Nº 98 • OUTUBRO | NOVEMBRO | DEZEMBRO 2012 • Preço de Capa: 1€ IX Viver com EM CONGRESSO Dossier Técnico pág. 3 a 8 Perspetivas futuras no tratamento da EM Drª Ângela Timóteo INSTITUIÇÃO PARTICULAR DE SOLIDARIEDADE SOCIAL pág. 9 e 10 Com o apoio do Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 E ditorial o longo das últimas publicações, jamais deixámos de fazer referência a esta fiel companheira que bem dispensaríamos: a “bendita” crise! Mas, ao contrário do que seria previsível, vamos ignorá-la neste editorial e iniciaremos o ano com o devido destaque ao que mais interessa: a Solidariedade. Queremos deixar o nosso agradecimento e profundo reconhecimento a todos quantos nos permitem manter esta casa “de pé” e fazer da missão da SPEM uma real possibilidade. Felizmente é longa a lista de pessoas e entidades que nos apoiam e não vamos aqui fazer uma enumeração e identificação exaustivas. Vamos limitar-nos a um MUITO OBRIGADO a todos e que serão, certamente, muitos dos que lêem estas linhas. E talvez a melhor maneira de expressar reconhecimento seja demonstrar de que forma usamos as ajudas de que beneficiamos. Assim, deixamos notícia neste Boletim de algumas das actividades que desenvolvemos no último trimestre de 2012. Desde logo, o realce para um dos mais importantes eventos para a SPEM, portadores, cuidadores e técnicos que trabalham na área da EM e que é o Nosso Congresso Anual. A sala cheia e os níveis de participação dão testemunho da importância do evento! Também uma palavra de destaque para a participação de muitos e bons apoiantes da SPEM, na tradicional “Corrida de S. Silvestre”, no final do ano. As blusas vermelhas com a inscrição “EM Força” não passaram despercebidas, nas ruas de Lisboa e Porto, pela quantidade e qualidade de quem as usava. Mais uma demonstração de que a sociedade não é indiferente à nossa causa e, em momentos como este, sentimos a grata sensação do reforço dos apoios. Também uma referência especial à APTEC que nos abriu as portas às terapias equestres e à magia da interacção entre pessoas com mobilidade reduzida e esse animal fantástico que é o cavalo. E mantemo-nos, como se impõe, atentos a todas as importantes mudanças ocorridas e em perspectiva na área da saúde que mais nos afectam, principalmente o acesso à medicação adequada a cada doente. Mais uma vez a SPEM participou de uma Comissão Parlamentar de Saúde, sob o tema da Esclerose Múltipla. A Assembleia da República é a sede própria para a expressão de todas as reivindicações e expectativas dos cidadãos. Aguardemos o resultado! Damos também nota que continuamos a crescer e a multiplicar os nossos esforços. Exemplo disso é a recém reactivada Delegação de Coimbra, que deverá dar apoio a uma importante parcela do território, que dele carece. Para o novo ano cá estamos como sempre! Não prometemos maiores sucessos e conquistas históricas. Mas garantimos a energia suficiente para o que der e vier, para um 2013 cheio de incertezas. Coragem e Bom Ano a todos! A A DIRECÇÃO 2 Índice EDITORIAL 3 CONGRESSO NACIONAL DA SPEM IX Congresso – Viver com EM IX Congresso – Viver com EM – Conclusões 3 6 DOSSIER TÉCNICO Perspetivas futuras no tratamento da Esclerose Múltipla 9 EM’FORÇA Equipa EM’Força revoluciona a sensibilização para a Esclerose Múltipla 12 A NOSSA GENTE Luís Rocha e Gustavo Martins 16 INTERNET Premiando a prática do exercício físico através de novo passatempo Passatempo “Andar EM Moda com a Zilian” 18 18 NOTÍCIAS Assembleia da República aprecia Petição Pública Em defesa do tratamento adequado das pessoas com Esclerose Múltipla Prémio BPI Capacitar 2012 19 19 NOTÍCIAS DE COIMBRA A Delegação de Coimbra tomou posse oficialmente em Novembro de 2012 20 NOTÍCIAS DE FARO “3º Baile da Orquídea 2012 – Jantar de Solidariedade a favor da SPEM de Faro” Participação da SPEM de Faro na 2ª Edição da Mostra Interativa de Qualidade e Yoga – Yoga Algarve 2012 Comemorações do Dia Nacional da Esclerose Múltipla NOTÍCIAS DE LEIRIA SPEM Leiria no Mercadinho de Leiria Presença na 1ª Feir(A)trium da Marinha Grande Visita da Junta de Freguesia de Leiria Visita da Direção da SPEM Viagem do Pai Natal Inauguração oficial da Sede da Delegação de Leiria e Magusto Almoço de Natal – Delegação de Leiria 22 23 23 24 24 25 25 25 26 26 NOTÍCIAS DE LISBOA À descoberta da hipoterapia na Esclerose Múltipla 27 NOTÍCIAS DE PORTALEGRE/CAMPO MAIOR Consultas de Enfermagem para portadores de EM 27 NOTÍCIAS DO PORTO Banco Alimentar Arca de Natal IX Tertúlias 28 28 30 NOTÍCIAS DE SETÚBAL Lanchinho de Natal – SPEM Setúbal 30 ESTATÍSTICAS 31 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 C ongresso Nacional da SPEM IX Viver com EM CONGRESSO “Sem Papas na Língua”, bem poderia ter sido o nome do IX Congresso da SPEM que, mais uma vez, reuniu centenas de doentes, técnicos, cuidadores e familiares em torno da tema da EM. “Viver com Esclerose Múltipla” foi a designação de um dos mais vivos Congressos, onde se debateram e partilharam os temas mais pertinentes, sem tabus nem preconceitos. Sem rodeios, o Bastonário atacou a ideia do “racionamento” de medicamentos e explanou o tema da respectiva “racionalização”. Aquele responsável chamou ainda a atenção para a necessidade de rigor e exigência na tomada de decisões de quem nos governa, as quais podem afectar, da pior forma, a vida de milhares de doentes. José Manuel Silva promoveu a defesa e o reforço do Sistema Nacional de Saúde universal, geral e gratuito, o que considera uma real possibilidade, desde que haja vontade política. O auditório da Faculdade de Farmácia, em Lisboa, acolheu, como já tradição, no passado dia 8 de Dezembro, o Congresso Anual da SPEM. Tratou-se de um evento da maior importância para todos quantos lidam com a problemática da EM e que marcou, também, o Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla e o 28º aniversário da SPEM. Num dos períodos mais críticos da nossa história recente, em que são constantemente postos em causa direitos dos portadores de EM, como o acesso à medicação adequada a cada doente, a realização deste Congresso assume particular relevância. Os cerca de 300 participantes mostraram o maior interesse em obter esclarecimentos e aprofundar conhecimentos, bem como participar no debate que se seguiu a todas as apresentações. A abertura dos trabalhos pelo Bastonário da Ordem dos Médicos, Professor José Manuel Silva, iniciou um dia que se revelaria rico no debate de ideias e transmissão de informações. Numa clara mensagem de esperança, o Bastonário garantiu ser possível “dar a cada doente a medicação que realmente necessita, de acordo com rigorosa evidência científica”. Para terminar, instou os presentes a manterem-se firmes na luta pelos seus direitos e não se deixarem manipular por falsos argumentos meramente economicistas. Também de esperança foi a mensagem trazida pela Drª Ângela Timóteo, neurologista do Hospital Fernando Fonseca, Amadora/Sintra. Com acento tónico na investigação científica na área da esclerose múltipla, foram referidas as várias terapêuticas modificadoras da doença actualmente aprovadas, as quais representam uma grande evolução em termos de eficácia, comodidade e produção de efeitos secundários. 3 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 A neurologista fez referência detalhada a toda a medicação aprovada em Portugal, esclarecendo as características e efeitos mais relevantes de cada fármaco. Por último, adiantou que está já em fase avançada a investigação de novas moléculas, que poderão vir a preencher algumas lacunas existentes na abordagem terapêutica da esclerose múltipla. Seguiu-se a apresentação da Drª Ana Jorge, antecessora de Paulo Macedo no cargo de Ministro da Saúde, sob o tema genérico do “Acesso aos Cuidados de Saúde”. Numa perspectiva eminentemente técnica, Ana Jorge esclareceu os presentes acerca dos serviços de saúde à disposição dos doentes e o modo mais eficaz de aceder aos mesmos. Os trabalhos ao longo da manhã contaram com o apoio da Drª Ângela Valença, neurologista e amiga de longa data da SPEM. Com base na sua vasta experiência clínica e conhecimento da realidade da EM, a Drª Ângela Valença fez a mediação das apresentações e debates da primeira parte do Congresso. O período da tarde revelou-se igualmente interessante e vivo, com a apresentação da Drª Elsa Marques, fisiatra, responsável pela consulta de disfunção sexual neurogénea do Serviço de Medicina Física e de Reabilitação do Hospital Curry Cabral e do Dr. João Mairos, ginecologista e obstetra, chefe dos Serviços de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital da Força Aérea. Contribuíram igualmente para o brilhantismo da tarde as participações de Marina Caldas, jornalista da área da saúde e Melanie Saramago, portadora que transportou a chama olímpica nos Jogos Olímpicos de Londres de 2012. 