c.e.m verão II
De 24 a 28 de Setembro
Das 18h as 19h30
Lúcia Lemos
Preço 50€
O CORPO, O NOSSO INSTRUMENTO VOCAL
A voz como via de desenvolvimento do potencial perceptivo, expressivo, e criativo de cada um.
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Introdução à técnica vocal: ouvido, respiração, fonação, ressonâncias,
articulação.
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Elementos de saúde vocal
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Voz e percepções: atenção e escuta
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Voz e corpo: desenvolvimento da consciência corporal no canto e na fala:
verticalidade, tensões, etc. Trabalho da voz em movimento
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Voz e emoções: o stress e a voz.
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Voz e comunicação: presença e autenticidade; trabalho de repertório ou
adaptação a situações pessoais: espectáculo, ensino, etc.
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Voz e criatividade: reconhecer-se, exprimir-se, ousar a experiência inédita.
Voz espontânea e consciência de si.
Através de exercícios vários, de movimento, de respiração, e de exploração
vocal, tentaremos de forma lúdica ou sensorial, fazer novas experiências, ultrapassar
hábitos limitativos, contactar novas possibilidades e tonalidades, e descobrir juntos
novos sentidos e direcções.
+info e inscrições:
produçã[email protected]
+351 – 218 871 763
c.e.m verão II
Conteúdos programáticos:
1) OUVIR-SE.
Papel do ouvido no controle vocal. Saber captar a informação auditiva.
Importãncia da atenção no quotidiano para conseguir modificar hábitos e aceder a
uma espontaneidade vocal.
2) O CORPO COMO INSTRUMENTO VOCAL.
Noções teóricas, funcionamento básico do aparelho vocal. Pormenores anatómicos:
laringe, cordas vocais, músculos suspensores.
Verticalidade e postura: tensões posturais: rigidez individual ou oriunda de “ falsas
técnicas” (posição do pescoço, apoio das pernas, sorrisos fixos, respirações ofegantes
falsamente expressivas…)
3) RESPIRAÇÃO
Colaboração voz/ corpo. papel do ar versus músculos de apoio vocal. Diafragma. Sons
diafragmáticos. Respiração (ar que sai, e inspiração reflexa).
4) RESSONÂNCIAS
Cabeça, malares, boca, peito. Noções de equilíbrio vocal.
Colocações várias, saudáveis ou impostas. Papel do ouvido, correspondência com os
vários movimentos das cordas vocais.
Encontrar a tonalidade correcta para cada um sem imitar ou forçar a voz num registo
fixo.
5) ARTICULAÇÃO
Clareza da dicção (papel dos lábios, língua, maxilares e músculos faciais.)
Papel da mandíbula nas ressonâncias mas também na articulação.
Ritmo das palavras e do discurso.
6) SAÚDE VOCAL
A voz reveladora da identidade individual. Trabalho da voz: exposição e risco.
Encontrar a voz própria versus aplicar uma técnica. Expressividade, versatilidade e
individualidade. Uma voz que comunica para além do conteúdo das palavras e capta a
atenção.
Voz e stress. Gestão do esforço, comunicação clara.
Concelhos de higiene vocal quotidiana .
c.e.m verão II
- Metodologia:
Exercícios em conjunto e trabalho individual.
Exemplos sonoros e aplicações à voz falada. Progressos e problemáticas particulares
de cada um. Discussão e apreciação colectiva dos exemplos, trabalho individual em
situação (aplicadas á situação de trabalho). Problemas específicos derivados da
amplificação.
LÚCIA LEMOS
Soprano. Professora de técnica vocal e canto. Fasciaterapeuta.
Após 3 anos de Psicologia, estudou canto no Conservatório de Lisboa e em Londres, e
complementou a sua formação e investigação com a frequência de vários cursos vocais,
musicais, de expressão dramática, movimento e comunicação. É titular das pós-graduações em
“Arte, Terapia e Movimento” e ”Somato-psicopedagogia” e do Mestrado em “ Psicopedagogia
Perceptiva” no qual investigou as percepções sensoriais e a voz do cantor.
É professora de canto desde 1987, a nível privado, colaborando com várias instituições
ou em seminários por todo o País, em Inglaterra e no Brasil. Trabalha a voz cantada nas suas
várias vertentes, nomeadamente da técnica vocal, da saúde, da comunicação e presença em
palco e integra na sua abordagem a fasciaterapia na resolução de problemas de stress ou
esforço.
Orienta igualmente seminários de iniciação vocal, dirigidos a um público não
profissional, onde aborda expressão individual e criatividade e explora as facetas terapêuticas
do trabalho da voz.
Prossegue simultaneamente a sua carreira de cantora, em recitais, ópera, oratório e
teatro, em Portugal e no estrangeiro.