O Sistema Funcional
do longevo
Prof Marlon A Santos
Como Envelhecemos
AS TRANSFORMAÇÕES
• O nosso corpo se transforma à
medida que o tempo passa, desde
o nascimento até a morte.
• Algumas alterações são tão
evidentes que acabam por definir a
fase em que se encontra o ser
humano.
À medida que envelhecemos vão ocorrendo
várias mudanças no nosso organismo tidas como
“fisiológicas” e, portanto entendidas normais que
afetam não apenas a nossa aparência externa – o
nosso aspecto -como também uma série de
alterações internas que afetam os nossos
desempenho nas tarefas cotidianas e a nossa
capacidade para reagir convenientemente a
estímulos e necessidades inesperadas que solicitem
um pouco mais dos nossos órgãos e sistemas.
ANATOMIA DO
ENVELHECIMENTO
Aspectos Gerais
• Os sinais externos mais
comuns e característicos do
envelhecimento envolvem a
pele, os cabelos e as unhas.
• Ao envelhecer, os cabelos
tornam-se brancos por falta
de melanina na raiz e bulbo
capilar.
• Na pele observamos as
rugas, o ressecamento e a
perda da elasticidade.
Aspectos gerais
• A estatura começa a diminuir a partir dos 40 anos, um
centímetro por década, porque os pés perdem a curvatura
natural, os espaços entre as vértebras diminuem e a postura
tende a se tornar cifótica (corcunda).
• O tórax e o crânio aumentam em diâmetro, o nariz e os
pavilhões auditivos (orelhas) continuam a crescer.
•
As glândulas sudoríparas, que provocam o suor e as
sebáceas, que dão oleosidade à pele, diminuem sua
atividade.
• A água corporal e a massa muscular e óssea diminuem.
SISTEMA
CARDIOVASCULAR
• Diminuição no bombeamento de
sangue, especialmente a partir da
oitava década de vida, pela atrofia
normal da musculatura cardíaca,
especialmente do ventrículo esquerdo.
• O coração de um jovem bombeia, em
um minuto, 5 litros de sangue.
• Aos 80 anos bombeia 2,5 litros.
SISTEMA
CARDIOVASCULAR
• Menor aporte de oxigênio e de
nutrientes especialmente rins e
fígado o que induz maior
toxicidade aos medicamentos.
• Calcificação das válvulas cardíacas
e a perda da elasticidade das
artérias
SISTEMA REPRODUTOR
• Com a vinda da menopausa a mulher
cessa sua capacidade reprodutiva não
podendo mais engravidar.
• Nos homens o número de
espermatozóides cai sensivelmente,
porém, continuam com a capacidade de
gerar filhos.
SISTEMA RESPIRATÓRIO
• Os pulmões ficam menos
elásticos.
• A atividade ciliar ,que faz a
limpeza das secreções, diminui de
atividade proporcionando acúmulo
de secreções que favorecem as
infecções respiratórias e dificulta
as trocas de gases (oxigenação).
• A musculatura do tórax perde a
capacidade de eliminar secreções
pela tosse, de respirar
profundamente expandindo os
pulmões, e de expelir dióxido de
carbono.
SISTEMA
OSTEOMUSCULAR
Músculos
• Verifica-se uma atrofia gradual e generalizada.
Há uma troca de massa nobre ( músculos ) por
gordura.
• Há perda de tônus e de força que favorecem a
constipação intestinal e a incontinência urinária
(especialmente em mulheres).
SISTEMA
OSTEOMUSCULAR
Ossos
• Perda de densidade óssea que pode levar à
instalação da osteoporose com perda de
estatura e risco maior de fraturas.
A flexibilidade diminui em função de calcificações
nas vértebras.
• A perda da cartilagem que reveste os ossos das
articulações pode levar a quadros graves de
artrose com limitação funcional e dor intensa.
SISTEMA DIGESTIVO
• A perda de dentes causam
modificação na consistência da
dieta.
• Redução da produção de
saliva,ácido clorídrico e das
enzimas digestivas.
• Diminuição do paladar por
perda de células gustativas.
• Diminuição da velocidade de
esvaziamento do estômago.
SEXUALIDADE
• Nas senhoras verifica-se atrofia dos
ovários,perda da elasticidade e
lubrificação vaginais.
• Nos homens diminuição quantidade de
esperma e aumento da próstata.
• Ambos necessitam de maior quantidade
de estímulos e de maior tempo para
atingirem o orgasmo.
ORGÃOS DOS SENTIDOS
ORGÃOS DOS SENTIDOS
•
•
•
•
Visão
Diminuição à resposta à luz e diminuição das
pupilas.
Pessoas idosas necessitam de 3 a 4 vezes mais
iluminação para enxergar que os jovens.
Dificuldade também para adaptar o foco.
O cristalino fica amarelado e espesso
comprometendo o senso de profundidade e há
maior dificuldade em distinguir cores em tom
pastel,especialmente o azul e o verde.
ORGÃOS DOS SENTIDOS
AUDIÇÃO
• 30% das pessoas idosas tem algum grau
de perda auditiva.
• Uma diminuição na sensibilidade para
sons de alta freqüência são esperados.
• Grande perda de audição é doença não se
confundindo com envelhecimento normal.
ORGÃOS DOS SENTIDOS
PALADAR E OLFATO
• Diminuição da quantidade de glândulas
gustativas esse sentido costuma estar bastante
alterado a partir da sétima década.
• Além de colocar a pessoa em risco de ingerir
alimentos deteriorados , e de não detectar o
cheiro de fumaça em casos de incêndio ,podem
comprometer o prazer da alimentação
resultando em estados de desnutrição e suas
conseqüências.
ORGÃOS DOS SENTIDOS
TATO
• Diminuição da sensibilidade ao tato
incluindo calor,frio e ferimentos.
• É interessante lembrar que o toque é um
componente afetivo de grande
significado.
• O comprometimento desse sentido anula
essa forma de prazer.
CONSIDERAÇÕES
IMPORTANTES
• As modificações que ocorrem com o
envelhecimento, de maneira nenhuma
significam que as pessoas não possam
continuar a ser ativas, muito menos que
sua aparência fique desagradável.
• Cada idade tem o seu “charme”.
• Quando adotamos hábitos saudáveis
estamos fazendo a prevenção de doenças
e prolongando uma vida ativa.
“Se o problema tem solução,
não esquente a cabeça,
porque tem solução. Se o
problema não tem solução,
não esquente a cabeça,
porque não tem solução”
Provérbio chinês