Portuguese
February 2000
Quando a menopausa afecta o relacionamento
When menopause affects relationships
Para as mulheres que têm poucos ou nenhuns sintomas associados à menopausa,
esta fase da vida pode não ser diferente de qualquer outra. Mas para outras, a menopausa pode causar alterações que afectam aspectos diferentes da sua vida, incluindo
a sua sexualidade.
Quando os períodos menstruais terminam, significa que o corpo da mulher produz em
menor quantidade a hormona chamada estrogénio. Falta desta hormona pode causar
muitos sintomas - afrontamentos, suores nocturnos, dores de cabeça, insónia, mudanças de humor, e alterações vaginais são apenas alguns dos sintomas. A mulher
pode notar que as relações sexuais vaginais se tornam desconfortáveis por duas
razões - uma é que a vagina se torna mais seca na menopausa, e a outra é que o seu
revestimento se torna mais fino, tornando as relações sexuais desconfortáveis ou dolorosas.
Mas algumas mulheres não compreendem que esses sintomas são normais e pensam que se passa algo de errado com elas. Podem começar a evitar ter relações
sexuais, mas hesitam dizer ao companheiro a razão.
No entanto, o uso de lubrificante vaginal, à venda nas farmácias, pode ser o suficiente
para solucionar o problema. (Os casais devem também lembrar-se de que a mulhere
com mais idade pode precisar de mais tempo para sentir interesse sexual). Outro produto também à venda nas farmácias ajuda a vagina a ficar mais húmida - informe-se
com o seu médico, centro de saúde feminina ou enfermeira especializada em saúde
da mulher. Outras opções a conversar com o médico incluem um creme hormonal
aplicado directamente na vagina, e terapia de substituição de hormonas (hormone replacement therapy em Inglês ou apenas HRT), medicação que substitui o estrogénio.
Além de ajudar a evitar doenças como a osteoporose (fragilidade óssea) e doença
cardíaca, este tipo de terapia também melhora os problemas vaginais. Mas embora a
terapia de substituição de hormonas possa tratar muitos dos sintomas da menopausa,
não é adequada a todos os casos. Alguns estudos sugerem que aumenta ligeiramente
o risco de cancro no seio, especialmente se for usada por cinco ou mais anos. Mas
este é um assunto controverso e muitos especialistas na matéria acreditam que as
vantagens superam qualquer risco.
É normal para algumas mulheres (mas certamente não para todas) perderem o interesse sexual na menopausa. Mas podem ser muitas as causas, e para algumas há
solução. Se uma mulher tiver insónias devido a suores nocturnos, por exemplo, não é
de surpreender que se sinta cansada e sem vontade de ter relações sexuais. Um
médico de clínica geral, clínica de menopausa ou centro de saúde feminina podem
sugerir maneiras de superar melhor os sintomas. A terapia de substituição hormonal é
uma delas - não pode restituir a perda de líbido , mas pode aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar geral. É também verdade que o estilo de vida pode influenciar os
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sintomas da menopausa - actividade física regular, alimentação saudável,
cigarros e excesso de álcool melhoram todos o bem-estar da mulher.
evitar
Os problemas de ordem sexual na meia idade por vezes ocorrem porque os homens
também enfrentam certas dificuldades,como por exemplo dificuldade de erecção é
frequente em homens com mais de 50 anos. Mas tal como a mulher hesita em conversar com o companheiro sobre as alterações no seu corpo, ele também pode considerar difícil falar sobre os seus problemas. Este é um assunto tão delicado para
certos homens que eles enfrentam-no evitando ter relações sexuais. Quando isto acontece, a mulher pode acreditar que a razão para tal é o companheiro já não a considerar atraente. No entanto, a maioria dos problemas relacionados com a erecção
podem ser melhorados, por vezes apenas com a introdução de simples mudanças no
estilo de vida. (Consulte sempre um médico sobre as dificuldades de erecção - porque
podem ser sintoma de doença nas artérias, a qual aumenta o risco de doença
cardíaca ou acidente vascular). Outros factores podem ainda afectar a sexualidade
masculina, incluindo certas drogas obtidas com receita médica e problemas que os
homens possam ter na vida, tal como ajustamento à reforma.
Há normalmente soluções para os problemas de ordem sexual na meia idade, principalmente se os casais conseguem conversar abertamente um com o outro, em vez de
esconderem as dificuldades que enfrentam. Os indivíduos do sexo masculino podem
conversar com o seu médico de clínica geral, que lhes pode dar uma credencial para
consultarem um especialista, se necessário. Enquanto que as mulheres podem consultar o médico de clínica geral ou uma Clínica da Menopausa em funcionamento em
muitos hospitais principais, incluindo o o “Royal Hospital for Women” em Randwick,
telefone (02) 9382 6620. As enfermeiras especializadas em saúde feminina que
prestam serviço em muitos centros comunitários de saúde podem providenciar assistência a mulheres emigrantes de países de língua não inglesa, assim como alguns
centros de saúde feminina e Clínicas para o Planeamento Familiar. O “Mid-link Menopause Service”, telefone (02) 9843 3157, presta assistência a mulheres imigrantes em
Parramatta, Holroyd, Baulkham Hills, Auburn e Blacktown.
Se precisar de ajuda para fazer telefonemas em Inglês, ligue para o Serviços de Intérpretes e Tradutores (TIS), 131 450.
Pode encontrar mais informação sobre a saúde em Português na website do serviço
Multicultural Communication, http://mhcs.health.nsw.gov.au
Os nú meros de telefone aqui mencionados estavam
correctos à data da publicação, mas não são
continuamente actualizados. Talvez seja necessário
verificar os números na lista telefónica.
NSW Multicultural Health Communication Service
Website: http://mhcs.health.nsw.gov.au
e-mail:
[email protected]
phone:
(02) 9382 8111
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