Contraceptivos
Naturais
Os métodos naturais
•
Baseiam-se na observação do funcionamento
do corpo da mulher e do homem, e consideram os
mecanismos naturais da procriação. O fundamental
é a atenção ao período fértil da mulher,
correspondente àqueles dias do mês em que ela
está ovulando, isto é, nos quais o óvulo está sendo
liberado pelo ovário. Como a ovulação não é visível,
só se pode descobrir este período através de alguns
sinais indiretos, tais como:
• aumento da temperatura do corpo;
• aspecto do muco vaginal ou cervical;
• verificação da data aproximada da ovulação
(localizada entre duas menstruações).
De acordo com cada um
destes sinais, temos os
seguintes métodos naturais:
Tabelinha
• Este método consiste em anotar durante mais ou
menos 1 ano a duração dos ciclos menstruais. Uma
vez feita esta contagem, tem de se subtrair ao ciclo
mais curto (18 dias) e ao ciclo mais longo (11 dias). A
partir do momento em que estes resultados estão
encontrados, o intervalo entre ambos, do menor para
o maior, indica o espaço de tempo no qual a mulher
se encontra no período mais fértil dos seus ciclos,
onde ocorre a ovulação e é mais provável que
aconteça uma gravidez. Isto quer dizer que os dias
mais férteis desta mulher são entre o oitavo e o
décimo nono dia do ciclo, dias em que não deve ter
relações sexuais ou, querendo-o, terá de utilizar um
outro método contraceptivo. Convém não esquecer
que o primeiro dia do ciclo é o primeiro dia em que
aparece a menstruação.
Método do muco cervical
• O muco é uma substância gelatinosa, produzida
pelas glândulas do colo do útero que sofre
alterações ao longo do ciclo menstrual. Na altura da
ovulação adquire uma aparência de clara de ovo com
grande elasticidade. Este muco facilita a entrada de
espermatozóides no útero.
• Se uma mulher quiser utilizar este método para
contracepção deverá, todas as manhãs, observar se
tem muco na vulva e como é a sua aparência. A
aprendizagem pode demorar algum tempo, porque
pode ser difícil distinguir o muco de sémen ou algum
corrimento. Convém ser acompanhada por um
médico ou alguém que seja um bom conhecedor
deste método. Para aumentar a eficácia
contraceptiva deste método, a mulher só deverá ter
relações sexuais 3 dias depois da ocorrência do
ponto máximo de elasticidade do muco.
Método da temperatura
• A temperatura basal do corpo de uma mulher (medida
logo ao acordar, sempre à mesma hora, antes de
comer e sem ter feito esforço muscular tirando a
temperatura na boca, no recto ou na vagina, usando
sempre o mesmo termómetro), é variável durante o
seu ciclo. Assim, a temperatura nos dias entre a
ovulação e a menstruação seguinte sobe cerca de 2 a
5 décimos de grau. Então, só três dias depois desta
subida de temperatura ter acontecido, é que é menor
o risco da mulher engravidar.
• Não se pode esquecer de uma situação importante,
que são as variações de temperatura que o nosso
corpo pode ter, como por exemplo, no caso de ter
febre ou de alterarmos a hora de dormir. Não
podemos esquecer que para usar este método como
contracepção, temos de conhecer bem o
funcionamento do nosso corpo.
Coito Interrompido
• O coito interrompido consiste em retirar o pênis da
vagina antes da ejaculação.
• Não é um método contraceptivo, mas sim uma
prática muito pouco segura que, além de poder dar
origem a uma gravidez, provoca ansiedade em
ambos os parceiros podendo também ser causa de
futuros distúrbios psicosexuais.
• Recordemos também que, antes da ejaculação se
produz uma pequena emissão de líquido proveniente
das glândulas de Cowper, não visível por nenhum
dos parceiros, mas que, no entanto, pode conter
espermatozóides.
Fiiiiimmm
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Karita Thais
Steffany Dalyny
Érica Helena
Marriane
Juliana
Alana