projeto caminha de vento em popa, no ano passado recebeu destaque na televisão suíça. Foi apresentado no Tageschau (SF1) como modelo o qual facilita a integração de mulheres migrantes no Cantão de Zurique. Assim sendo a cada ano o projeto vem se desenvolvendo com novos planos e mais incentivos do Governo. Integração não é uma coisa fácil e não existe uma receita, simplesmente o que funciona para um é impraticável para outro! Cada família tem sua própria estória e cada pessoa possui um labirinto enorme de perguntas ou caminhos a seguir. Participe você também deste projeto e coloque para fora o seu “Minotauro”. Conheça também o caminho percorrido por outra amiga. Participe do projeto. A sua presença como anfitriã é vital para a continuidade e sucesso do FemmesTische. Tem sempre uma cadeira vazia a sua espera! [*] Moderadora FemmesTische em Língua Portuguesa na cidade de Zurique, credenciada pela Suchtpräventionsstele Stadt Zürich. Telefone 076 306 8009. C M Y CM MY CY CMY K 29 Lusitano de Zurique - Maio 2009 Correio do Vale do Homem Correio do Vale do Homem Tempos conturbados no Vale do Homem Celebrar 35 anos de liberdade, anododeHomem corrida Tempos conturbadosem no Vale às autárquicas Correio do Vale do Homem Num mês em que os portugueses comemoram a liberdade, e os cristãos celebram a ressurreição de Cristo, as cerimónias e Vivem-se semanas difíceis no Vale do tradições por Homem no foram-se que toca cumprindo à evoluçãoum dopouco desemtodonos o Vale do Homem. se já prego últimos meses. Entretanto, A crise quevão afecta, realizando diversas movimentações, na luta essencialmente, o sector têxtil tem castigado mormente esta região. pela vitória nas autárquicas. A altura é, portanto, de procura de soluções. Os incentivos à criação do próprio Amares negócio, prestados por entidades cada vez Vivem-se no as Vale do Conforme manda adifíceis tradição, comumais próximassemanas dos cidadãos – pelas UnidaHomem no que toca à evolução do desemdes de Inserção nado Vida Activavoltaram (UNIVA’s)a –, nidades do Vale Homem asprego nos últimos meses. A crise que afecta, são cada vez mais divulgados. sinalar com pompa e circunstância a festa essencialmente, o sector têxtil tem castigado mormente esta região. pascal. Os compassos, ora com mais ou A altura uso é, portanto, Fazendo do poderde de procura iniciativade do soesmenosOs foguetes, maisà ou menosdogente, enluções. incentivos criação pírito empreendedor, algumas dezenaspróprio de extraram em milharespor de entidades casas e alegraram negócio, prestados cada vezas trabalhadores da empresa têxtil ‘Meneses e mais próximas dos cidadãos – pelas Unidadiversasde localidades. Pacheco’, Vila Verde, pôr mãos des de Inserção na Vidaresolveram Activa (UNIVA’s) –, Uma das tradições mais peculiares àsão obra e criar amais sua própria empresa, gozandodo cada vez divulgados. do Homem ocorre em Fiscal, concelho deVale um conhecimento privilegiado na área. Fazendo uso do poder de iniciativa do esse aventurar nos negócios ligados deQuem Amares, onde o compasso liderado pelo pírito empreendedor, algumas dezenas de exàspadre novas Joaquim tecnologias, por seu lado, poderá Gomes, têxtil ocupou os cinco trabalhadores da empresa ‘Meneses e contar com um importante apoio de uma Pacheco’, de Vila Verde, resolveram pôr barcos tradicionais para atravessaremmãos o‘inRio cubadora’ de aempresas de base tecnológica, à obra e criar própria gozando Homem com sua a Cruz, queempresa, foi levada a beijar de um conhecimento área. situada na freguesia privilegiado de