MUNDO NOVO
GINÁSTICA
QUADRO DE HORÁRIOS
HORA
SEG
TER
QUA
QUI
SEX
07:00
Local
Local
Local
Local
Local
08:00
Local
-
Local
-
Local
09:00
-
Alongamento
-
Alongamento
-
10:00
-
Master Prog.
-
Master Prog
-
11:00
Pilates Solo
Master Prog
Master Prog
-
17:30
Fit Ball
18:30
Local
Local
Local
Local
Local
19:30
Local
Local
Local
Local
Local
20:30
Pilates Solo
Alongamento
Pilates Solo
Alongamento
Pilates Solo
Pilates Solo
Fit Ball
09h - Alongamento
SÁBADO
SPINNING
Fit Ball
06:00
-
X
-
X
-
07:00
X
X
X
X
X
08:00
X
-
X
-
X
18:30
X
X
X
X
X
19:30
X
X
X
X
X
10h
AQUÁTICA
SÁBADO
07:00
-
Hidro
-
Hidro
-
08:00
-
Hidro
-
Hidro
-
08:30
Mamãe/Bebê
6 m a 2 anos
-
Mamãe/Bebê
6 m a 2 anos
-
-
09:00
Hidro
Estimulação
2 a 4 anos
Hidro
Estimulação
2 a 4 anos
-
09:30
-
Estimulação
4 a 6 anos
Estimulação
4 a 6 anos
-
10:00
-
Estimulação
6 a 8 anos
Estimulação
6 a 8 anos
-
10:00
Adaptação
2 a 4 anos
Pré-Domínio
2 a 3 anos
Adaptação
2 a 4 anos
Pré-Domínio
2 a 3 anos
-
15:30
Mamãe/Bebê
6 m a 2 anos
Estimulação
4 a 6 anos
Mamãe/Bebê
6 m a 2 anos
Estimulação
4 a 6 anos
16:00
Adaptação
6 a 8 anos
Adaptação
2 a 4 anos
Adaptação
6 a 8 anos
Adaptação
2 a 4 anos
16:30
Estimulação
4 a 6 anos
Estimulação
4 a 6 anos
Estimulação
4 a 6 anos
Estimulação
4 a 6 anos
17:00
Estimulação
2 a 4 anos
Mamãe/Bebê
6 m a 2 anos
Estimulação
2 a 4 anos
Mamãe/Bebê
6 m a 2 anos
17:30
Estimulação
6 a 8 anos
Pré-Domínio
6 a 8 anos
Estimulação
6 a 8 anos
Pré-Domínio
6 a 8 anos
19:15
Hidro
Hidro
10h - Hidro
LUTAS
DANÇA / YOGA
SÁBADO
07:00
-
Yoga
-
Yoga
-
08:00
-
Yoga
-
Yoga
-
09:00
Hip Hop
9 a 11anos
-
Hip Hop
9 a 11 anos
-
-
09:40
Jazz / Ballet
6 a 8 anos
-
Jazz / Ballet
6 a 8 anos
-
-
10:20
Ballet / Baby
3 a 5 anos
-
Ballet / Baby
3 a 5 anos
-
-
16:00
-
Ballet / Baby
3 a 4 anos
-
Ballet / Baby
3 a 4 anos
-
17:00
-
Ballet / Baby
5 a 7 anos
-
Ballet / Baby
5 a 7 anos
-
18:00
-
Jazz a partir
de 12 anos
-
Jazz a partir
de 12 anos
-
19:00
-
Hip Hop
-
Hip Hop
-
19:15
Jazz / Hip Hop
a partir de 12 anos
-
Jazz / Hip Hop
a partir de 12 anos
-
-
20:00
Dança (1h30)
Yoga
Dança (1h30)
Yoga
Dança (1h)
17:20
Judô
4 a 6 anos
-
Judô
4 a 6 anos
-
Judô
4 a 6 anos
18:00
Judô
4 a 6 anos
Capoeira
Judô
4 a 6 anos
Capoeira
Judô
4 a 6 anos
18:40
Judô
7 a 11 anos
-
Judô
7 a 11 anos
-
Judô
7 a 11 anos
20:00
Jiu-Jitsu
(2h duração)
Muay Thai
Adulto
Jiu-Jitsu
(2h duração)
Muay Thai
Adulto
Jiu-Jitsu
(2h duração)
CONDICIONAMENTO
FÍSICO TOTAL
Ter e Qui: 07h ás 08h
Ter e Qui: 17h
RUNNING
Seg à Sex: 06h às 22h
Sáb: 08h às 20h
Dom e Feriados: 09h às 14h
5 a 8 anos
Seg, Qua e Sex: 09h e 15h
9 a 11 anos
Seg, Qua e Sex: 10h e 14h
VÔLEI
7 a 10 anos
Ter e Qui: 14h30
11 a 14 anos
Ter e Qui: 15h30
TÊNIS
7 a 9 anos
Ter e Qui:15h
MUSCULAÇÃO
FUTSAL
*Quadro sujeito à alterações sem aviso prévio.
9 a 15 anos
Ter:10h
10 a 15 anos
Ter e Qui:16h
Acima de 15 anos
Ter:09h / Qui:10h