AVALIAÇÃO DE RISCO DE DIABETES TIPO 2
5. Com que regularidade come vegetais e/ou
fruta?
1. Idade
Menos de 45 anos (0 pontos)
45 a 54 anos (2 pontos)
55 a 64 anos (3 pontos)
Mais de 64 anos (4 pontos)
2. Índice de Massa Corporal (Peso/Altura2)
Todos os dias (0 pontos)
Às vezes (1 ponto)
6. Toma regularmente ou já tomou alguns
medicamentos para a Hipertensão Arterial?
Não (0 pontos)
Sim (2 pontos)
Menos de 25 kg/m2 (0 pontos)
25 a 30 kg/m2 (1 ponto)
Mais de 30 kg/m2 (3 pontos)
3. Medida da cintura (ao nível do umbigo)
Homens
Menos de 94 cm
94 a 102 cm
Mais de 102 cm
Mulheres
Menos de 80 cm (0 p.)
80 a 88 cm (3 p.)
Mais de 88 cm (4 p.)
4. Pratica diariamente actividade física, pelo
menos durante 30 minutos no trabalho ou
durante o tempo livre (incluindo as
actividades de vida diária)?
7. Alguma vez teve açúcar elevado no sangue
(por exemplo: num exame de saúde, durante
um período de doença ou durante a
gravidez)?
Não (0 pontos)
Sim (5 pontos)
8. Tem algum membro de família próximo ou
outros familiares a quem diagnosticado
diabetes (Tipo 1 ou Tipo 2)?
Sim (0 pontos)
Não (2 pontos)
Não (0 pontos)
Sim: avós, tias, tios ou primos em 1º grau
(excepto pais, irmãos ou filhos)? (3 pontos)
Sim: pais, irmãos, irmãs ou filhos (5 pontos)
Risco de vir a desenvolver diabetes dentro de 10 anos:
Menos de 7 pontos: Baixo (calcula-se que 1 em cada 100 pessoas desenvolverá diabetes).
De 7 a 11 pontos: Ligeiro (calcula-se que 1 em cada 25 pessoas desenvolverá a doença).
De 12 a 14 pontos: Moderado (calcula-se que 1 em cada 6 pessoas desenvolverá a doença).
De 15 a 20 pontos: Alto (calcula-se que 1 em cada 3 pessoas desenvolverá a doença).
Mais de 20 pontos: Muito alto (calcula-se que 1 em cada 2 pessoas desenvolverá a doença).
TOTAL