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Edição 63 - Ano 6
Novembro 2013
VOCÊ BEM INFORMADO
EXECUTIVOS & NEGÓCIOS
Carla Burlamaqui e
a história de sucesso
do Grupo Siamar
e Espaço Conhecer
SAÚDE
Mitos e verdades sobre
Drenagem Linfática
TECNOLOGIA
A evolução do comércio
Eletrônico brasileiro
CARREIRA
Diferentes tipos
de liderança
ARTES VISUAIS
Renata Felinto e a
arte “afro-brasileira”
A clínica mais moderna e com o
melhor atendimento da região
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Clínica Veterinária
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"WEBT"DÃDJBTMPKBTF$FOUSP$PNFSDJBM1BTTÃSHBEBLN(próximo ao Posto Bem-Te-Vi)
editorial
Mônica Krausz
Editora
Presentes de novembro
O mês de novembro é sempre marcante em minha vida. Claro, é o mês em que nasci. Foi
no dia 20 de novembro, dia da Declaração Universal dos Direitos da Criança, que tanto
defendo. Já adulta, a data que pra mim sempre foi o “meu feriado”, virou feriado de verdade em grande parte do país. Claro, não por minha causa, nem por causa dos Direitos
da Criança, mas em homenagem a um povo inteiro, que admiro muito. Está certo que
não é um feriado nacional (é comemorado em mais de mil municípios brasileiros), mas
é uma data pra lá de importante na minha opinião, um dia que lembra a luta de um povo
pela liberdade! Mas não a liberdade de uma carta de alforria que não veio acompanhada
de direitos sociais, a liberdade conquistada pela luta, pela garra de uma gente de fibra que
ajudou a construir esse país e merece ser reconhecida todos os dias. Foi por isso que em
outubro fui fazer uma deliciosa entrevista com a artista plástica, pesquisadora, escritora
e arte educadora afrodescendente Renata Felinto. Fiquei encantada com o trabalho dela
e por sua história de autoconhecimento e afirmação. Sim, esse povo ainda hoje luta por
afirmação, por reconhecimento de sua beleza, de sua arte, de sua capacidade de construir
e encantar. Depois fui pesquisar sobre a programação das cidades da região para este mês
comemorativo. Tem muita coisa legal. Confira na seção Nossas Cidades.
Outro presente que ganhei nesta edição foi conhecer o doce de pessoa que é a empresária Carla Burlamaqui e também o seu pai Nicolau Martino. Juntos eles tocam as empresas
Siamar, pioneira em vídeos de treinamento no Brasil e Espaço Conhecer (eventos e palestras coorporativos). Outra linda história de empreendedorismo em nossa região, que
acabou ganhando a nossa capa!
A edição ainda traz ótimos artigos de educação, tecnologia, educação ambiental, carreira, nutrição, saúde e bem-estar, mas eu queria terminar dando as boas vindas a um novo
colaborador que eu tenho o orgulho de dizer que descobri na nossa região. Um dia li um
post maravilhoso dele no facebook sobre uma viagem que fez no ano passado. Fiquei
encantada com o texto e com a qualidade das fotos dele. Logo fiz o convite para escrever um artigo de viagem pra gente. Depois de um tempo ele escreveu pra gente sobre o
Marrocos e depois sobre a Amazônia. Agora sobre os caminhos e encantos da Highway
1, na Califórnia.
Que venham muitas viagens! Novos amigos e conquistas. Estamos ai!
Olha de novo: não existem brancos, não existem
amarelos, não existem negros: somos todos arco-íris.
Ulisses Tavares
Mônica Krausz, é Jornalista Amiga da Criança, titulada pela Agência de Notícias
dos Direitos da Infância (Andi) e formada pela PUC-SP.
expediente
www.mlbs.com.br
Diretor Geral:
Marcio Santos
Jornalista Responsável:
Mônica Krausz - MTB: 21961
Representante Comercial:
Emil Perchon Betonini
Editoração Gráfica:
Adriana Azevedo
Foto de Capa:
Roberto Duarte
Tiragem:
18.000 exemplares
Publicação:
Mensal
Distribuição:
Gratuita
Km 11 ao 47 da Raposo Tavares
Artigos assinados não refletem a opinião
do Mais Conteúdo sendo de inteira
responsabilidade de seus autores.
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Mais Conteúdo
R. Gen. Fernando V.C. Albuquerque,1250
Cj. 48 - Cotia - São Paulo - CEP 06711-020
Tel.: (11) 5564-1274
Contato:
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Regulamentação: Lei Municipal Nº 14.517,
artigo 26, parágrafo 2º considerando o disposto do inciso
IX do artigo 5º da constituição Federal, executa-se da
vedação estabelecida no “caput” deste artigo, a distribuição
de jornais e períodicos que se enquadram na Lei Federal
Nº 5.250 de 09 de Fevereiro de 1967.
O veículo de comunicação
oficial da ASCONHSP
O maior veículo de comunicação da Raposo Tavares
MAIS CONTEÚDO
3
espaço do leitor |
sumário
Esse é o seu espaço para enviar críticas, elogios e sugestões. Participe, escreva para
[email protected] ou mande uma carta para Redação Mais Conteúdo,
Rua Gen. Fernando V.C. Albuquerque, 1250, Cj. 48, Cotia, SP. CEP 06711-020.
03
Editorial
04
Espaço do leitor
06
Espaço da Chef / Nutrição
08
Falando de Vinhos
10
Gastronomia
12
Educação Ambiental
14
Autoestimulação
16
Viagem
18
Paisagismo
20
Executivos & Negócios
22
Educação
23
Carreira
24
Bem-estar
26
Tecnologia
27
Seus Direitos
28
Pergunte ao Doutor
29
Ensino
30
Saúde
31
Cotidiano
32
Artes Visuais
33
Workshop
34
Entretenimento
36
Nossas Cidades
38
Horóscopo
Edição 62
A edição de outubro estava deliciosa com todos aqueles artigos
de decoração, moda e as entrevistas com a Carol Macedo e o Tom
Coelho. Tudo muito chique e elegante. De muito bom gosto. Continuem assim.
Francine Menezes, Cotia, SP.
Saúde e bem-estar
Muito bons os artigos de saúde e bem-estar que
vocês vêm publicando. Na edição passada aquele
sobre o prazo de validade das maquiagens, agora estes sobre o vírus HPV e relação entre visão,
pescoço e tensão. Conteúdo nota 10.
Ronaldo Campos, Itapevi, SP.
Desmatamento
Lamentável o desmatamento feito no terreno
da São Camilo, quase esquina com a José Felix.
Árvores enormes assassinadas em nome do progresso e construções. Nada que for feito ali justifica tanta agressão.
É um ataque direto a quem aqui vive, e se o granjeiro ainda tem vergonha na cara deve boicotar
qualquer empreendimento ali construído.
Antonio Carlos Ciccone, Cotia, SP.
Educação de adultos ameaçada
É com tristeza que venho informar, que alunos
de maior idade que não tiveram acesso à educação na infância e encontraram a oportunidade na
fase adulta, estão há mais de duas semanas sem
assistirem aula em Vargem Grande Paulista. A escola não tem segurança e, com medo, professores
e alunos não comparecem. Meu vizinho, trabalha
o dia todo em um açougue no Atalaia, em Cotia,
e a noite vai buscar aprender as letras como ele
mesmo diz. Joerverson Kalissandro é aluno na
Escola Antônia Xavier, da Rua Mineração Ouro
Branco, aqui no Tijuco Preto. Ele esta muito triste porque não sabe se voltará a estudar.
Geni Ferreira, Vargem Grande Paulista, SP.
Nota da Redação: e-mail encaminhado à Prefeitura de Vargem Grande Paulista.
As cartas e/ou email’s poderão ser editados pelo Jornal antes da publicação. O teor das publicações
é de exclusiva responsabilidade de seus autores e não reflete a opinião do Jornal.
Onde encontrar a Mais Conteúdo
A M+is Conteúdo é distribuída mensamente nas ruas mais
movimentadas da nossa região, nos faróis da Raposo Tavares,
nos condomínios, em algumas bancas de jornais e revistas,
farmácias, clubes, parques, escolas, shoppings, teatros, salões de
beleza, centros comerciais, restaurantes, imobiliárias, papelarias,
doceiras, academias e padarias como a Le Bom Pain, na Granja
Viana. Agradecemos o apoio de todos aqueles que fazem a
revista chegar às suas mãos.
4 MAIS CONTEÚDO
No Facebook
Até o fechamento desta edição, a página Mais Conteúdo no
Facebook já estava com 2850 amigos. Ali os nossos leitores
podem comentar as reportagens logo após lê-las, enviar sugestões e compartilhar as suas ideias, mensagens, eventos e fotos.
Convide os seus amigos para conhecer a nossa página. Nesse espaço também colocamos as notícias da nossa região, aquelas que
não podem esperar a próxima edição, que precisam ser divulgadas no momento em que acontecem. Fique linkado com a gente.
Vianna Village possui ótima localização na
Rodovia Raposo Tavares, km 25, posicionado
estrategicamente entre dois retornos.
Com ALTO PADRÃO construtivo e
acabamento sofisticado o empreendimento
tem oportunidade para lojas,
quiosques e salas comerciais.
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Telefone: 11 4702-2655
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MAIS CONTEÚDO
5
gastronomia | espaço do chef
Modo de preparo:
1. Em uma tigela, peneire e misture o fubá e a farinha de trigo.
2. Em uma panela funda e larga, misture a água, o óleo, o leite
e o sal e leve ao fogo alto até começar a ferver. Coloque em
seguida o açúcar e misture com uma colher de pau até que
volte a ferver novamente.
3. Reduza o fogo. Adicione à mistura, colheradas de fubá e
farinha de trigo, misturando sem parar, até obter uma espécie
de angu. Misture bastante, até que não sobre nenhum grumo
de farinha.
4. Coloque essa massa em uma vasilha bem aberta, adicione
a erva-doce e espere esfriar (uns 30 minutos).
5. Antes de começar a mexer na massa, pré-aqueça o forno a
180 graus. Em uma tigela, quebre 4 ovos e bata ligeiramente.
Acrescente-os à massa e misture com as mãos. Em seguida,
junte os últimos 4 ovos amasse bem, até obter uma mistura
homogênea, bastante mole e fina. Lembra um pouco
aquela massa de coxinha, só que bem mais úmida e mole.
6. Para enrolar as broinhas, utilize uma colher de sobremesa
e uma xícara ou potinho com o fundo arredondado (eu usei
a tigela do almofariz de porcelana). Coloque fubá na tigela,
adicione uma colher da massa na tigela e faça movimentos
circulares até obter uma bolinha.
7. Disponha em um tabuleiro com espaço entre as bolinhas,
pois elas crescem. Leve ao forno por 30 minutos, até que
fiquem bem douradas.
Sirva as broas ainda mornas, com um bom café!
Preparo: 1h30 min
Rendimento: 50 unidades
Ingredientes:
2 xícaras de fubá
2 xícaras de farinha de trigo
2 xícaras de açúcar
2 xícaras de leit
2 xícaras de água
1 e 1/2 xícaras de óleo (soja, milho ou canola)
1 colher de café de sal
1 colher de café de erva doce amassada
8 ovos grandes
Joyce Matalon é formada em gastronomia pela faculdade FMU e já trabalhou em renomados restaurantes de São Paulo como o “Terraço Itália”.
Hoje comanda as panelas, o cardápio, a produção e execução de eventos sociais e corporativos da JM Eventos Gastronômicos.
nutrição |
Renata Nicolay Guimarães
http://rngnutricao.com.br
Vem chegando o verão...
Com a proximidade do verão uma grande
parte da população começa a se preocupar
com o emagrecimento. Calor, sol, praia, piscina, estão diretamente relacionados a um
corpo mais esbelto. Por isso, nessa época
do ano, a busca por um corpo mais bonito
e perfeito se intensifica.
Nessa hora algumas pessoas vão atrás de verdadeiros milagres... E isso é muito perigoso.
Durante minha prática clínica tive contato
com diversas dietas como: dieta rica em
proteínas, dieta pobre em carboidratos,
dieta da sopa e etc. Muitas dessas dietas são
para enlouquecer qualquer profissional que
visa saúde e bem estar.
Uma grande parte dessas dietas pode levar a
um comprometimento sério do organismo
e reverter seus efeitos dá mais trabalho que
fazer a dieta.
