Ano Lectivo 2011-2012
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
3
Sopa de pimpinela.
Lulas com batata e
macedónia.
10
Sopa de feijão-verde
e abóbora.
Feijoada, arroz e
cenoura.
Laranja
Maçã
4
11
Sopa de couve, feijão Sopa de espinafres.
e cenoura.
Filete de espada com
Macarrão de frango e batata e tomate.
salada.
Laranja
Pêra
12
Caldo verde.
Perú com lentilhas,
esparguete e
legumes
Laranja
6
13
Canja de galinha.
Sopa de legumes.
Ovo com batata e
Peixe com arroz e
salada.
salada.
17
Sopa de cenoura, trigo
e abóbora.
Omolete com arroz e
salada de tomate.
Laranja
18
Sopa de agrião e
abóbora.
Cabrito com massa de
cotovelo e legumes.
Maçã
19
Caldo de peixe.
Milho com espada
Pêra
7
Sopa de brócolos,
nabo e couve-flor
Massa com pescada
e legumes
Banana
Laranja
21
Sopa de favas e
acelgas.
Salada de atum.
Banana
14
Sopa de tomate, alho
francês e cenoura.
Coelho com batata e
legumes.
Maçã
Banana
20
Sopa de couve-flor
Frango assado com
arroz e salada.
Pêra
24
Creme de grão
Perú com cuscuz e
couve-flor.
Pêra
25
Sopa de feijão verde.
Peixe com arroz e
salada.
Banana
26
Sopa de boganga,
cenoura e couve.
Esparguete à
bolonhesa.
Maçã
27
Sopa de pimpinela,
grão e ervilhas.
Pescada com batata
e legumes.
Pêra
28
Sopa de batata doce,
cenoura, alho francês
Porco com arroz e
couve-flor
Laranja
31
Sopa de pimpinela.
Lulas com batata e
macedónia
Maçã
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
2
Sopa de abóbora,
acelgas e alho
francês
Arroz de lulas e
legumes.
Banana
3
Sopa de legumes
com ervilha.
Macarrão de frango
e pimento e salada.
Laranja
4
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
Creme de feijão,
alface e cenoura.
Filete de abrótea
com batata e
macedónia
Maçã
5
Sopa de espinafres
e couve lombarda
Feijoada com arroz.
Pêra
6
Sopa de pimpinela,
grão e ervilhas.
Filete de espada
com batata e
brócolos.
Banana
9
Sopa de espinafres
Lombo de porco
com couve flor e
massa de parafuso.
16
Sopa de brócolos,
ervilhas e feijão-verde
Frango assado, com
arroz e salada.
23
Canja de galinha.
Omolete com arroz,
Cenoura e tomate.
Laranja
10
Sopa de couve
lombarda
Peixe com arroz e
legumes.
Laranja
17
Sopa de couve branca
e boganga
Batata cozida com
peixe e legumes.
Pêra
24
Sopa de brócolos,
nabo e ervilhas.
Peru, cuscuz e
alface.
30
Sopa de abóbora,
acelgas e alho
francês
Arroz de lulas e
legumes.
Banana
31
Sopa de legumes
com ervilha.
Macarrão de frango e
pimento e salada.
Pêra
11
Sopa de trigo
Batata, ovo,
legumes e salada.
Maçã
18
Creme de favas,
couve-flor e abóbora.
Cabrito com massa de
cotovelo e feijãoverde.
Banana
19
Caldo de peixe.
Espada com milho
cozido.
Banana
25
Sopa de feijão verde
e couve branca.
Peixe com batata e
salada.
Laranja
1
Creme de feijão,
alface e cenoura.
Filete de abrótea com
batata e macedónia
Maçã
Maçã
Laranja
12
Caldo verde.
Peito de peru com
lentilhas,
esparguete e
legumes.
Banana
13
Creme de abóbora,
alho francês e grão
Salada de atum e
macedónia.
Maçã
26
Sopa de abóbora e
agrião.
Esparguete à
bolonhesa com
verdura.
Laranja
Pêra
20
27
Sopa de acelgas e
Sopa de tomate
Coelho com massa de grão.
parafuso e legumes.
Filete de pescada
com arroz e salada
Pêra
Laranja
2
Sopa de espinafres e
couve lombarda
Feijoada com arroz.
Pêra
3
Sopa de pimpinela,
grão e ervilhas.
Filete de espada com
batata e brócolos.
