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ARTIGO
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Comparação do VO2max de homens fisicamente ativos mensurado de forma
indireta e direta.
Leandro Paschoali Rodrigues Gomes2,3
Bruna Patrícia Batista da Silva Portela1
Daniela Garcia1
Eduardo Araújo Tunes Neto1
Ely Alan Jardim Ribeiro1
Leandro Nascimento Rodrigues da Silva1
Pedro Henrique Santana dos Santos1
Dr. Ídico Luiz Pelegrinotti4
1
Graduandos do curso de Educação Física do Centro Universitário Católico Salesiano Auxilium de Lins-SP
(UNISALESIANO). 2
Professor do curso de Educação Física do Centro Universitário Católico Salesiano Auxilium de Lins-SP
(UNISALESIANO). 3
Aluno do curso de Pós Graduação (Mestrado) da Universidade Metodista de Piracicaba-SP (UNIMEP).
4
Professor do curso de Pós Graduação (Mestrado) da Universidade Metodista de Piracicaba-SP (UNIMEP).
Resumo
O objetivo desse estudo foi avaliar e comparar dois protocolos de avaliação de
VO2max em homens fisicamente ativos. Um de método direto utilizando
espirômetro e outro indireto 20m Shuttle Run Test. A amostra experimental
foi composta por 22 sujeitos voluntários do sexo masculino (20,04 ± 2,10
anos). Os sujeitos foram submetidos à avaliação da composição corporal, e
dois protocolos para mensurar a capacidade aeróbia (VO2max), sendo o forma
direta, por meio do analisador de gases (CORTEX – METALYZER 3B), o teste
foi de esforço progressivo em esteira rolante (ATL/10200 – INBRASPORT) até
a exaustão voluntária, com velocidade inicial de 8 Km/h e incrementos de
carga de 1 Km/h a cada dois minutos até a exaustão voluntária (Billat, 2000).
A inclinação da esteira foi mantida fixa em 1%, o protocolo indireto, foi
utilizado o método Shuttle Run test 20mts.A velocidade inicial do teste é de
8,5 Km/h e os incrementos de 0,5 Km/h a cada minuto até a exaustão
voluntária (Léger; Gaudoury, 1989). Para a analise e comparação dos dados
foi utilizada a análise estatística média e desvio padrão e o teste t-student
para dados pareados, e foi utilizado um nível de significância de p ≤ 0,05. Os
resultados encontrados; composição corporal o peso foi 72,26 ± 13,62kg; a
estatura 176,27 ± 7,23cm; %G 16,25 ± 5,99%. Nos testes do VO2max., o
direto apresentou 52,86 ± 7,06ml.kg1.min1; o indireto 50,8 ± 6,34ml/kg/min.
Na comparação dos resultados entre os dois testes não foi observado
diferença significante. Portanto, diante dos resultados alcançados, neste
estudo, pode-se concluir que o 20m Shuttle Run Test pode mensurar o
VO2max em homens fisicamente ativos similarmente ao teste direto.
Palavras-Chaves: Homens fisicamente ativos, VO2max, Shuttle Run Test
Movimento & Percepção, Espírito Santo do Pinhal, SP, v. 10, n. 14, Jan./jun. 2009– ISSN 1679-8678
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Abstract
The purpose of this study was to evaluate and compare two protocols for
evaluation of VO2max in physically active men. A direct method of using
spirometer and other indirect 20m Shuttle Run Test. The sample was
composed of 22 volunteers subjected male (20,04 ± 2,10 years). The
subjects were submitted to the evaluation of body composition, and the two
protocols to measure aerobic capacity (VO2max), and the direct way, through
the gas analyzer (CORTEX - METALYZER 3B), the test was progressive effort
in wake rolling (ATL/10200 - INBRASPORT) until exhaustion voluntary, with
initial velocity of 8 km / h increments of load of 1 km / ha every two minutes
until exhaustion voluntary (Billat, 2000). The inclination of the wake was held
flat at 1%, the protocol indirect, was the method used Shuttle Run test
20mts. A initial speed of the test is 8,5 km / h and the increments of 0,5 km /
ha every minute until the voluntary exhaustion (Léger; Gaudoury, 1989). For
the analysis and comparison of data was used for statistical analysis and
average standard deviation and the student t-test for paired data, and was
used a significance level of p ≤ 0,05. The results, the composition body
weight was 72,26 ± 13,62 kg; stature to 176,27 ± 7,23 cm; G 16,25% ±
5,99%. In tests of VO2max, Presented the Direct 52,86 ± 7,06 ml.kg.min, the
indirect 50,8 ± 6,34 ml / kg / min. In comparing the results between the two
tests was not observed a significant difference. So, before the results
achieved in this study, it was concluded that the 20m Shuttle Test Run can
measure the VO2max physically active men in the test similarly
straightforward.