É verdade que o excesso de peso leva ao desequilíbrio físico e muitas vezes emocional,
além de doenças como diabetes, hipertensão, depressão, cardiopatias e muitas outras
6 MAIS CONTEÚDO
que limitam e prejudicam sua qualidade de
vida, mas temos que abordá-lo com saúde.
O nosso organismo deve ter equilíbrio. O
excesso de um nutriente e a escassez de outro pode comprometer este equilíbrio e trazer consequências muito negativas.
Atualmente está na moda uma dieta rica em
proteínas. Quando tive contato com ela a
primeira vez fiquei muito preocupada. Por
acaso, comentei com minha irmã, que mora
na Europa há quase vinte anos, sobre essa
dieta. Ela disse que conhecia muito bem
e que algumas amigas fizeram. Esta moda
apareceu lá há mais de três anos e ainda hoje
estão lidando com as consequências.
Na época foi uma epidemia, muitas pessoas
estavam atrás de milagres, aderiram à dieta e
emagreceram muito. Mas... atualmente os relatos são que essas pessoas voltaram a ganhar
peso e algumas tiveram problemas renais.
O nosso corpo é algo muito importante e
especial e precisamos cuidar bem dele. O
que ingerimos hoje repercutirá por muito
tempo nas nossas células e no funcionamento de tudo.
Se você está com excesso de peso procure
mudanças na alimentação e estilo de vida.
Não acredite em milagres.
Procure orientação profissional correta para
seu caso. Naturalmente virá o equilíbrio do
peso e da saúde. Cuide do seu corpo com
atividade física e alimentação saudável. E
não se esqueça da mente.
Renata Nicolay Guimarães é nutricionista clínica
e funcional, com consultórios em Cotia e Itapevi.
Tel. (11) 99124-9546
Email: [email protected]
Foto: Divulgação/JM Eventos
Broas de fubá
Joyce Matalon
www.jmeventos.com.br
gastronomia | falando de vinhos
João Filipe Clemente*
http://falandodevinhos.wordpress.com
Foto: Arquivo pessoal
Vinhos de Portugal no Brasil
“Uns fazem vinho enquanto outros fazem história.”
Esse é o lema da Viniportugal , que se confirmou
o grande evento de vinhos de Portugal no Brasil
este ano. Soberbos vinhos que fazem história e
mostram que o atual padrão dos vinhos portugueses está parelho com o que de melhor se faz
nesta nossa vinosfera e com um plus, os sabores
diferentes originados em uma imensidão de uvas
autóctones (cerca de 250!) e em uma diversidade de terroirs ímpar considerando-se o tamanho
do país, pouco maior do que Santa Catarina.
Afora os grandes vinhos que tive a oportunidade de provar nesse grandioso evento, o país está
presente no Brasil com um grande número de
rótulos que apresentam uma ótima relação custo x beneficio, na maioria das vezes, bem mais
competitivos que os vinhos dos “hermanos”. A
partir de R$ 30 achamos vinhos bastante interessantes. Anualmente a Viniportugal elege um
famoso e conceituado critico para fazer uma seleção de vinhos portugueses tendo esse projeto
se iniciado no Reino Unido, em 2004, com o jornalista especializado Richard Mayson, que é hoje
produtor no Alentejo. O país é conhecido pelos
tintos, mas os brancos vêm ganhando destaque
(30% dos TOP 50). Então gostaria de compartilhar com os amigos leitores alguns desses rótulos
degustados:
Morgado de Sta. Catherina – Vinho marcante
advindo das caves da Companhia das Quintas na
região Lisboa. Cem por cento Arinto com passagem por barricas borgonhesas que se integra com
perfeição à fruta e acidez típicas da casta. Cremoso e sedutor, é um vinho que encanta!
Quinta Fonte do Ouro Encruzado – A Encruzado é a uva emblemática do Dão produzindo
vinhos complexos e de boa guarda, possui menos
de 300 hectares plantados em toda a região, é um
vinho a se conhecer. Frescor com boa textura e
concentração, cremoso e longo final de boca. Um
belo vinho.
8 MAIS CONTEÚDO
Soalheiro Alvarinho – Muita classe, grande intensidade aromática em que se sobressai aromas
de damascos e flor de laranjeira, com espectro floral e frutado que encanta. Na boca é exuberante
com nuances cítricas, deliciosa textura (algo “crocante”) e riqueza de sabores, acidez vibrante, sedutor e um final mineral. Delicioso!
Muros de Melgaço Alvarinho – Este e o Soalheiro são os dois melhores Alvarinhos portugueses em minha modesta opinião. Diferentemente
do Soalheiro, este tem passagem por barricas francesas sendo que somente 10% de primeiro uso e o
restante de segundo que é para não se sobrepor à
fruta. Ganha corpo e complexidade sem perder o
frescor marcante dos vinhos verdes e, em especial,
da saborosa e vibrante Alvarinho. Vinhaço.
Muros Antigos Loureiro – Flores silvestres, forte presença cítrica, textura fina e elegante, seco,
e vibrantes plenos daquela “crocância” típica da
cepa. Loureiro, uma adorável casta que deve ser
conhecida e tem tudo a ver com nosso verão.
Quinta de Gomariz Grande Escolha – Um
corte de três uvas clássicas da região dos vinhos
verdes (Minho); Alvarinho, Loureiro e Trajadura.
Verão chegando e esse vinho tem de estar à sua
mesa, porque à minha certamente estará presente
por seu imenso frescor e elegância, gostoso e rico
meio de boca, boa concentração de fruta e um final que pede bis!
Há anos que nas colunas que escrevo, falo dos
brancos portugueses e pouco eco tenho ouvido,
porém parece que finalmente o mundo e o Brasil
despertam para estes saborosos vinhos. Há diversos outros rótulos marcantes, sempre há em qualquer lista, a partir dos R$30 a perder de vista, mas
vinhos como o belo Cova da Ursa Chardonnay e
outros rótulos com as uvas Arinto, Avesso, Antão
Vaz, Maria Gomes, Rabigato, Gouveio e Viosinho
em varietal ou blends, são apenas mais uma pequena mostra do que há a explorar.
Colunista, comentarista e blogueiro
do vinho, João Filipe Clemente,
também sócio-diretor da Vino&Sapore,
compartilha experiências e disponibiliza
um espaço para você tirar suas dúvidas
em seu site.
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MAIS CONTEÚDO 9
gastronomia | restaurantes
Homberg, o Alemão da São Camilo
Por Mônica Krausz
(1)
Localizado na principal
avenida da Granja
Vianna, o Restaurante
Homberg, é uma ótima
opção tanto para o
almoço do final de
semana como para as
refeições do dia-a-dia
e happy hours.
(1)
Victor Marcos do Nascimento
A casa comemora 1 ano no dia 20 de novembro
e já conquistou uma boa clientela. No dia em que
fui conhecer o espaço e entrevistar um de seus
proprietários, Victor Marcos do Nascimento, vários executivos almoçavam no local. Alguns optavam pelos pratos a la carte que servem de duas
a quatro pessoas, outros pelas opções de pratos
executivos individuais. Eu, que sou descendente
de austríacos, aproveitei para matar a saudade de
um dos pratos que a minha avó costumava fazer
quando eu era criança: o delicioso Paprika Schnitzel, um Filet de lombo grelhado c/ molho páprika
e knodel. Acho que este executivo, de tão bem servido, até daria para duas pessoas, mas eu fui gulosa
e comi sozinha! Estava delicioso!
Victor contou que é descendente de alemães, de
uma família de Blumenau e que quando veio para
São Paulo foi trabalhar no Restaurante Juca Alemão, como garçom, depois gerente, até ser um dos
sócios da casa, no bairro do Aeroporto. Quando
veio morar na Granja, começou a pensar na possibilidade de montar um alemão na região.
Os pratos principais, segundo ele são os tradicionais Wiener Schnitzel (filé de lombo à milanesa com salada de batata), o Kassler (costelas
de porco defumadas - cozidas ou fritas – com
chucrute e batatas), o Eisben (joelho de porco
– cozido ou frito) com chucrute e batatas cozidas). Lembrando que tudo vai muito bem com
um delicioso chopp.
E pra quem acha que os pratos da cozinha alemã
são pesados para o verão, Victor lembra que o filé
de lombo de porco usado em pratos como o Paprika e o Wiener Schnitzel praticamente não tem
gordura e que além disso, há diversos pratos que
com carne de boi, frango e até peixe, além dos salchichões e alguns pratos frios. Ou seja, aproveite!
E não deixe de experimentar a principal sobremesa
da casa, o apfeltrudel (torta de maça c/ chantilly),
que e sempre uma boa pedida!
(2)
Serviço: O Homberg fica no Alpha Granja, Av. São Camilo, 1564, Granja Viana. Tel. (11) 4169-6510. Confira
o cardápio da casa em http://homberg.com.br - Pratos
executivos a partir de R$ 15,90. Aberto de segunda à
quinta-feira das 12 às 23 horas, sextas e sábados das 12 à
meia noite e aos domingos, das 12 às 18 horas.
(2)
10 MAIS CONTEÚDO
Fotos: (1)Monica Krausz; (2)Divulgação
(2)
educação ambiental |
Antonio Bordignon*
[email protected]
O palmito
ameaçado
Texto e fotos de Antonio Bordignon
Na edição passada falamos do Jacu e
como ele contribui para a preservação
do Palmito Juçara, uma árvore
ameaçada, agora trazemos mais
informações sobre esta importante
espécie de nossa flora.
O palmito Juçara (Euterpe edulis) é uma espécie
de palmeira que é encontrada na Mata Atlântica e
que possui um grande interesse comercial devido
ao palmito comestível que produz. Por este motivo
a espécie está ameaçada de extinção em algumas
regiões, onde infelizmente ainda ocorre o corte
ilegal pra obtenção desta iguaria. É comum viajarmos e percebermos o comércio deste palmito
em restaurantes, quiosques, ou mesmo de pessoas
com vidros na beira da estrada, oferecendo-os a
luz do dia. O que poucas pessoas sabem é que este
palmito, em sua grande maioria, é comercializado
ilegalmente. O corte desta palmeira para a extração deste palmito acaba por sacrificar a árvore,
que morre e, com isso, contribui com a redução da
espécie. A palmeira leva cerca de vinte anos para
conseguir atingir o ponto de corte, e para encher
um vidro, destes que vemos nos supermercados,
são necessárias ao menos dez árvores!
Os palmiteiros, assim chamados os cortadores da
palmeira Juçara, muitas vezes são pessoas de baixo
poder aquisitivo que encontram nesta atividade
ilegal, um meio de subsistência. Em sua maioria
estas pessoas se expõem aos riscos de sofrerem
com as leis ambientais que protegem rigorosamente a exploração desta espécie de árvore, o que
Semente de Palmito Juçara
12 MAIS CONTEÚDO
Palmito Juçara no Petar
nem sempre é fiscalizado por conta do tamanho
das áreas por estes palmiteiros explorada. Muitas
vezes eles entram em Parques protegidos e realizam o corte de diversas palmeiras por dia, usando trilhas e picadas para escoar o material obtido.
Após isso, eles colocam o palmito em vidros e oferecem para possíveis consumidores. Geralmente
estes palmiteiros alegam se tratar de outra espécie,
só pra conseguir passar adiante o produto ilegal.
Se levarmos em conta que diversas espécies de
animais como quatis, ouriços, gambás e tucanos,
além dos Jacus, se alimentam das sementes destas
palmeiras, o corte demasiado afeta não só a flora,
como a fauna em si. Aves e mamíferos que se alimentam destas sementes, atuando também como
dispersores, não conseguem contribuir com a
manutenção da espécie, tornando-a cada vez mais
rara no ambiente.
É importante contribuirmos não consumindo
estes produtos sem origem e procedência garantidas, visando não somente o bem estar da floresta como também nossa segurança ao ingerir
alimentos de fontes desconhecidas. Vale lembrar
que comprar produtos da natureza sem as devidas
autorizações, pode ser visto como receptação de
produto de origem ilegal, portanto caracterizado
como crime ambiental.
Antonio Bordignon é biólogo e da
consultoria em educação ambiental.
