Professores: Verónica Faria Pedro Pinto O Carnaval na Madeira O carnaval intensamente nomeadamente madeirense pela pelos é vivido população, cortejos alegóricos que decorrem um pouco por toda a ilha. Durante a folia carnavalesca é preciso redobrar a atenção com a alimentação, de modo a evitar o ganho de peso e o comprometimento digestivo. do aparelho Malassadas No carnaval tradição malassadas é comer e sonhos, mas nada de exagerar! Malassadas com batata doce Ingredientes: 1 kg de farinha; 1 Kg batata doce cozida; 6 ovos; 1/2 l de leite; 50 a 100 gr de fermento de padeiro; Raspa de limão; 1 colher de sopa de sal. Malassadas com batata doce • Envolva a farinha com o fermento e o sal (utilizar água morna para desfazer) e adicione a batata doce ralada. Acrescente o leite, sem parar de mexer e depois adicione um ovo de cada vez. Adicione depois a raspa de limão. • Bata tudo muito bem e deixe a massa levedar por uma hora. • Aqueça o óleo e frite a massa às colheradas até alourar. Retire e coloque as malassadas sobre papel absorvente e sirva com mel de cana de açúcar. Malassadas com abóbora Ingredientes: • 1kg Abóbora amarela cozida e ralada; • 1kg Farinha; • 6 ovos; • 50 a 100 gr fermento padeiro; • 1 colher de sopa de sal; • Água, q.b. Malassadas com abóbora • Envolva a farinha com o fermento bem desfeito em água morna com o sal e adicione a abóbora. Acrescente a água, sem parar de mexer e depois adicione um ovo de cada vez. • Bata tudo muito bem e deixe a massa levedar por uma hora. • Aqueça o óleo e frite a massa às colheradas até alourar. Retire e coloque as malassadas sobre papel absorvente e sirva com mel de cana de açúcar. Sonhos Ingredientes 200 g farinha; 1 colher (sobremesa) de sal; 2 dl água; 75 g manteiga; 2 casca de limão; 5 ovos; Açúcar; Canela em pó. Sonhos • 1. Leva-se a água ao lume com a manteiga cortada em bocados, as cascas de limão e o sal. Deixa-se levantar fervura e derreter a manteiga completamente. • 2. Retira-se o tacho do lume, adiciona-se a farinha peneirada de uma só vez e mexe-se fortemente. • 3. A massa deve formar uma bola em volta da colher, separando-se do tacho. Se aparecerem pontos de farinha por absorver, mistura-se até a massa ficar bem homogénea. Sonhos • 4. Leva-se a massa novamente a lume brando para secar um pouco mais e depois deita-se no recipiente em que será batido. Deixa-se passar o calor mais forte. • 5. Abrem-se ovos para um recipiente e mistura-se à massa, um a um, batendo sem parar. Sonhos • 6. A massa está pronta quando levantar a colher ou batedor fizer uma ponta transparente que não cai. • 7. Formam-se bolinhas com uma colher e deita-se no óleo a ferver, depois deixa-se cozer até alourar. 8. Escorrem-se sobre papel absorvente e comem-se polvilhados com açúcar, canela ou regados com mel de cana. Sonhos Não se esqueça que as malassadas e os sonhos são muito calóricos e, em excesso, podem prejudicar a nossa saúde! Portanto, coma com moderação. Durante o carnaval e em qualquer época do ano não se esqueça de beber água.