Key words: Men physically active, VO2max, Shuttle Run Test
Introdução
As avaliações buscam índices que possam refletir a integração que devem
existir entre os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, para entender o
aumento da demanda energética que existe durante o exercício. Parte desse grande
interesse vem das importantes preocupações de qual será intensidade do esforço das
intervenções nas áreas da atividade física, do esporte, da clínica, reabilitação e do
crescimento e desenvolvimento (DENADAI, 2000).
O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é um índice que pode refletir a
integração que pode existir entre os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular,
e entender o aumento da demanda energética que cada intensidade exige para
realização das atividades (LAURENTINO; PELLEGRINOTI, 2003).
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A capacidade do ser humano para realizar exercício de média e longa duração
depende principalmente do metabolismo aeróbio. Um dos índices mais utilizados para
avaliar esta capacidade é o consumo máximo de oxigênio (VO2max) e pode ser
medido por meio de testes em laboratórios. Embora o consumo de oxigênio (VO2) em
repouso seja muito similar entre indivíduos sedentários e treinados, durante o esforço
máximo, os indivíduos treinados possuem valores de VO2max, que são, em média,
maiores do que aqueles apresentados por indivíduo sedentário (DENADAI, 1999).
O Teste de ergoespirometria (direto) possibilita avaliar, de maneira precisa, a
capacidade cardiorrespiratória e metabólica, pois é de grande importancia para o
desenvolvimento de um programa de condicionamento físico (RONDON et al., 1998).
Os testes diretos são de alto custo, exige pessoal especializado e ocupa um
tempo relativamente grande com cada avaliado. Por isto têm proposto métodos
indiretos para a mensuração do VO2max (DUARTE; DUARTE, 2001).
Embora existam vários métodos indiretos, elegemos o teste 20m Shuttle Run
Test como um teste de fácil aplicação, bem como a possibilidade de ser aplicado em
ambientes abertos ou fechados. É um teste de corrida progressiva, com vários
estágios (LÉGER; LAMBERT, 1982).
O Shuttle-run test de 20m., é um teste de campo (indireto), e sua aplicação em
homens ativos poderia ter valores similares ao método direto?
Objetivo
Com isso o objetivo do trabalho foi comparar os valores de VO2máx.
mensurados por meio de um teste direto espirometria e outro indireto o Shuttle-run
test de 20m. em pessoas fisicamente ativas.
Metodologia
O estudo foi realizado com 22 indivíduos, voluntários, fisicamente ativos com
idade média de 20,04 ± 2,10 anos. Todos os sujeitos assinaram um termo de
consentimento livre esclarecido, e foram submetidos a uma anamnese. O nível de
atividade física foi por meio do questionário internacional de atividade física, versão
curta, IPAQ. O trabalho foi aprovado pelo comitê de ética institucional
O perfil antropométrico dos sujeitos foi determinado através do protocolo de
Guedes; Guedes (2003), que consiste na mensuração das dobras cutâneas tricipital,
supra-ilíaca e abdominal de cada sujeito.
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A mensuração da capacidade aeróbia (VO2max) de forma direta foi utilizado um
analisador de gases (CORTEX – METALYZER 3B), teste progressivo de esforço em
esteira rolante (ATL/10200 – INBRASPORT) até a exaustão voluntária, com velocidade
inicial de 8 Km/h e incrementos de carga de 1 Km/h a cada 2 minuto até a exaustão
voluntária. A inclinação da esteira foi mantida fixa em 1%, já que esta condição
reflete mais precisamente ao custo energético da corrida em ambientes abertos
(BILLAT, 2000).
A mensuração capacidade aeróbia (VO2max) de forma indireta, foi utilizado o
método Shuttle Run test 20mts. Este é realizado através de corridas progressivas de
idas e voltas em uma distância de vinte metros, delimitado por dois cones em cada
ponto. O ritmo é cadenciado por um cd gravado especialmente para este fim, que
emite um sinal de “bip” que indica a velocidade a ser percorrida em cada estágio. A
velocidade inicial do teste é de 8,5 Km/h e os incrementos de 0,5 Km/h a cada minuto
até a exaustão voluntária (DUARTE; DUARTE, 2001).
Para determinar o VO2max indiretamente, para pessoas de 18 anos ou mais
utiliza-se a seguinte formúla: y = - 24,4 + 6,0 (X)
Onde: y = VO2max em ml/kg/min. e X = velocidade em km/h (final do estágio
atingido).