Você também pode enviar
as suas perguntas para
[email protected]
MAIS CONTEÚDO 13
autoestimulação |
Dr. Henrique Klajner*
[email protected]
Amamentação e comportamento
Todos os pais precisam aceitar o que citei na
minha matéria do último número: “distúrbios comportamentais só ocorrem quando o
ser humano, desde que nasce, é educado com
superproteção e tolerância (mimos) que lhe
impedem incorporar leis e valores, limitam
seu raciocínio, sua capacitação para avaliar as
consequências dos seus atos e de conhecer a
importante lei natural (divina?) da reciprocidade; impedem-no de autoadquirir a máxima saúde mental”. Para evitar tais distúrbios, é preciso autoestimular a criança, isto
é, educá-la ensinando-lhe todos os valores
e lhe cobrar aderência incondicional às leis
ambientais. E tudo começa na amamentação
materna. Estudos revelam que amamentar a
criança aos seios a leva à ótima saúde global
por toda vida e se, durante os seis primeiros
meses, essa amamentação for exclusiva, sua
saúde mental será máxima.
Se o bebê for precocemente autoestimulado
neste sentido, o leite que obtém se lhe afigura
como merecido “troféu”, como primeira autoconquista a lhe trazer felicidade autêntica cuja
origem foi sua própria iniciativa seguida dos
esforços pessoais para neutralizar a terrível
dor da fome. Quanto mais fome, mais intensa
14 MAIS CONTEÚDO
é a dor e mais forte é a sucção; a sucção forte
é a “senha” para que obtenha o leite adequado
às necessidades nutricionais, e máxima será
sua felicidade autoconquistada que, pela vida
afora e em todas as situações, o incentivará a
buscar progressivas conquistas próprias para
evoluir ao máximo, “existir” e se incluir nos
ambientes. Para sugar forte, é preciso condicionar o bebê às leis naturais estudadas pela
ciência: reduzir, ao máximo, a duração das
mamadas e aumentar, ao máximo, o intervalo entre elas estabelecendo ritmo, disciplina e
limites nítidos; isso é conseguido em quatro a
seis mamadas. A grande dificuldade dos pais é
tolerar o berro do bebê durante os intervalos
sem interferir (é difícil!) para que não se condicione ao colo, afagos, balanços (mimos) que
terão de ser “deletados”.
Então recomendo em todas as mamadas,
oferecer ambos os seios por exatos quinze
minutos cada um, sem intervalo; em cada
mamada, alternar o seio inicial; ao término, trocar fraldas e, depois, manter o bebê
em posição vertical, junto ao peito da mãe,
durante exatos dez minutos para que eructe; deitá-lo no berço, sobre o lado direito
(apoio nas costas) para evitar aspiração de
possíveis refluxos gastro-esofágicos e deixá-lo adormecer sozinho, no escuro máximo;
amamentar a intervalos nunca menores do
que três nem maiores do que quatro horas.
Os pais precisam confiar no instinto inato
de sobrevivência dos bebês que os obriga a
se alimentar a qualquer custo provocando
fome com dor intensa e, por isso, a sugar
forte; esforço-me demais para convencê-los de que vale à pena suportar seu berro
por um dia, pelo menos, sem “dor de consciência” para que o bebê tenha a oportunidade de exercer plenamente sua cidadania e
consiga, com a experiência do aleitamento
materno, chegar a todas as autoconquistas
necessárias à sua máxima evolução global
por toda vida. É isso que trará tranqüilidade e felicidade autêntica perene a todos por
evitar distúrbios comportamentais.
*Doutor Henrique Klajner é pediatra e autor
dos livros “A autoestimulação do bebê”,
“A autoestimulação e seus reflexos na educação”
e “A autoestimulação das crianças”,
pela Editora Marco Zero.
BERÇARIO
E
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viagem | dicas de quem já foi lá
Marcelo Da Costa Porto
De Los Angeles
à San Francisco.
Percorrer a California State Route 1, a Highway 1, é uma
experiência inesquecível com vista para o Oceano Pacífico
de um lado e as Montanhas Rochosas do outro.
Por do sol em Santa Barbara
Um dos países que mais recebem visitantes em todo
o mundo, os Estados Unidos oferecem uma vasta
gama de opções de turismo. Para muitos (para mim
também) é a Califórnia o melhor dos destinos em
solo “yankee”. As duas principais cidades desse estado da costa oeste são Los Angeles e San Francisco.
Viajar entre essas cidades pela California State Route 1, a Highway 1, é uma experiência inesquecível.
Se geralmente planejamento pode garantir um
melhor aproveitamento do tempo, nesse tipo de
viagem um dos atrativos é se deixar levar ao sabor
dos acontecimentos, sem pressa para chegar. Serão
aproximadamente 500 milhas (800 km) a serem
desfrutadas nesse roteiro. A esquerda o Oceano
Pacífico, a direita as Montanhas Rochosas e pela
frente um lindo caminho a percorrer.
Como um dos atrativos dessa aventura é desfrutar
a paisagem ao longo do percurso, a melhor época
do ano para se fazer a viagem é entre a primavera e
o verão, ou seja, entre março e junho. Fuja da alta
temporada das férias de meio de ano que enca16 MAIS CONTEÚDO
recem os preços desde as passagens aéreas até as
despesas com hospedagem. Alugar um conversível irá representar um significativo “upgrade”. O
céu azul e o vento serão grandes companheiros
em sua jornada.
São inúmeros os pontos de interesse turístico ao
longo dessa rota. Usufruí-los ou não, depende do
gosto de cada viajante. Assim, não se prenda pelos
pontos que destaco a seguir, afinal, cada
um descobre o roteiro que mais lhe tocar
pessoalmente.
Saindo de Los Angeles, logo em Malibu
uma boa opção para uma deliciosa refeição a beira-mar é no Paradise Cove Beach
Cafe. Palco de uma série de locações cinematográficas como American Pie, Máquina Mortífera e As Panteras, o Paradise
Cove além de um excelente restaurante
tem um bom serviço de praia. Peça fettuccine com lagosta, imperdível.
Depois do almoço e de volta para a es-
De cima para baixo em sentido horário:
Paradise Beach Cafe, Lone Cypress,
Hearst Castle, Monterey Bay Aquarium
e Hearst Castle
Gaste a sola do sapato pelas bucólicas ruas de Carmel, se encante com suas inúmeras galerias de arte.
Na vizinha Monterey não deixe de visitar o Monterey Bay Aquarium, chegue cedo especialmente se
for um dia de final de semana, costuma lotar.
Reta final da viagem, rumo a San Francisco. Nenhum cartão postal simboliza mais essa cidade do
que a Golden Gate, assim deve ser esse o ponto final, a cereja do bolo, dessa viagem. Cruze a ponte
que cobre o estreito homônimo e chegue em Sausalito. A partir daí deixe a saudade te tomar, ela vai
bater forte, mas só tem saudade quem viveu.
Fotos: Divulgação
trada a próxima parada será Santa Barbara, 190
km distantes de Malibu. Deverá ser fim de tarde
e começo da noite. Dependendo da época do ano
ainda será possível chegar a tempo para sair para
um passeio de barco e dividir um belo pôr-do-sol
com os leões marinhos.
Saindo de Santa Bárbara na manhã seguinte, perto
da hora do almoço você chegará em Solvang, cidade de pouco mais de 5 mil habitantes, com forte
influência dinamarquesa. Uma forma interessante
de conhecer a cidade é caminhar por suas ruas
para escolher um bom restaurante. Não deixe de
conhecer a Nathalie´s Doll House com suas incríveis bonecas.
Próxima parada: Hearst Castle. Depois de duas
horas de estrada você chegará nesse inesquecível
cartão postal, um castelo no topo de uma colina na
cidade de San Simeon, com uma maravilhosa vista
do Pacífico. São 165 ambientes em uma edificação
cercada por jardins e piscinas cinematográficas. Fazer a visita guiada irá lhe possibilitar entender ainda
mais a fascinante história desse lugar.
Parta na manhã seguinte rumo a Carmel & Monterey, não sem no meio do caminho dar uma parada
em Big Sur. Gaste seu tempo contemplando a natureza no Nepenthe Restaurant.
Seguindo viagem você chegará em Carmel & Monterey cidades vizinhas separadas pela 17-Mile Drive
uma “estradinha” muito simpática, com vários pontos de interesse dos quais destaco o icônico Cipreste
Solitário (Lone Cypress) com seus 250 anos de vida.
É considerada a árvore mais fotografada dos EUA.
Marcelo Da Costa Porto é
sócio diretor da ION TURISMO
www.ion.tur.br
www.facebook.com/ionturismo
[email protected]
Fone: 55 11 5182 5642
MAIS CONTEÚDO 17
paisagismo |
Daniela Sedo
www.danielasedo.com.br
A procura
pelo deck ideal
A função mais importante de um deck é proporcionar mais espaço livre externo, que possibilite
uma área de estar em meio ao jardim. Existem
decks fabricados a partir de plástico mesclado
com serragem de madeira, outros utilizam garrafa pet e tubos de pasta de dente reciclados, mas
também existem os de cimento imitando os veios
da madeira. Recentemente foi lançado um deck
importado feito de casca de arroz, leve, resistente
e muito bonito, porém ainda não está sendo comercializado no Brasil.
Hoje em dia muitas pessoas escolhem os materiais da casa, desde o revestimento de piso até a
cortina, com base na manutenção que o produto
requer. Com o deck não deve ser diferente. Caso
a preferência seja madeira, um ponto importante
a ser observado na hora de escolher é o tipo, uma
ótima opção para área externa é a Itaúba, que pode
ser frisada ou lisa, dependendo do uso. Esse material é muito resistente a mudanças climáticas, à
chuva e requer manutenção a cada dois anos no
máximo, quando é aconselhável aplicar camadas
de um impermeabilizante especial. A madeira lisa
pode ser utilizada quando se quer criar um espaço
para tomar sol e se deitar, já a frisada é indicada
para caminhos, pois ela oferece uma aderência
melhor ao calçado.
É interessante o uso do eco deck (sendo ele de
plástico ou cimento) em casas de praia e em locais
muito úmidos, onde o sol é intenso e a chuva também. Há pouco tempo atrás esse material ecológico era mais caro do que a madeira, mas hoje em
dia o valor já é similar. Em alguns casos chega a ser
mais barato devido à produção em escala do produto. Um dos grandes benefícios é não ter qualquer custo de manutenção, além disso, os decks
feitos com material reciclável (plástico ou mesmo
casca de arroz) são produtos sustentáveis, evitam
que árvores sejam derrubadas.
A madeira em locais muito úmidos se deteriora se
18 MAIS CONTEÚDO
não for adequadamente tratada. Os decks de plástico possuem a mesma instalação do deck de madeira.
Já o de cimento precisa de uma base
sólida, como um contra piso, pois ele
é assentado com argamassa como um
porcelanato. Na hora da instalação, os
decks de madeira ou plástico devem
ser instalados por um bom marceneiro
ou empresa especializada, já os de cimento devem ser colocados por pedreiros.
Ao contrário do que alguns pensam, a madeira
em área externa exige sim manutenção, dependendo das condições do local, esta manutenção
pode ser feita a cada 6 meses ou até 2 anos. É
fácil perceber quando está na hora de lixar e envernizar a madeira, pois a superfície fica esbranquiçada e passa a ficar com cara de envelhecida.
Já os decks de plástico não precisam de nenhum
produto, nem manutenção. Os de cimento ou
cerâmica possuem um produto fornecido pelo
fabricante, que se assemelha a função de um filtro solar, para proteger a cor da tinta
aplicada sobre o cimento.
A receptividade e procura por decks
têm aumentado muito. A variedade
existente no mercado hoje pode ser
uma das grandes causas para esse
crescimento no interesse por decks.
Esse mercado está bem aquecido e a
concorrência é grande. Hoje existem
muitas opções de fabricantes de decks de madeira e piso vinílico (feito
de borracha imitando madeira), neste
caso apenas utilizado em ambientes
internos.
Fotos: Divulgação
Na hora de eleger o melhor
deck, condições climáticas
do local devem ser levadas
em conta, assim como
os custos de manutenção.
MAIS CONTEÚDO 19
executivos & negócios |
Por Mônica Krausz
No comando de uma empresa com mais de 40 palestrantes de primeira linha, mais de 60 palestras e cursos disponíveis, Carla acredita que o que a ajudou muito em sua trajetória
de sucesso foi justamente ter assistido aos mais de mil filmes de seu acervo e aprendido muito com eles.
