Boa higiene oral
dentes sem cárie
patrocinado da
associação alemã
“Fogos Kinder”
Desenvolvimento de cárie
Depois de comer, bactérias
se alimentam dos restos
dos alimentos –
principalmente açucar formam uma placa
bacteriana e liberam ácido
no dente
Este ácido fragiliza o
esmalte, as bacterias ou
micróbios entram no dente,
desagregam partes do
dente e afinal estragam o.
Este processo chama-se
“cárie”.
pH neutral
pH ácido
A demineralização
Não exponha os dentes a comida ao longo prazo.
Comer várias bolachas de uma só vez é muito menos risco do que
chupar chupetas ao longo do dia
É necessário cuidar os dentes de leite tambem para
não danificar o nucleo dos dentes permanentes
Hábitos Alimentares
Os hábitos alimentares
adquiridos na infância
formam a base para o futuro
padrão alimentar
Infelizmente, os alimentos
mais apreciados pelas
crianças contêm açúcar e
causam cárie. Tente a
substituir doces por frutas.
Seja um bom modelo e
ajude as crianças obter um
bom hábito de se alimentar.
Alimentos de risco
Alimentos de alto risco são todos que contem açúcar: doces,
bolachas, sumo, chá açucarado, gelado, ketchup e outros
Alimentos de baixo risco: peixes, carnes, frango, ovos, frutas e
legumes, leite, agua, chá não-açucarado. As gorduras também não
contribuem para o desenvolvimento de cárie
10 ALIMENTOS SAUDAVAIS
Beber água é necessário para as
funções vitais do organismo,
mas tambem importante para a
limpeza dos dentes
As vitaminas nas frutas e
legumes são importantes
para todo o organismo e
para manter os dentes
duros tambem
Dicas Importantes
•
Fazer as refeicões em horários regulares num ambiente agradavel junto
com a familia
•
As crianças devem lavar os dentes de manhã e depois da ultima refeição
da noite com uma pasta fluoritada e uma técnica apropriada. Ajude-lhes!
•
Impedir as crianças de beber sumo ou chá doce depois de lavar dentes
a noite
•
Consulte o medico dentista regularamente pelos menos uma vez por
ano junto com as crianças. Não espere até que as crianças sofrem de
dor de dente.
Como lavar dentes (1)
Como lavar dentes (2)
Como lavar dentes (3)
Esta presentação e mais outros
materiais são disponiveis no
www.fogos-kinder.de
© Mike Goike e Monika Kienass