ID525
Comportamento cardiovascular após sessão do método Pilates
Email: [email protected]
Manoela Corujeira Rodrigues, Kátia de Miranda Avena
Contextualização: O método Pilates é utilizado no tratamento de diversas disfunções, entretanto,
apesar do amplo uso na prática clínica, os seus efeitos cardiovasculares não estão bem descritos na
literatura. Objetivo: Avaliar a influência de uma sessão de Pilates sobre freqüência cardíaca (FC),
pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD) e duplo produto (DP). Método:
Estudo transversal com 12 voluntários saudáveis, com média de idade de 25,0±5,0 anos, sendo 58%
do gênero feminino. Excluídos praticantes de Pilates, pessoas com déficit neurológico ou cognitivo;
doença pulmonar ou cardíaca; e contra-indicações para a realização do método. As variáveis
cardiovasculares (FC, PAS, PAD e DP) foram registradas após 05min de repouso, imediatamente
após e 10min pós-exercício de Pilates. Resultados: Em relação aos fatores de risco
cardiovasculares, nenhum voluntário era portador de HAS, obesidade, DM, dislipidemia, doenças
cardiovasculares, pulmonares ou neurológicas. Observou-se que 8% dos voluntários eram
tabagistas; 17% etilistas; 8% mantinham dieta hipocalórica; 75% eram solteiros; 75% possuíam
nível superior incompleto; e 41% praticavam atividade física regular. Observou-se aumento da FC e
DP quando comparados os valores pré-exercício e imediatamente pós-exercício e diminuição do DP
10 minutos pós-exercício quando comparado com o valor imediatamente após os exercícios.
Observou-se retorno das variáveis aos valores basais após 10 minutos de recuperação pós-exercício.
Conclusão: A sessão do método Pilates aplicada neste estudo mostrou-se como uma modalidade
segura de exercícios resistidos. Novos estudos são necessários para definir protocolos e aprofundar
a avaliação do comportamento cardiovascular durante e após os exercícios de Pilates.
Palavras-chave: exercício, treinamento de resistência, Pilates.
Rev Bras Fisioter. 2010;14(Supl 1): 469