Carla Burlamaqui: a inquietude
que gera sucesso e conhecimento
O negócio da vida da família Martino começou na
década de 70, quando o mineiro Nicolau Martino,
casado com a americana Carole ainda trabalhava
na área de marketing de uma grande empresa em
São Paulo e começou a pesquisar recursos audiovisuais para realizar um treinamento com os funcionários da empresa. Ele encontrou um filme,
em rolo 16 mm, que só tinha nos Estados Unidos,
mas que seria muito difícil de ser exibido aqui
porque precisaria de tradução e dublagem, além
da própria autorização dos americanos. Continuou pesquisando e não encontrou nada melhor.
Então percebeu que estava diante de uma brecha
de mercado, ou seja, de um recurso de que o Brasil
ainda não dispunha para as suas empresas: filmes
motivacionais e de treinamento.
Resolveu trazer isso pra cá. Foi ai que a esposa Carole, jornalista e tradutora na época, teve de entrar,
pois os americanos só concordaram em entregar o
material para ela. “Inicialmente os meus pais tive20 MAIS CONTEÚDO
ram de vender um carro para fazer a revelação do
filme, a tradução e a dublagem com cinco atores”,
conta Carla Burlamaqui. “A família de cinco filhos
ficou só com um fusquinha”, lembra rindo muito.
Assim nasceu a Siamar, empresa que hoje conta
com um acervo de mais de mil filmes de treinamento, trazidos de produtoras do mundo inteiro. “O sonho deles deu muito certo”, avalia Carla. “Naquele
tempo não tínhamos vídeo, não tínhamos Internet,
nem celular, então o jeito era colocar o rolo de filme embaixo do braço e bater de porta em porta nas
empresas”, lembra. Detalhe: tinham de carregar o
projetor de 16 mm junto. Claro que dos mil títulos, muitos já estão aposentados porque o mercado
coorporativo se atualiza constantemente e as suas
necessidades também. Ou seja, a Siamar continua
trazendo coisas novas a todo momento. Outra coisa
que mudou muito foram as mídias. Do 16 mm passaram para o vídeo, depois para o DVD e agora os
filmes já estão on line!
Fotos: Roberto Duarte
Filha de Nicolau e Carole Martino, fundadores
da Siamar, empresa pioneira em distribuição
de vídeos de treinamento empresarial no Brasil,
Carla Burlamaqui herdou o espírito empreendedor
dos pais e hoje comanda o Espaço Conhecer,
núcleo de realização de treinamentos, palestras,
cursos e eventos coorporativos gestado na Siamar.
Nicolau Martino e seus filmes da Siamar: “Eles vêm com manual
que ensina como aplicar o filme, que dinâmicas de grupo podem
ser realizadas, perguntas que podem ser feitas aos colaboradores etc”.
A empresa cresceu tanto que precisou mudar
para um prédio maior, onde pudessem imprimir
materiais de divulgação, fazer as dublagens, o
telemarketing etc... Assim chegou à Granja Viana
e aqui ganhou um novo ramo de negócios, o Espaço Conhecer, idealizado por Carla, um espaço
para realização de cursos e palestras coorporativas. “Essa ideia surgiu porque uma das formas
que a gente encontrou para vender os nossos filmes e mostrar o seu diferencial foi levar alguns
palestrantes às empresas”, explica. “Eles faziam
uma palestra nas empresas e mostravam como os
filmes podiam ajudar nos treinamentos e como
eles deveriam ser aplicados”, conta. Essa forma
de divulgação deu tão certo, que o número de
palestrantes em contato com a Siamar só fez crescer. “Chegou a um ponto que empresas de todo o
Brasil me procuravam em busca de palestrantes e
não só dos nossos filmes”, lembra Carla. Em 2006,
alguns serviços antes projetados para funcionar
no prédio da Siamar como dublagem e gráfica,
puderam ser terceirizados e assim o prédio ficou
com espaços ociosos. “Foi assim que começamos
a alugar esses espaços para eventos coorporativos
e também a promover cursos e palestras com um
time de palestrantes de alto nível”, conta a empresária. “O próximo passo é realizar aqui os congressos e ciclos de palestras que já temos realizado fora
daqui”, anuncia.
Em alguns minutos de bate papo, tivemos o prazer de conhecer esta mulher radiante e cheia de
energia que é Carla Burlamarqui. Advogada com
MBA, em Administração de Recursos Humanos
pela Fundação Instituto de Administração (FIA-USP), apaixonada pela área de treinamento e
motivação de funcionários. A inquietação em pessoa. Uma pessoa alegre, festeira, bem relacionada,
amiga, criativa, irrequieta, que está sempre pensando lá na frente. Pensando em inovar, em achar
uma solução e no que pode fazer para a empresa
crescer, dando palpites nos negócios do marido,
estimulando os filhos em suas escolhas, pensando
em como ajudar a comunidade. Rotariana, todos
os meses realiza pelo menos um evento no Espaço
Conhecer com renda ou doações revertidas para
os projetos sociais do Mulheres Empreendedoras,
grupo do qual já fez parte.
Serviço: Espaço Conhecer,
Rua Adib Auada, 289, Granja Viana, Cotia,
Tel. (11) 4613-5504
Confira os palestrantes e palestras
oferecidas no Espaço Conhecer
acessando:
www.espacoconhecer.com.br/empresarial
Conheça os filmes disponíveis e assista
a alguns trailers de treinamento em
www.siamar.com.br
Os cursos de artes do Espaço Conhecer
são gerenciados pelo músico
Alfredo Martino (em pé), irmão de Carla.
MAIS CONTEÚDO 21
educação |
Regina Pundek
[email protected]
III Manifesto pela educação
No dia 19 de novembro o documento “Mudar a
Escola, Melhorar a Educação: Transformar
um País” será entregue às mãos do Ministro
Foto: Arquivo pessoal
Aloizio Mercadante na cerimônia de abertura do
CONANE (Conferência Nacional de Alternativas para uma Nova Educação). Neste mesmo dia
em muitos municípios brasileiros cerimônias de
igual importância estarão acontecendo nas Câmaras dos Vereadores para a entrega do documento às autoridades locais.
As mudanças são urgentes! Precisamos focar em
ações de qualificação para que os cidadãos de
nosso país possam ter dignidade, trabalho e felicidade. No Brasil já existiram dois manifestos
da educação: um, de 1932, sufocado pela ditadura Vargas. Outro, de 1959, que esteve na origem das Escolas Experimentais e dos Ginásios
Vocacionais, mas que foi sufocado pela ditadura
militar. Um novo Manifesto pela Educação foi
construído ao longo dos dois últimos anos por
um grupo de educadores --- do qual sou membro
--- denominado Românticos Conspiradores e por
professores atuantes nas diversas redes de ensino
e cidadãos que assumem a sua responsabilidade
pela qualidade da educação brasileira. A construção deste documento foi um trabalho coletivo e
democrático que aconteceu por meio do Google
docs, das redes sociais, e-mails, fóruns de debates pela internet e reuniões presenciais.
Este documento visa o cumprimento da LDB e
pretende servir como instrumento para iniciar
intenso debate nacional e efetiva mudança que,
no lugar de ser sufocada por uma ditadura, floresça no fértil campo da democracia. Ele denuncia estatísticas e realidades de nosso atual sistema educacional. E, anuncia a real possibilidade
Regina Pundek em visita à Câmera de Vereadores de Cotia.
de mudança fundamentada e responsável já praticada com eficientes e comprovados resultados,
em mais de 100 espaços educacionais brasileiros.
A conjuntura educacional do nosso país tem declarado a incompetência de nosso sistema escolar. Os resultados obtidos pela escola atual não
correspondem à proposta da LDBEN (Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional) vigente.
Esta lei diz que “a educação, dever da família e
do Estado, inspirada nos princípios de liberdade
e nos ideais de solidariedade humana, tem por finalidade o pleno desenvolvimento do educando,
seu preparo para o exercício da cidadania e sua
qualificação para o trabalho”.
Contudo os estudantes não conseguem aprender, pois estão apenas focados em obter boas
notas. É fato que a informação está acessível a
todos, mas a escola mantém-se presa às formas
arcaicas de transmissão de ensino. Num momento em que comunicar é a ação mais comum da
vida dos jovens, a escola ainda exige que se calem
e permaneçam uniformizados e enfileirados, presos a grades curriculares e a datas de corte.
Decorridos dezessete anos desta legislação, temos trinta milhões de brasileiros analfabetos
e uma evasão escolar que ultrapassa os três milhões de jovens por ano. 47% de nossos universitários abandonam os bancos escolares.
O desperdício de recursos atesta a ineficácia do
sistema e perpetua a desigualdade e a exclusão.
Românticos
Conspiradores
entregam manifesto
ao Ministro
da Educação.
Então, aos leitores que amam a educação e concordam que é possível mudar, convido a ler, assinar e divulgar. Comprometam-se com ações que
beneficiem estudantes, famílias e toda a sociedade brasileira.
Regina Pundek - moradora da Granja
Vianna, atua há 20 anos na área
da Educação. Engenheira civil,
psicopedagoga e escritora, sendo autora
do livro “Acorda Alice”, mãe o que você
está fazendo com seu filho. Há quatorze
anos é Diretora da escola de Educação
Infantil Kid’s Home. É mãe de três filhos,
avó do João e do Pedro.
ASSINEM:
https://secure.avaaz.org/en/petition/III_MANIFESTO_PELA_EDUCACAO_Mudar_a_Escola_Melhorar_a_Educacao_Transformar_um_Pais/
22 MAIS CONTEÚDO
carreira |
Tom Coelho
[email protected]
Liderança e poder
A liderança é uma competência de caráter
relacional, isto é, pressupõe uma relação entre duas ou mais pessoas, além de situacional, ou seja, determinada pelas circunstâncias. Já o poder é o exercício da liderança,
que inexiste isoladamente, pois o que encontramos são relações de poder.
Podemos identificar as seguintes
formas de poder exercidas
por um líder:
1. Poder por coerção. Baseia-se na ex-
ploração do medo. O líder demonstra que
poderá punir o subordinado que não cooperar com suas decisões ou que adotar uma
postura de confronto ou indolência. As sanções podem ser a delegação de tarefas indesejáveis, a supressão de privilégios e a obstrução do desenvolvimento do profissional
dentro da organização.
2. Poder por recompensa. Baseia-se na
exploração de interesses. Ao propor incentivos, prêmios e favores, o líder eleva o comprometimento da equipe, fazendo-a trabalhar mesmo sem supervisão. A recompensa
pode ser em dinheiro ou reconhecimento e
felicitações públicas.
3. Poder por competência. Baseia-se no
respeito. O líder demonstra possuir conhecimentos e habilidades adequados ao cargo
que ocupa, além de atitudes dignas e assertivas. Os subordinados reconhecem esta competência e a respeitam.
4. Poder por legitimidade. Baseia-se na
hierarquia. A posição organizacional confere ao líder maior poder quanto mais elevada sua colocação no organograma. É uma
autoridade legal e tradicionalmente aceita,
porém não necessariamente respeitada. Um
exemplo é o poder que emana do “filho do
dono” que pode ser questionado, embora raramente contestado, se sua inexperiência for
evidenciada.
5. Poder por informação. Baseia-se no
conhecimento. O líder, por deter a posse ou
o acesso a dados e informações privilegiadas,
exerce poder sobre pessoas que necessitam
destas informações para seus trabalhos. É o
caso das secretárias de altos executivos.
6. Poder por persuasão. Baseia-se na
capacidade de sedução. O líder usa de argumentos racionais e/ou emocionais para
envolver e convencer seus interlocutores da
necessidade ou conveniência de realizarem
certas tarefas, aceitarem decisões ou acreditarem em determinados projetos.
7. Poder por ligação. Baseia-se em rela-
ções. O líder apropria-se de sua rede de relacionamentos para alcançar favores ou evitar
desfavores de pessoas influentes. Em tempos
de redes sociais, ampliar e usar relações interpessoais constitui vantagem comparativa
significativa.
8. Poder por carisma. Baseia-se na explo-
ração da admiração. O líder adota um estilo
envolvente, enérgico e positivo e alcança a
obediência porque seus liderados simplesmente gostariam de ser como ele. As pessoas
imitam-no, copiam-no, admiram-no com a
finalidade de identificação.
Note que não há certo ou errado. Há o adequado. Em verdade, o mais indicado é que
um líder saiba como, onde e quando exercer
seu poder de acordo com o perfil dos subordinados, das circunstâncias e de seus objetivos. Assim, o poder carismático ou por
recompensa podem proporcionar maior
adesão e atração por suas ideias, da mesma
maneira que o poder legítimo ou por coerção podem acarretar resistência por parte
dos subordinados.
