METODOLOGIA
DE ENSINO DO HANDEBOL I
Professor: Ms. Emerson Miguel da Cruz
REGRAS DO HANDEBOL – APRESENTAÇÃO SIMPLIFICADA
Regra 1 – A Quadra de Jogo
Regra 2 – A duração da partida, Sinal de término e Time-out
Regra 3 – A bola
Regra 4 – A Equipe, Substituições e Equipamentos
Regra 5 – O Goleiro
Regra 6 – A área de gol
Regra 7 – O manejo da bola e Jogo Passivo
Regra 8 – Faltas e Conduta Anti Desportiva
Regra 9 – O Gol
Regra 10 – O Tiro de Saída
Regra 11 – O Tiro Lateral
Regra 12 – O Tiro de Meta
Regra 13 – O Tiro Livre
Regra 14 – O Tiro de 7 metros
Regra 15 – Instruções Gerais para execução dos tiros
Regra 16 – As punições
Regra 17 – Os Árbitros
Regra 18 – O Secretário e o Cronometrista
As sinalizações da IHF
REGRA 1 – A QUADRA DE JOGO
A quadra de jogo é um retângulo com 40 metros de
Linha central
comprimento e 20 metros
de largura e consiste em duas
Linha
dos
4jogo.
metros
Linha
dos sete
metros
áreas
de
gol
e
uma
área
de
Os
lados
maiores
são as
Linha
de
nove
metros
ou
linha
pontilhada
O Gol
deve
medir
três
metros
de
altura
por
dois
de
largura.
Linha
dos
6
metros
ou
linha
de
área
de
gol
Linhas
laterais
e linhas
fundo de linhas de
linhas laterais
e os Zona
lados menores
sãode
chamados
de substituição
gol (entre os postes da baliza) ou linhas de fundo (em ambos
os lados da baliza)
REGRA 2 – A DURAÇÃO DA PARTIDA, SINAL DE
TÉRMINO E TIME-OUT
A duração da partida para todas as equipes com jogadores com idades
acima de 16 anos é de dois períodos de 30 minutos com intervalo de 10
minutos.
A duração da partida para todas as equipes com jogadores com idades
entre 12 e 16 anos é de dois períodos de 25 minutos com intervalo de 10
minutos.
A duração da partida para todas as equipes com jogadores com idades
entre 8 e 12 anos é de dois períodos de 20 minutos com intervalo de 10
minutos.
Uma prorrogação é jogada, após 5 minutos de intervalo, se
uma partida acaba empatada no final do tempo regulamentar e
um vencedor tem que ser determinado. A prorrogação consiste
em dois períodos de 5 minutos com intervalo de 1 minuto.
Sinal de término da partida
O tempo de jogo se inicia com o apito do árbitro para o início da
partida, e ele se encerra com o apito automático do placar eletrônico
(quando houver) ou com o apito do cronometrista. Se o sinal não é
dado os árbitros apitam para avisar que o jogo acabou.
Time-out (parada do tempo)
O time-out é indicado para o cronometrista através de três apitos
curtos e o sinal manual respectivo. Para reiniciar o jogo após um timeout deve-se esperar o apito do árbitro.
Situações em que é solicitado um time-out: durante uma exclusão
de dois minutos, desqualificação ou expulsão, durante um tiro de
sete metros, quando um tempo técnico é concedido, quando há um
erro de substituição, quando há um apito ou sinal sonora feito pela
mesa, conversa entre os árbitros.
Obs: Cada equipe tem direito a receber um tempo técnico de um
minuto em cada período regulamentar de jogo.
REGRA 3 – A BOLA
A bola é feita de couro ou material sintético. Ela deve ser
esférica e sua superfície não pode ser brilhante nem
escorregadia.
Pesos e Medidas:
Modelo 3 da IHF – 58-60 cm e 425-475 g para equipes adultas
masculinas e jovens acima de 16 anos.
Modelo 2 da IHF – 54-56 cm e 325-375g para equipes adultas
femininas e jovens acima de 14 anos e para equipes
masculinas entre 12 e 16 anos.
Modelo 1 da IHF – 50-52 cm e 290-330 g para equipes
femininas entre 8 e 14 anos e masculinas entre 8 e 12 anos.
