Boxe
IRON HANDS BOXING: Visando condicionamento físico, emagrecimento, técnicas para defesa pessoal e/ou
treinamento de alto nível para lutares amadores e profissionais a academia Iron Hands Boxing PUC-PR está
preparada lhe atender da melhor maneira possível. Os treinos são focados nos objetivos de cada aluno.
A academia conta com uma boa estrutura e materiais: sacos de pancada (Speed Bag, Power Bag, Teto Solo,
Punching Ball, Luvas e Manoplas) além de materiais para treinamento funcional e condicionamento físico, como
Corda Naval (Rope Training), Kettle Bell, TRX, Sand Bag, Medicine Ball, Pneus de Caminhão, Power Punching,
Disco de Equilíbrio, Elástico de Sombra, Bola de Reação, Escada de Agilidade Neck Developer e outros.
Horários
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
• 12h-13h30
• LIVRE
• LIVRE
• LIVRE
• LIVRE
• LIVRE
• 16h-20h
• LIVRE
• LIVRE
• LIVRE
• LIVRE
• LIVRE
*O horário das 16h as 20h é livre, ou seja, ou seja, você pode chegar em qualquer horário dentro deste
período para treinar. A duração do treino é de 1h30min em média, porém pode ser mais ou menos tempo
dependendo do seu interesse.
Planos
Interno
Externo
Mensal
R$80,00
R$80,00
Informações com: Tomas F Nascimento
Tel: 9948-6805
E-mail: [email protected]
https://www.facebook.com/ironfistboxe
Obs: A Academia está mudando de nome, de Iron Fist para IRON HANDS.