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Quais são os tipos de diabetes?
Diabetes Tipo 1
No diabetes tipo 1, também chamado de diabetes insulinodependente,
há uma falta ou uma quantidade insuficiente de insulina no corpo. Em
casos como esse, é necessário fazer o uso de insulina para suprir essa
carência. Esse tipo de diabetes ocorre com maior frequência em jovens.
Diabetes Tipo 2
No diabetes tipo 2, também chamado de insulino não dependente,
o corpo produz insulina, mas ela não funciona adequadamente.
Nesse caso, o controle é feito com dieta equilibrada associada à
atividade física e, em alguns casos, com o uso de medicamentos.
Esse tipo de diabetes atinge com maior frequência adultos, pessoas
com histórico familiar e indivíduos com excesso de peso.
Quando devo suspeitar que tenho
diabetes?
Quando houver sintomas como:
• cansaço;
• sede intensa;
• necessidade de urinar frequentemente;
• apetite aumentado;
• visão turva.
O que é hipoglicemia?
Diabetes
Hipoglicemia é o baixo nível de açúcar no sangue e pode acontecer
quando o indivíduo faz uso de medicação em excesso, não
se alimenta adequadamente, permanece em jejum ou pratica
atividades físicas por longos períodos. Os sinais e sintomas de
hipoglicemia são tremor, tontura, irritabilidade, fome, sonolência,
transpiração, sensação de desmaio, palidez e cansaço.
Caso ocorra algum desses sintomas, é necessário que a pessoa
beba ou coma algum alimento doce para elevar o nível de glicose
na corrente sanguínea. Se a hipoglicemia não for revertida, pode
levar até mesmo à perda da consciência.
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Quais são os fatores de risco
para o diabetes?
O que é o diabetes?
Doença metabólica caracterizada por um
aumento anormal da glicose na corrente
sanguínea ou, como se costuma falar, excesso
de “açúcar no sangue”. A glicose é a principal
fonte de energia do organismo. Dessa forma,
os alimentos que ingerimos são transformados
em glicose pelo nosso organismo. A insulina é
um hormônio produzido pelo pâncreas e que
faz o transporte do açúcar do sangue para
dentro das células. Quando se tem diabetes,
o pâncreas tem uma deficiência de produção
de insulina ou a quantidade produzida não
funciona adequadamente.
Embora ainda não haja uma cura definitiva para
o diabetes, há vários tratamentos disponíveis
que, quando seguidos de forma regular,
proporcionam saúde e qualidade de vida para
o paciente.
• Histórico familiar.
• Obesidade.
• Sedentarismo.
• Hipertensão arterial (pressão alta).
• Dislipidemia (colesterol alto).
• Idade.
Qual a diferença
entre DIET e LIGHT ?
Os termos diet e light são largamente utilizados nos rótulos
dos alimentos e podem causar confusão aos consumidores
na hora de escolher esses produtos. Os produtos diet
são aqueles que possuem restrição de nutrientes, como
carboidratos, açúcar, gordura, sódio, etc., ou seja, NÃO
CONTÊM, em sua composição, esses ingredientes. Exemplo:
um chocolatediet não contém açúcar. Normalmente esses
produtos são formulados para pessoas que necessitam
eliminar ou substituir algum componente, como o açúcar
nos casos dos diabéticos e o sódio no caso dos hipertensos.
Já os produtos light são aqueles que apresentam baixo
ou reduzido valor energético se comparado aos produtos
convencionais. Dessa maneira, esses produtos CONTÊM,
em sua composição, embora em quantidade reduzida,
os nutrientes (açúcar, sódio, gordura, etc.). Esses alimentos
são recomendados para pessoas saudáveis que buscam
produtos com menos calorias e também são indicados
em dietas para a perda de peso. Lembrando que esses
alimentos não podem ser consumidos à vontade. Deve-se
respeitar as quantidades orientadas pelo seu médico ou
nutricionista.
Por que o diabetes é um problema?
Quando não tratado adequadamente, causa doenças como
infarto, derrame cerebral, insuficiência renal, problemas visuais,
feridas de difícil cicatrização, entre outras complicações.
Como controlar e prevenir o diabetes?
• Reduza o peso corporal, caso você esteja acima do peso.
• Pratique exercícios físicos diariamente (no mínimo 30 minutos).
• Adote uma alimentação saudável e equilibrada.
• Restrinja alimentos ricos em açúcar e carboidrato.
• Consulte um médico regularmente.
• Tome os medicamentos conforme orientação do seu médico,
sejam eles comprimidos ou insulina.
• Siga as recomendações médicas e nutricionais.
• Controle o colesterol.
• Esteja atento aos níveis da pressão arterial e realize
medidas com frequência.
ATENÇÃO ÀS SUAS ESCOLHAS.
LEMBRE-SE: ao agir dessa maneira, você previne não só o
diabetes, mas também outras doenças crônicas, como hipertensão,
dislipidemia, obesidade, insuficiência cardíaca. Vale ressaltar que
essa mudança de hábitos pode prevenir, inclusive, alguns tipos de
câncer.
Conte com a gente para cuidar da sua saúde!
Para se inscrever no programa, o paciente deve agendar uma
consulta com um dos nossos clínicos nos Núcleos de Saúde e
Bem-Estar ou nos Postos Médicos da fábrica.