REGRA 4 – A EQUIPE, AS SUBSTITUIÇÕES E OS
EQUIPAMENTOS.
Uma equipe consiste de 12 jogadores
Não mais de sete jogadores podem estar presentes na quadra de jogo ao
mesmo tempo, e um destes deve ser o goleiro. (A qualquer momento do
jogo um jogador de linha pode passar a ser goleiro e um goleiro pode
passar a ser jogador de linha – respeitando se para isso as devidas regras
de substituição.
Uma equipe deve ter no mínimo 5 jogadores para começar uma partida
A uma equipe é permitido ter no banco de reservas no máximo 4
oficiais de equipe durante o jogo. Um deles deve ser designado como
oficial responsável pela equipe. (Normalmente são técnico – assistente
técnico – médico ou massagista e um diretor do clube).
AS SUSBSTITUIÇÕES
Os reservas podem entrar no jogo a qualquer momento e
repetidamente, sem notificar o secretário/cronometrista, desde que o
jogador que eles vão substituir já tenham saído.
Os jogadores devem sempre sair e entrar na quadra através da sua
própria zona de substituição. Estas prerrogativas aplicam se também
às substituições do goleiro.
As regras de substituição também se aplicam durante um time-out
(exceto durante um tempo técnico).
Uma substituição irregular é penalizada com uma exclusão de 2
minutos para o jogador faltoso. O jogo é reiniciado com um tiro livre
para o adversário.
OS EQUIPAMENTOS
Todos os jogadores de uma equipe devem usar uniformes idênticos. Um
jogador que está sendo usado como goleiro deve usar cores que o
diferencie dos jogadores de quadra de ambas as equipes, bem como do
goleiro da equipe adversária.
As camisa devem possuir números na frente e atrás, e de cores
contrastantes com os uniformes.
O capitão deve usar uma braçadeira.
Os jogadores devem usar calçados esportivos. Não é permito usar objetos
que possam ser perigosos para os jogadores.
REGRA 5 – O GOLEIRO
Tocar a bola com qualquer parte do corpo no ato da defesa.
Mover se dentro da área sem limite de tempo ou número de
passadas, mas não pode atrasar a continuidade da partida.
Sair da área da área de gol sem a bola, nesta posição está sujeito
ás mesmas regras dos jogadores de linha.
Ao goleiro não é permitido: colocar o adversário em perigo no ato da
defesa, sair da área com o controle da bola, tocar a bola de novo fora
da área após um tiro de meta, tocar a bola quando ela está rolando no
solo fora da área, levar a bola para dentro da área de gol, tocar a bola
com qualquer parte abaixo do joelho quando ela estiver parada no
terreno na área de gol ou movendo para fora da mesma em direção ao
terreno de jogo, avançar a linha dos quadro metros no momento da
cobrança do tiro de 7 metros.
REGRA 6: A ÁREA DE GOL
Somente ao goleiro é permitido entrar na área de gol.
Quando um jogador de quadra entra na área de gol as decisões
são as seguintes:
a - Quando um jogador de quadra entra na área de gol com
posse da bola – é dado um tiro livre a favor do adversário.
b – Quando um jogador de quadra entra na área sem bola mas
leva vantagem nesta atitude - é dado um tiro livre a favor do
adversário.
c – Tiro de 7 metros quando um jogador de defesa entra na área
de gol e, por causa disso, impede uma clara chance do
adversário marcar um gol.
Se um jogador entrar na área de gol não é penalizado quando:
a – um jogador entra na área de gol depois de jogar a bola, desde que isso
não crie uma desvantagem para o adversário.
b - um jogador entra na área de gol e não ganha vantagem nessa atitude.
C – um jogador entra na área d gol durante ou depois de uma tentativa de
defesa, sem causar uma desvantagem para os adversários.
Se um jogador jogar a bola para dentro de sua área as decisões são as
seguintes:
a – se a bola entra no gol é gol.
b – se a bola parar dentro da área ou se o goleiro pegar a bola é tiro livre.
c – tiro de lateral se a bola sair pela linha de fundo.
d – o jogo continua se a bola passar pela área e voltar a campo de jogo
sem ser tocada pelo goleiro.