Setembro / 2013 t Atletas de Elite A Suplementação Correta Melhora o Desempenho Físico e Mental Atletas de elite dependem de sua condição física e emocional, da alimentação e da suplementação que usam. A suplementação adequada é fundamental para melhorar a performance e equilibrar a estresse associado à competição. Recolonização com Probióticos e Prebióticos Reduz a Inflamação Intestinal e a Constipação Prebióticos são substâncias não digeríveis que afetam seletivamente o crescimento e/ou a atividade de uma ou várias bactérias no cólon. Os prebióticos alteram a microbiota intestinal de forma a beneficiar as bactérias do hospedeiro. Pool de + FOS (Frutooligossacarídeos) qsp pela manhã, por 2 a 12 meses ou conforme orientação médica. Posologia Lactobacillus Usual: Recomendações: Iniciar 15 dias a 1 mês após a terapia com probióticos para evitar inchaço e formação de gases. Caseína Micelar Para Atletas TM Licaps – Óleo de Cártamo e Cafeína Associados Em Uma Única Cápsula Aumento da Massa Muscular e Força – Até 7 horas de ação A caseína micelar é extraída do leite por processos de filtração, o que aumenta a quantidade de peptídeos biativos do leite que melhoram a função imunológica e permitem o crescimento da massa muscular. LicapsTM é uma cápsula de gelatina dura que permite associar a cafeína com óleo de coco. O óleo de cártamo apresentam muitas propriedades benéficas ao organismo. Possui ação antioxidante, imunoestimulante e anti-inflamatória. Previne o envelhecimento precoce e o surgimento de cânceres. Além disso, reduz os níveis de LDL-colesterol e a gordura do tronco. A cafeína tem ação termogênica, ou seja, aumenta o gasto de calorias e a queima de gordura. Vantagens: A ingestão aguda de caseína após o exercício de resistência resultou em similar aumento do balanço proteico muscular, resultando em aumento da síntese de proteína muscular. O que dizem os estudos: Diversos autores descrevem a ação termogênica do óleo de cártamo e da cafeína. Ação esta que auxilia no emagrecimento e na disposição durante a prática de exercícios físicos. Foi demonstrado também que o consumo de óleo de cártamo reduz os níveis de triglicérides, de LDL-colesterol e reduz as medidas na região da cintura. Dose usual: 1 cápsula 2 vezes ao dia ou conforme orientação médica. LicapsTM contém 500 mg de óleo de cártamo e 200 mg de cafeína. Posologia Usual: 25 a 35 g ao dia ou conforme orientação médica. Você Sabia? O termo “Berry” significa fruta de um ovário só. Além das conhecidas blueberry, cranberry e blackberry várias frutas do nosso dia a dia fazem parte dessa categoria, como a uva , a banana, a melancia e o tomate. FabulessTM Produto Natural Que Diminui a Fome e Promove Emagrecimento FabulessTM é um produto natural. É composto por óleo de palma revestido com galactolipídeos de óleo de aveia. FabulessTM aumenta os níveis do hormônio da saciedade, o GLP-1 (glucagon-like peptide1). O GLP-1 é um hormônio que reduz os níveis de glicose sanguínea ao aumentar a secreção de insulina e glucagon. Além disso, diminui o trânsito intestinal, suprimindo o apetite e levando a uma diminuição da ingestão de alimentos. Posologia Usual: 6 g ao dia ou conforme orientação médica. Converse com seu farmacêutico, médico ou nutricionista! Vaccyn: Bilberry + Blueberry + Cranberry Melhora da Visão, Memória e Aparência da Pele do Idoso Vaccyn é um extrato padronizado composto pelos extratos de três tipos de berries do gênero Vaccinium: Bilberry (Vaccinium myrtillus), Blueberry (Vaccinium corymbosium) e Cranberry (Vaccinium macrocarpon). As antocianidinas, seu principal constituinte, possuem propriedades antioxidante, antimicrobiana e anti-inflamatória. Posologia Usual: 1 g duas vezes ao dia ou conforme orientação médica. Recomendações: Extratos de bilberry e de outros berries do gênero Vaccinium possuem propriedades antiagregação plaquetária, e doses muito altas devem ser usadas com precaução em pacientes com distúrbios hemorrágicos ou que estiverem utilizando anticoagulantes ou antiplaquetários. Converse com seu farmacêutico, médico ou nutricionista! Nutrientes Importantes Para o Emagrecimento Saudável Ativo Propriedades e Ações Principais Dose Usual Ácido Alfa-Lipóico O ácido alfa-lipóico é um co-fator essencial para enzimas respiratórias mitocondriais. Promove uma redução do peso corporal da circunferência abdominal. 1800 mg. Dose diária. Cálcio O cálcio é um mineral que promove redução da cintura, pressão sanguínea diastólica e pressão sanguínea média. 800 mg. Dose diária. Picolinato de Cromo Reduz a ingestão de alimentos, os níveis de fome, os desejos de gordura e apresenta tendência de diminuição do peso corporal. 1000 mcg. Dose diária. Fabuless TM é uma associação à base de óleo de palma e aveia que controla o peso e promove uma supressão do apetite. 6 g. Dose diária pela manhã. Fabuless TM Nutrifórmulas – Departamento de Nutrição da Ultrafórmulas Farmácia de Manipulação Avenida Jabaquara, 1426 – Saúde, São Paulo/SP (11) 3058-5565 www.nutriformulas.com.br