*Tom Coelho é educador, conferencista e escritor com artigos publicados em 17 países. É autor de “Somos Maus Amantes – Reflexões sobre carreira,
liderança e comportamento” (Flor de Liz, 2011), “Sete Vidas – Lições para construir seu equilíbrio pessoal e profissional” (Saraiva, 2008) e coautor de outras
cinco obras. Contatos através do e-mail [email protected]. Visite: www.tomcoelho.com.
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Muito antes de conhecer a dança do ventre,
como fisioterapeuta, me apropriei de alguns
princípios da ortopedia clássica participando
das reuniões no Instituto de Ortopedia do
Hospital das Clínicas. Com o Dr. Fazzi, grande ortopedista e inspirador, aprendi a observar os quadris dos pacientes. Ele dizia: “observa como os quadris da pessoa se movimentam
e você entenderá como a pessoa funciona.”
Ao encontrar-me com a dança do ventre senti no meu corpo a técnica primordial dessa
dança: os movimentos dos quadris que, suaves e algumas vezes intensos, percorriam
todo o corpo. Muitos dos movimentos eram
como um espelho entre a dança e a ortopedia,
por exemplo, os denominados “movimentos
serpentários”, na fisioterapia (tratamento da
coluna) e os “movimentos da serpente” na
dança do ventre. Claro que nunca importou
o que veio primeiro, mas sim que os movimentos se conversavam!
Enquanto eu dançava ou ensinava a dança
podia observar em mim e em minhas alunas
uma necessidade de obter uma importante
consciência corporal e apropriação de movimentos que nem sabíamos que tínhamos!
Logo eu integrava aspectos da fisioterapia à
dança do ventre egípcia, método que uso até
hoje. Esse jeito de tratar o corpo e praticar a
dança do ventre traz benefícios excepcionais
tanto para dançar profissionalmente quanto
para tratar inúmeras alterações que podem
acontecer conosco.
Ao pousar o olhar nos quadris observamos
um conjunto de músculos que os sustentam: o assoalho pélvico (glúteos, músculos
entre as coxas, abdome inferior e períneo).
Esses músculos quando não funcionam
bem (flácidos ou tensos) podem prejudicar
os movimentos dos quadris, o funcionamento dos órgãos internos (bexiga, útero,
etc) e colaborar para uma disfunção sexual
(transtorno de desejo sexual, de excitação,
orgástico e/ou dispareunia: dor intensa durante ou após a relação).
Essa é mais uma face onde os exercícios da fisioterapia: treinamento dos músculos do assoalho pélvico (TMAP) se encontram com
determinados exercícios da dança-do-ventre
que tem o mesmo fim.
A questão da sexualidade presente na nossa vida é tão importante que a Organização Mundial de Saúde (OMS) a considera
como sendo uns dos indicadores de qualidade de vida, condição inseparável da saúde
e felicidade.
Vários estudos apontam que as disfunções
sexuais femininas têm alta prevalência entre
os transtornos da sexualidade, acometendo
cerca de 20% a 40% das mulheres com idade de 18 a 59 anos. Para a nossa sorte, os
mesmos estudos concluem que o trabalho
de consciência corporal, o treinamento dos
músculos do assoalho pélvico (TMAP), especialmente o fortalecimento perineal melhoram a vida sexual.
Eliana Tessitore é fisioterapeuta, mestre em enfermagem psiquiátrica, medicina chinesa, terapeuta floral
e professora de dança-do-ventre. Atende na Granja Viana e na Vila Mariana. Informações (11) 5573-8575
24 MAIS CONTEÚDO
Foto: Divulgação
Disfunção sexual feminina:
fisioterapia e dança do ventre
Lembre-se também que a sexualidade não se
restringe aos órgãos genitais e que ela é uma
experiência total (usamos todos os sentidos),
mutável, dinâmica e é moldada pelos valores
individuais, atitudes, comportamentos, aparência física, crenças, emoções, personalidade, empatia, aversão e crenças espirituais, assim como as diferentes influências exercidas
pelo meio social. Cuide-se bem e seja feliz!
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MAIS CONTEÚDO 25
tecnologia |
Solange Oliveira*
Comércio eletrônico brasileiro cresce e aparece
Divulgado semestralmente, o relatório eBIt
analisa a evolução do e-commerce, aponta as
estimativas, as mudanças de comportamento
e preferências dos e-consumidores, além de
procurar indicar as tendências, contribuindo
para o desenvolvimento do setor.
O relatório mostrou que o comércio eletrônico brasileiro faturou R$ 12,74 bilhões no
primeiro semestre de 2013. Esse valor é, nominalmente, 24% maior que o registrado no
mesmo período de 2012. A quantidade de
pedidos feitos via web aumentou 20%, chegando a R$ 35,54 milhões.
Apesar de o Índice FIPE/Buscapé mostrar
uma queda de -4,59% nos preços do e-commerce nesse período, o tíquete médio dos
e-consumidores cresceu nominalmente 4%,
se comparado à mesma época do ano passado, ficando em R$ 359,49.
Quem são os Brasileiros que compram
online?
r"NBJPSJBEPTDPNQSBEPSFTEFDPNÊSDJP
eletrônico é do sexo feminino. Com
prevalência de idade entre 25 e 49 anos.
r"QFTRVJTBBJOEBNPTUSPVGPSUFQSFTFOÉB
da classe C, sendo que 58,62% têm renda
até R$ 3 mil e 46% possuem ensino
Fundamental e Médio.
Isso demonstra que o e-commerce também
consegue atrair um público menos escolarizado, o que é resultado, entre outras coisas,
da inclusão digital em camadas menos abastadas da população.
Foto: Dreamstime
Em setembro o eBit divulgou o relatório
com os números do mercado de comércio
eletrônico no Brasil e mais uma vez
a evolução foi surpreendente.
Quem faz compras online, compra....
E até dezembro
ri.PEB"DFTTÓSJPTuÊBDBUFHPSJBNBJT
comprada pela internet (13,7%),
ri&MFUSPEPNÊTUJDPTu
ri$PTNÊUJDPTF1FSGVNBSJB$VJEBEPT
Pessoais/Saúde” (12,2%),
ri*OGPSNÃUJDBu
ri-JWSPT"TTJOBUVSBTF3FWJTUBTu
O comércio eletrônico deve fechar o ano de
2013 com um faturamento de R$ 28 bilhões,
o que representa um crescimento de 25% em
relação a 2012.
r/PQSJNFJSPTFNFTUSFNJMI×FTEF
pessoas fizeram a sua primeira compra
online. Com isso, o número total de
e-consumidores, que já fizeram ao menos
um pedido via internet, chegou a
46,16 milhões.
r"UÊPėOBMEPBOPDPNQMFUBSFNPT
milhões de novos compradores no comércio
eletrônico em 2013. Dessa forma, serão 51
milhões de consumidores que fizeram ao
menos um pedido online.
Quanto os brasileiros gastam
nas compras online?
Os novos e-consumidores gastaram em média R$ 352,29 em suas compras, no primeiro
semestre de 2013, enquanto no mercado geral, o tíquete médio foi um pouco mais elevado, R$ 359,29. Das pessoas que consumiram
online pela primeira vez, 36% preferiram
pagar suas compras à vista, enquanto 64%
optaram pelo parcelamento. Isso demonstra
que a elasticidade nos prazos de pagamento
oferecida pelo e-commerce atrai o público.
O mesmo comportamento pode ser visto no
comércio eletrônico em geral.
Bons números, que mostram a confiança
cada vez maior do brasileiro nas compras
pela internet.
Uma Surpresa:
O mobile commerce (compras feitas por
celular, tablets ou equipamentos móveis)
começou a ganhar espaço entre os e-consumidores. Em junho de 2012, o share em volume transacional do segmento era de 1,3%,
passando para 2,5%, em janeiro de 2013, e
chegando a 3,6%, no mês de junho.
Solange Oliveira é especialista em e-Commerce,
sócia da e-Vision e-Commerce Consulting, eleita
a melhor consultoria de e-Commerce da America
Latina em 2010. Vice Presidente da ABCOMM
(Associação Brasileira de Comércio Eletrônico,
é Professora do MBA em estratégia de varejo
Digital da BSP - Business School de São Paulo.
10 anos na Granja Viana
26 MAIS CONTEÚDO
seus direitos |
Mariana Arteiro Gargiulo*
www.advocaciaag.com.br
REFIS 2013: oportunidade para
contribuintes devedores
Governo Federal reabriu parcelamento tributário de débitos
com autarquias e fundações públicas federais
Mantendo a tradição de oportunizar aos contribuintes a regularização da situação fiscal daqueles que se encontram em débito para com
a União, em 09/10/2013 o governo federal
promulgou a Lei 12.865/2013 que reabriu,
até 31/12/2013, a oportunidade de adesão ao
parcelamento tributário de 2009, também conhecido como REFIS da Crise, e ao programa
de parcelamento de débitos com autarquias e
fundações públicas federais, além de instituir
novos programas de parcelamento para quitação de débitos de outros tributos.
Com a promulgação da nova lei, além da reabertura do prazo do programa de 2009, foi
oportunizado ao contribuinte em débito com
o fisco, sem qualquer oferta de garantias ou
bens, a possibilidade de parcelar ou pagar à
vista com redução de multa, juros e encargos
legais, os seguintes débitos:
contribuições federais, inclusive previdenciárias, vencidos até 30/11/2008; PIS e Cofins
devidos por instituições financeiras e companhias seguradoras, vencidos até 31/12/2012
objeto de discussão judicial referente à exclusão de PIS e Cofins da base de cálculo
do ICMS, vencidos até 31/12/2012 IRPJ e
CSLL de lucros auferidos por empresas controladas e coligadas no exterior, vencidos até
31/12/2012.
Em que pese o novo programa de parcelamento ter sido um respiro aos contribuintes prejudicados pela desaceleração da
economia nacional, o atual benefício não
abrange os devedores que já ingressaram
anteriormente nos parcelamentos das Leis
11.941/2009 e 12.249/2010 e que se encontram inadimplentes.
Tendo em vista as minucias da lei, os interessados deverão analisar atentamente as opções
ofertadas, para verificar se a inclusão de débitos no atual programa mostra-se uma boa opção, principalmente para aqueles que aguardam uma decisão judicial.
Entretanto, assim como nos parcelamentos
anteriores, muitas dúvidas restam em aberto,
o que faz com que seja necessária uma imediata regulamentação da questão por parte da
Receita Federal.
Mariana Arteiro Gargiulo, MBA Internacional em Direito Empresarial pela FGV.
Pós graduada em Direito e Processo Tributários. Advogada da “Arteiro Gargiulo Advogados”
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pergunte ao doutor |
Por Aureliano Furquim*
Seguro de vida
Ao contrário do que parece, você pode estar caindo numa verdadeira armadilha ao
contratar um seguro de vida. Claro que ao
escolher um seguro de vida o que procuramos é dar tranquilidade financeira às pessoas
que amamos num momento muito difícil.
Contudo, essa vontade não é suficiente. É
preciso começar pela escolha de uma Cia.
Seguradora séria, que tenha em seu passado
um histórico positivo em honrar com os seguros contratados. Fuja daquelas recordistas
em colocar desculpas e problemas em tudo.
Afinal, você busca um seguro de vida justamente para evitar aborrecimentos e permitir
que as pessoas beneficiárias recebam rapidamente o valor segurado.
O que muitas pessoas não podiam imaginar é
que infelizmente o artigo 774 do Código Civil Brasileiro sofreria uma alteração que per-
mitiria as Cias. rompimentos unilaterais de
contratos de seguros. Hoje tal alteração esta
revogada, mas sem dúvida alguma os prejuízos deixados foram inúmeros. Afinal de contas, se pudermos grosseiramente comparar, o
seguro de vida tem uma natureza de poupança, claro que não ao segurado, mas as pessoas
por ele contempladas. Desta feita é natural
que conforme avance a idade do segurado
maior risco ofereça este, portanto dentro da
própria teoria da função social do contrato,
não poderia agora que está com idade avançada ser simplesmente descartado, isso porque a Seguradora ao aceita-lo beneficiou-se
do recebimento do prêmio por muitos anos.
