AGRUPAMENTO DE ESCOLAS JOSÉ MARIA DOS SANTOS
Escola dos 2 º e 3 º Ciclos José Maria dos Santos
Pinhal Novo
EDUCAÇÃO FÍSICA
5º ANO
Área das Atividades Físicas
Jogos Pré - Desportivos
Futebol
Basquetebol
Voleibol
Andebol
Ginástica de Solo
Ginástica de Aparelhos
Corrida de Velocidade
Salto em Comprimento
Salto em Altura
Lançamento da Bola
Lançamento do Peso
Ténis Mesa
Badminton
Dança
Área da Aptidão Física
Vaivém
Abdominais
Extensões de Braços
Flexibilidade dos Ombros
”Senta e Alcança”
IMC
Área dos Conhecimentos
- Capacidades Motoras
- Benefícios da Atividade Física para a Saúde
- Benefícios da Alimentação e do Repouso para a Saúde
- O Corpo Humano – Movimento – Educação Física
. Sistema Nervoso
. Sistema Locomotor
. Sistema Circulatório e Respiratório
- Espírito Desportivo e Fair Play
Ano Letivo
2013/2014
Escola dos 2 º e 3 º Ciclos José Maria dos Santos
Pinhal Novo
EDUCAÇÃO FÍSICA
6º ANO
Área das Atividades Físicas
Jogos Pré - Desportivos
Futebol
Basquetebol
Voleibol
Andebol
Ginástica de Solo
Ginástica de Aparelhos
Corrida de Velocidade
Corrida de Estafetas
Corrida de Barreiras
Salto em Comprimento
Salto em Altura
Lançamento da Bola
Lançamento do Peso
Ténis Mesa
Badminton
Dança
Área da Aptidão Física
Vaivém
Abdominais
Extensões de Braços
Flexibilidade dos Ombros
”Senta e Alcança”
IMC
Área dos Conhecimentos
- Capacidades Motoras
- Benefícios da Atividade Física para a Saúde
- Benefícios da Alimentação e do Repouso para a Saúde
- O Corpo Humano – Movimento – Educação Física
. Sistema Nervoso
. Sistema Locomotor
. Sistema Circulatório e Respiratório
- Espírito Desportivo e Fair Play
Ano Letivo
2013/2014
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS JOSÉ MARIA DOS SANTOS
Escola dos 2 º e 3 º Ciclos José Maria dos Santos
Pinhal Novo
EDUCAÇÃO FÍSICA
7º ANO
Área das Atividades Físicas
Futebol
Basquetebol
Voleibol
Andebol
Ginástica de Solo
Ginástica de Aparelhos
Ginástica Acrobática
Corrida de Velocidade
Corrida de Estafetas
Corrida de Barreiras
Salto em Comprimento
Salto em Altura
Lançamento do Peso
Ténis Mesa
Badminton
Dança
Área da Aptidão Física
Vaivém
Abdominais
Extensões de Braços
Flexibilidade dos Ombros
”Senta e Alcança”
IMC
Área dos Conhecimentos
- Capacidades Motoras
- Benefícios da Atividade Física para a Saúde
- Importância do Aquecimento na Atividade Física
- Lesões Desportivas
- Benefícios da Alimentação e do Repouso para a Saúde
- O Corpo Humano – Movimento – Educação Física
. Sistema Nervoso
. Sistema Locomotor
. Sistema Circulatório e Respiratório
- Educação Física e Desporto
-Treino
- Princípios Gerais do Treino
- Espírito Desportivo e Fair Play
l
Ano Letivo
2013/2014
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS JOSÉ MARIA DOS SANTOS
Escola dos 2 º e 3 º Ciclos José Maria dos Santos
Pinhal Novo
EDUCAÇÃO FÍSICA
8º ANO
Área das Atividades Físicas
Futebol
Basquetebol
Voleibol
Andebol
Ginástica de Solo
Ginástica de Aparelhos
Ginástica Acrobática
Corrida de Velocidade
Corrida de Estafetas
Corrida de Barreiras
Salto em Comprimento
Triplo Salto
Salto em Altura
Lançamento do Peso
Ténis Mesa
Badminton
Dança
Área da Aptidão Física
Vaivém
Abdominais
Extensões de Braços
Flexibilidade dos Ombros
”Senta e Alcança”
IMC
Área dos Conhecimentos
- Capacidades Motoras
- Benefícios da Atividade Física para a Saúde
- Importância do Aquecimento na Atividade Física
- Lesões Desportivas
- Benefícios da Alimentação e do Repouso para a Saúde
- O Corpo Humano – Movimento – Educação Física
. Sistema Nervoso
. Sistema Locomotor
. Sistema Circulatório e Respiratório
- Educação Física e Desporto
-Treino
- Princípios Gerais do Treino
- Espírito Desportivo e Fair Play
Ano Letivo
2013/2014
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS JOSÉ MARIA DOS SANTOS
Escola dos 2 º e 3 º Ciclos José Maria dos Santos
Pinhal Novo
EDUCAÇÃO FÍSICA
9º ANO
Área das Atividades Físicas
Futebol
Basquetebol
Voleibol
Andebol
Ginástica de Solo
Ginástica de Aparelhos
Ginástica Acrobática
Corrida de Velocidade
Corrida de Estafetas
Corrida de Barreiras
Salto em Comprimento
Triplo Salto
Salto em Altura
Lançamento do Peso
Ténis Mesa
Badminton
Dança
Área da Aptidão Física
Vaivém
Abdominais
Extensões de Braços
Flexibilidade dos Ombros
”Senta e Alcança”
IMC
Área dos Conhecimentos
- Capacidades Motoras
- Benefícios da Atividade Física para a Saúde
- Importância do Aquecimento na Atividade Física
- Lesões Desportivas
- Benefícios da Alimentação e do Repouso para a Saúde
- O Corpo Humano – Movimento – Educação Física
. Sistema Nervoso
. Sistema Locomotor
. Sistema Circulatório e Respiratório
- Educação Física e Desporto
-Treino
- Princípios Gerais do Treino
- Espírito Desportivo e Fair Play
Ano Letivo
2013/2014