Semana UFVida de Prevenção e
Combate a Obesidade
Obesidade, é possível reverter esse quadro...
Antônio Luppi perdeu 55Kg em um ano e meio através de atividades
físicas regulares e uma dieta equilibrada.
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saiba mais sobre
atividade física e saúde.
Aos 22 anos pesando 138Kg, Antônio Luppi decide mudar sua vida. Após acompanhar sua
mãe em uma consulta ao nutricionista e descobrir a possibilidade de chegar aos 30 anos com
200Kg, o jovem decide mudar seus hábitos e melhorar sua qualidade de vida. Ele passou a
seguir uma dieta equilibrada e praticar exercícios regularmente. Começou com uma simples
caminhada e hoje corre em média 13Km por dia.
Antônio dá uma dica aqueles que como ele querem melhorar sua saúde. Ele diz:
“ A dica principal que eu daria a quem quer perder peso é : pratique esportes. Correndo
regularmente, tive uma mudança de qualidade de vida. Associando isso a uma alimentação
correta, perdi peso. As pessoas têm preocupação com estética , pensam em fazer cirurgia, mas o
esporte é a melhor solução.”
Procure você também um educador físico e um nutricionista, faça como Antônio, perca
peso e amplie sua qualidade de vida.
Fonte: http://globoesporte.globo.com/sp/ribeirao-preto-e-regiao/noticia/2014/10/com-139kg-jornalista-ouve-ma-noticia-da-nutricionista-reage-e-perde-55kg.html