Procedimentos
Os sujeitos realizaram os protocolos de avaliação com intervalo de 48 horas
entre eles, para mensurar e comparar o VO2max de uma forma direta e indireta.
Todas as avaliações foram realizadas no Laboratório de Avaliação do Esforço
Física (LAEF) e na quadra Poliesportiva do Centro Universitário Católico Salesiano
Auxilium UNISALESIANO de Lins, curso de Educação Física.
Análise estatística
Para obtenção dos resultados foi utilizado a média e o desvio padrão e para a
comparação dos testes foi utilizado o método estatístico teste t-student, utilizando um
nível significante de p ≤ 0,05.
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Resultados
Na tabela 1, são apresentados os valores médios e desvios-padrão das
características dos sujeitos, idade, peso, estatura (EST), percentual de gordura (%G).
TABELA 1 – Características dos sujeitos.
Idade
Peso
EST
%G
(Anos)
(Kg)
(cm)
(%)
Média
20,04
72,26
176,27
16,25
DP
± 2,10
± 13,62
± 7,23
± 5,99
Na tabela 2, são apresentados os valores das médias e desvios-padrão dos
testes de consumo máximo de oxigênio do método direto (VO2max D), do teste de
consumo máximo de oxigênio, Shuttle Run Tes 20m., método indireto (VO2max I).
TABELA 2 -
Valores do VO2máx. dos testes direto e indireto dos sujeitos.
VO2max D
VO2max I
(ml/Kg/min)
(ml/Kg/min)
Média
52,86
50,87
DP
± 7,06
± 6,34
Discussão
Como pôde-se observar nos resultados obtidos em nosso estudo não foi
encontrado diferença significante nos valores de VO2max, quando comparados entre
si.
Segundo o estudo realizado por Duarte; Duarte (2001), que teve objetivo de
determinar a validade do teste aeróbio de corrida de vaivém de 20m, como indicador
do consumo máximo de oxigênio, em uma amostra de indivíduos adultos, de ambos
os gêneros encontrou o VO2max no método direto: 47,8±6,5 ml/kg/min e VO2max
indireto 46,8 ± 4,3 ml/kg/min., não havendo diferença significante. O mesmo
aconteceu como presente estudo.
Grant et al. (1995) comparou os resultados do VO2max obtidos através do teste
vai-e-vem com o protocolo submáximo de Cooper no cicloergômetro de forma direta
em os homens saudáveis, eles verificaram maior precisão nos valores fornecidos pelo
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teste Cooper. Os testes de campo mostraram ser mais viável em relação ao teste de
laboratório submáximo, fato que pode ser atribuído a familiaridade e motivação das
pessoas em lugares onde os testes de campo foram realizados. Apesar de não serem
atletas,
todos
os
participantes
realizavam
exercícios
físicos
regularmente.
A
semelhança do teste com a atividade do atleta que ele pratica devem ser levadas em
consideração, pois este fato pode influenciar nos resultados obtidos. No entanto, um
teste laboratorial realizado corretamente e com o controle das variáveis envolvidas
também irá fornecer resultados confiáveis.
Em seu estudo Bangsbo; Lindquist (1992) compararam o teste de 3200m com o
de laboratório e quando os protocolos foram correlacionados para mensurar o VO2max
foi verificada uma forte correlação (r = 0,72), sugerindo que o uso 3200m teste de
campo pode ser válido para determinar o valor do VO2max de jogadores de futsal.
Quando os dois tipos de protocolos foram comparados, não foi observada nenhuma
diferença significante no VO2max nas medidas obtidas no teste de 3200m quando
comparado como o de ergoespirometria no laboratório.
Nesse sentido o presente experimento aponta que o teste indireto Shuttle-rum
test 20m é similar ao teste direto, reforçando a segurança na aplicação do mesmo
para predizer o consumo de oxigênio (VO2max.) e a partir dele organizar a
intensidade dos exercícios e análise das assimilações do organismo a prática de
atividades aeróbias.
Conclusão
Através dos resultados obtidos no presente estudo, observamos que a avaliação
indireta do VO2max, Shutlle Run de 20m, não apresentou diferença significante com a
avaliação direta, ergoespirometria. Assim, conclui-se que o método utilizado, Shutlle
Run de 20m pode permitir a determinação da capacidade aeróbia de homens
fisicamente ativos. Além disso, o Shutlle Run de 20m é de fácil aplicabilidade e de
baixo custo em relação aos laboratoriais.
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Arquivo Brasileiro de Cardiologia. v. 70, n. 3, p. 159-166, 1998.
Endereço
Leandro Paschoali R. Gomes
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Data de recebimento: 07/ 01//09
Data de aceite: 06/03/09
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