LUCIANA CONTI PICCOLI
MÁRCIO PELEGRINA
A higiene bucal é a prática
de manter a boca, dentes e
gengivas limpas e
saudáveis para, assim,
prevenir e evitar
problemas na boca tais
como as cáries, a
periodontite, a gengivite e
ainda ajudar a combater a
halitose. Uma boa higiene
oral mantém o seu sorriso
bonito e o seu hálito puro.
A finalidade da higiene bucal é prevenir e evitar a
formação da indesejada placa bacteriana ou
biofilme, que é uma película pegajosa aderente e
transparente constituída por bactérias e açúcares,
formando-se constantemente sobre os seus dentes
e gengivas. A placa bacteriana pode levar a mais
problemas de saúde bucal, como o tártaro, as
cáries, a gengivite e periodontite ou doença
periodontal.
Inicialmente esta película assume uma
consistência mole e se não for removida nesta fase,
ela vai mineralizar, tornando-se dura designandose de tártaro ou cálculo.
Melhora a qualidade de vida. Uma pessoa com os
dentes sem cuidados, ou sem dentes, não
consegue mastigar bem os alimentos ou falar
corretamente. Uma boa higiene bucal permite
que você consiga desempenhar as funções
alimentares na sua plenitude, bem como
preservar a sua fala, uma vez que os seus dentes
duram mais tempo. Evita assim situações como o
mau hálito ou um sorriso desagradável.
Uma boa saúde oral está associada ao
bem-estar. Assim, os cuidados
preventivos adotados devem ser
diários, os quais inclui a escovação e o
uso do fio dental. Com esta atitude,
impede que os problemas surjam.
Os dentes devem ser escovados no
mínimo duas vezes por dia, de
preferência sempre depois das
refeições e antes de dormir, e deve-se
usar fio dental pelo menos uma vez
por dia. Para algumas pessoas o uso de
fio dental pode ser recomendado
depois de todas as refeições.
Os sintomas de uma má higiene oral podem ocorrer
se as suas gengivas sangrarem ou doerem
frequentemente especialmente ao escovar os seus
dentes; é provável que seja devido a uma má higiene
dental.
Causa mau hálito persistente, que não desaparece
facilmente e aparecerem depósitos castanhos ou
amarelos sobre os dentes, que surgem devido à
calcificação da placa bacteriana.
A limpeza regular dos dentes por um
dentista é importante para remover a
placa que pode se desenvolver até mesmo
com a cuidadosa escovação e uso de fio
dental, especialmente nas áreas que são
difíceis para o paciente alcançar sozinho
em casa.
Muitos dentistas recomendam a
realização de limpeza profissional dos
dentes a cada seis meses. Exames e
limpezas mais frequentes podem ser
necessários durante o tratamento de
vários problemas bucais e dentais. O
exame rotineiro dos dentes é
recomendado.
- Escove corretamente os seus dentes e use o fio dental no dia-adia. Deve escovar bem os dentes pelo menos 2 a 3 vezes por dia e
usar o fio dental.
- Use um Anti-séptico bucal (enxaguante bucal com flúor). Use
regularmente após escovar os dentes ou usar o fio dental para
eliminar as bactérias responsáveis pela formação de placa, e
especialmente se você tiver mau hálito.
- O uso de Flúor. O flúor protege e fortalece os dentes. Use o flúor na
pasta de dentes, em tratamentos dentários, ou tomando um
suplemento de flúor
- Procure comer alimentos balanceados. Seguir uma dieta
equilibrada desempenha um papel importante na saúde bucal.
Uma dieta equilibrada inclui todos os principais grupos de
alimentos: frutas e verduras, produtos lácteos, carne, peixe, etc.
- Visite regularmente o seu dentista. Você deve ir ao dentista pelo
menos de 6 em 6 meses para manter uma boa saúde oral.
Os resultados de uma boa higiene bucal são
dentes mais limpos e sem resíduos, logo, seu
sorriso vai ficar mais bonito.
Suas gengivas ficam mais saudáveis. Não sangram
ao escovar ou passar o fio dental.
A sua boca fica livre de episódios regulares de
halitose.
O creme dental tem efetividade da remoção de
placa bacteriana de 70%. Além disso a formação de
uma nova placa é reduzida em 45% com o uso
continuo creme dental.
Alguns produtos disponibilizam doses extras de
flúor ou contêm agentes branqueadores dos
dentes em sua composição. Há produtos que
contêm álcool e outros que não. O uso
prolongado dos anti-sépticos bucais que
possuem álcool em sua fórmula podem agredir
a mucosa, causando uma descamação, afeta
também as papilas linguais, interferindo assim
na função gustativa e pode também interferir
na coloração do elemento dental.
A cavidade bucal é um ambiente ideal para o
crescimento de microrganismos, tendo sido
identificadas em muitas espécies bacterianas,
com características morfológicas e bioquímicas
distintas.