4 Os temas a tratar, sexualidade e maternidade na EM; embora do maior interesse de todos, acarretam uma carga psicológica que diminui, genericamente, a facilidade de expressão a partilha. No entanto, graças à grande capacidade de todos os oradores, a dificuldade foi superada. Desde logo, a abordagem directa e sem preconceitos de Marina Caldas, introduziu à-vontade e humor, pondo de lado os constrangimentos do tema. Por seu turno, a apresentação da Drª Elsa Marques veio desfazer mitos relativamente à actividade sexual e esclerose múltipla. Podemos compreender que ser portador de EM e ter sexo de qualidade não são incompatíveis e que se impõe, desde logo, afastar todos os tabus e ideias pré-concebidas. Esclareceu também esta médica que a prevenção e tratamento das disfunções são fundamentais e que devem ser integrados em programas de reabilitação neurológica. E também nos deu alguns conselhos práticos, como a objectividade, humor e um agradável contexto erótico para uma vida sexual de qualidade. Como grande mensagem deixada pela Drª Elsa Marques, a ideia de que é possível a realização pessoal e social do portador de EM. E foi a vez do Dr. João Mairos nos trazer a sua mensagem positiva e desfazer outros tantos mitos em torno da maternidade e EM. Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 Sorteio de Cabazes de Natal do Energias Múltiplas No final do Congresso, foi realizado o sorteio dos dois Cabazes de Natal do Energias Múltiplas, em que o grupo teve a colaboração de Melanie Saramago e da Presidente Fátima Paiva para o alegre momento de tirar as rifas. Numa abordagem rigorosa, este obstetra olhou a realidade da EM com uma visão tão científica quanto humana e deixou preciosos conselhos sobre a gestão do período de gravidez, parto e pós-parto. A grande lição: o dever de gozar em pleno um estado maravilhoso para as mulheres e socorrer-se do apoio médico e familiar após o nascimento do bebé. Os premiados foram a família Boticas, que esteve presente no sorteio, e a D. Maria João Vaz. Estes são os registos dos momentos das duas entregas. O grupo Energias Múltiplas felicita os contemplados e agradece a todos os que participaram nesta iniciativa! O último testemunho da tarde foi dado por uma mãe portadora, Melanie Saramago. Na primeira pessoa foram-nos revelados medos, anseios, frustrações, mas sobretudo alegrias e compensações de uma mãe muito especial, que quer repetir a experiência da maternidade. Para o encerramento do Congresso contámos com a presença do Dr. Alexandre Diniz, em representação do Ministro da Saúde. Foi com muito agrado que ouvimos as palavras de apoio deste responsável da área da saúde e congratulamo-nos com o conhecimento demonstrado na área da EM e das dificuldades que os doentes actualmente sentem, nomeadamente no acesso à medicação. 5 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 C ongresso Nacional da SPEM IX Viver com EM – Conclusões CONGRESSO Luisa Ventura – Fisiatra – SPEM usado como fármaco de 2ª linha. Este medicamento tem perigos associados e há um algoritmo para o manuseamento do mesmo, devido ao perigo de Leucoencefalopatia Cerebral (L.E.M.P.) associado à positividade do vírus JC. Existem outros anticorpos monoclonais como o alemtuzumab, ocrelizumab e daclizumab, que são tratamentos de 1ª linha de escalada terapêutica tal como o natalizumab. Os trabalhos foram iniciados com o tema “O estado da arte na terapêutica e perspectivas futuras”, tema apresentado pela Drª Ângela Timóteo. Após uma passagem breve pela fisio-patologia e diagnóstico da E.M., foram descritos os fenotipos distintos da doença realçando que cerca de 80% dos doentes apresentam uma forma surto remissão. A importância do diagnóstico precoce, e a identificação de (CIS) síndrome clínico isolado, deve ser tratado com terapêuticas modificadoras da doença, uma vez que esta intervenção precoce influencia de forma positiva o prognóstico a longo termo. Os fármacos de 1ª linha para tratamento de E.M. na forma surto remissão são interferão beta 1-a, beta 1-b e o acetato-glâtirâmero. Todos têm efeito na redução da frequência de surtos e na prevenção da incapacidade, apesar de não reverterem défices neurológicos já estabelecidos e daí a necessidade de diagnóstico precoce. Estes são medicamentos seguros mas não existem sob a forma oral. O uso do primeiro anticorpo monoclonal (natalizumab) permitiu uma maior redução de surtos e é 6 O Fingolimod é o único fármaco oral disponível em Portugal, na categoria de 2ª linha. Em Portugal as suas indicações são semelhantes às do natalizumab, sendo de 1ª linha em escalada terapêutica. Em Portugal e na Europa não foi aprovado como medicamento de 1ª linha quando a doença está controlada com os interferãos. O mecanismo de acção é evitar a cascata da inflamação ao evitar que linfócitos activados passem a barreira hemáto-encefálica e penetrem no Sistema Nervoso Central (SNC). Decorrem estudos sobre o uso do Fingolimod na forma de EM Primária Progressiva (EMPP). Nos E.U.A. foi aprovada a teriflunamida, que é dada oralmente e diminui a taxa de surtos. O BG-12 é também uma forma oral que, além de reduzir a taxa de surtos, obtem menores alterações a nível de imagens na Ressonância Magnética Nuclear (R.M.N.). É bem tolerado. O Laquinimod é um anticorpo monoclonal que previne a atrofia encefálica (medicamento oral). O Spinimod é outro anticorpo monoclonal que tem um efeito neurobiológico directo reduzindo a actividade da doença. Fampridina é um medicamento usado para aumentar a velocidade de marcha, eficaz em certos doentes com formas progressivas da doença. (medicamento sintomático). Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 Metilprednisolona é usada nos surtos, não diminui a incapacidade a longo prazo. Como conclusão, são necessários medicamentos: • que promovam a remielinização. • eficazes em formas progressivas. • modificadores de doença com menos efeitos secundários. • sintomáticos com menos efeitos secundários. A partir desta leitura, devem procurar sempre esclarecimento com o neurologista que acompanha o doente. A Sexualidade na E.M. foi abordada pela Drª Elsa Marques, responsável pela consulta de Disfunção Sexual Neurogénea no S.M.F.R. do Curry Cabral. A disfunção sexual feminina na E.M. é caracterizada pela diminuição da lubrificação e da líbido, dispareunia e alteração da percepção orgásmica. No homem a disfunção eréctil, diminuição da líbido e a diminuição da fertilidade são os maiores problemas referidos. Apontou para ambos os casos estratégias, fármacos e uso de mecanismos de vácuo e de infiltrações, conforme os casos. Terminou realçando a necessidade de tratamento da pessoa com esclerose múltipla de forma global, de modo a maximizar as suas potencialidades ao nível da participação e integração familiar e sócio profissional. O Dr. João Mairos falou sobre a maternidade na E.M., tema muito importante uma vez que esta afecta predominantemente mulheres em idade fértil. A gravidez é um projecto de vida que diz respeito ao casal, deve ser planeada e ocorrer de preferência numa fase de doença controlada. Sempre que possível envolver a restante família, avós, tios, etc, que poderão dar um contributo muito especial em fases de maior cansaço e fadiga após o parto, e também ao longo da vida em que a mãe sinta maiores dificuldades. Com longa experiência nesta área focou aspectos importantes como seja a educação do doente e a abertura em relação às disfunções sexuais. O índice de surto de doença é maior no puerpério. A gravidez não altera índice global de progressão da doença. Apresentou novos modelos de sexualidade com incapacidade, valorizando a carícia, o erotismo, zonas erógenas e aprender a identificar reacções pseudo orgásmicas. Por vezes é necessário o uso de fórceps, ventosa ou mesmo uma cesariana. É preferível a anestesia ser epidural em vez da raquianestesia. A prevenção e o tratamento destas disfunções devem fazer parte do programa de reabilitação, identificando também factores de risco associados e a adopção de padrões de vida mais saudáveis. Prevenção de certas dificuldades na intimidade, fazendo previamente treino intestinal e ou vesical para evitar perdas, usar fármacos para prevenção de dor, fadiga e espasticidade, bem como criatividade nas posições adoptadas. 8 A gravidez é o período de tréguas da esclerose múltipla. Os bebés de mães com E.M. nascem geralmente com mais baixo peso. As grávidas com E.M. têm os mesmos problemas de uma gravidez como seja o aumento de peso, alterações urinárias, intestinais e lombalgias, por vezes com intensificação de algumas destas características. É sempre importante antes de engravidar falar com o Neurologista responsável, sobretudo para planear o início de tratamentos modificadores, levando tudo a crer que devam ser iniciados nas 12 semanas a seguir ao parto para evitar surtos. Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 D ossier Técnico PERSPETIVAS FUTURAS NO TRATAMENTO DA ESCLEROSE MÚLTIPLA Ângela Timóteo – Neurologista – Hospital Fernando Fonseca (Amadora-Sintra) A EM é uma doença inflamatória crónica do sistema nervoso central que atinge principalmente indivíduos jovens e conduz, em muitos casos, a uma incapacidade importante em idades precoces. O tratamento farmacológico da esclerose múltipla divide-se nos tratamentos modificadores da doença e nos tratamentos sintomáticos. Várias terapêuticas modificadoras de doença estão atualmente aprovadas para o tratamento da EM em Portugal. Estes medicamentos, tal como o nome indica, têm como objetivo diminuir a atividade da doença e a progressão da incapacidade. Os tratamentos de primeira linha, ou seja, as várias formulações de interferão-beta e o acetato de glatirâmero, embora eficazes na prevenção dos surtos, são de administração injetável, o que é inconveniente para muitos doentes e está associado a diversos efeitos secundários decorrentes deste tipo de administra- ção. Recentemente, foi aprovado em Portugal o primeiro fármaco modificador da doença de administração oral: o fingolimod. O fingolimod foi aprovado em Portugal como tratamento de segunda linha, ou seja, nos casos de doenças agressivas que não respondem bem aos tratamentos de primeira linha. Nesta “categoria” de fármacos, contávamos em Portugal já também com o natalizumab, um anticorpo monoclonal, altamente eficaz na redução dos surtos e especialmente útil na doença que cursa com uma atividade inflamatória muito acentuada (surtos frequentes e acumulação rápida de carga lesional na ressonância magnética). O tratamento sintomático não pretende alterar o curso da doença mas sim visar o alívio de alguns sintomas causados pela doença como a fadiga, a espasticidade e a incontinência urinária, por exemplo. Neste artigo, focamos em particular os medicamentos modificadores da doença. Apesar de hoje em dia termos já vários recursos terapêuticos, tal como referido atrás, os desafios que a EM coloca, a doentes e médicos, são muitos. Existem múltiplas situações em que a resposta que 9 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 podemos dar aos doentes é, infelizmente, ainda muito limitada. Por exisitir ainda tanto a descobrir e conhecer para melhorar a vida dos doentes, a investigação nesta área clínica é uma prioridade atualmente. Hoje em dia, estão a decorrer centenas de ensaios clínicos em todo o mundo, com o objetivo de investigar o eventual papel benéfico de novas substâncias, e também de resgatar outras já “velhas conhecidas” para o tratamento da EM. Em termos de terapêuticas modificadoras da doença em investigação, podemos de uma forma geral, dividi-las nos medicamentos orais (como a teriflunamida, o BG-12 e o laquinimod) e nos anticorpos monoclonais (como o alemtuzumab ou o ocrelizumab), entre outros. Naturalmente, os tratamentos que suscitam a maior curiosidade entre os doentes são aqueles que vêm responder às questões médicas mais prementes: tratamentos mais cómodos de administrar, preferenciamente na forma de comprimidos, e tratamentos para a EM primariamente progressiva, atualmente ainda sem nenhum tratamento aprovado. A teriflunamida, uma substância imunossupressora, foi recentemente aprovada nos Estados Unidos da América para o tratamento da EM tipo surto-remissão. Provou diminuir a taxa de surtos e o aparecimento de lesões ativas na ressonância magnética. Os principais efeitos secundários foram as alterações nos testes analíticos das enzimas do fígado, a baixa dos glóbulos brancos, a queda de cabelo, as náuseas, a diarreia e as dores nas articulações. É seguramente uma promessa terapêutica para os doentes com EM, embora o facto de não poder ser usada na gravidez, possa constituir um entrave à sua utilização em mulheres em idade fértil. O BG-12 é um medicamento que potencialmente tem características anti-inflamatórias e citoprotetoras. Dos dois ensaios principais que forneceram a informação mais importante que temos disponível sobre este medicamento na EM com surtos, podemos salientar que este medicamento reduziu de forma significativa os surtos e que foi benéfico também nos parâmetros estudados na ressonância magnética. Em termos de efeitos secundários, estes foram ligeiros e foram sobretudo do foro 10 gastrointestinal. Nestes estudos, não se registou um aumento da incidência de infeções graves nem de tumores malignos. Poderá ser uma boa alternativa terapêutica que combina uma eficácia robusta a um perfil de segurança muito favorável e à comodidade de uma terapêutica administrada por via oral. O laquinimod, outro fármaco oral, está também a ser estudado no tratamento da EM. A eficácia clínica do laquinimod na EM tipo surto-remissão foi demonstrada em alguns estudos que comprovaram a sua capacidade em reduzir de forma significativa as lesões ativas e a acumulação da carga lesional na ressonância magnética. Dos medicamentos em estudo para o tratamento da EM primariamente progressiva, destacamos o fingolimod e o ocrelizumab, em fases ainda algo embrionárias do seu desenvolvimento clínico. No entanto, constituem hoje um dia “uma luz no fundo do túnel” para os doentes que padecem desta forma da doença. Parte das substâncias de que falámos (nomeadamente os medicamentos orais), encontram-se já em fases avançadas de desenvolvimento, e perante o cenário provável da sua aprovação, poderão vir a constituir uma resposta para alguns dos problemas no manejo da EM. A investigação e posterior aprovação destes medicamentos tem provocado uma enorme expetativa nos doentes e nos profissionais de saúde envolvidos no seu tratamento. O resultado de toda esta investigação irá servir para que, nos próximos anos, possamos oferecer aos doentes com EM um tratamento mais personalizado, ou seja, mais dirigido às características individuais da doença e às especificidades de cada doente, tendo sempre em conta o perfil de efeitos secundários destes medicamentos. Neste ponto, não podemos deixar de chamar a atenção para o facto de que conhecemos bem hoje em dia os interferões e o acetato de glatirâmero mas que um período de tempo considerável terá de decorrer até conhecermos a fundo estes novos medicamentos. No futuro, a decisão de usar estes novos fármacos irá seguramente basear-se numa cuidada avaliação da eficácia, segurança, tolerabilidade e outros fatores de adesão terapêutica. Equipa EM’Força revoluciona a sensibilização para a esclerose múltipla No final de 2012, a SPEM lançou um desafio para que todos possam divulgar a esclerose múltipla de forma proactiva, através da participação em eventos desportivos. O desafio de se correr de forma solidária foi apresentado à Instituição por Adolfo Ferreira, que já correu várias vezes pela MS Trust, uma entidade inglesa dedicada à investigação e educação na EM. Com o objetivo de colocar este conceito solidário literalmente em marcha, foi criada uma equipa na SPEM chamada EM'Força, com o lema “corremos com a esclerose múltipla”. A inovação do projecto está no abrir portas do mundo da EM a quem não a conhecia até então, e no convidar da própria comunidade EM a participar, criando as condições para que cada pessoa escolha o modo de se envolver na divulgação da causa. Os objectivos da equipa são: • Divulgar, desmitificando – envolver e sensibilizar a sociedade civil na causa das pessoas com EM e atrair as parcerias para a concretização deste propósito; • Unir, motivando – abrir uma janela à comunidade EM e a todos os que querem conquistar a camisola, através da disponibilização de vários papéis na equipa igualmente importantes para o sucesso de todos: correr, aplaudir nas provas, incentivar novos corredores, ser voluntário na organização, estabelecer parcerias e divulgar as iniciativas; • Angariar fundos, conquistando – implementar uma prática internacional de sucesso na recolha de fundos pelos próprios corredores e 12 apoiantes da equipa, criando-se a lógica de ganhar a t-shirt que se usa na corrida. Os fundos angariados destinam-se ao desenvolvimento de projectos pontuais ou para a manutenção de serviços de apoio e de reabilitação que garantam a melhoria da qualidade de vida das pessoas e famílias afectadas pela doença. Foram menos de dois meses de preparação, para tudo estar a postos nas duas provas inaugurais da participação da equipa, ainda em 2012: a São Silvestre do Porto, a 16 de Dezembro, e a São Silvestre de Lisboa, a 29 de Dezembro. Com o entusiasmo de alguns atletas amadores que abraçaram automaticamente a causa, houve camisolas da EM’Força noutras provas em Dezembro, nomeadamente na Maratona de Lisboa e na São Silvestre da Amadora. A equipa ficou imparável, cheia de energia para divulgar a EM e quem vestiu a camisola uma vez, quer repetir a experiência e está a passar a palavra! Com cerca de 100 participantes a vestir a camisola no Porto, mais de 60 em Lisboa, e mais de 20 voluntários envolvidos na logística e claque da equipa, este foi o primeiro impacto da equipa EM’Força. Impacto este muito positivo, se pensarmos que se trata de uma causa com 5.000 pessoas diagnosticadas em 10 milhões de habitantes, que tem de conquistar terreno numa competição exigente pela atenção e solidariedade das pessoas e das empresas em tempos austeros, e conquistar também o mediatismo para que a mensagem chegue mais longe e de forma esclarecedora. Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 Falando em mediatismo, a camisola da equipa da SPEM teve oito minutos de exposição pública na reportagem da SIC, que passou duas vezes em horário nobre no domingo logo a seguir à prova de São Silvestre Lisboa, e tem sido retransmitida noutros programas. Para que esta oportunidade se tornasse realidade, foram os jornalistas Sara Antunes Oliveira e João Moleira que, acompanhados por uma equipa de reportagem de mota, correram os 10km com a camisola EM’Força em menos de 1 hora e com o microfone e câmara em punho, dando voz aos participantes da prova. Espectacular! Ver na internet: http://goo.gl/h0I9r A SPEM agradece a visita dos jornalistas à Sede, no dia anterior à São Silvestre de Lisboa, 28 de Dezembro, e também a sua participação na prova, onde os três profissionais da comunicação social tiveram oportunidade de estar na tenda VIP da prova, já com a camisola EM’Força vestida, e pela fantástica prova e trabalho desenvolvido que culminou na reportagem. Aos três profissionais, João Moleira e Sara Antunes Oliveira da SIC, Andreia Vale do Correio da Manhã TV, a SPEM deseja o maior sucesso e deixa um repto para que venham correr de novo por esta equipa, que tanto está a trabalhar por divulgar a EM junto da sociedade civil. FOTOGRAFIA: JOÃO FITAS Eu quero vestir a camisola EM’Força: como faço? Consulte nos meios online da SPEM e no calendário da página seguinte as provas a que a equipa vai estar associada e apenas tem de seguir as instruções para fazer a sua inscrição e posteriormente levantar o dorsal da prova. Depois só tem de enviar o seu comprovativo para [email protected] (ver mais contactos no final do artigo). No dia do evento os participantes farão a prova com as t-shirts da EM’Força. A SPEM não está a vender estas camisolas a quem não fôr participar, para que as pessoas sintam que é a sua recompensa pelo esforço desenvolvido, quer seja a correr, caminhar, apoiar na claque ou sendo voluntário na equipa. Todos são igualmente bem vindos! Este projeto também visa a comunidade da EM, servindo como desafio para muitos tentarem ultrapassar as dificuldades e ganharem coragem para correrem 5 ou 10km, uma meia maratona (21Km) ou até mesmo uma maratona (42Km). Vejam nesta edição os testemunhos de pessoas com EM que correram 10! Ou também podem associarem-se a este projeto ao motivarem alguém para correr por vós, divulgando as provas ou até mesmo em pertencer às equipas de apoio nos eventos. Todos podem ter o seu papel e todos são igualmente importantes. Divulgue esta iniciativa! www.facebook.com/SPEM.Portugal www.twitter.com/SPEMportugal www.spem.org Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 Objectivos EM’Força para 2013: corra connosco! Até 10 Km Mais de 10 Km Corrida do Dia do Pai 17 de Março Porto Corrida de Santo António 9 de Junho Lisboa Corrida de São João 16 de Junho Porto 23ª Meia Maratona Lisboa 24 de Março Lisboa São Silvestre do Porto 15 de Dezembro Porto Corrida do Tejo A definir (Outubro) Lisboa Meia Maratona SportZone 15 de Setembro Porto Meia Maratona Rock´n´Roll A definir (Setembro) Lisboa São Silvestre de Lisboa A definir (Dezembro) Lisboa Family Race Maratona Porto 10ª Maratona do Porto 3 de Novembro Porto Maratona de Lisboa 29 de Setembro Lisboa Se quiser ser apoiante ou voluntário da equipa, ou se tiver dúvidas e pretender mais informações sobre o projecto, contacte na sua zona geográfica: PORTO Adolfo Ferreira [email protected] | 912 786 930 ou Assistente Social Celena Veloso – Delegação Distrital do Porto SPEM R. António Francisco Costa, 9 – 4465-002 SÃO MAMEDE DE INFESTA E-mail: [email protected] – Telefone/Fax: 229 548 216 Telemóveis: 938 232 958 | 938 232 959 | 964 203 336 Horário: 11h às 13h e 14h às 18h30 LISBOA FOTOGRAFIA: JOÃO FITAS Luísa Matias [email protected] | 934 386 910 ou Sede da SPEM – Rua Zófimo Pedroso, 66 1950-291 LISBOA (Poço do Bispo, Marvila) E-mail: [email protected] Telefone/Fax: 218 650 480 – Telemóvel: 934 386 921 Horário: 9h às 13h e 14h às 18h00 Blogs que apoiam a EM’Força www.amantesdacorrida.blogspot.pt Fábio Pio Dias | www.henriquetices.blogspot.pt Henriqueta Solipa | www.kmepalavras.com Paulo Lapão www.lisboetacorredora.wordpress.com Lígia Morais | www.oarrumadinho.clix.pt Ricardo Martins Pereira, jornalista da revista Sábado Agradecimentos Às pessoas com EM e seus familiares, atletas, apoiantes, voluntários e toda a equipa SPEM, por acreditarem no projecto | Adolfo Ferreira (iwilltrytofixyou) – apresentou o conceito à SPEM | Carla Guedes Pinto (adoro.com.pt) – designer do logótipo EM’Força | Sempreactual – fornecedor das t-shirts EM’Força | Runporto – organização da prova de São Silvestre Porto | HMS Sports – organização técnica da São Silvestre Lisboa (prova organizada pelo Clube Olímpico de Oeiras, em parceria com a Câmara Municipal de Lisboa) | SPEM Porto – apoio logístico à participação EM’Força na São Silvestre Porto | Grupo Saúde Dermokorpus - ajudou na angariação de mais atletas para a equipa no Porto | Energias Múltiplas – apoio logístico à participação EM’Força na São Silvestre Lisboa | Portugal Running – grupo de corridas que ajudou na angariação de mais atletas para a equipa em Lisboa | C & A, Loja Vasco da Gama – emprestou manequim para a divulgação EM’Força no Congresso SPEM | Fotógrafos voluntários, pedimos desculpa se não estiverem aqui todos os nomes, agradecemos a quem nos enviou fotografias: Porto – Manuela Ribeiro, Cristina Santos e João Fitas; Lisboa – Paulo Almeida, Paula Cruz, Henriqueta Solipa e Jorge Sousa. | Patrícia Leal (LPM Comunicação) – apoio à divulgação da equipa | João Moleira e Sara Antunes Oliveira da SIC, e Andreia Vale do Correio da Manhã TV 14 Testemunhos Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 Testemunho de João Alves Sou doente de EM desde 2001, faço Betaferon, injecção dia sim dia não. Sou uma pessoal normal com tristezas, alegrias, limitações e realizações. Tenho uma bela família, daqui a umas semanas vamos ser 4. Passo a maior parte do meu tempo sem me lembrar que tenho EM. É minha convicção que todo o ser humano é fabuloso quando acredita que consegue atingir um determinado objectivo. Toda a minha vida trabalhei por objectivos reais. Todos os dias tenho em mente que sou o responsável, tanto pelas minhas acções como por tudo aquilo deixei de fazer nos dias menos bons. Faço sempre o que me é possível, posso por vezes não conseguir mas orgulho-me de ter tentado! Nunca desisto, não é por ser teimoso, é antes feitio. A minha dor física alimenta a minha coragem por isso luto para vencer, sempre! Tudo o que faço, faço-o com brio e sentimento de tranquilidade! Dou o meu melhor, compreendo que por vezes não chegue para algumas pessoas, tento aprender com elas como melhorar. Agradeço-o! No que concerne ao desporto, faço questão de não ultrapassar os meus limites, raramente o faço porque quero ter sempre “forças” de reserva para mim ou para outra pessoa qualquer que da minha ajuda precise. A maior distância percorrida por mim foi a meia maratona de Lisboa em Dezembro passado, percorri em 1:52:58s. Faço desporto de forma continua à 7 anos. Há um ano comecei também a fazer atletismo e vou a algumas provas de carácter nacional e/ou regional. É frequente, quando conto a pessoas novas, que tenho EM, olharem para mim e dizerem para não brincar com assuntos sérios. Quase ninguém acredita ser possível fazer a vida que eu faço com as limitações que a EM impõe. Depois pensam nelas próprias e sentem-se menores porque nem tentam muitas vezes fazer/ser saudáveis. Quando voltei ao desporto, à 7 anos, começei devagarinho, sempre acompanhado pelo meu professor e amigo, continua a ser o mesmo (Obrigado Telmo), que nunca me tratou como um atleta menor. Agradeço o apoio dos meus amigos TAGUS RUNNERS 7AM, equipa com quem treino todos os dias do ano, faça chuva, faça sol, faça calor ou frio. Estou neste momento a treinar para outra meia maratona e quero melhorar o meu tempo. Eu estou lá! E tu? O que fazes pela tua Mobilidade? Sim depende de ti! Testemunho de Luisa Matias Ter a responsabilidade de coordenar o projecto EM’Força da SPEM com o Adolfo Ferreira é uma enorme honra. Corri as duas São Silvestre onde a equipa esteve presente – Porto e Lisboa, e posso garantir que os 10km corridos por duas vezes foram de transformação e realização pessoal, no sentido de conquista e superação permanente dos desafios. Foram lições úteis que transponho para minha vida diária. No final, fiquei com um desejo enorme de partilhar estes sentimentos com todas as pessoas com esclerose múltipla, por quem luto e trabalho diariamente há mais de 8 anos. Obrigada a todos os que acreditam no projecto e continuemos todos EM’Força para divulgar ainda mais a esclerose múltipla! Testemunho de Ana Nogueira Foi fantástico poder acompanhar a iniciativa que a SPEM organizou. Mais do que a corrida em si, demonstraram que estivemos lá EMForça! Contem comigo para as próximas! Testemunho de Hugo Ferreira Foi um prazer correr por esta causa e poder ajudar… Somos uma família de campeões! FOTOGRAFIA: JOÃO FITAS FOTOGRAFIA: JOÃO FITAS A SPEM está EMForça pelos seus ideais, pelos seus amigos, pelos seus utentes e pela sua família! A minha vida com Esclerose Múltipla... é basicamente a mesma do que antes de a ter... ok medicamento 3 vezes por semana e o raio das manchas no corpo... de vez em quando custa mais a sair da cama é verdade... e vou fazer o quê? Lamentar-me? Enfiar-me em casa? Perder toda a vida