“TODOS À CICLOVIA”
No seguimento da colaboração no âmbito do programa Bejactiva entre a Unidade de
Saúde Pública e o Sector de Desporto da Câmara Municipal de Beja, a ULSBA participou
no dia 23 de Junho na iniciativa denominada “Todos à Ciclovia”, cujo objectivo foi
promover e sensibilizar os utilizadores da ciclovia para a prática de actividade física.
Esta acção decorreu entre as 18 e as 21 horas nas artérias que ligam o Parque de Feiras
e Exposições ao Parque da Cidade, num total de 4 km (aproximadamente) onde os
utilizadores que estavam a realizar a sua actividade de forma informal foram
convidados a percorrer um trajecto definido por 4 pontos. Os pontos de
partida/chegada localizaram-se simultaneamente no Parque de Feiras e Exposições e
no Parque da Cidade. Nestes pontos eram entregues cartões (figura1), sendo que os
participantes, ao chegar aos pontos intermédios, deveriam apresentá-los para efeito
de preenchimento e confirmação de passagem no local.
Figura 1: Folheto de divulgação e cartão
Um dos pontos intermédios foi da responsabilidade da ULSBA, onde os participantes
tiveram acesso a informação variada e folhetos relacionados com saúde,
especificamente sobre comportamento alimentar, nutrição, calor e formas de
protecção, motricidade, actividade física, entre outras. Nesta iniciativa esteve também
presente a Escola Superior de Educação – IPB, por intermédio do Laboratório de
Desporto que, também num dos pontos intermédios, efectuou a avaliação do índice de
massa corporal, percentagem de massa gorda/magra e aconselhamento sobre prática
de actividade física adequada a cada caso. Nos dois pontos intermédios e sempre que
o percurso era aí iniciado os participantes eram convidados a iniciá-lo nos pontos de
partida. Esta proposta terá sido aceite pela maioria dos abordados. Paralelamente foi
efectuado um pequeno inquérito a todos os que passaram na estação da ULSBA,
constituído pelas seguintes questões:
- Tipo de actividade física praticada.
- Frequência da prática de actividade física.
- Início da prática de actividade física.
- Motivação para o início da prática.
Foram efectuados 117 inquéritos, 58 dos quais ao sexo feminino e 59 ao sexo
masculino. As idades dos inquiridos variaram entre os 8 e os 84 anos, sendo que
grande parte dos participantes se enquadrava no grupo etário dos 51 aos 60 anos,
conforme figura 2.
Figura 2: Idade dos participantes
Idade
8 anos
11 aos 20 anos
21 aos 30 anos
31 aos 40 anos
51 aos 60 anos
61 aos 70 anos
71 aos 80 anos
No que diz respeito à prática de actividade física, mais de 50% dos inquiridos pratica
exclusivamente caminhadas. As restantes actividades mais praticadas são a corrida,
bicicleta e natação (figura 3).
Figura 3: Tipo de actividade física praticada
Actividade Física Praticada
marcha
marcha +outro
corrida
bicicleta
natação
Os inquiridos apresentaram a saúde como o principal motivo para o início da prática
de actividade física. Os outros motivos apresentados foram o gosto pela prática, a
sensação de bem-estar geral (físico e emocional) e por último a necessidade de
emagrecer.
No que diz respeito à frequência da prática, esta varia entre 1 vez por semana e todos
os dias, incluindo o fim-de-semana. De realçar que algumas pessoas que praticam
actividade física há menos tempo (entre 1 semana e 2 meses) ou que apenas praticam
nesta altura do ano dizem condicionar esta actividade à época sazonal, caracterizada
pelo “bom tempo”.
Todos aqueles que completaram o percurso receberam uma bolsa no ponto de
chegada. Foram entregues 168 cartões e 148 pessoas completaram o percurso, o que
corresponde a uma adesão em cerca de 88%.
Registo fotográfico