Banana
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
12
Sopa “Arco-Íris”
Lombo de porco com massa de
parafuso e couve-flor.
Laranja
13
Sopa de couve-lombarda.
Peixe, arroz de tomate e ervilhas.
Pêra
14
Sopa de trigo.
Batata cozida com ovo e
legumes.
Laranja
15
Caldo verde.
Perú com lentilhas e esparguete.
Banana
16
Creme de abóbora.
Salada de atum.
Maçã
19
Sopa de brócolos.
Frango assado com arroz e
salada.
26
Canja de galinha.
Omolete com arroz e salada
de tomate.
Laranja
20
Sopa de couve.
Batata cozida com peixe,
espinafres e brócolos.
Maçã
21
Creme de favas.
Cabrito com massa, feijão
verde.
Banana
22
Caldo de Peixe.
Espada com milho cozido.
Laranja
Pêra
27
Sopa de brócolos.
Peru com cuscuz e alface.
3
Sopa de tomate.
Coelho, massa de parafusos.
Pêra
Banana
28
Sopa de feijão.
Peixe com batata e salada.
Maçã
29
Sopa de abóbora.
Esparguete à bolonhesa.
Pêra
30
Sopa de acelgas.
Filete de pescada, arroz e
salada.
Laranja
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
6
Sopa de espinafres
Lombo de porco com
couve- flor e massa de
parafuso.
13
Sopa de brócolos,
ervilhas e feijão-verde
Frango assado, com
arroz e salada.
20
Canja de galinha.
Omolete com arroz,
Cenoura e tomate.
Laranja
7
Sopa de couve lombarda
Peixe com arroz e
legumes.
Laranja
14
Sopa de couve branca
e boganga
Batata cozida com
peixe e legumes.
Pêra
21
Sopa de brócolos,
nabo e ervilhas.
Peru, cuscuz e
alface.
27
Sopa de abóbora,
acelgas e alho
francês
Arroz de lulas e
legumes.
Banana
28
Sopa de legumes
com ervilha.
Macarrão de frango e
pimento e salada.
Maçã
15
Creme de favas,
couve-flor e abóbora.
Cabrito com massa de
cotovelo e feijãoverde.
Banana
16
Caldo de peixe.
Espada com milho
cozido.
Banana
22
Sopa de feijão verde
e couve branca.
Peixe com batata e
salada.
Laranja
29
Creme de feijão,
alface e cenoura.
Filete de abrótea com
batata e macedónia
Maçã
Maçã
Pêra
8
Sopa de trigo
Batata, ovo, legumes e
salada.
QUARTA-FEIRA
Laranja
QUINTA-FEIRA
9
Caldo verde.
Peito de peru com
lentilhas, esparguete e
legumes.
Banana
10
FERIADO
SEXTA-FEIRA
Laranja
17
Sopa de tomate
Coelho com massa de
parafuso e legumes.
Pêra
23
FERIADO
30
Sopa de espinafres e
couve lombarda
Feijoada com arroz.
Geleia
24
Sopa de acelgas e
grão.
Filete de pescada
com arroz e salada
Laranja
Ano Lectivo 2011-2012
07
Sopa de feijão-verde
e abóbora.
Feijoada, arroz e
cenoura.
Laranja
08
Sopa de espinafres.
Filete de espada com
batata e tomate.
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
Pêra
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
2
Sopa de grão
Filete de abrótea com
arroz, tomate e
cenoura.
Banana
3
Canja de galinha.
Ovo com batata e
salada.
09
Caldo verde.
Perú com lentilhas,
esparguete e
legumes
Laranja
10
Sopa de legumes.
Peixe com arroz e
salada.
Pêra
4
Sopa de brócolos,
nabo e couve-flor
Massa com pescada
e legumes
Banana
Banana
11
Sopa de tomate, alho
francês e cenoura.
Coelho com batata e
legumes.
Maçã
14
Sopa de cenoura, trigo
e abóbora.
Omolete com arroz e
salada de tomate.
Laranja
15
Sopa de agrião e
abóbora.
Cabrito com massa de
cotovelo e legumes.
Maçã
16
Caldo de peixe.
Milho com espada
Banana
17
Sopa de couve-flor
Frango assado com
arroz e salada.
Laranja
18
Sopa de favas e
acelgas.
Salada de atum.
Pêra
21
Creme de grão
Perú com cuscuz e
couve-flor.
