Leonardo Kenji Hirao
Residente de Medicina Esportiva
Orientador: Prof. Dr. Hamilton Roschel
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Testosterona,
Hormônio do Crescimento (GH),
Cortisol,
Fatores de Crescimento Semelhantes a
Insulina (IGF – 1),
• Insulina.
Testosterona
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Efeito anabólico,
Secretado pelas células de Leydig,
Aumenta síntese proteica,
Diminui degradação de proteínas.
Testosterona
Testosterona
Testosterona
• Treino de Hipertrofia
Testosterona
• Grupamentos Musculares Envolvidos
Testosterona
• Idade
Testosterona
• Treinados vs Não Treinados
Testosterona
• Alterações Crônicas do Nível Basal de
Testosterona:
• Não apresentaram melhora,
• Apenas em adolescentes pré-púberes e
púberes.
GH
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Efeito anabólico,
Influencia o crescimento do tecido muscular,
É liberado de maneira pulsátil,
Produzida nas células somatotrópicas da
glandula pituitária.
GH
GH
• Treino de Hipertrofia
GH
• Idade
• Queda de 14% dos níveis por década a partir
da idade adulta.
GH
• Treinados vs Não Treinados
GH
• Alterações Crônicas do Nível Basal de GH:
• Não apresentaram modificações significativas,
• Independente de sexo ou idade.
IGF - 1
• Efeitos do GH mediados pelos fatores de
crescimento,
• Produzidos no fígado e músculo esquelético.
IGF - 1
• Possível aumento em homens, necessita de
maiores investigações.
IGF - 1
• Tipo de treinamento
• Não define qual tipo de treino apresenta
aumento de sua liberação.
IGF - 1
• Idade:
• Aumento em homens idosos.
IGF - 1
• Nível de Treinamento:
• Sem alterações.
IGF - 1
• Alterações Crônicas nos Níveis Basais de IGF –
1:
• Alterações tanto aumento quanto diminuição
foram observadas em mulheres, conforme o
volume de treinamento.
Cortisol
• Hormônio catabólico,
• Produzido no córtex adrenal,
• Pequena quantidade da conversão da
cortisona,
• Diminui síntese proteica,
• Aumenta degradação de proteínas,
• Atenua liberação de outros hormônios
anabólicos (GH e testosterona).
Cortisol
Cortisol
• Treino de Hipertrofia
Cortisol
• Idade:
• Homens jovens e adolescentes na puberdade
apresentam maior nível de cortisol.
Cortisol
• Nível de Treinamento:
• Resistido > Aeróbico = Sedentário
Cortisol
• Alterações Crônicas dos Níveis Basais de
Cortisol:
• Podem estar aumentados no repouso em
picos de overreaching e/ou overtraining.
Insulina
• Efeito anabólico,
• Regulação das concentrações de glicose e
metabolismo de ácidos graxos,
• Aumentar a entrada de CHO e aminoácidos
para a célula muscular.
Insulina
• Treino de Hipertrofia apresenta pouco
aumento em relação ao Treino
Neuromuscular.
Insulina
• Alimentação:
• O uso de alimentos ou suplementos ricos em
carboidratos aumentam a secreção de
insulina.
Considerações Finais
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Liberação hormonal:
Ritmo circadiano,
Pulsátil.
Interação com outros hormônios,
Relação com outros componentes
metabólicos,
• Fatores que influenciam a resposta hormonal.