que tenho à minha frente por causa de uma doença que eu não queria mas que tenho. A minha vida com EM é a minha vida e desde os 25 anos que nunca deixei nada por fazer. Limito-me a ignorá-la, às vezes levo as injeções e nem penso no porquê. Outras vezes ainda não estou a tomar a injeção e já me está a doer, dói no coração a angústia de um futuro incerto e de uma vida que Eu não queria. Mas ela está cá e não vai desaparecer, mas a minha vontade de viver também cá ficou, aprendi a dar valor a muita coisa que não dava, vejo a vida de outra maneira. Não abdico de ser feliz, de me superar, de fazer mais. Porque eu sei que consigo, porque quem manda na minha vida sou eu! E é por isso que divulgo tudo o que consigo sobre a EM, quero acabar com a ignorância sobre esta doença, acabar com os olhares de pena por desconhecimento. E por isso treinei e corri os 10km orgulhosamente com a camisola da SPEM, fui correr por mim e por quem não consegue correr. E isso infelizmente não são só pessoas com EM. Corri ao meu passo, e acabei super feliz, super realizada, sem nunca me lembrar que tenho ou deixo de ter EM. E como já li num blogue sou eu que tenho EM não é ela que me tem a mim. Não se entreguem a uma doença, ninguém sabe o dia de amanhã, por isso eu vivo o dia a dia o melhor que consigo para ele acabar sempre da mesma maneira: Eu chamo-me Susana Velez tenho 30 anos e sou muito feliz! Testemunho de Henriqueta Solipa Inicialmente o objectivo era a S. Silvestre de Lisboa, mas eu propus-me levar a camisola a quem a quisesse vestir, na Maratona e Meia-Maratona de Lisboa, em Dezembro, porque pensei ser uma boa oportunidade por serem mais quilómetros com a camisola vestida. No meu caso ainda fui com um grupo que foi ajudar uma rapariga a fazer a Maratona em cadeira de rodas, por isso a camisola sobressaiu ainda mais... e assim foi! Na S. Silvestre de Lisboa tive oportunidade de estar com mais pessoas, mas com muita pena minha não ter estado o tempo suficiente. Nas provas é sempre assim, muitos planos mas o tempo corre rápido demais nestas alturas... o importante é deixar a mensagem de sensibilização para as pessoas, para que não conheçam só o vosso site apenas porque alguém próximo está doente, mas sim porque querem ajudar e dar o seu apoio! Às vezes é preciso tão pouco para podermos ajudar algumas pessoas... e sem se ter a noção já fazemos tanto! Quanto à Luísa particularmente, conto correr com ela, muitas vezes em 2013, e ajudá-la a atingir metas que dantes ficavam lá ao longe…. e com a camisola EM’Força. Será uma forma de estimular outras pessoas com EM a fazerem o mesmo, se não for possível tanto, pelo menos o melhor que puderem! Obrigada por me deixarem ajudar de alguma forma. Testemunho de Miguel Rui Assim se prova que muito mais do que uma equipa, somos uma família :) num ambiente fantástico agregados por uma boa causa... Quem sabe se não voltamos a envergar a mesma t-shirt no dia 17 de Março na corrida do dia do pai :) Testemunho de Adolfo Ferreira Testemunho de Jorge Ascenção Este ano, mais do que milhares a correr ou a caminhar… Mais do que a competição, dos tempos e do chegar ao fim… mais do que todos e mais do que cada um… correu-se na São Silvestre por uma ideia: Testemunho de Susana Velez Correr com as cores da Esclerose Múltipla tem sido uma experiência única. Desde pequeno que tenho contacto com a EM através de familiares, mas no últimos três anos vi duas pessoas muito próximas terem de conviver diariamente com esta realidade. É uma realidade muito dura, o sentimento de impotência e de imprevisibilidade é demasiado grande, daí que resolvi fazer algo: hoje corro pela EM tentando dessa forma chamar atenção para esta causa e dessa forma acredito conseguir ajudar quem tem de viver com a EM todos os dias. Tem sido muito gratificante viver o ambiente positivo que se tem gerado em torno desta aventura. Correr pela EM é correr por nós mas também por muitos que não podem, e isso faz toda a diferença. Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 A Nossa Gente No seu dia-a-dia trabalham de forma diferente com o mesmo objectivo: melhorar a qualidade de vida das pessoas com EM e suas famílias. Luís Rocha e Gustavo Martins estão ao lado de quem lida diariamente com uma doença crónica que, por vezes, impossibilita o desempenhar das actividades de vida diária de forma autónoma, ou dificulta a gestão da vida pessoal, familiar e profissional. Vamos conhecer dois técnicos que representam faces bem visíveis e tão necessárias da multidisciplinariedade dos cuidados e reabilitação das pessoas com EM. Trabalhando há quase três anos na Delegação de Faro, Luís Rocha é o psicólogo residente, que considera o seu dia-a-dia muito preenchido. “Há sempre muita coisa a fazer: co-colaboração na organização dos eventos de solidariedade que a Delegação desenvolve com frequência, apoio e encaminhamento social, e realização de consultas de psicologia com os nossos estimados associados”. Martins, numa área diferente mas complementar. Este profissional trabalha há cerca de 2 anos na SPEM, em Lisboa. O foco do seu trabalho está na neuro-reabilitação dos utentes, em contexto domiciliário e também no ginásio da Instituição. Relativamente a obstáculos, defende que um dos maiores desafios que a pessoa com EM enfrenta “é conseguir gerir a vida pessoal com a doença, nomeadamente no contexto laboral e familiar. A fadiga é um dos sintomas mais referidos que condicionam as actividades diárias destes utentes.” Quando questionados sobre o papel das respectivas áreas de trabalho na reabilitação das pessoas com EM, foram ambos unânimes: é necessário fazer uma abordagem holística da pessoa, tratar em todas as vertentes numa base de grande humanidade e proximidade. Quanto aos desafios diários, Luís Rocha afirma que “é sempre muito estimulante e reconfortante, pois através das histórias de vida, angústias, tristezas, sofrimentos, alegrias e esperanças, aprendemos todos os dias a sermos mais humanos e a dar valor às pequenas coisas que a vida nos dá. É reconfortante, em termos pessoais e profissionais, saber que podemos contribuir de alguma forma para o bem-estar físico, emocional e psicológico dos doentes e fornecer-lhes algumas estratégias de coping, no sentido de poderem adaptar-se o melhor possível à sua condição clínica”. No mesmo sentido de reabilitação da pessoa com EM, também trabalha o fisioterapeuta Gustavo 16 Do ponto de vista do psicólogo clínico, Luís Rocha explica que o seu trabalho é “focado basicamente em dois níveis: preventivo e terapêutico. O processo de reabilitação de um paciente deve ter como objetivo verificar e identificar possíveis ocorrências Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 de déficits cognitivos, alterações afetivo-emocionais, incapacidades físicas, bem como os quadros de patologias associadas e comorbidades. Além disso, também deve abranger a inserção social do paciente reabilitado, ampliação e fortalecimento das suas redes sociais.” física e respiratória, sendo o principal objectivo a melhoria da qualidade de vida, atendendo às diversas fases da doença. Por outro lado, a fisioterapia possui um papel educativo no sentido em que ajuda os utentes a encontrar estratégias para superar as dificuldades do dia-a-dia”. Estas duas vertentes explicadas pelos técnicos mostram o quão holística a reabilitação da pessoa com EM deve ser. destes doentes passa pela avaliação, acompanhamento, psicodiagnóstico e tratamento psicoterapêutico, individual e em grupo, a fim de se identificar os aspectos das funções cognitivas e afetivoemocionais, bem como aspectos da personalidade e comportamento. A partir daí, é possível estabelecer uma relação de todo o funcionamento do sujeito com possíveis alterações causadas por qualquer tipo de deficiência ou limitação”. Quando lhes pedimos para nos contarem uma história inspiradora, o Luís Rocha fez a partilha onde sobressai um colectivo que se supera diariamente: “penso que cada pessoa tem uma vida diferente de outra e é portanto uma história diferente. O ser humano é complexo, mas muito interessante e inspirador. Considero que todas as histórias de vida dos nossos associados são inspiradoras, emocionantes, apresentam muitas lágrimas e sofrimentos, mas acima de tudo, uma grande mensagem de força, superação e esperança”. Especificando mais um pouco, o psicólogo explica que “o papel do psicólogo clínico na reabilitação Fazendo uma ponte com o trabalho de consciência corporal realizado na fisioterapia, Luís Rocha diz que “a modalidade psicoterapêutica mais adequada passa por um trabalho biopsicossocial, que integra o indivíduo como um todo, para que este possa tomar consciência das suas incapacidades físicas e/ou cognitivas e poder buscar novas formas de viver a sua vida de forma mais adaptada, sempre enfatizando e valorizando todos os ganhos decorrentes do processo de reabilitação.” Gustavo Martins reforça a necessidade de reabilitação multidisciplinar na EM, explicando que “a fisioterapia age principalmente na incapacidade FARO Ambos desejam a continuação de um bom trabalho da SPEM, que se tem manifestado a vários níveis, uns mais