28
Sopa de pimpinela.
Lulas com batata e
macedónia
Pêra
22
Sopa de feijão verde.
Peixe com arroz e
salada.
Maçã
29
Sopa de couve,
cenoura e feijão.
Macarrão de frango
e salada.
Laranja
30
Sopa de grão
Banana
23
Sopa de boganga,
cenoura e couve.
Esparguete à
bolonhesa.
Maçã
24
Sopa especial.
Pescada com batata
e legumes.
Pêra
25
Sopa de batata doce,
cenoura, alho francês
Porco com arroz e
couve-flor
Laranja
Filete de abrótea com
arroz, tomate e
cenoura.
Banana
2
Sopa de brócolos,
nabo e couve-flor
Massa com
pescada e legumes
Banana
Ano Lectivo 2011-2012
05
Sopa de feijão-verde
e abóbora.
Feijoada, arroz e
cenoura.
Laranja
06
Sopa de espinafres.
Filete de espada com
batata e tomate.
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
Pêra
07
Caldo verde.
Perú com lentilhas,
esparguete e
legumes
Laranja
QUARTA-FEIRA
Banana
15
Sopa de couve-flor
Frango assado com
arroz e salada.
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
12
Sopa de cenoura, trigo
e abóbora.
Omolete com arroz e
salada de tomate.
Laranja
13
Sopa de agrião e
abóbora.
Cabrito com massa de
cotovelo e legumes.
Maçã
14
Caldo de peixe.
Milho com espada
2
Sopa de brócolos,
nabo e couve-flor
Massa com pescada
e legumes
Banana
09
Sopa de tomate, alho
francês e cenoura.
Coelho com batata e
legumes.
Maçã
Laranja
16
Sopa de favas e
acelgas.
Salada de atum.
Geleia
19
(Pré)
Creme de grão
Perú com cuscuz e
couve-flor.
Pêra
20
(Pré)
Sopa de feijão verde.
Peixe com arroz e
salada.
Banana
21
(Pré)
Sopa de boganga,
cenoura e couve.
Esparguete à
bolonhesa.
Maçã
22
(Pré)
Sopa especial.
Pescada com batata
e legumes.
27
(Pré)
Sopa de couve,
cenoura e feijão.
Macarrão de frango
e salada.
Laranja
28
(Pré)
Sopa de grão
Filete de abrótea com
arroz, tomate e
cenoura.
Banana
29
(Pré)
Canja de galinha.
Batata com ovo e
salada.
Pêra
Pêra
30
(Pré)
23
(Pré)
Sopa de batata doce, Sopa de brócolos,
cenoura, alho francês nabo e couve-flor
Porco com arroz e
Massa com
pescada e legumes
couve-flor
Laranja
Banana
Ano Lectivo 2011-2012
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
9
Sopa de feijão-verde
e abóbora.
Feijoada, arroz e
cenoura.
Laranja
3
10
Sopa de couve,
Sopa de espinafres.
cenoura e feijão.
Filete de espada com
Macarrão de frango e batata e tomate.
salada.
Laranja
Pêra
4
11
Sopa de grão
Caldo verde.
Filete de abrótea com Perú com lentilhas,
arroz, tomate e
esparguete e
cenoura.
legumes
Banana
Laranja
5
12
Canja de galinha.
Sopa de legumes.
Ovo com batata e
Peixe com arroz e
salada.
salada.
16
Sopa de cenoura, trigo
e abóbora.
Omolete com arroz e
salada de tomate.
Laranja
17
Sopa de agrião e
abóbora.
Cabrito com massa de
cotovelo e legumes.
Maçã
18
Caldo de peixe.
Milho com espada
Pêra
6
Sopa de brócolos,
nabo e couve-flor
Massa com pescada
e legumes
Banana
Laranja
20
Sopa de favas e
acelgas.
Salada de atum.
Banana
13
Sopa de tomate, alho
francês e cenoura.
Coelho com batata e
legumes.
Maçã
Banana
19
Sopa de couve-flor
Frango assado com
arroz e salada.
Pêra
23
Creme de grão
Perú com cuscuz e
couve-flor.
30
Sopa de pimpinela.
Lulas com batata e
macedónia
Pêra
24
Sopa de feijão verde.
Peixe com arroz e
salada.
Maçã
31
Sopa de couve,
cenoura e feijão.
Macarrão de frango
e salada.