Fugiria-se até mesmo da própria natureza
jurídica do contrato de seguro, de sua aleatoriedade, pois que o risco existe, todos sabem, segurado e seguradora, só não sabem
fotógrafo
desde 2002
2005 - formado pela
ESPM . São Paulo
workshop :
2008 - Miami
2010 - Los Angeles
2011 - Chicago
2012 - membro da
WPPI . Los Angeles
2013 - pós-graduado
WPPI University
. Las Vegas
28 MAIS CONTEÚDO
quando ira ocorrer. Se possibilitado o rompimento unilateral estávamos diante de um
risco que jamais ocorreria se dependesse exclusivamente da vontade da seguradora. Assim, sanado o erro legislativo, se você foi ou
está sendo lesado, não fique quieto lute pelos
seus direitos, ajuizando a respectiva medida
judicial o quanto antes. Pois tem o contrato
de seguro que observar princípios básicos do
direito contratual dentre eles a boa fé, e a interpretação mais favorável ao aderente.
*Aureliano Furquim é advogado, professor
universitário e coordenador de pós-graduação
da Universidade Paulista (UNIP).
Anahid Fernandes*
[email protected]
ensino |
A importância da atualização profissional
O estudo e a formação deixaram de ser meramente mais uma etapa da vida e passaram
a caminhar com os profissionais ao longo de
suas carreiras. Assim, a procura por cursos de
especialização, pós graduação, extensão, palestras e outros meios de formação tornaram-se
indispensáveis em todas as áreas de atuação.
Para ser um profissional bem sucedido é preciso estar atualizado, estar na frente de todos
os acontecimentos globais, fazer a diferença
e enfrentar todas as adversidades de forma
positiva e coerente. Ter equilíbrio na forma
de pensar, agir, agregar valores e muita ousadia para superar os desafios e a concorrência.
Sem atualização o profissional não consegue
adaptar-se as novas necessidades e constantes mudanças do mercado.
Diante deste cenário, a educação à distância
vem ganhando destaque dentro e fora das
empresas. Antigamente estes cursos não eram
muito bem vistos no mercado, mas agora com
a tecnologia cada vez mais avançada, a falta de
tempo e a dificuldade de locomoção nas grandes metrópoles, os cursos de EAD, (também
conhecidos como e-learning) nos trouxeram
a possibilidade de capacitação de forma rápida e eficaz, tornando-se uma ótima ferramen-
A busca pela qualificação e atualização profissional
estão cada vez mais presentes em nossa vida.
ta e um recurso de incalculável importância
para a atualização profissional.
No entanto, muito ainda se discute a cerca
da qualidade destes cursos, das vantagens e
desvantagens que este sistema oferece, pois
cada pessoa têm expectativas e necessidades
distintas de aperfeiçoamento e estas devem
ser supridas ao longo do curso. Disciplina e
comprometimento são palavras de ordem
para todos que têm em mente ingressar no
sistema de educação.
Os principais critérios para uma boa formação nesta modalidade de ensino são: ler
bastante, escrever, refletir, questionar, buscar
outras fontes de referência e de comparação
dos temas abordados, traçar metas, trocar
experiências e informações com outras pessoas. Todas essas características são fundamentais para que o profissional tenha êxito
no curso escolhido.
Além disso, antes de se matricular em um curso EAD, procure informações sobre o mesmo
com alguém que já tenha feito ou passado por
esta experiência. Leia o currículo do curso e
analise se é o que realmente você procura. Observe também o reconhecimento e a tradição
da instituição de ensino que irá escolher. Tendo esses cuidados é bem provável que você
tenha êxito em seus estudos.
A dedicação do aluno é fundamental para o
sucesso de todo e qualquer aprendizado. O
estudo à distância exige perseverança, autonomia, habilidade de interpretação, domínio
da tecnologia e capacidade de organizar o próprio tempo. Este modelo de ensino possibilita
a auto aprendizagem, favorece o compartilhamento e o acesso às informações por meio de
recursos técnicos de comunicação. Se você é
um profissional realmente interessado em se
qualificar e aprimorar sua performance profissional, vale muito a pena investir nesta forma
de atualização. Vá em frente e bons estudos!
*Anahid Fernandes é psicopedagoga, especialista
em Educação Infantil e pós graduada em Gestão
de Pessoas; Atua na área da Educação há 21 anos
e há 11 anos é Diretora Pedagógica da escola
JANELA PARA O TALENTO, localizada na
Granja Viana - SP
Um espaço que promove
saúde e educação
Com as portas abertas na Granja Viana
desde 2002, o local é referência em
saúde e educação. Pioneiro em algumas
especialidades, o Atelier da Granja recebe
diariamente pessoas de todas as idades
em busca de melhor qualidade de vida e
atendimento personalizado, que atenda
às suas necessidades com competência e
profissionalismo características que
podem ser encontradas de sobra.
Um dos diferenciais do Atelier da Granja
é o trabalho em equipe realizado pelos
profissionais. O grupo busca atender o
ser humano na sua totalidade e apesar
de diferentes abordagens, mantém
aberto o canal de comunicação.
Atualmente a equipe está formada
pelos seguintes profissionais:
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saúde |
Vanessa Marques
Mitos e verdades sobre drenagem linfática
Celulites e estrias: uma das principais dúvidas
é se a drenagem diminui celulite e estrias. A drenagem ajuda na diminuição da celulite. Já para as
estrias, não é a técnica mais indicada. A celulite
é uma inflamação na célula causada pelo acúmulo de gordura, ela pode ser reduzida por meio da
drenagem e também utilizando alguns meios da
eletrotermoterapia. Os movimentos feitos durante a drenagem melhoram o aspecto de casca
de laranja que as mulheres tanto reclamam. No
entanto, ela não elimina as estrias, pois a massagem trabalha apenas com os sistemas linfático
e venoso. Como a estria aparece por causa do
rompimento das fibras elásticas na pele, é preciso procurar outros tratamentos complementares.
Gestação e pós parto: a drenagem linfática é
muito utilizada na prevenção e tratamento dos
edemas gestacionais. Sabemos que é um período
de grandes transformações hormonais que, em
muitos casos acarretam em edemas importantes.
30 MAIS CONTEÚDO
Não dói e não deixa hematomas! Pode ser realizada
em qualquer época do ano desde que seja realizada
por um especialista credenciado.
Fotos: Divulgação
A drenagem linfática deve ser leve, sem pressão com
movimentos lentos e rítmicos. O sistema linfático
não requer pressão acentuada nas mãos para ser
ativado e por isso não deve doer. Não existe uma estação do ano melhor para realizá-la. A técnica pode
ser utilizada nos 12 meses do ano e o profissional,
após uma avaliação criteriosa irá indicar quantas
vezes por semana será necessário. Além de uma técnica estética, a drenagem linfática é também muito
utilizada terapeuticamente em pacientes com tendência a retenção de líquidos por fatores hormonais, na maioria dos processos cirúrgicos estéticos e
em gestantes, além de ser aplicada em casos de linfedemas, que podem aparecer após alguns tipos de
procedimentos cirúrgicos. Em casos pós-cirúrgicos
a pessoa só devera tomar os cuidados com a cicatriz em caso de exposição ao sol, porém a drenagem
pode ser feita assim que o médico autorizar. Vale
lembrar ainda que, além de todos os benefícios, a
drenagem linfática tem um poder de relaxamento
muito grande. É uma técnica que alia muito bem
corpo e mente. No caso das gestantes, por exemplo,
é um agradável momento de sintonia entre mãe e
bebê. E em pós-cirúrgicos também ajuda a lidar melhor com a dor que em alguns casos está presente.
Confira aqui alguns mitos e dúvidas sobre esse procedimento. Antes de desmitificar alguns deles, no
entanto, é preciso deixar claro que o procedimento
deve ser realizado por profissional habilitado com
conhecimento de anatomia assim como a fisiopatologia da situação a qual vai trabalhar.
Alguns cuidados especiais devem ser tomados
para a drenagem durante a gestação. Dessa forma, a escolha do profissional é de fundamental
importância. Ele deve ser especializado e conhecer a fisiologia da gestação. Como a drenagem é
uma técnica que ajuda na eliminação das toxinas
e excesso de líquidos, o inchaço diminui e a mulher sente-se muito mais leve e disposta, além
de ser altamente relaxante. A drenagem também
pode ser feita no pós-parto quando, muitas vezes, aparece um edema importante. Comece assim que houver a liberação médica que, em muitos casos, já acontece na própria maternidade.
Drenagem x Emagrecimento: a drenagem não
emagrece. Ela auxilia na redução de medidas decorrentes do acúmulo de líquidos. Em alguns casos esta retenção de liquido chega a aumentar alguns quilos. E como a técnica drena estes líquidos,
muitas vezes a diferença é sentida na balança. Mas
a eliminação é de líquidos e de toxinas e não de
gordura. É excelente em tratamento de obesidade
por todos benefícios que ela propõe.
Vanessa Marques é fisioterapeuta
especialista em Obstetrícia pela
Universidade Federal de São Paulo
(Unifesp), mestranda em obstetríca
(UNIFESP) - “Avaliação do assoalho
pélvico em gestações múltiplas.”
e palestrante em empresas privadas
e públicas.
cotidiano |
Heródoto Barbeiro
Escritor e jornalista da RecordNewsTV
Foto: Dreamstime
Uma nova doença
Cientistas descobriram uma nova
doença que graça em alguns prédios públicos, é a TPE. Não deve
ser confundida com a TPM, a
tensão pré-menstrual. A nova e
perigosa doença ataca as casas
legislativas no ano que antecede
a eleição, é a tensão pré-eleição.
Deixa todo mundo louco, parlamentares, assessores, auxiliares,
maçanetas, ajudantes, agregados,
aparentados, cabos eleitorais, escribas, marqueteiros, personal
trainings, manicures, cabelereiros,
massagistas, barbeiros, engraxates e outros serviçais nomeados sem concurso público. Todo o batalhão está em apuros. O parlamentar pode não se
reeleger e deixar todos na desconfortável situação
de ter que trabalhar. Uma humilhação para quem
já experimentou essa mordomia. Ninguém merece. A TPE é uma doença diferenciada. Não é para
ser tratada em qualquer unidade do SUS, mas em
um hospital de primeira linha, que atende a elite
econômica e política. Médico do SUS nem sabe
que tratamento dar a essa rara doença, por isso vai
ter que fazer dois anos de estágio.
A TPE não se espalha de maneira igual pelos parlamentos. É muito mais intensa na Assembleia
Legislativa e na Câmara Federal. No Senado, nem
tanto, uma vez que ele se submete a ela a cada
quatro anos, de um terço e dois terços. Assim, dá
uma quebrada no ambiente que já é carregado,
neurótico e desgastante. Os deputados federais e
estaduais vivem o dia-a-dia da TPE, roem todas as
unhas, consultam cartomantes e outros videntes,
aconselham-se com os magos do marketing eleitoral e fazem todas as promessas para os santos
disponíveis. Nessa época os santos tem trabalho
dobrado. São acionados dia e noite para dar assistência de toda ordem. Haja vela, incenso, rezas, ladainhas, cânticos, búzios, mantras, tantras e tudo
o que puder ajudar. Por que não?
Há um remédio ao qual nenhuma TPE resiste. É
um caixa dois bem gordinho. Com doações sem
recibo vindas de voluntários que devolvem os
favores recebidos durante o mandato. Tudo em
dinheiro vivo. Nada de cheque, nem cartão de
crédito, nem de cuecas turbinadas. Isto já não funciona mais. É o auge do toma cá, paga lá. Com tão
potente remédio genérico, sem marca de origem,
as campanhas fluem melhor. Há um asáfana desgastante no dia-a-dia, com o desengavetamento de
projetos e o catálogo de promessas perpétuas. É a
hora de divulgar o fim do voto secreto, do plano
de saúde caríssimo, do carro com motorista, com
a verba de gabinete, com os auxílios moradia, paletó, viagem, estadia, mamadeira e qualquer outro
que possa atrapalhar a visão do eleitor. Este é, o
senhor dos anéis, e do voto. Pode podar uma carreira dedicada ao interesse público ou adubar mais
um profícuo mandato legislativo.
Abaixo a TPE. Viva a TPM!
