Regulamento de Bikini Fitness
Introdução
A categoria de Bikini Fitness feminino foi oficialmente reconhecida pelo Conselho
Executivo da IFBB no seu respectivo congresso ocorrido a 7 de Novembro de 2010 no
Azerbaijão.
Regulamento Geral
As atletas que pretendam competir nesta categoria regem-se pelos mesmos
regulamentos, de todos os restantes atletas que competem pela Federação Lusa de
Cultura Física. http://ifbb-portugal.com/pdf/Regulamento_FLCF.pdf
Categorias
No caso de existir um elevado numero de atletas de Bikini Fitness estas podem ser
divididas nas seguintes categorias:
- Até 163 cm inclusive
- Mais de 163 cm
Rondas
No caso das competições nacionais de Bikini Fitness serão efectuadas duas rondas.
1º Ronda- Poses Obrigatórias de simetria.
Todas as atletas de uma categoria serão chamadas ao palco, em ordem numérica, sendo
depois divididas em 2 grupos, de numero identico se possivél, um do lado esquerdo do
palco e outro do lado direito. O espaço central do palco fica disponivel para
comparações. Por ordem numérica e em grupos de não mais de 5 atletas de cada vez,
serão conduzidas ao centro do palco para a realizacão de poses obrigatórias de simetria.
- De Frente para os juizes com uma mão à escolha da atleta sobre a anca, o braço oposto
relaxado, uma perna ligeiramente colocada mais a frente e para o lado.
- Quarto de volta para a Direita (ficando o lado esquerdo do corpo ligeiramente virado
para os juizes, com a mão esquerda sobre a anca esquerda, rosto virado para os juizes e
as pernas colocadas livremente mas não unidas)
- Quarto de volta para a Direita (ficando de costas para os juizes, com os pés colocados
livremente, mas não a mais de 30 cm um do outro, com uma mão à escolha da atleta
sobre a anca, e o braço oposto relaxado, o rosto não pode estar virado para os juizes,
mas sim para a parte de trás do palco)
- Quarto de volta para a Direita (ficando o lado direito do corpo ligeiramente virado para
os juizes, com a mão direita sobre a anca direita, rosto virado para os juizes e as pernas
colocadas livremente mas não unidas)
- De Frente para os juizes com uma mão à escolha da atleta sobre a anca, o braço oposto
relaxado, uma perna ligeiramente colocada mais a frente e para o lado.
O numero total de comparações nesta ronda será decidido pelos juizes.
Todas as atletas serão sujeitas pelo menos a uma comparação.
Após a conclusão da última comparação, todos as atletas retornarão a uma linha única,
em ordem numérica, antes de sair do palco.
2º Ronda - Desfile individual + Poses Obrigatórias de simetria
Todas as atletas de uma categoria serão chamadas ao palco, uma a uma, em ordem
numérica a fim de realizar o desfile individual da seguinte forma:
A atleta caminha até ao centro do palco e faz a pose de frente para os juizes (com uma
mão à escolha da atleta sobre a anca, o braço oposto relaxado, uma perna ligeiramente
colocada mais a frente e para o lado)
A atleta vira-se para a sua direita, caminha para o lado do palco e faz a pose de frente
para os juizes (com uma mão à escolha da atleta sobre a anca, o braço oposto relaxado,
uma perna ligeiramente colocada mais a frente e para o lado) e de seguida a pose de
costas para os juizes (com os pés colocados livremente, mas não a mais de 30 cm um do
outro, com uma mão à escolha da atleta sobre a anca, e o braço oposto relaxado, o rosto
não pode estar virado para os juizes, mas sim para a parte de trás do palco)
A atleta caminha para o lado oposto do palco e faz a pose de frente para os juizes (com
uma mão à escolha da atleta sobre a anca, o braço oposto relaxado, uma perna
ligeiramente colocada mais a frente e para o lado) e de seguida a pose de costas para os
juizes (com os pés colocados livremente, mas não a mais de 30 cm um do outro, com
uma mão à escolha da atleta sobre a anca, e o braço oposto relaxado, o rosto não pode
estar virado para os juizes, mas sim para a parte de trás do palco)
A atleta caminha para o seu lugar no fundo do palco.
Depois de todas as as atleta da categoria terem efectuado o seu desfile individual, serão
agrupadas num unico grupo, por ordem numérica e dirigidas ao centro do palco a fim de
realizarem a ultima ronda de Poses Obrigatórias de simetria.