Laranja
1
Sopa de grão
Banana
25
Sopa de boganga,
cenoura e couve.
Esparguete à
bolonhesa.
Maçã
26
Sopa especial.
Pescada com batata
e legumes.
Pêra
27
Sopa de batata doce,
cenoura, alho francês
Porco com arroz e
couve-flor
Laranja
Filete de abrótea com
arroz, tomate e
cenoura.
Banana
2
Canja de galinha.
Ovo com batata e
salada.
Pêra
3
Sopa de brócolos,
nabo e couve-flor
Massa com
pescada e legumes
Banana
Ano Lectivo 2011-2012
6
Sopa de feijão-verde
e abóbora.
Feijoada, arroz e
cenoura.
Laranja
7
Sopa de espinafres.
Filete de espada com
batata e tomate.
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
Pêra
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
1
Sopa de grão
Filete de abrótea com
arroz, tomate e
cenoura.
Banana
3
Canja de galinha.
Ovo com batata e
salada.
8
Caldo verde.
Perú com lentilhas,
esparguete e
legumes
Laranja
9
Sopa de legumes.
Peixe com arroz e
salada.
Pêra
4
Sopa de brócolos,
nabo e couve-flor
Massa com pescada
e legumes
Banana
Banana
10
Sopa de tomate, alho
francês e cenoura.
Coelho com batata e
legumes.
Maçã
13
Sopa de cenoura, trigo
e abóbora.
Omolete com arroz e
salada de tomate.
Laranja
14
Sopa de agrião e
abóbora.
Cabrito com massa de
cotovelo e legumes.
Maçã
15
Caldo de peixe.
Milho com espada
Interrupção
De
Carnaval
Interrupção
De
Carnaval
Interrupção
De
Carnaval
Banana
27
Sopa de pimpinela.
Lulas com batata e
macedónia
Maçã
28
Sopa de couve,
cenoura e feijão.
Macarrão de frango
e salada.
Laranja
29
Sopa de grão
Filete de abrótea com
arroz, tomate e
cenoura.
Banana
16
Sopa de couve-flor
Frango assado com
arroz e salada.
23
Sopa especial.
Pescada com batata
e legumes.
1
Canja de galinha.
Ovo com batata e
salada.
Laranja
17
Sopa de favas e
acelgas.
Salada de atum.
Pêra
24
Sopa de batata doce,
cenoura, alho francês
Porco com arroz e
couve-flor
Laranja
Pêra
2
Sopa de brócolos,
nabo e couve-flor
Massa com
pescada e legumes
Banana
Pêra
Ano Lectivo 2011-2012
5
Sopa de feijão-verde
e abóbora.
Feijoada, arroz e
cenoura.
Laranja
6
Sopa de espinafres.
Filete de espada com
batata e tomate.
SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
Pêra
1
Canja de galinha.
Ovo com batata e
salada.
7
Caldo verde.
Perú com lentilhas,
esparguete e
legumes
Laranja
8
Sopa de legumes.
Peixe com arroz e
salada.
Pêra
2
Sopa de brócolos,
nabo e couve-flor
Massa com pescada
e legumes
Banana
Banana
9
Sopa de tomate, alho
francês e cenoura.
Coelho com batata e
legumes.
Maçã
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
12
Sopa de cenoura, trigo
e abóbora.
Omolete com arroz e
salada de tomate.
Laranja
13
Sopa de agrião e
abóbora.
Cabrito com massa de
cotovelo e legumes.
Maçã
14
Caldo de peixe.
Milho com espada
Banana
15
Sopa de couve-flor
Frango assado com
arroz e salada.
Laranja
16
Sopa de favas e
acelgas.
Salada de atum.
Pêra
19
Creme de grão
Perú com cuscuz e
couve-flor.
26
Interrupção
Letiva 1º Ciclo
Pêra
20
27
Sopa de feijão verde.
Peixe com arroz e
Interrupção
salada.
Letiva 1º Ciclo
Banana
21
Sopa de boganga,
cenoura e couve.
Esparguete à
bolonhesa.
Maçã
22
Sopa especial.
Pescada com batata
e legumes.
28
Interrupção
Letiva 1º Ciclo
29
Interrupção
Letiva 1º Ciclo
Pêra
23
30
Sopa de batata doce,
cenoura, alho francês
Interrupção
Porco com arroz e
Letiva 1º Ciclo
couve-flor
Geleia