Heródoto Barbeiro - escritor e jornalista
da RecordNews e R7.com
MAIS CONTEÚDO 31
artes visuais |
Por Mônica Krausz
(1)
Renata Felinto e sua
arte “afro-brasileira”
Cresceu na Zona Leste da cidade de São Paulo,
estudou a vida inteira em escolas públicas, passou
parte da vida acreditando que o seu cabelo era feio,
que os seus traços eram grosseiros, que não era uma
menina bonita. Cresceu com vergonha de tudo
o que fazia referência à sua etnia, afinal, “baiano”
era sinônimo de coisa de mau gosto, “batuque”,
“candomblé”, eram coisas de “macumbeiros”;
“capoieira”, coisa de “maloqueiro”. Não acreditava
nem que teria condições de um dia estudar em uma
grande universidade pública. Quanto mais publicar
um livro, dar aulas em uma escola particular, fazer
palestras, expor a sua arte no Brasil e no exterior,
coordenar um museu de arte. Ganhou autoestima
32 MAIS CONTEÚDO
conhecendo a história de seus antepassados
e principalmente as diferentes formas de arte
praticadas por eles, sua cultura, seus costumes...
Galgou diversos degraus que não pensava subir
e por isso defende as ações afirmativas como as
cotas e o feriado de 20 de novembro, que buscam
resgatar a autoestima do negro desde a infância,
valorizar seus heróis, sua religião, sua beleza e a
grande obra que realizaram neste país, mesmo
tendo aqui chegado como escravos. Hoje, como
artista plástica, professora de artes em nossa região
e pesquisadora da obra produzida por artistas
negros, Renata Felinto escancara o seu talento e a
sua beleza em diversas formas e cores.
...artes visuais |
(2)
Ela é artista plástica, professora de
artes e pesquisadora da arte produzida
por artistas afrodescendentes.
Quem é ela?
(1)
Nome: Renata Felinto
Idade: 35 anos
Mãe de Francisco Madiba, de 2 meses. Companheira do
músico Manoel Trindade, do Grupo Guaçatom.
Bacharel, mestre e doutoranda em artes pela UNESP, sob
orientação de Percival Tirapeli.
Professora de artes licenciada do Colégio Giusto Zonzini.
Pesquisa de mestrado em artes visuais pelo IA da UNESP
sobre arte afro-brasileira com foco nos artistas como Rosana Paulino, de São
Paulo, Eustáquio Neves, de Minas Gerais e Edson Barros, do Rio de Janeiro, que
são artistas negros que falam da história do negro a partir da produção deles.
Prêmio Nacional de Expressões Culturais Afro-brasileiras 2012, com a mostra
“Afro Retratos”, com 12 pinturas em tinta acrílica sobre papel, que utiliza o autoretrato como forma de auto-conhecimento e de fortalecimento da figura negra
pensada nas grandes cidades.
Autora de “Culturas Africanas e Afro-brasileiras em Sala de Aula – Saberes para
professores e fazeres para os alunos”, da Editora Fino Traço, que reúne artigos
com diversas pesquisas realizadas por educadores do Museu Afro-brasileiro,
todos acompanhados de propostas de atividades para os alunos. Adotado este
ano pelo Programa Nacional de Bibliotecas para ser colocado em todas as escolas
públicas do Brasil.
Seu auto-retrato Renata Bardot, da série Também quero ser Sexy, foi exposto
este ano na Bienal do Mediterrâneo em Lisboa.
Idealizadora da Cubo Preto, empresa que atua nas áreas de artes visuais, história
e cultura afro-brasileira desde 2006. http://cubo-preto.blogspot.com.br
“Eu sempre gostei muito de cor, eu gosto de pop art, adoro art nouveau, gosto de
combinar cores, pingar tinta, sobrepor. Uso acrílica, nanquim, hidrográficas, agora
estou muito nas aquarelas.”
“Sempre gostei de falar de mim mesma, da minha família, da minha etnia e por
isso comecei a fazer auto-retratos. Mas auto-retratos feitos a partir de fotos do meu
rosto em diversas situações, me retratando como alemã, como indígena tupinambá,
indiana, japonesa, angolana... Isso resultou na minha série de “Afro Retratos”
mostrando que eu recebo influências do mundo inteiro, absorvo, aprendo, sem
deixar de lado a minha origem”.
“Há também uma crítica à ocupação dos lugares. Há três anos eu fui com a minha
família a uma exposição em uma galeria nos Jardins, em São Paulo, e todo mundo na
rua olhava pra gente como se a gente estivesse em um lugar absolutamente errado.
No Brasil ainda há muito preconceito étnico. No aeroporto, por exemplo, sempre me
perguntam se eu sou estrangeira como se uma negra brasileira não pudesse viajar de
avião. Em alguns restaurantes nem os garçons podem ser negros.”
“Depois do mestrado eu comecei a trabalhar como monitora em algumas exposições
de arte e depois entrei no Museu Afro-Brasil, do Ibirapuera, como educadora. E lá no
Museu Afro-Brasil tinha uma troca enorme entre os educadores. Foi lá que eu abri
mais ainda a minha mente para a valorização da negritude.”
“Hoje no doutorado eu tento desconstruir este termo “arte afro-brasileira”, focando
as diferentes características artísticas dos artistas negros que tenham um vínculo com
a sua história e de seu povo sem caracterizar esta obra como afro-brasileira porque
eles não são todos iguais, não estão todos em um único nicho, a gente não fala, por
exemplo, em arte nipo-brasileira, euro-brasileira, etc...”
“Mãe Oxum”, técnica mista sobre cartão, 51 x 41 cm, 2013.
(2)
“Afro Nouveau 3”, 2013, aquarela, nanquim e purpurina sobre papel, 28 x 30,5 cm
http://afroretratos.wordpress.com/renata/
http://renatafelinto-coisasdaarte.blogspot.com.br
http://www.flickr.com/photos/renatafelinto/
http://portfotolio.net/renatafelinto
MAIS CONTEÚDO 33
Fotos: (1)Monica Krausz; (2)Divulgação
(2)
workshop | Fotografia
O Centro Cultural Wurth abriu vagas para um workshop de fotografia intitulado “ANTES DO
CLICK, negociação entre a realidade e o imaginário”, ministrado pelo fotógrafo granjeiro Adi Leite.
O workshop será divido em dois dias, 23 e 30 de novembro, das 9 às 18 horas.
O fotógrafo Adi Leite tem como objetivo investigar os diversos pensamentos que sustentam as
questões antes do click e que fundamentam a história da fotografia, com o finalidade de contribuir
para a formação de um pensamento crítico sobre a imagem, e finalmente, auxiliar na elaboração de
um projeto gráfico.
Com o workshop divido em duas etapas, Adi aborda na primeira a história da fotografia, suas questões e seu percurso dentro da história da humanidade, através da linha do tempo da arte, a partir do
início do século XIX.
Já a segunda trará informações que irão auxiliar na elaboração de um trabalho fotográfico, por meio
de uma iniciação aos elementos da técnica fotográfica, e a análise do trabalho de alguns fotógrafos, visando construir um repertório suficiente para que o aluno comece a desenvolver suas próprias ideias.
O investimento deste workshop é de R$ 350,00, inclusos estrutura, estacionamento, eventual material didático impresso e coffe break. Há um desconto de 30 reais para os alunos que pagarem até
o dia 14 de novembro. O valor pode ser pago à vista, ou em 2 parcelas iguais, cheque ou dinheiro.
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34 MAIS CONTEÚDO
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29/10/2013 17:40:57
Adi Leite
Granjeiro, fotógrafo, professor e pesquisador
independente no campo da história, teoria
e crítica da imagem dentro das artes visuais.
É formado em jornalismo pela Faculdade de
Comunicação Social Cásper Líbero e tem
mais de 20 anos de experiência em veículos
brasileiros de comunicação. Participou de
exposições coletivas e individuais no Brasil,
Equador, Portugal, Holanda e Alemanha. Lecionou fotografia e fotojornalismo na Universidade Metodista de São Paulo e linguagem
fotográfica na pós-graduação em cinema da
Universidade Anhembi-Morumbi. Atualmente, divide seu tempo entre um mestrado
em História da Arte do MAC/USP onde estuda os conceitos de lugar na contemporaneidade como aluno especial, o trabalho como
fotógrafo freelancer na área editorial e o desenvolvimento de projetos pessoais.
Foto: Divulgação
Centro Cultural Würth apresenta “Antes do Click”
entretenimento | Cinema
Jogos Vorazes –
Em Chamas (The Hunger
Games - Catching Fire)
Este é o segundo volume da trilogia Jogos Vorazes, baseada nos romances de
Suzanne Collins. A saga relata a aventura de Katniss ( Jennifer Lawrence),
jovem escolhida para participar dos
“jogos vorazes”, espécie de reality show
em que um adolescente de cada distrito
de Panem, considerado como “tributo”, deve lutar com os demais até que
apenas um saia vivo. Neste segundo episódio da série, após a
afronta de Katniss à organização dos jogos, ela deverá enfrentar
a forte represália do governo local, lutando não apenas por sua
vida, mas por toda a população de Panem. Estreia dia 15.
Eco Planet 3D
(Echo-Jew-Kong-Lok)
Fotos: Divulgação
Esta animação conta história de um
pequeno garoto, de uma tribo distante, que pode falar com animais – e sua
irmã mais velha durona. Ambos ajudam a resgatar um pequeno escoteiro
falastrão que, por acaso, é filho do presidente do maior país do planeta. Este
trio embarca em uma aventura para
impedir um projeto megalomaníaco
que pode causar uma verdadeira destruição ambiental. Estreia dia 22.
Vovô Sem Vergonha
(Bad Grandpa)
Irving Zisman ( Johnny Knoxville) é um senhor de 86 anos
que viaja ao redor dos Estados
Unidos ao lado de seu neto
Billy, de apenas oito anos. Durante o percurso ele permite
que o garoto fume, ofenda as
pessoas e beba bebidas alcóolicas, o que gera protestos das
pessoas à sua volta. E a intenção
é esta mesmo: provocar a reação das pessoas! Estreia dia 29.
MAIS CONTEÚDO 35
nossas cidades |
Dia da Consciência Negra
Embu das Artes
No ano de 2007, a partir da reenvindicação de
lideranças do movimento negro, o dia 20 de novembro se tornou feriado em Embu das Artes,
através da Lei 2285/2007. Este ano a programação é vasta! Confira a programação completa em
www.embudasartes.sp.gov.br
21/11 – Seminário Regional e Lançamento do Projeto Saúde da População Negra - Centro Cultural
Mestre Assis - Das 9:00 as 17:00hs
28/11-Filmes de Reflexão: O Jovem contra o Racismo - Centro de Referência da Juventude (CRJ) – Rua
Rebolo Gonçalves, 185 – Cercado Grande - 14:00hs
29/11 – Sarau Temático – Juventude Viva - Centro de
Referência da Juventude (CRJ) – Rua Rebolo Gonçalves, 185 – Cercado Grande - Das 14:00 as 19:00hs
Itapevi
Em Itapevi, o 20 de novembro também é feriado
municipal em função do Dia da Consciência Negra. Na ocasião, o Departamento de Cultura da
Prefeitura organizará um debate em torno do tema
‘Consciência Negra’ as 19h30, no Espaço Cultural
930 (Rod. Engenheiro Renê Benedito Silva, 900,
Jd. Santa Rita). Após o debate, as 20h30 acontece
uma apresentação de samba e música popular brasileira da cantora Vânia Regina.
Cotia
Em Cotia não é feriado. De acordo com a Assessoria de Imprensa da Prefeitura de Cotia, a
cidade deve realizar um encontro cultural para
comemorar a data, mas até o nosso fechamento,
esta programação não estava confirmada.
36 MAIS CONTEÚDO
Feriado em algumas cidades,
o dia 20 de novembro homenageia
a luta pela liberdade.
Foto: Dreamstime
O dia 20 de novembro, Dia Nacional da
Consciência Negra, marca a data da morte de Zumbi, líder negro do Quilombo dos
Palmares, em 1965. Ele foi morto em uma
emboscada após liderar uma resistência
que culminou com o início da destruição
do quilombo Palmares. Comemorar o Dia
Nacional da Consciência Negra nessa data
é uma forma de homenagear e manter viva
em nossa memória essa figura histórica. Não
somente a imagem do líder, como também
sua importância na luta pela libertação dos
escravos, concretizada em 1888.
O Quilombo dos Palmares começou a ser
construído no ano de 1597, nas terras da Serra da Barriga, no atual Estado de Alagoas. Em
pouco tempo, tornou-se uma referência da
resistência e de luta de homens e mulheres
contra a escravidão e em busca da liberdade.
Em 1995, depois de 300 anos de seu assassinato, Zumbi dos Palmares foi oficialmente
reconhecido pelo governo brasileiro como
herói nacional e o Quilombo de Palmares
consagrado como um importante exemplo
de luta na história do Brasil. A nossa reportagem entrou em contato com as cidades da
região para saber se em cada uma delas é feriado ou não e se haveria alguma programação especial para comemorar a data.
