NUTRIÇÃO E VIDA SAUDÁVEL
UME LOURDES ORTIZ
Professoras:
Renata G.E. Pires Afonso
Rosemeiri Degaspari
OBJETIVOS:
• Reconhecer a importância da alimentação para o
funcionamento do nosso organismo.
• Discriminar os tipos de alimentos necessários para
manter a boa saúde.
• Reconhecer as características de cada grupo de
alimentos: gorduras, carboidratos, proteínas, vitaminas
e minerais.
• Conscientização de uma alimentação saudável e que
exercícios físicos devem fazer parte da vida diária,
como prevenção da obesidade, doenças e garantindo
qualidade de vida.
• Aplicar as regras de higiene: pessoal, alimentar.
ORIENTAÇÕES:
• Alimentação (nutrição) é um dos conteúdos
abordados no quinto ano. Como é um assunto
bastante presente no cotidiano e na formação
escolar, é importante trabalhar as formas de
hábitos e atitudes saudáveis.
MATERIAL:
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Vídeo
Cartazes
Textos informativos
Internet
Pirâmide alimentar
ESTRATÉGIAS
• Palestra, com vídeo, do programa da Associação de
Diabetes Juvenil.
• Apresentação da pirâmide alimentar e da pirâmide de
atividades físicas, no vídeo.
• Cartaz dos nutrientes e suas funções no organismo.
• Conversa sobre os alimentos e sobre a importância da
alimentação para a boa saúde.
• Leitura, discussão e troca de conhecimentos dos textos
apresentados.
• Questionamento (oral e escrito).
• Confecção de uma pirâmide alimentar, usando encarte de
supermercado.
• Uso do laboratório de Informática:
• Explorar o conteúdo do site www.portal.santos.sp.gov.br,
Conexão do Saber - Ciências nos módulos
• Uso da Internet: sugestões de sites:
www.brincandoseaprende.com.br/Ciencias
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www.supersaber.com
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