Soutelo,na Vila Verde. por toda se a freguesia. nos negócios ligados Quem Neste centro aventurar de incubação, vários jovens às novas tecnologias, por seué lado, A saúde, que poderá continua empreendedoresem (deAmares, 11 empresas) enconcontar com um importante apoio de uma ‘incom pouca… saúde. Do Centro de Saúde cubadora’ de empresas de base tecnológica, local veio recentemente um sinalVila deVerde. alarme. situada na freguesia de Soutelo, Neste incubação, jovens Esta centro unidadedecorre o risco vários de perder, nos empreendedores (de 11 empresas) enconpróximos tempos, mais três médicos. É o que se pode aferir do facto dos profissionais 30 Lusitano de Zurique - Maio 2009 em causa terem concorrido para as vagas noutros centros de saúde, nomeadamente Braga, Barcelos e Vila Nova de Famalicão. traram o espaço ideal para a prossecução Tudo somado, são milhares de utentes dos seus negócios, domiciliando aí a sem sua médico de têm mais dificuldades empresa. A família grandeque vantagem deste espaço em aceder a uma consulta. passa pela partilha, em rede, de vários serviçosTambém – como sendo o caso adeindefinição secretariado em Amares, de comum a todos o uso de continua, internet, fax’s, candidatos às eles, autárquicas com impressoras e copiadoras, contas José de água o actual presidente da Câmara, Barou luz – reduzindo, dessa forma, os custos bosa, a espaço manter oideal ‘suspense’ quanto a uma traram fixos deocada empresa. para a prossecução dos seus negócios, domiciliando aí a sua eventual candidatura. Como independente, Ainda em Vila Verde, na freguesia de empresa. A grande vantagem deste espaço ou inserido numa lista doum Partido Socialista, Moure, Manuel Marques, com passa pela partilha, em rede,reformado de vários serparece ser a dúvida do momento. Entretan78 anos, foi mortalmente atropelado quando viços – como sendo o caso de secretariado comum todos eles, ofigura uso de internet, to, Armandino histórica dofax’s, CDS, saía do acafé queCruz, habitualmente frequentava. impressoras e sol copiadoras, contaso de água Os reflexos de terão impedido condutor afirmou-se já como candidato independente. ou luz – reduzindo, dessa forma, os custos de avistar o idoso, que residia em Atiães. fixos de cada empresa. Ainda em Vila Verde, na freguesia de Também emMarques, Amares,um asreformado últimas semaMoure, Manuel com 78 anos, foi mortalmente atropelado Em Vila Verde, este ano será, quando seguranas foram trágicas. Do Luxemburgo, chegou saía do café habitualmente frequentava. a mente, notícia doque assassinato um emigrante ano de mudança de rostos à frente Os reflexos de sol terão impedido o condutor português, Américo Fernandes, natural da comandos município. TalAtiães. não signidedos avistar o idoso,doque residia em Vila Verde freguesia de Bouro Maria. emprefica mudança de corSanta política, masOantes da sárioTambém português terá sido baleado por semaum viAmares, asIsto últimas presidência em da autarquia. porque José nas Do Luxemburgo, chegou zinhoforam que,trágicas. supostamente se terá suicidado, Manuel Fernandes, actualdepresidente da Câaainda notícia do assassinato um na mesma noite, tendo sidoemigrante encontraportuguês, Américo Fernandes, natural da vilaverdense, candidato a Bélgica. um lugar domara já morto dentro doéseu carro, na freguesia de Bouro Santa Maria. O empreno Parlamento Europeu, entregando nas sário português terá sido baleado por um vimãosque, de António Vilela aseresponsabilidade zinho supostamente terá suicidado, ainda na mesma noite, tendo sido