Jandira
Na cidade, o Projeto de Lei 93/2008 fez com
que 20 de novembro se tornasse feriado municipal da Consciência Negra. Esse ano haverá
uma programação que vai do dia 12 ao dia 29
de novembro com palestras, encontros, apresentação de vídeos e no dia 20 de novembro o
Show da Consciência Negra, com varias atrações locais e a 2º Edição da Feira Afro-Pixaim
Festival.
16/11 - Eliminatória - 1º Competição de Samba
Rock de Jandira - Escola de Dança Duo Dança Rua Carmine Gragnano, 57 - Subsolo - 19hs
19/11 - Palestra/Video - 20 de Novembro
Zumbi dos Palmares/Consciência Negra - Cras Fatima - 15hs
Dia 20 /11 - Show Consciência Negra 2013 +
2º Feira Pixain Festival - Atrações: Eli Rastafari/
Ativamente & B2n/Nenga Bastos/H.loko/Raffel/
Mestre Gaguinho /Chama Capoeira/Danças Afro/
Dj. Luizinho e muito mais... - Praça Anielo Gragnano, Centro - 10hs
21/11 - 1º Encontro de Povos e Comunidades
Tradicionais de Matriz Africana. Convidada:
(Kotamulanji Mona Kelembeketa) - Dra. Regina
Nogueira (Médica e Coordenadora da Saúde da
População Negra de Embú das Artes ) - Camâra
Municipal de Jandira - 18hs
26/11 - Palestra/Video - 20 de Novembro
Zumbi dos Palmares/Consciência Negra - Nic Centro - 9 hs.
28/11 - Palestra/Video - 20 de Novembro Zumbi
dos Palmares/Consciência Negra - Cras - Figueirão - 9hs
Carapicuíba
A data é feriado na cidade desde 2012. Para comemorar o Dia da Consciência Negra, a Prefeitura de Carapicuíba prepara uma ação conjunta que
mobilizará todas as secretarias. Confira abaixo alguns eventos e a programação completa em www.
carapicuiba.sp.gov.br
19/11 - Palestra sobre Estatuto da Igualdade Racial
com Sidney de Paula - Escola Carapicuíba de Administração Pública - 9hs
20/11- Atividades culturais de dança, exposição de
trabalhos das crianças das unidades escolares e apresentação da Escola de Música Tim Maia - Calçadão de
Carapicuíba - Das 9 às 14hs.
- Missa Afro - Igreja Nossa Senhora de Lourdes - 20hs
22/11 - Sarau de poesia - EMEF Argeu da Silveira
Bueno Av. Pres. Tancredo de Almeida Neves nº860 Cohab V - 19hs
Vargem Grande Paulista
A data é ponto facultativo na cidade. Até o nosso
fechamento, a única atividade programada para
comemorar a data era um evento no dia 23/11,
das 9 às 18h, no CIEJ, com apresentações e Batismo de Capoeira.
Osasco
De acordo com a assessoria de imprensa da Prefeitura de Osasco. A cidade reconhece a importância da data, mas não decretou feriado municipal por já alcançar o limite de feriados que um
município pode ter. Neste dia, no entanto, a cidade realizará uma série de eventos comemorativos
e toda a agenda pode ser acessada em www.osasco.sp.gov.br/InternaNot.aspx?id=7263
...cidades |
Esta coluna é produzida pela Associação Amigos da
Estrada Fernando Nobre – AAEFN – para manter
informadas as pessoas que residem, têm comércio
ou transitam pela estrada.
Musical Bem Bom pelo
Projeto Música em Ação
Jovens
do Projeto
com o Presidente do Projeto, Marcelo Perassi,
hoje o objetivo do Projeto, que atende a cerca
de 50 crianças com aulas de música, dança,
reforço escolar, entre outros trabalhos, é conseguir uma sede própria para poder expandir
ainda mais as ações. Atualmente o Projeto
é realizado em um espaço emprestado pela
Paróquia Nossa Senhora da Imaculada Conceição, em Cotia. Segundo ele, esses eventos
ajudam muito a tornar o trabalho realizado
com as crianças mais conhecido e conseguir
fundos e voluntários para ampliação dos cursos. De acordo com Lorival Cajaíba o evento
também contou com diversos apoiadores
da Ordem Rosacruz Amorc Barueri e da
AAEFN, além de patrocinadores como a ACE
Propaganda, Mapsolo Engenharia, Engemap
Engenharia, Casa Palla Vinhos, Urbys Soluções Urbanas, Autoposto D+, Transbritto Express, STR Suport Drill, Center Drill, Brasolin
Ótica, Trade Assessoria, ROMTEC e Aura
Fresh, entre outros.
Quem quiser contribuir com o projeto pode
conhecê-lo melhor pelo site
www.projetomusicaemacao.org.br
Walter Iurillo da Silva, Cristiana Barone do Nascimento
e Marcelo Perassi, gestores do Projeto.
No vocal, Betão, da Banda Bico do Corvo, foi um dos idealizadores
do evento.
Fotos: Monica Krausz
No dia 2 de novembro as crianças e adolescentes do Projeto Música em Ação realizaram
o sonho de se apresentar dançando e tocando
instrumentos como flauta e violão em um
grande teatro. Aconteceu em um evento beneficente no Centro Cultural Würth. Foi o Musical Bem Bom. Além das crianças, se apresentaram também o Conjunto Paulista de Violão,
com um repertório maravilhoso de MPB, que
faz sucesso desde a década de 50, a Banda Bico
do Corvo, com Rock and Roll do bom e o divertido humorista Rodrigo Zuki, com suas
deliciosas imitações de Silvio Santos, Faustão,
Freddie Mercury, entre outros. De acordo
Conjunto Paulista de Violão.
ACESSE: WWW.FERNANDONOBRE.ORG.BR
Câmaras técnicas em Cotia
A Associação dos Arquitetos, Engenheiros
e Técnicos de Cotia - AETEC que congrega
profissionais das áreas de Engenharia, Arquitetura, Agronomia, Geociências, Tecnológicas e Técnicas está desenvolvendo Câmaras
Técnicas para inicio em janeiro de 2014. O
objetivo é contribuir com a gestão municipal
na formulação e implementação de políticas
públicas ligadas a habitação e desenvolvimento urbano, meio ambiente, planejamento e mobilidade urbana, patrimônio histórico e turismo.
Pretende-se com estas Câmaras envolver os
profissionais e sociedade em geral em problemáticas que afligem nosso cotidiano com estudos que apresentem diagnósticos e propostas com soluções viáveis técnicas e financeiras
sobre os diversos temas considerados relevan-
tes para nossa sociedade, onde os profissionais
participantes destas câmaras terão conhecimento para transpor os desafios e obstáculos
visualizados em cada região da Cidade.
Os membros integrantes de cada Câmara
Técnica terão a função de analisar as colaborações da sociedade, gestores públicos e de
profissionais, elaborar diagnósticos e propor
soluções. Além destas atividades, os especialistas debaterão continuamente oportunida-
des de melhorias sobre os temas da respectiva Câmara Técnica, entregando diversos
produtos a sociedade leiga e profissional,
como por exemplo: orientações, cadernos e
artigos técnicos, modelos de projetos de lei,
dentre outros.
A AETEC receberá denuncias, sugestões e
contribuições por meio do Portal AETEC
(www. aetec.org.br) ou por email: [email protected]
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ou vender seu imóvel?
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MAIS CONTEÚDO 37
horóscopo |
Marcia Caracciolo
[email protected]
Siga a sua intuição com bom senso
e pés no chão
FASES DA LUA
Novembro 2013
Minguante
dia 25/11
Nova
dia 03/11
O Sol fica em Escorpião até o dia 22 e depois ingressa no esfuziante Sagitário. O período envolve misticismo,
mistério, mas também expansividade e idealismo.
Crescente
dia 10/11
Cheia
dia 17/11
ÁRIES 21/03 A 20/04
O Sol em Escorpião ativa sua sensualidade, mas ao mesmo tempo tende
a provocar alguma crise de ordem emocional. Seja
mais flexível com as pessoas que te rodeiam. Depois do dia 22, o sol ingressa no seu setor de estudos superiores. Boa fase para viagens longas e para
conhecer lugares e culturas diferentes.
TOURO 21/04 A 20/05
As associações, bem como os relacionamentos pessoais, afetivos e sociais,
estarão em destaque, promovendo certa harmonia
ou boa sintonia em muitos de seus contatos. Vênus está favorecendo sua expansividade. Depois
do dia 22, algumas crises internas podem ocorrer,
mas nada que abale seus sonhos, que são muitos.
GÊMEOS 21/05 A 20/06
O trabalho e as inúmeras tarefas do
dia-a-dia estão provocando muito
desgaste mental e físico, mas logo isso vai diminuir e você verá que seus esforços valeram a pena.
A partir da 2ª.quinzena, o relacionamento a dois
será harmonioso e mais caloroso. Apenas modere
seu jeito falador e apressado de ser.
CÂNCER 21/06 A 21/07
As atividades criativas e também de
lazer estão favorecidas, bem como
a relação com crianças, jovens e filhos. A vida
amorosa precisa de um incremento maior, mais
sedução! Depois do dia 20, as tarefas cotidianas
serão muitas e tomarão mais o seu tempo. Cuide
da saúde, especialmente do estômago.
SAGITÁRIO 22/11 A 21/12
LEÃO 22/07 A 22/08
Os assuntos domésticos estão em
destaque, mas você precisa conciliar
melhor seu tempo entre a vida profissional e a
vida familiar. A partir do dia 20, todas as atividades criativas estarão favorecidas e você estará com
a mente mais inventiva para introduzir inovações
em seus projetos e negócios.
Sagitarianos vivem a fase de inferno
astral. Fase boa para reflexões e interiorização, mas nada que afete o bom humor e o
espírito entusiasta deste signo. A partir de 22, o sol
entra em Sagitário assinalando um novo ciclo de
vida, com energias e esperanças renovadas. Júpiter trará também iluminações.
CAPRICÓRNIO 22/12 A 20/01
VIRGEM 23/08 A 22/09
Sua comunicação continua em evidência, favorecendo o trabalho e os
contatos comerciais, mas precisa trabalhar mais
sua tolerância com colegas e superiores. A partir
da 2ª quinzena, os assuntos do lar ganharão mais
destaque. Talvez seja uma fase boa para fazer redecorações e inovações na residência.
LIBRA 23/09 A 22/10
Os assuntos financeiros, agora precisam ser tratados com maior cautela
e planejamento. Não compre nada por impulso e
evite o supérfluo para não se ver em apuros mais
tarde. A comunicação e contatos comerciais ganham força depois do dia 20, favorecendo novos
projetos ou conquistas na área profissional.
As atividades em grupo, com amigos,
estarão em destaque até o dia 21 e
com chances de popularidade. A partir do dia 22,
inicia-se a fase de inferno astral, significando reflexão, quietude, interiorização. Isso não significa
ficar na solidão ou estacionado. Faça meditações,
caminhadas e boas leituras.
AQUÁRIO 21/01 A 19/02
Período de muita atividade na área
profissional e com chances de destaque, até o dia 21. A partir de 23, o Sol transita
pela sua casa 11 – setor das amizades, atividades
em grupo e ações filantrópicas e inovadoras. Bom
para colocar em prática suas invenções e suas
ideias brilhantes ou avançadas.
PEIXES 20/02 A 20/03
ESCORPIÃO 23/10 A 21/11
Escorpião vive seu novo ciclo de vida,
onde muitas esperanças tendem a se
renovar. As emoções são muitas e os sonhos, idem.
Depois do dia 22, o sol em Sagitário ativa a sua casa
2, setor do dinheiro. Bom momento para colocar
ordem e planejamento no trato com as finanças.
Evite gastos exagerados e supérfluos.
Até o dia 22, você tende a se voltar
para questões mais filosóficas ou direcionar sua mente para assuntos mais elevados,
como estudos, crenças ou religiões. Viagens também podem ocorrer neste período. Depois do dia
22, a vida profissional pode exigir maior dedicação, atenção e tempo. Você dará conta.
Marcia Caracciolo é formada em publicidade com especialização em mídia e hoje atua como contato publicitário.
Cursou Astrologia na Escola Régulus, interpreta mapa astral, trânsitos e sinastrias.
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