EESSCCO OLLAA SSEECCU UN NDDÁÁRRIIAA JJU ULLIIO O DDAAN NTTAASS -- EEm meennttaa ddoo M Mêêss ddee FFEEVVEERREEIIRRO O ddee 22001144 Dias da Semana 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Fevereiro Dia 3 Sopa – repolho Dia 4 Sopa – caldo verde Dia 5 Sopa – juliana Dia 6 Sopa – creme de courgete Prato – arroz de polvo Salada - de alface, couve Prato – febras estufadas Prato – peixe espada branco com esparguete Salada - alface, tomate e beterraba ralada grelhado com batata cozida e feijão verde Salada - tomate, pepino e Prato – cozido de grão com frasngo Salada - beterraba e cenoura ralada e cebola Sobremesa – banana e maçã cebola. Sobremesa – abacaxi e laranja Dia 10 Sopa – creme de espargos Dia 11 Sopa – feijão encarnado Dia 12 Sopa – alface Dia 13 Sopa – Canja de galinha com Prato – jardineira de vaca Salada - alface, pepino e Prato – bacalhau à Brás Prato – bife de peru com Prato – maruca cozida com cogumelos e esparguete batata cozida roxa e couve branca raladas Sobremesa – pêra e laranja Sobremesa – maçã e laranja Dia 7 Sopa – espinafres Prato - filete de pescada panados com arroz de tomate Salada - couve roxa ralada, alface e cebola Sobremesa – tangerina e maçã 1ª Semana com repolho tomate. Sobremesa – pêra e gelatina com batata cozida Salada – cenoura e couve roxa raladas e cebola massa Salada – alface, tomate e beterraba ralada Sobremesa – banana e clementina Sobremesa – banana e laranja Salada - tomate, pepino e cebola. Sobremesa – Maçã e laranja Dia 14 Sopa – juliana Prato – frango estufado com arroz de ervilhas Salada – couve roxa, cenoura e beterraba raladas. Sobremesa – Kiwi e maçã 14 2ª Semana Dia 17 Sopa – repolho Dia 18 Sopa – nabiças Prato – perca no forno com batata assada e milho cozido Salada cenoura ralada e Prato – febras de porco couve branca ralada e cebola 3ª Semana Sobremesa – laranja e maçã grelhadas com esparguete Salada – tomate, pepino e cebola Sobremesa – banana e laranja Dia 19 Sopa – alho francês Prato – salmão no forno com batata cozida e feijão verde salteado Salada – couve roxa e couve branca ralada e cebola Sobremesa – clementina e pera Dia 20 Sopa – nabiças Prato – arroz de pato Salada – alface tomate e Dia 21 Sopa – creme de courgete pepino. Prato – caldeirada de lulas Salada cenoura e beterraba Sobremesa – laranja e maçã ralada e alface Sobremesa – abacaxi e pera Dia 24 Sopa – feijão verde Prato – tomatada de frango com massa fusilli Salada - alface, cenoura ralada e cebola Sobremesa – Maçã e laranja 4ª Semana BOM APETITE!!!!!! Dia 25 Sopa – espinafres Prato - pescada cozida com ovo, batata cozida e bróculos cozidos Salada - de beterraba ralada, tomate e pepino. Sobremesa – clementina e pera Dia 26 Sopa – creme de ervilhas Prato – peru assado no forno com arroz de cenoura e milho cozido Salada - couve roxa e cenoura raladas e cebola Sobremesa – banana e laranja Dia 27 Sopa – juliana Prato - bacalhau assado no forno com batata assada Salada de alface, cenoura ralada e cebola Sobremesa –pera e laranja Dia 28 Sopa – creme de couve flor e bróculos Prato – feijoada com arroz branco. Salada de tomate, pepino e beterraba Sobremesa –pudim flan e maçã
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