- De Frente para os juizes com uma mão à escolha da atleta sobre a anca, o braço oposto
relaxado, uma perna ligeiramente colocada mais a frente e para o lado.
- Quarto de volta para a Direita (ficando o lado esquerdo do corpo ligeiramente virado
para os juizes, com a mão esquerda sobre a anca esquerda, rosto virado para os juizes e
as pernas colocadas livremente mas não unidas)
- Quarto de volta para a Direita (ficando de costas para os juizes, com os pés colocados
livremente, mas não a mais de 30 cm um do outro, com uma mão à escolha da atleta
sobre a anca, e o braço oposto relaxado, o rosto não pode estar virado para os juizes,
mas sim para a parte de trás do palco)
- Quarto de volta para a Direita (ficando o lado direito do corpo ligeiramente virado para
os juizes, com a mão direita sobre a anca direita, rosto virado para os juizes e as pernas
colocadas livremente mas não unidas)
- De Frente para os juizes com uma mão à escolha da atleta sobre a anca, o braço oposto
relaxado, uma perna ligeiramente colocada mais a frente e para o lado.
Após a ultima pose obrigatória de simetria todas as atletas da categoria serão convidadas
a sair do palco.
Critérios de avaliação por parte dos juizes
1.A avaliação deverá ter todo o físico da atleta em consideração. A avaliação, começará
com uma consideração geral do físico, devem levar em consideração a beleza facial e o
cabelo, o desenvolvimento total do corpo e a sua forma, a apresentação de um físico
equilibrado, completo, desenvolvido simetricamente, a condição da pele e do tom de
pele, a capacidade da atleta de apresentar-se com confiança, postura e equilíbrio.
2. O físico deve ser avaliado quanto ao seu nível de tonacidade corporal geral,
conseguido através de esforços atléticos e dieta. As partes do corpo devem ter uma
aparência agradável e firme com uma diminuição da quantidade de gordura corporal. O
físico da atleta não deve ser excessivamente musculado nem excessivamente magro,
nem conter demasiada separação muscular ou estriações musculares. Atletas com físicos
que sejam considerados demasiado musculares poderão ser penalizadas na sua
classificação.
3. A avaliação também deve levar em consideração a firmeza e o tom da pele. O tom da
pele deve ser suave e de aparência saudável, e sem celulite. O rosto, cabelo e a
maquilhagem devem completar plenamente a imagem que a atleta apresenta perante os
juizes.
4. A avaliação por parte dos juizes do físico da atleta deve incluir a sua apresentação
total, desde o momento em que ela entra no palco até ao momento em que ela sai do
palco. Em todas as alturas as atletas de Bikini Fitness devem ser vistas com ênfase
naquilo que é considerado um físico "saudável e em forma" através de uma apresentação
total e atractiva do seu corpo.
5. Os juízes são lembrados inicialmente que esta não é uma categoria de Bodyfitness ou
Culturismo, as atletas desta categoria devem ter forma nos seus musculos, mas não a
separação muscular, ou o nível de gordura corporal muito baixo acompanhado da
densidade muscular que são vistos em competições de Bodyfitness ou Culturismo. Uma
atleta desta categoria que apresenta estas características será penalizada na sua
classificação.
Vestuário
As atletas de Bikini Fitness deverão utilizar vestuário que esteja em plena conformidade
com os seguintes critérios:
- O bikini será de duas peças.
- O bikini poderá ser de qualquer cor e padrão.
- O bikini deve ser de bom gosto e discreto.
- A parte posterior do bikini deve cobrir no mínimo 1/3 dos glúteos e a parte frontal deve
cobrir a zona inferior na totalidade, o uso de bikini fio dental é estritamente proibido.
- Sapatos de salto alto de qualquer estilo e cor poderão ser usados, o uso de sapatos de
saltos altos de plataforma é estritamente proibido, a sola não deve exceder os 2,60 cm.
- O cabelo das atletas pode estar arranjado.
- É esperado que as atletas tenham um bronzeado natural e saudável, o uso de cremes
colorantes ou bronzeadores temporários que manchem ao toque é estritamente
proibido.
- Joalharia pode ser utilizada desde que seja discreta e de bom gosto.
- Os juizes ou oficiais de prova terão o direito de determinar se o vestuário da atleta vai
de encontro ao padrão aceitável de decencia e bom gosto da IFBB.
Fonte:http://www.ifbb.com/pdf/bikini_fitness_rules.pdf