visíveis que outros. Importante é também a consciência destes colegas relativamente à necessidade de se criarem alternativas ao financiamento estatal e claro, garantir ou defender os apoios actuais. Para isso, as Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) têm que escolher o caminho da inovação rumo à sustentabilidade, nestes tempos com enormes desafios para todos. LISBOA Praceta Salgueiro Maia – Bloco D Rua Zófimo Pedroso, 66 Telefone: 289 829 268 • Telemóvel: 938 232 957 Telefone: 218 650 480 • Telemóvel: 934 386 921 8000-189 Faro Email: [email protected] Horário: dias úteis, 9h-13h e 14h-18h 1950-291 Lisboa Email: [email protected] Horário: dias úteis, 9h-13h e 14h-18h 17 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 @ Internet À hora do fecho desta edição, ainda decorre o passatempo “O Que Fazes pela tua Mobilidade?” nos meios online da SPEM. Criado para comemorar a distribuição do DVD “Mobility Matters” nos serviços de neurologia dos hospitais portugueses, este passatempo pretende premiar a prática de exercício com a oferta de 20 DVD “Mobility Matters” e 20 t-shirts da Instituição. Daremos mais notícias na próxima edição do Boletim, e convidamo-vos a visitar o site e a página da Instituição, onde serão divulgadas as fotografias dos vencedores www.spem.org | www.facebook.com/SPEM.Portugal Premiando a prática do exercício físico através de novo passatempo Passatempo “Andar EM Moda com a Zilian” de Catarina Testemunho dora do Lima, a vence passatempo: bi io que eu rece Este é o prém no magnífico ao participar oda "Andar EM M passatempo empo at ss pa . Este com a Zilian" de an gr a um i, fo é, ou melhor n. lia M e da Zi ideia da SPE e ões destas qu aç in ag É de im ra pa só o precisamos, nã melhor as conhecermos qualidade do a bo de marcas ra as também pa nosso país, m s algumas da compreender etam muita af e qu doenças s maior parte da gente e que a . ia nc mos importâ vezes não da :) !! n! lia Zi , Viva a Viva a SPEM 18 Com o objectivo de motivar e promover a criatividade na comunidade que acompanha diariamente a SPEM na sua missão de melhorar a qualidade de vida das pessoas afectadas pela doença e seus familiares, a Instituição promoveu no seu website o passatempo “Andar EM Moda com a Zilian”. O público alvo foram as mulheres, porque são elas as destinatárias de toda a linha da Zilian. De 13 a 25 de Novembro de 2012, as participantes enviaram uma frase original com as palavras “movimento”, “esclerose múltipla” e “Zilian”. Os prémios seriam, para a vencedora, um par de sapatos Zilian à escolha, e para os 2º e 3º lugares um Zi-Card com 500 e 200 Zis (pontos em cartão), respectivamente. As cinco frases preferidas pelos fãs da página da SPEM foram a votos pelo juri do passatempo, composto pela Direcção da SPEM. E as vencedoras foram: 1º lugar: "Zilian e esclerose múltipla, de mãos dadas a caminhar, pela qualidade de vida, por cada um e por todos, este movimento vamos apoiar!" – Catarina Lima 2º lugar: "A vida tem movimento mesmo quando a Esclerose Múltipla nos bate à porta, mas com uns Zilian nos pés pouco me importa!" – Vera Moreira 3º lugar: "No Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla, faça o seu melhor Movimento e sinta-se Linda com uns Zilian." – Celina Leão Parabéns às vencedoras, um agradecimento à Zilian por permitir a realização desta iniciativa de sensibilização, e muito obrigada também à comunidade online que aderiu ao passatempo, escolhendo a sua frase favorita. Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 Notícias Assembleia da República aprecia Petição Pública Em Defesa do Tratamento Adequado das Pessoas com Esclerose Múltipla Reuniu no passado dia 12 de Dezembro, a Comissão Parlamentar de Saúde, que apreciou a questão do acesso ao tratamento adequado por portadores de esclerose múltipla. A iniciativa resultou da entrega da petição pública “Em Defesa do Tratamento Adequado das Pessoas com Esclerose Múltipla”, na Assembleia da República, em Outubro do ano passado, como anteriormente noticiado. Aquela petição, que reuniu mais de 5.000 assinaturas e foi entregue em nome das três associações de esclerose múltipla, SPEM, TEM e ANEM, seguiu a tramitação prevista na Lei. Assim, após a respectiva entrega foi apreciada em sede de Comissão Parlamentar. Neste acto, foram chamadas a estar presentes para prestar os devidos esclarecimentos as três associações promotoras da iniciativa, sendo a TEM e a ANEM representadas pela SPEM, através da Presidente Fátima Paiva e da Vice-Presidente Manuela Duarte Neves. Em resposta às questões formuladas pelos deputados presentes (PS e PSD) e pela relatora, foi possível esclarecer a situação vivida no Hospital de Braga e outros do País, em que se está a fornecer ao doente uma medicação mais barata, em detrimento da medicação mais adequada e ao arrepio das prescrições dos neurologistas assistentes. Foram ainda abordadas outras questões, como o impacto negativo da falta de medicação ou medicação desadequada na economia, que acarretam o aumento dos casos de reforma precoce, desemprego ou, pura e simplesmente, absentismo. A dignidade do portador de esclerose múltipla e o direito a estar integrado plenamente na vida da sociedade foram também outros temas tratados e que colheram consensos. Aguardamos a decisão da Comissão de levar o assunto a discussão no Plenário da Assembleia da República. PRÉMIO A SPEM candidatou-se ao Prémio BPI Capacitar 2012 com dois projectos, um contemplando a adaptação de uma carrinha para o transporte de duas pessoas em cadeira de rodas (só tinha capacidade para uma), o outro a aquisição de um novo aparelho de treino de mobilidade para a Unidade de Neuroreabilitação. Tivemos a satisfação de ver a nossa candidatura aprovada, e no dia 8 de Novembro um representante da SPEM recebeu da mão do Presi- dente da Comissão Executiva do Conselho de Administração do BPI o respectivo diploma. A cerimónia foi amplamente divulgada nos meios de comunicação social, contribuindo para uma maior visibilidade da SPEM junto da população. A SPEM congratula-se publicamente com esta postura de solidariedade e responsabilidade social assumida anualmente pelo Banco, mercê da qual vamos poder melhorar os serviços aos associados. 19 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 N otícias de Coimbra A Delegação de Coimbra tomou posse oficialmente em Novembro de 2012 A Delegação de Coimbra, embora já reunisse mensalmente há alguns meses, tomou posse oficialmente em Novembro de 2012. As reuniões são muito participadas. São dadas algumas informações que vamos recolhendo. Todos debatem e partilham os seus problemas, que vão surgindo a todo o momento. Acabam com um simples, mas alegre lanche. Neste momento continuamos a procurar um local nosso. Embora toda a colaboração e simpatia de todos os elementos da L.A.H.U.C. – Liga dos Amigos dos Hospitais da Universidade de Coimbra, local onde reunimos todos os primeiros sábados de cada mês, pelas 15 horas, sentimos que o espaço é muito limitado para os nossos projectos. Temos em curso contactos com o Director da Fisioterapia do C.H.U.C. – Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, que se prontificou a colaborar com a nossa Organização. Já há alguns Mestres que se prontificam a dar os seus ensinamentos, em pintura, artesanato e outras actividades, as quais esperamos brevemente pôr em prática. Morada provisória para as reuniões mensais: LAHUC (Junto ao portão de cima dos HUC – Hospitais da Universidade de Coimbra) Avenida Bissaya Barreto – 3000-075 Coimbra Contactos: 934 387 659 – Judith Rafael (Coordenação) | 969 816 668 – Dulce Matos | 913 295 412 – Ana Maria Ferreira 20 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 N otícias de Faro “3º Baile da Orquídea 2012 – JANTAR DE SOLIDARIEDADE A FAVOR DA SPEM DE FARO” A Delegação Distrital de Faro da SPEM realizou, em parceria com a Fundação Pedro Ruivo, um Jantar de Solidariedade, intitulado “3º Baile da Orquídea 2012”, que se realizou no dia 03 de Novembro de 2012, pelas 19h30m, no Hotel Aqua Pedra dos Bicos, Urbanização Quinta Pedra dos Bicos, em Albufeira, que gentilmente ofereceu os seus serviços e instalações para a realização deste jantar. Esta Iniciativa de carácter social contou com a apresentação de uma passagem de modelos e de um momento musical pela La Dolce Vita by Marité Stabile, que proporcionou momentos inesquecíveis para todos os presentes. 22 Agradecemos a todos os que participaram e contribuíram, bem como a todos aqueles que tornaram possível este evento de solidariedade, tendo como objectivo a angariação de fundos para a concretização do nosso principal objectivo actual que é a construção de uma nova Sede Distrital de Faro da SPEM. Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 N otícias de Faro Participação da SPEM de Faro na 2ª Edição da Mostra Interativa de Qualidade e Yoga Yoga Algarve 2012 A Delegação Distrital de Faro da SPEM participou na 2ª edição da Mostra Interativa de Qualidade e Yoga – Yoga Algarve 2012, no dia 28 de Outubro, na Escola Secundária de Pinheiro e Rosa, em Faro. Este evento teve como objectivo a participação da Delegação nas actividades que decorreram durante dois dias, dar a conhecer à população o que é a Esclerose Múltipla, bem como a apresen- tação e divulgação da intervenção da Delegação Distrital de Faro da SPEM, sensibilizando o público em geral para esta problemática, de forma a tornar a nossa sociedade mais participativa, mais democrata e equitativa. A Delegação Distrital de Faro da SPEM agradece a todos os que participaram neste encontro, tal como a todos aqueles que tornaram possível este evento de solidariedade. Comemorações do DIA NACIONAL DA PESSOA COM ESCLEROSE MÚLTIPLA A Delegação Distrital de Faro da SPEM realizou uma Feira/Venda de Solidariedade, em Faro, no Conservatório Regional do Algarve Maria Campina, no dia 04 e 05 de Dezembro de 2012 (terça e quarta-feira). De igual modo, foi realizado também no Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla (04 de Dezembro) um lanche pelas 15h30m para os associados da SPEM de Faro, no sentido de promover o convívio e a partilha de experiências entre todos. A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença crónica e degenerativa de causa desconhecida, caracterizada por apresentar áreas de desmielinização no Sistema Nervoso Central, com início na adolescência tardia ou no jovem adulto (20-40 anos), progredindo geralmente por surtos, sendo a sua evolução caracterizada pela grande variabilidade de alterações neuromotoras, com tendência à incapacidade progressiva do indivíduo. Estas iniciativas de Solidariedade têm como finalidade a angariação de fundos que permitam uma acção mais eficaz na nossa Instituição, no apoio prestado aos associados, bem como para a construção de uma nova Sede Distrital do Algarve da SPEM. Todas estas iniciativas e outras que se seguirão nunca são demais para ajudar na promoção da qualidade de vida dos nossos associados, nunca esquecendo a realidade e necessidades daqueles que justificam a nossa existência. A Delegação Distrital de Faro da SPEM agradece a todos os que participaram e contribuíram, bem como a todos aqueles que tornaram possível este evento de solidariedade. 23 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 N otícias de Leiria SPEM Leiria no Mercadinho de Leiria 13 de outubro A 13 de outubro, o Mercadinho de Leiria decorreu no antigo Mercado de Sant'Ana. Foi um dia cheio. Das 14h às 24h o Mercadinho foi concorrido, cheio de gente, energia e alegria. Fomos visitados por muitas pessoas que tiveram a curiosidade de conhecer o nosso trabalho e os nossos produtos. Pacientes, familiares e muitos outros estiveram connosco em Leiria e conviveram, trocaram impressões, esclareceram dúvidas, quiseram saber mais. Estamos sempre presentes, com muito amor e carinho e adoramos promover esta nossa casa e esta nossa causa. No próximo Mercadinho lá estaremos. 13 de outubro 10 de novembro Agradecemos imenso aos organizadores deste evento o convite que nos é carinhosa e repeti- damente dirigido. A 10 de novembro, a SPEM Leiria também este- ve presente no Mercadinho de Leiria, no Bairro dos Anjos. Neste dia muito frio e chuvoso, não deixámos de comparecer no Mercadinho, para divulgar o trabalho da SPEM, o seu âmbito e os seus objetivos. Os nossos trabalhos e produtos estiveram em evidência. Não foi um evento mui- to concorrido, por culpa do mau tempo, mas valeu a pena marcar presença. Presença na 1ª Feir(A)trium da Marinha Grande O Centro Comercial Atrium da Marinha Grande pro- moveu a 1ª Feir(A)trium, a 27 e 28 de outubro, tendo a SPEM Leiria estado presente nos dois dias, a convi- te da organização. Diversos artesãos estiveram pre- sentes e nós tivemos o prazer de estar entre eles com os nossos trabalhos e produtos. Foram dois dias muito produtivos e divertidos. Houve uma boa relação entre todos os participantes. Muitos pacientes da Marinha Grande e arredores visitaram a nossa ban- quinha e adquiriram produtos por nós produzidos. Combinaram-se mais eventos deste tipo e a SPEM Leiria comprometeu-se a estar presente. Bem hajam os que de nós se lembram e nos convidam, proporcio- nando-nos a divulgação das nossas ações. 24 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 N otícias de Leiria Visita da Junta de Freguesia de Leiria No dia 15 de Outubro, o comité da Junta de Freguesia de Leiria veio visitar as novas instalações da Delegação de Leiria. Foi com muito gosto que recebemos a Sr.ª Presidente Laura Esperança e a sua equipa, pois desde sempre contámos com o apoio permanente desta entidade ao longo de todos estes anos. É importante referir que a Delegação de Leiria iniciou as suas funções nas instalações da Junta de Freguesia de Leiria, que sempre nos recebeu com muito carinho e com quem mantemos um trabalho de parceria e de amizade. Visita da Direção da SPEM No dia 10 de Novembro, a Delegação de Leiria recebeu a Direção da SPEM nas novas instalações. É com muito orgulho que mostramos as novas instalações, pois reflete o empenho e dedicação da equipa coordenadora em melhorar a qualidade dos nossos serviços e ir ao encontro das necessidades dos portadores de Esclerose Múltipla. Recebemos elogios de todos os presentes, o que muito nos orgulhou e também nos transmite ânimo para continuar com a nossa missão, caminhar e lutar para ajudar a nossa população alvo, os portadores e os seus familiares. Viagem do Pai Natal Decorreu do dia 1 a 23 de Dezembro a atividade denominada “Viagem do Pai Natal”, no Mercado Sant’Ana, promovida pela Câmara Municipal de Leiria. A Delegação de Leiria participou nesta atividade, com a venda de produtos caseiros, como licores, diversos tipos de doces e com a venda de artigos artesanais elaborados pelos portadores de Esclerose Múltipla. Ao participar nestas iniciativas pretendemos dar visibilidade ao trabalho desenvolvido pela Delegação de Leiria e dar a conhecer à comunidade o que é a Esclerose Múltipla. 25 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 N otícias de Leiria Inauguração oficial da Sede da Delegação de Leiria e Magusto Foi no dia 11 de Novembro, dia de S. Martinho que a coordenação da Delegação de Leiria decidiu inaugurar oficialmente as novas instalações da Delegação de Leiria e juntamente comemorar o dia de S. Martinho com castanhas e um pouco de vinho! Muito nos orgulhou a adesão de muitos portadores e familiares, médicos e enfermeiros, assim como de entidades locais que se fizeram representar na nossa inauguração, como a Câmara Municipal de Leiria, a Junta de Freguesia de Leiria e a Junta de Freguesia dos Marrazes. Quando lemos o Livro de Honra da nossa Delegação, constatamos que os elogios e os parabéns foram muitos para com a equipa da coordenadora, o que nos deixou bastante enternecidos. Não podemos deixar de agradecer a um ex-elemento da coordenação, bastante activo que nos apoiou na concretização deste objectivo, o Sr. Hélder Fernandes, para ele e para sua família o nosso agradecimento. Aproveitamos também para agradecer a presença de todos e aos que não puderam estar presentes, informamos que a Delegação de Leiria tem as portas abertas para apoiar os portadores e os seus familiares, pois é para os portadores que nós existimos. Almoço de Natal – Delegação de Leiria À semelhança dos anos anteriores a Delegação de Leiria promoveu no dia 9 de Dezembro o tradicional Almoço de Natal, no restaurante Além-Tejo, nos Marinheiros – Leiria. Mais uma vez conseguimos lotação esgotada e contámos com a presença do Centro Distrital de Segurança Social de Leiria, com a presença do Dr. Alfredo Sá (neurologista) e da enfermeira Graça Urbano, com o apoio das Juntas de Fre- 26 guesia de Leiria, Marinha Grande e Marrazes. Foi um almoço e uma tarde de convívio, de partilha de experiências, de reviver outros eventos e de reencontrar amigos. Realizámos uma troca de prendas e sorteámos um cabaz de Natal, entre todos os presentes. Num ambiente de festa e de alegria desejámos umas Festas Felizes e um ano 2013 cheio de esperança e de felicidade para todos nós. N otícias de Lisboa À descoberta da hipoterapia na Esclerose Múltipla A Associação Portuguesa de Terapias Equestres e Complementares (APTEC) convidou-nos a participar num dia de convívio e actividades solidárias. E utilizámos esta oportunidade para usufruir duma banca e dar a conhecer a SPEM e as suas diferentes vertentes de actividade. Foi um dia divertido e diferenciado em que comemos, dançámos, socializámos, interagimos com os cavalos (e 3.000 gatos!) e aproveitámos para verificar, in loco, o trabalho desenvolvido por esta associação sem fins lucrativos. E a eficácia das técnicas multidisciplinares utilizadas junto dos utentes com patologias muito distintas, que vão desde o autismo e a paralisia cerebral, a pessoas com mobilidade reduzida por diferentes razões, entre as quais se encontra a Esclerose Múltipla. Testemunho de Manuela Rocha, associada SPEM e utente da APTEC: A minha experiência com a hipoterapia é recente. Comecei há 4 meses, mas sinto já os resultados. O meu corpo está diferente. Tem agora alguns músculos e tendões mais flexíveis e fortalecidos. Descobriu outros que não trabalhavam apenas por falta de uso e tem-se empenhado em dar-lhes movimento. O meu espírito alterou-se. Acredita que há mudanças que podem fazer-se. E que isso é vida. Obrigada Rosa. Obrigada Pedro. É um picadeiro simples e simpático, num local impensável da Charneca da Caparica pois, sendo central, está submerso em campo e mata, cheio de gente feliz e motivada que vale a pena visitar, conhecer melhor e… porque não? Experimentar interagir com estes amigos peludos, sensíveis, macios e calmos que lêem com vários sentidos apurados, o que nos vai no corpo e mais além. Como pode ajudar a APTEC? Ao inscrever-se na APTEC está a ajudar esta associação a ajudar. Pode fazê-lo de diversas formas: • Voluntário • Angariador de fundos • Apadrinhar um dos animais • Apadrinhar uma Criança E... carícias nos narizes de veludo dos cavalos são sempre bem-vindas! Visite a APTEC! Localização da APTEC: Serrado de Baixo Quinta São Cristovão de Lafões B 2815-774 Sobreda da Caparica Contactos Telemóvel: 962 759 447 (Rosa Dias) Email: [email protected] Facebook/aptec N otícias de Portalegre/Campo Maior Consultas de Enfermagem para portadores de EM A Delegação Distrital de Portalegre da SPEM, conta com a Colaboração da Enfermeira Cátia Patacas, na realização de consultas de Enfermagem para Portadores de E.M. As consultas são mensais e ocorrem na primeira sexta-feira do mês, mediante marcação prévia (932 681 409). 