encontrade assumir a continuidade do trabalho no do já morto dentro do seu carro, na Bélgica. município de Vila Verde. Este mês celebrou-se, igualmente, o pri- meiro aniversário da Associação de Freguesias do Vale do Homem – a primeira associação de freguesias do distrito. Em tempo de Já na freguesia da Portela, em Amares, crise e escassez investimentos públicos, uma mulher de 54deanos foi encontrada mordoze da valado zona norte do cultivo concelho ta, no freguesias fundo de um de um de de VilaA Verde juntar-se, compor o obkiwis. vítimadecidiram terá sido assassinada estrangulamento, estando a Polícia Judiciária jectivo de capitalizar recursos e mecanismos de Braga investigar o caso. para assegurar a concretização de projectos para a melhoria da qualidade de vida local. O De Terras de Bouro, surgem-nos notícias movimento junta Sabariz, Lanhas, Já na freguesia da fim-de-semana, Portela, emCoucieiro, Amares, mais animadoras. No entre uma mulher de 54 anos foi encontrada morPonte S. Vicente e Sande, Gomide, Oriz S. os dias 7 e 9 de Novembro, as tradições da ta, no fundo de um valado de um cultivo de Miguel, Oriz S.ta Marinha, Valbom S. Pedro, ‘Feira de S. Martinho’ animaram a vila sede kiwis. A vítima terá sido assassinada por esValbom S. Martinho, Paçô ePolícia Valdreu. do município. Foram trêsa dias de Judiciária programatrangulamento, estando de investigar o caso. çãoBraga variada, com uma forte aposta na gastro- nomia e na animação. Perto de três dezenas Terras deBouro, Bouro De Terras de surgem-nos notícias de expositores exibiram os produtos típicos maisEm animadoras. No fim-de-semana, entrea Terras deque Bouro, nasceu aeste mês locais, a música, corrida de os dias ao 7 epasso 9 de Novembro, as tradições da primeira Associação de Tocadores de Concercavalos e a chega de bois se encarregavam ‘Feira de S. Martinho’ animaram a vila sede do município. Foram três diasmarcado de programatinas. O ‘Grande Encontro’, para o da animação geral. ção variada, com uma forte aposta na gastroAo nível das públicas, aapresentaponte de próximo dia 31 deobras Maio apadrinha nomia e na animação. Perto de três dezenas Rio Caldo, que liga Terras de Bouro a Vieira çãoexpositores oficial do mesmo. O Grupo de Tocadores de exibiram os produtos típicos do Minho, está a ser alvo de uma intervenlocais, ao passo de queTerras a música, a corrida de de Concertinas de Bouro engloba ção para requalificação. Osemesmo acontecavalos e a chega de bois encarregavam os tocadores locais dos Vales do Homem e da animação cendo com ageral. ponte de S. Miguel, em pleno Cávado, numdas totalobras de 60 elementos, de acorAo nível a ponte de Parque Nacional, juntopúblicas, da fronteira de PorRio Caldo, queligada liga Terras de Bouro a Vieira do com fonte ao processo. tela do Homem. do Minho, está a ser alvo de uma intervenIsto numa altura em o PS apresentou o ção para requalificação. O mesmo aconteseu à Câmara de Terras cendocandidato com a ponte de S.Municipal Miguel, em pleno Parque Nacional, da éfronteira de Porde Bouro. Joaquimjunto Cracel o escolhido dos tela do Homem. socialistas para tentar ganhar a corrida com o PSD de António Afonso. Viagens Créditos Seguros Imobiliária Viaj num e conn dim a out osco ens r ão. a A nossa escolha. 31 Lusitano de Zurique - Maio 2009 FheZke0 JOÃO PEDRO PAIS Sábado, 6 de Junho ‘09 No Sporthalle Unterrohr Schlieren/ZH ?d\ei0 EiBWj_dei;l[dji &-,+,-&+,& _d\e@ei#bWj_dei$Yec 87F &-/*&)(-'/ XWf$]cX^@Xbk[m_d$Y^ 32 Lusitano de Zurique - Maio 2009 8_b^[j[iEg"XdbegV I_d]b[<h$*&$Ær:kfbe<h$-&$Æ