27 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 N otícias do Porto Banco Alimentar Em Abril de 2012 a SPEM – Delegação Distrital do Porto estabeleceu um acordo de ajuda alimentar com o Banco Alimentar Contra a Fome do Porto. Desde esse momento, passámos a ser instituição beneficiária desta organização que procura lutar contra a fome através da luta contra o desperdício de géneros alimentares. Os alimentos entregues ao Banco Alimentar são gratuitos e os mesmos apenas podem ser entregues a instituições de solidariedade social. Ao longo do ano de 2012 recebemos um cabaz bimensal e apoiámos cerca de 18 famílias carenciadas. Durante o ano fomos recebendo cada vez menos alimentos do Banco Alimentar e pouca variedade. Isto deveu-se ao fato do número de pedidos por parte de outras instituições ao Banco Alimentar terem aumentado drasticamente. Para 2013 está previsto recebermos do Banco Arca de Natal IX A exemplo dos anos anteriores, a SPEM – Dele- gação Distrital do Porto esteve presente na IX Arca de Natal nos dias 11 e 12 de Dezembro no átrio da Estação de S. Bento. Esta iniciativa da Câmara Municipal do Porto deu a possibilidade a 30 instituições de cariz social de divulgarem os trabalhos realizados pelos utentes e por outro lado promover a angariação de fun- dos. Durante os dias da venda houve muita ani- mação desenvolvida por algumas instituições presentes. Mais uma vez agradecemos à Câmara Municipal do Porto pelo convite. 28 Alimentar um cabaz mensal. O número de pedidos à Delegação para apoio alimentar aumentou e estima-se que ao longo do ano haja um agravamento devido à conjuntura económica do País. Para já vamos conseguindo dar resposta aos pedidos apesar de recebermos cada vez menos alimentos. Como é óbvio, esta situação leva a que cada vez mais as famílias recebam um cabaz (mensal) mais pequeno, para podermos assim ajudar um bocadinho todos aqueles que necessitam. Uma vez que somos uma entidade beneficiária do Banco Alimentar e a pedido do mesmo, a SPEM – duas vezes por ano (na altura do Natal e Páscoa), colabora na campanha de recolha dos alimentos nos dias estipulados, quer a fazer o transporte dos bens alimentares dos supermercados para o Banco Alimentar, bem como a carga e descarga dos mesmos. Deixamos aqui o nosso agradecimento ao Banco Alimentar do Porto pela ajuda prestada porque só assim conseguimos ajudar quem mais precisa! Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 N otícias do Porto Tertúlias Futuramente iremos apresentar e debater vários temas que serão, com certeza, de interesse de todos. Quem quiser participar poderá fazer a sua inscrição por email: [email protected] ou através dos seguintes contatos telefónicos: 229548216 ou 938232958/959. As tardes das tertúlias, por norma, funcionam às últimas terças-feiras de cada mês. Todos os meses existe um tema que é apresentado por um profissional fomentando a interação, debate e troca de experiências entre os presentes. Um dos objetivos das tardes das tertúlias é não abordar temas relacionados exclusivamente com a Esclerose Múltipla, mas apresentaremse outros temas de caráter geral. Iniciámos a I Tertúlia dia 30 de Novembro, em que abordámos os benefícios da Hidroterapia com a colaboração do Terapeuta Hugo Almeida. Todos os meses o cartaz é divulgado na página do facebook da Delegação Distrital do Porto da SPEM (www.facebook.com/SPEM.Porto). Estejam atentos e venham participar! Nota: Dia 7 de Janeiro iniciámos um curso de desenho e pintura. O curso é dirigido a utentes e familiares. Quem se quiser inscrever ou saber mais informações, basta entrar em contato com a Delegação Distrital do Porto. Obrigado! A II Tertúlia realizou-se dia 28 de Dezembro onde debatemos os benefícios da Terapia da Fala com a colaboração da Terapeuta Bianca Sousa. Em ambas estiveram presentes cerca de 15 pessoas. N otícias de Setúbal Lanchinho de Natal – SPEM Setúbal A 15 de Dezembro realizou-se o projetado Lanchinho de Natal, onde estiveram presentes cerca de 20 pessoas, incluindo utentes do CADEQ. Foi uma tarde bem passada, como sempre. Agradecemos à Associação de Reformados Pensionistas e Idosos do Fogueteiro (ARPIF), no Fogueteiro, que nos acolheu novamente. 30 Boletim Esclerose Múltipla Nº 98 • Outubro | Novembro | Dezembro 2012 Tipo de Intervenções Apoio Jurídico (CAAAPD) Serviço Social (CAAAPD) Serviço Apoio Domiciliário Serviço de Psicologia (CAAAPD) Subtotais Consultas de MFR Fisioterapia Terapia Ocupacional Terapia da Fala Subtotais Totais Serviços prestados pela Sede – 4º Trimestre de 2012 Utentes 8 27 9 22 3 44 24 16 OUTUBRO Atendimentos 8 39 6 37 90 Serviços* 140 140 4 304 135 86 529 619 Utentes NOVEMBRO Atendimentos 2 20 8 18 3 26 10 28 67 Serviços* Utentes 3 24 8 16 140 140 UNIDADE DE NEUROREABILITAÇÃO 4 44 25 12 4 302 149 55 510 577 DEZEMBRO Atendimentos 3 33 10 23 69 3 42 22 14 Serviços* TOTAIS Utentes — — — — — 140 140 3 192 97 48 340 409 Atendimento e Serviços 14 98 446 88 646 — — — — 11 798 381 189 1379 2025 Serviços prestados pela Delegação de Leiria – 4º Trimestre de 2012 Tipo de Intervenções Serviço Social Serviço de Psicologia Totais OUTUBRO Utentes Atendimentos 14 22 22 Serviços* Utentes NOVEMBRO Atendimentos 9 13 10 19 29 Serviços* Utentes 6 8 DEZEMBRO Atendimentos 6 8 14 Serviços* TOTAIS Utentes — — — Atendimento e Serviços 16 49 65 Serviços prestados pela Delegação do Porto – 4º Trimestre de 2012 Tipo de Intervenções Serviço Social Serviço de Psicologia Totais Utentes 14 25 — OUTUBRO Atendimentos 15 54 69 Serviços* Utentes NOVEMBRO 21 23 — Atendimentos * Deslocações para higiene pessoal e habitacional, tratamento de roupa e distribuição de refeições 23 45 68 Serviços* Utentes 14 27 — DEZEMBRO Atendimentos 16 47 63 Serviços* TOTAIS Utentes — — — Atendimento e Serviços 54 146 200 Movimento de Sócios – 4º Trimestre 2012 Increveram-se Sairam Seja um BOM SÓCIO mantenha as suas QUOTAS EM DIA As quotas podem ser pagas das seguintes formas: ➤ Preferencialmente através de transferência bancária permanente para uma das seguintes contas bancárias: • BCP MILLENIUM: NIB: 0033 0000 0008 0292 5270 5 • MONTEPIO GERAL: NIB: 0036 0000 9910 5871 6101 1 • CGD: NIB: 0035 0936 0004 0436 4303 1 Nestes casos indique sempre por favor no descritivo da operação o nº do sócio cujas quotas se pretende pagar. ➤ Transferência bancária realizada através de caixa multibanco – esta opção requer que nos seja posteriormente remetida cópia do talão comprovativo da transferência e indicação do nº de sócio cujas quotas se pretende pagar, sem o que não nos será possível validar o pagamento efectuado. ➤ Enviando cheque ou vale postal directamente para a SPEM: Rua Zófimo Pedroso, 66 – 1950-291 Lisboa (Incluir sempre por favor uma indicação do nº do sócio cujas quotas se pretende pagar.) ➤ Procedendo ao seu pagamento directamente na sede da SPEM: Rua Zófimo Pedroso, 66 – 1950-291 Lisboa(no horário das 9h30m às 13h, de 2ª a 6ª feira – através de cheque ou numerário). PRETENDE ALTERAR OS SEUS DADOS DE SÓCIO? TEM QUESTÕES RELATIVAS AO VALOR DAS QUOTAS? POR FAVOR CONTACTE A SPEM NO HORÁRIO DAS 9H30M ÀS 13H, DE 2ª A 6ª FEIRA, PELO TEL.: 218 650 480 42 21 Ficha Técnica Propriedade e Edição: Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla Contribuinte Nº: 501 789 880 Director: Jorge David R. Silva Conselho Editorial: Departamento de Informação da SPEM Pré-Impressão: Impacto Gráfico, Lda. Impressão: Duocor, Lda. Rua da Guiné, nº 25 – R/Ch. Esq. 2685-337 Prior Velho Depósito Legal: N.º 89.088/95 ISB: N.º 0873-1500-NROCS – N.º 119275 Tiragem: 3200 Exemplares • Periocidade: Trimestral Preço de Capa: 1€ Distribuição gratuita a sócios e técnicos de saúde Número Avulso SOCIEDADE PORTUGUESA DE ESCLEROSE MÚLTIPLA Rua Zófimo Pedroso, 66 – 1950-291 Lisboa Tel.: 21 865 04 80 • Fax: 21 865 04 89 E-mail: [email protected] • www.spem.org 31